Gratis stap vir stap instruksies 
Slegte kommunikasie kan begin deur eenvoudig nie vir mekaar te vra hoe die dag was nie. Dit kan daartoe lei dat hulle mekaar se gevoelens heeltemal ignoreer. As jy agterkom dat jy nie na jou maat luister nie en dat hy/sy nie na jou luister wanneer jy praat nie, dan kommunikeer jy nie effektief nie en kan probleme ontstaan. 
As jy nog nooit oor trou of kinders gepraat het nie, moet jy dalk oorweeg of hy/sy die een vir jou is. As jy laat reageer op `n vriend se trou-uitnodiging, die bespreking van `n vakansie uitstel of nie seker is of julle die vakansie saam gaan deurbring nie omdat jy nie seker is dat die verhouding so lank sal duur nie, is dit dalk tyd om die prop te trek om uit te trek. 
Gebrek aan komplimente, moenie meer sê nie "Ek het jou lief", en om nie soet notas of SMS`e te stuur nie, is alles tekens dat daar probleme in die verhouding is. 
Daar is ’n verskil tussen om verhoudingsprobleme met ’n goeie vriend te bespreek en om vir al jou vriende uitbasuin dat jy moeg is vir jou maat. Maar as jy baie gereeld met `n goeie vriend oor jou verhoudingsprobleme praat, is dit dalk ook tyd om die verhouding te beëindig. 
As die gesprekke hieroor beperk of ondraaglik is, of as julle doelwitte en oortuigings nie meer ooreenstem nie, kan dit `n teken wees dat julle nie meer `n wedstryd vir mekaar is nie. Dit is baie normaal en gesond om jou eie individuele doelwitte en belangstellings binne `n verhouding te hê. Die probleem ontstaan wanneer kernwaardes en oortuigings bots, en wanneer jy nie meer enige gemeenskaplike grond het nie. 
Tensy jy ingestem het om `n oop verhouding te hê, is ontrouheid moeilik om te oorkom. As een van julle meer gereeld ontrou is, en as dit selfs amper verwag of aanvaar word, is die verhouding waarskynlik verby. Flankering is ook `n vorm van ontrouheid, afhangende van jou bedoelings. As jy gereeld flirt omdat jy liefde soek of as jy droom om saam met daardie persoon te wees, verneuk jy jou maat emosioneel, en jy moet mooi dink oor hoekom jy dit doen. 
Familie en vriende het dikwels hoë verwagtinge van jou maat, en dit sal dalk nie op `n persoonlike vlak klik nie. Dit is belangrik om te onderskei tussen `n effense afkeer van iemand as gevolg van `n slegte indruk en om `n opregte afkeer vir iemand te hê en onwillig te wees om van hulle te begin hou. 
Om te weet of die verhouding verby is
Inhoud
Jy besef dalk dat jou verhouding nie is wat dit was nie. Die skoenlappers in jou maag het plek gemaak vir `n vreeslike gevoel wanneer die ander by die deur inkom. Dit is moeilik om te erken dat die verhouding dalk verby is, maar dit is belangrik om `n disfunksionele en ongelukkige verhouding te beëindig. Jy dink dalk jou verhouding gaan net deur `n moeilike plek - en dit kan wees - maar daar is `n paar belangrike tekens dat dit tyd is om die verhouding te beëindig.
Trappe
Deel 1 van 3: Dink na oor die manier waarop julle met mekaar praat
1. Hou tred met hoe gereeld jy argumenteer. Argumenteer kan `n gesonde en produktiewe manier wees om te kommunikeer en probleme op te los. Maar as julle die meeste van die tyd stry dat julle saam is, kan dit `n teken wees dat die verhouding sy einde nader.
- Om oor onbenullige dinge te redeneer kan `n kreet om aandag wees, en dit kan `n teken wees dat dit amper verby is.
- As jy na die geveg kwaad, bitter en gegrief voel, en as jy nie bereid is om dit op te maak nie, beteken dit dat die verhouding tot `n einde kom.
2. Let op hoe gereeld jy oor jou gevoelens praat. ’n Belangrike hoeksteen van ’n verhouding is om oor jou eie behoeftes en gevoelens te praat, en om dié van jou maat te verstaan. As jy voel dat die ander persoon nie jou gevoelens verstaan nie, en dat jy nie weet hoe jou maat voel nie, dan is jou verhouding waarskynlik op die rotse.
3. Gee aandag aan hoe gereeld jy oor die toekoms praat. Om te weier om te praat oor wat die toekoms inhou, kan `n ontwykende tegniek wees om nie te verbeel om later saam te wees nie, wat `n teken kan wees dat dit tyd is om op te breek.
4. Dink aan hoe liefdevol julle met mekaar praat. Liefdevolle kommunikasie is `n belangrike hoeksteen van die ontwikkeling en instandhouding van `n verhouding. As julle nie soet met mekaar praat nie, kan dit `n teken wees dat julle aan niks lekker kan dink om vir mekaar te sê nie. Die gebrek aan verbale toegeneentheid en kommunikasie is `n waarskuwingsteken dat die verhouding dalk tot `n einde kom.
5. Gee aandag aan hoe jy oor jou maat met ander praat. Mense in gesonde verhoudings geniet dit om positiewe eienskappe of maat se sukses met ander te bespreek. As jy dikwels negatief oor jou maat praat wanneer jy by vriende is, is dit ’n teken dat die verhouding nie goed is nie. Om op `n negatiewe manier oor jou maat te praat, toon `n gebrek aan respek en lei dikwels tot verhoudingsprobleme.
