’n Regte vriend is soos die kersie op die koek: die lewe word baie lekkerder saam met so iemand. ’n Valse vriend, aan die ander kant, kan jou baie energie kos, jou negatief laat voel en jou uitgeput laat ná ’n besoek. As jy voel dat jy met `n vals vriend in jou vriendekring te doen het, toets daardie persoon deur te soek na `n paar tipiese gewoontes rakende sy of haar gedrag en manier van kommunikeer. Probeer dan so goed jy kan om jouself van die persoon te distansieer sodat jy meer ruimte sal hê vir ware vriendskappe in jou lewe wat jou bevrediging sal gee.
Trappe
Metode 1 van 3: Kyk na sy of haar gedrag
1.
Vra jouself af of jou kêrel jou heeltyd teleurstel. Valse vriende het dikwels `n neiging om te lieg, beloftes te verbreek of nie daar te wees vir jou wanneer jy hulle die nodigste het nie. Dink aan die verloop van jou vriendskap oor die afgelope weke of maande. Het hy of sy jou gereeld op een of ander manier teleurgestel?? Indien wel, het jy dalk met `n vals vriend te doen.
- As jou vriend jou heeltyd teleurstel, sal jy moet besluit wat die beste vir jou is; verwag minder van die vriendskap, of hom of haar heeltemal laat gaan.
DESKUNDIGE WENK
Clear Heston, LCSW
Kliniese maatskaplike werkerKlare Heston is `n gesertifiseerde onafhanklike kliniese maatskaplike werker in Ohio. Sy het in 1983 haar meestersgraad in maatskaplike werk aan die Virginia Commonwealth University ontvang.
Clear Heston, LCSW
Kliniese Maatskaplike Werker
Dit is ook belangrik dat jy weet wie jou regte vriende is. Gelisensieerde kliniese maatskaplike werker Klare Heston verduidelik dit "`n Ware vriend is iemand wat jou vriend wil wees in goeie en slegte tye. ’n Ware vriend is iemand wat jou aanvaar, bemoedig en in jou glo. ’n Ware vriend moet jou eerlike kritiek gee, maar terselfdertyd respekteer dat jy jou eie besluite kan neem. Hy of sy aanvaar ook jou ander vriende en jou familie."
2. Pasop vir gedrag wat gekenmerk word deur "ek, ek, ek". Dink aan hoe jy voel wanneer jy in die geselskap van hierdie vriend is, of net daarna. Voel jy dikwels dat jy deur hom of haar geïgnoreer of oor die hoof gesien word omdat hy of sy altyd aan die voorpunt van elke gesprek of besluit moet wees?? Indien wel, gee hierdie vriend dalk nie so baie om oor wat die beste vir jou is nie.
Om tyd saam met jou vriende deur te bring is bedoel om jou beter te laat voel, nie uitgeput, gedreineer of geïrriteerd nie.As jou kêrel of meisie nie in enigiets anders as hulself belangstel nie, soek hy of sy dalk `n gehoor eerder as `n vriend.Aan die ander kant, hou in gedagte dat jou kêrel dalk net nog tyd nodig het om groot te word. Trouens, hy of sy kan positief reageer op `n bietjie vriendelike, konstruktiewe kritiek. Sê byvoorbeeld iets soos: "Ek voel soms `n bietjie gefrustreerd wanneer ons iets saam gaan doen. Want ons praat altyd so baie oor jou lewe en probleme, en dikwels voel ek jy het nie regtig tyd om na my te luister nie.`3. Wees op die uitkyk vir eienskappe wat aandui dat hy of sy nie regtig vir jou omgee nie. Vriendelikheid en deernis is die grondslag van enige vriendskap. As jou vriend op allerhande maniere wys dat hy of sy nie vir jou omgee nie, moet jy jouself dalk vra wat daardie vriendskap werklik werd is.
Byvoorbeeld, miskien argumenteer jou kêrel heeltyd met jou en verwag dan dat jy om verskoning vra. Dan het jy nie ’n gesonde, gebalanseerde verhouding nie.Dit is ook moontlik dat jou kêrel jou dikwels in die steek laat net wanneer jy hom of haar die nodigste het, byvoorbeeld wanneer jou verhouding pas beëindig is en jou kêrel jou in die steek gelaat het om na `n partytjie te gaan.4. Wees op die uitkyk vir dinge wat aandui dat hy of sy jou en jou belangstellings ondersteun. Gee jou kêrel of meisie om vir jou as persoon? Indien wel, moet hy of sy na jou orkesoptredes gaan en jou vra hoe jou sokkeroefening verloop het. Hy of sy is ook veronderstel om jou verjaarsdag en ander belangrike gebeurtenisse te onthou.
As jou kêrel of vriendin jou verkleineer of vir jou belangstellings lag, of jou nooit kom sien as jy iets belangriks het nie, lyk dit of hy of sy jou nie ondersteun nie.5. Kyk self of hy of sy jou tekortkominge aanvaar of teen jou gebruik. Almal maak foute. ’n Goeie vriend is verdraagsaam en geduldig, en herinner jou nie heeltyd aan alles wat jy verkeerd doen nie. As jou gesprekke niks meer is as `n eindelose lys van alles wat met jou verkeerd is en wat jy anders behoort te doen nie, moet jy jou dalk `n bietjie distansieer van hierdie persoon.
As jy jou kêrel of meisie seergemaak het, moenie verwag dat hy of sy jou baie vinnig moet vergewe nie. Aan die ander kant is hy of sy nie veronderstel om aan te hou om jou foute heeltyd onder jou neus te vryf nie. Andersins sal jy net geïrriteerd raak as hy of sy in die buurt is.6. Kyk vir tekens dat hy of sy probeer om die skuld op jou te pak. ’n Ware vriend verstaan dat jy soms besig is en dat jy nie altyd tyd vir hom of haar kan maak nie. So as jou kêrel of vriendin probeer om jou skuldig te laat voel omdat jy "nee" gesê het of nie tyd gehad het om te ontmoet nie, is hy of sy dalk nie `n regte vriend nie.
Almal raak soms besig, so jy moet nie gestraf word as jy nie altyd beskikbaar is nie.Wees veral versigtig as daardie selfde vriend van jou verwag om altyd beskikbaar te wees, maar nie bereid is om altyd op dieselfde manier daar te wees vir jou nie.Metode 2 van 3: Let op kommunikasieprobleme
1.
Let op of jou kêrel of meisie ongemaklik voel wanneer jy praat. Klein, senuweeagtige gebare kan tekens wees van `n valse vriendskap.
- Wanneer jy met `n vriend praat, kan jy agterkom dat hy of sy nie heeltemal gemaklik is in jou geselskap nie.
- Let op of hy of sy vroetel, haar hare draai of sweterige hande in jou geselskap het. Nie al daardie dinge beteken dat die persoon nie `n regte vriend van jou is nie, maar voorgee; miskien is dit net `n gewoonte wat die persoon het. Om te weet dat hy of sy jou naels byt, is waarskynlik nie `n teken dat jy met `n valse vriend te doen het nie.
- As hy of sy angstig lyk, jou nie in die oë kyk nie, of blykbaar oogkontak met jou vermy, kan dit beteken dat jou kêrel of meisie skuldig voel oor iets.

2. Kyk mooi om te sien of hy of sy na jou luister, of regtig net gehoor wil word. Om aktief te kan luister is belangrik vir die bou van enige tipe vaste verhoudings. As jy jou bes probeer om na jou kêrel of meisie te luister totdat hy of sy klaar gepraat het, maar hy of sy doen nie dieselfde met jou nie, dan het jy dalk nie met `n regte vriend te doen nie.
Gee aandag wanneer jy met hom of haar praat: jou vriend praat dikwels deur of onderbreek jou? Gee jou vriend geen aandag aan wat jy sê nie of verander die onderwerp dikwels?So eendag het jy dalk iets baie belangrik om vir jou vriend te vertel. ’n Valse vriend wil dalk nie eers die nuus hoor nie; hy of sy verkies waarskynlik om oor hulself te praat.3. Stel `n limiet en kyk of jou vriend dit sal aanvaar. Om te toets hoe goed jou vriend vir jou beteken, vertel hom of haar dat jy `n paar perke op jou vriendskap wil stel en kyk hoe hy of sy reageer. ’n Ware vriend sal bereid wees om jou persoonlike grense te aanvaar en te respekteer.