Deel 2 van 3: Dink na oor jou gedagtes en gevoelens oor jou maat
1. Skat hoe opgewonde jy oor jou maat is. Miskien het jy vroeër skoenlappers in jou maag gekry, maar dit maak nie meer vir jou saak as die ander een is nie. As jy altyd verveeld voel wanneer jou maat naby is, of as jy selfs bang is om hulle te ontmoet, is dit dalk tyd om verder te kyk.
- Jou verhouding sal nie elke minuut opwindend wees nie. Maar jy moet wel uitsien dat hy/sy saans huis toe kom, of lus is om saam uit te gaan.
2. Evalueer of jy steeds seksueel aangetrokke is. Fisiese aantrekkingskrag is belangrik vir beide mans en vroue, veral in die eerste sewe jaar van die verhouding. Die fisiese aantrekkingskrag is wat jou in die eerste plek bymekaar gebring het. Maar as jy vind dat jy jou maat ignoreer of as jy selfs walglik voel wanneer jy aan hom/haar dink, sal die verhouding nie hou nie.
3. Stel jou die toekoms voor sonder jou maat. Stel jou al jou wense en drome voor en kyk of jou maat deel is van daardie fantasieë. As die toekoms makliker of lekkerder lyk sonder jou maat, beteken dit die verhouding sal nie uitwerk nie.
4. Bepaal of jy gedeelde belangstellings en doelwitte het. Miskien het julle baie gemeen gehad toe julle ontmoet het, maar nou vind julle dat julle nie baie doelwitte, belangstellings of oortuigings deel nie. Soos die verhouding ontwikkel en jy volwasse word, kan jy uitmekaar groei. Neem die tyd om te bepaal of jou neuse steeds in dieselfde rigting is en gemeenskaplike doelwitte het.
Deel 3 van 3: Assessering van die toestand van jou verhouding
1. Dink aan hoe gereeld en hoe passievol jy liefde maak. As jy nie kan onthou wanneer laas jy seks gehad het nie, en as jy nie die behoefte voel nie, kan dit beteken dat daar probleme in die verhouding is.
- Probeer onthou wanneer laas jy seks gehad het, of jy dit uit pligsbesef gedoen het en of jy dit geniet het. As dit `n rukkie is en as jy dit meer as `n uitdaging beskou, sal die verhouding waarskynlik nie lank hou nie. #*Gaan na jou dokter om uit te vind of jou verminderde libido dalk veroorsaak word deur `n hormonale wanbalans as gevolg van swangerskap of menopouse, of `n lae testosteroonvlak as `n man.
2. Beoordeel hoe lojaal jy en jou maat is. Ontrouheid kan `n verhouding vernietig, want dit skaad die vertroue en lojaliteit waarvoor jy so hard gewerk het. Dit is moontlik om ontrouheid te oorleef, maar as dit vir een van julle roetine word, is dit tyd om die verhouding te beëindig.
3. Verken die maniere waarop jou maat jou lewe beter maak. Net soos jy jou vriende wys moet kies sodat jy jouself met positiwiteit omring, moet jou verhouding jou ook ophef en jou eie lewe verbeter. As jy voel dat jy teruggehou of neergesit word deur jou maat, en as hy nie jou lewe beter maak nie, moet jy dit sterk oorweeg om die verhouding te beëindig.
4. Kyk hoe gereeld jou vriende en familie tyd saam met jou en jou maat wil deurbring. Jou familie en vriende ken jou die beste en wil net die beste vir jou hê. As jy vind dat hulle nie tyd saam met jou en jou maat wil spandeer nie, sal jou verhouding waarskynlik nie hou nie. ’n Netwerk van ondersteunende vriende en familielede het ’n positiewe impak op die kwaliteit van jou verhouding.
5. Dink aan hoeveel julle saam doen. Alhoewel dit belangrik is om onafhanklik te bly, selfs wanneer jy in `n verhouding is, is jy in die moeilikheid as jy geen gemeenskaplike grond het nie. As jy altyd net met jou vriende kuier sonder jou maat, as jy geen idee het van die dag-tot-dag dinge en roetines wat hy/sy het nie of as jy nie moeite doen om hom/haar by jou planne in te sluit nie. , jou verhouding is waarskynlik nie `n lang lewe nie.
Wenke
- As jy regtig wil werk aan jou verhouding ten spyte van al hierdie probleme, kan jy! Jy het dalk professionele hulp van `n verhoudingsberader nodig, maar as jy bereid is om aan die verhouding te werk, kan dit die moeilike tye oorleef.
Waarskuwings
- As jy weet jy moet die verhouding beëindig, maar jy kan jouself nie daartoe bring nie omdat jy sleg voel vir die ander persoon, of omdat jy dink hulle kan niemand anders kry nie, maak dit net langer seer. Jy kan nie die toekoms vir iemand anders voorspel nie, en elkeen is verantwoordelik vir die manier waarop hy/sy die lewe na egskeiding organiseer.
- Alle punte in hierdie artikel dui op wanfunksionering binne `n problematiese verhouding, en as albei vennote nie saam daaraan wil werk nie, is dit beter om die verhouding so gou moontlik te beëindig.
- Sodra jy besef die verhouding is verby, moet jy so gou as moontlik opbreek. Alhoewel dit pynlik kan wees, sal jy naderhand beter voel en kan jy aangaan met jou lewe.
Artikels oor die onderwerp "Om te weet of die verhouding verby is"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