Byvoorbeeld, jy kan sê: "Haai, ek kan van nou af nie op Donderdae vergader nie. Ek moet regtig meer tyd aan chemie spandeer`. Of sê iets soos: "Gee jy om om nie oor seks te praat nie?"? Ek voel `n bietjie ongemaklik daaroor`.As hierdie persoon aanhou om die grense wat jy gestel het te oorskry, of dit selfs heeltemal ignoreer, dan is hy of sy dalk nie `n ware vriend nie.4. Wees op die uitkyk vir tekens van afguns of jaloesie. Sommige mense is baie goeie vriende solank almal min of meer gelyk is. Sodra jy uitblink in iets, kan hy of sy skielik sy of haar ware aard wys. As hy of sy begin kerm, jou terg of sy of haar oë rol in reaksie op jou sukses, het jy dalk nie met `n ware vriend te doen nie.
’n Baie duidelike teken is die feit dat hy of sy oor jou skinder. Dit kan beteken dat hy of sy jaloers is.As jou vriende saam met jou oor iemand skinder, beteken dit dat hulle waarskynlik ook oor jou skinder. ’n Ware vriend sal oor iemand se goeie punte praat, nie hul slegte punte nie. Moenie met hom of haar probeer skinder nie.Ander tekens van afguns sluit in die gevoel dat jou kêrel jou altyd as `n mededinger sien, die feit dat jy nooit `n klop op die skouer van hom of haar kry nie, en die feit dat jy verplig voel om hom of haar by alles te betrek net om te verhoed dat hom of haar uitgelaat voel.’n Jaloerse vriend kan besitlik optree wanneer jy dinge saam met ander mense doen. ’n Ware vriend sal jou nooit van jou ander vriende of van jou familie probeer isoleer nie.5. Wees op die uitkyk vir herhalende leidrade wat aanduipassief-aggressiewe gedrag. Sê jou vriend `ja` wanneer jy hom of haar vra om iets vir jou te doen, maar dan doen hy of sy dit nie? Het jy soms die gevoel dat hy of sy jou op `n subtiele manier probeer pla? As dit jou kêrel se gedrag beskryf, kan hy of sy passief-aggressief wees, `n vorm van gedrag wat ernstig in die pad van ware vriendskap kan staan.
Jy sal nie sy of haar passief-aggressiewe neigings kan verander nie, so moenie eers probeer nie. Probeer eerder sulke valse vriende vermy en gebruik `n selfgeldende toon as jy om watter rede ook al met hulle moet kommunikeer.6. Let op as dit lyk of almal skielik jou geheime ken. Kyk daarna en probeer vasstel of jou probleme die afgelope tyd skielik in die openbaar bespreek word. Indien wel, het jy dalk met `n vals vriend in jou vriendekring te doen.
Jy kan selfs toets hoe lojaal hierdie persoon aan jou is deur vir hulle `n bietjie "geheim" te vertel en hulle te vra om vir niemand te vertel nie. Wanneer jy dan elders daarvan hoor, sal jy presies weet wie seker gemaak het jou geheim het uitgelek.Boonop, as jou kêrel of meisie ook met jou skinder oor sy of haar ander `vriende`, is die kans goed dat jy ook oor jou skinder.7. Let op of jy gereeld van hom of haar hoor. Hou jou kêrel of meisie voortdurend in kontak met jou? Dit kan per verhouding verskil, maar gewoonlik hou goeie vriende kontak. Ook, wanneer `n goeie vriend jou bel, doen hy of sy dit gewoonlik om in te haal, nie net omdat hy of sy iets van jou wil hê nie.
As jy net van hierdie vriend hoor wanneer hy of sy iets nodig het, dan het jy waarskynlik nie met `n regte vriend te doen nie.Metode 3 van 3: Soek regte vriende
1.
Kyk van nader na die vals vriendskappe wat jy het. Vra jouself af of jy wil aanhou kuier saam met sekere vals vriende. Dink mooi na oor hoe jy voel wanneer jy by hom of haar is. Vra jouself af of hy of sy werklik iets positiefs tot jou lewe toevoeg. Indien nie, is dit dalk in jou beste belang om nie meer met daardie persoon te assosieer nie.
- Jy kan ook ander mense wat jy vertrou vir raad vra. Vra een van jou ouers, `n ouer broer of suster of `n ander vriend wat jy vertrou of jy jou verhouding met hierdie valse vriend kan verbeter om te eindig.
2. Praat met jou vriend daaroor. Vertel jou vals vriend wat jy opgemerk het oor sy of haar gedrag. Wees duidelik oor hoe sy of haar gedrag jou beïnvloed. Neem dan jou besluit of gebaseer op sy of haar reaksie.
Byvoorbeeld, as hy of sy opreg verskonend lyk en wil probeer verander, kan jy hom of haar `n tweede kans gee. As, aan die ander kant, jou kêrel of vriendin alles ontken of `n vyandige houding inneem, is dit dalk die wysste om die vriendskap op te gee.3. Beskerm jouself deur minder te verwag sodat jy minder geneig is om seergemaak te voel. Om te verhoed dat jy te veel tyd en energie aan valse vriendskappe spandeer, pas die verwagtinge wat jy van sekere mense het aan. As jy minder van sekere mense verwag, hoef jy nie heeltyd teleurgesteld of geïgnoreer te voel nie. Jy hoef nie daardie mense uit jou lewe te sny nie, moet net nie te veel tyd en energie in jou verhouding met hulle sit nie.
Byvoorbeeld, jy kan net hierdie vriend in `n ander kategorie plaas, byvoorbeeld as `n `kennis`. Sodra jy hom of haar as niks meer as `n kennis begin sien nie, is dit dalk nie so erg as hy of sy jou nie meer op jou verjaarsdag bel nie.4. Probeer om saam met mense te kuier met wie jy sekere belangstellings het en waardes in gemeen het. Maak seker dat jy nuwe mense ontmoet wat dieselfde belangstellings as jy het deur vrywilligerswerk te doen, `n kursus te volg of by `n sportklub aan te sluit. Wanneer jy in die geselskap van hierdie mense is, let op die manier waarop hulle met jou omgaan om te bepaal of hulle dieselfde standaarde en waardes as jy het.
Byvoorbeeld, as jou vriende `n prioriteit vir jou is, let op of hierdie persoon van aangesig tot aangesig vergaderings verkies bo digitale interaksie, dit wil sê of hy of sy byvoorbeeld voortdurend sy of haar foon nagaan.As eerlikheid vir jou belangrik is, let op of `n nuwe vriend lieg of inligting oor homself weerhou.5. Wees versigtig om inligting oor jouself met nuwe vriende te deel. Maak nuwe vriende van nuwe kennisse deur vir ons `n paar dinge oor jouself te vertel. Doen dit net versigtig en geleidelik. Moenie baie intieme besonderhede oor jouself vertel aan iemand wat nie `n goeie vriend vir jou sal wees nie.
Byvoorbeeld, jy kan hom of haar eers van jou loopbaanplanne vertel om te sien hoe hy of sy reageer. Dan, sodra jy `n bietjie nader gekom het, kan jy `n bietjie meer intieme inligting oor jouself deel, soos die besonderhede van enige mediese toestand wat jy het.Behalwe om jouself so te beskerm, is om geleidelik meer van jouself bloot te stel gewoonlik die gesondste manier om nuwe vriendskappe te bou. Gewoonlik leer jy nie iemand se diepste en donkerste geheime ken binne ’n week nadat jy jou ontmoet het nie.Wenke
- As hy of sy om verskoning vra, gee jou kêrel of meisie `n tweede kans. Hy of sy kan baie jammer wees, en in beginsel verdien almal `n tweede kans.
Artikels oor die onderwerp "Herken 'n vals vriend"