Om mooi te wees is iets wat baie mense wil hê. En natuurlik is om goed te lyk `n goeie manier om jou ego en selfvertroue `n hupstoot te gee! Tog, as dit daarop aankom, is almal op `n manier mooi, en jy moet nooit vergeet dat dit nie net jou voorkoms is wat jou aantreklik maak nie. Die manier waarop jy met ander mense omgaan, beïnvloed grootliks hoe hulle jou sien. Probeer om te leer om ander mense te behandel soos hulle behandel wil word, terwyl jy terselfdertyd aan jou selfvertroue en voorkoms werk. So sal jy sien dat almal jou binnekort mooi sal vind!
Trappe
Deel 1 van 3: Pas jouself goed op
1. Probeer om baie te slaap. As jy goed uitgerus is, lyk jy dikwels dadelik baie beter. Die meeste volwassenes het sowat agt uur slaap per nag nodig, maar as tiener het jy soms tien uur nodig.
Wenk: as jy dikwels moeg is, probeer om elke aand bietjie vroeër te gaan slaap totdat jy soggens heeltemal uitgerus voel.
2. Drink ten minste twee liter water per dag. Om jouself goed gehidreer te hou, sal jou help om beter te lyk deur jou vel varser en meer stralend te maak, terwyl jy terselfdertyd gesonder hare en sterker naels gee, net soos die res van jou liggaam. As jy gewoonlik koeldrank, koffie of sap drink, vervang `n bietjie daarvan met water totdat jy ten minste twee liter water per dag drink.
Veral alkohol, kafeïen, sigarette en dwelms is sleg vir jou voorkoms en vir jou gesondheid in die algemeen.3. Stort elke dag. Probeer om elke dag te stort en was jouself deeglik met seep en water. Hoe gereeld jy jou hare moet was hang af van die tipe hare wat jy het, maar jy moet ten minste die res van jou liggaam elke dag was.
4. Smeer jou lyf met ’n bevogtigende room. Probeer om jou gesig en die res van jou liggaam elke dag te bevogtig, selfs al het jy ’n olierige vel. ’n Bevogtigende room verseker dat jou liggaam nie meer sebum en ander vetterige afskeidings produseer nie. Jy kan alle soorte vogroom gebruik, maar lees eers die etiket om te sien of dit die mees geskikte room vir jou veltipe is.
Wenke vir `n vars, blink vel
Was jou gesig elke oggend en aand. Maak jou gesig nat met warm water en wend ’n sagte, sagte gesigsreiniger aan wat geskik is vir jou veltipe. Spoel jou gesig uit met water en dep `n bevogtigende room of tonikum met `n katoenblokkie aan om jou gesig vars en gehidreer te hou.
Afskilfer jou gesig twee tot drie keer per week. Deur jou vel af te skilfer verwyder jy dooie velselle en jou gesig sal skoner en varser word. As jy normale vel het, kies `n afskilferende room wat velselle met chemiese ensieme en klein korrels verwyder. As jy sensitiewe vel het, probeer `n sagte skroproom wat gladde korrels bevat, maar steeds jou gesig deeglik skoonmaak.
As jy aan aknee ly, gebruik `n produk wat op benzoylperoksied gebaseer is. Benzoylperoksied raak ontslae van die bakterieë wat puisies en swartkoppies veroorsaak. Jy kan so `n produk by die apteek koop, maar lees die etiket sorgvuldig en hou in gedagte dat hierdie produkte jou vel `n bietjie kan uitdroog. As dit nie jou aknee opklaar nie, maak `n afspraak met `n dermatoloog en vra of hy of sy vir jou `n voorskrif kan gee vir `n produk of medisyne spesifiek vir jou velprobleem.
Wenk: Onthou altyd dat niemand perfekte vel het nie! Selfs as jy `n paar puisies het of as jou vel nie heeltemal helder is nie, kan jy mooi wees!
5. Maak seker dat jou naels altyd skoon en netjies geknip is. Jy hoef regtig nie elke dag `n ander kleur naellak aan te sit nie, maar jou naels moet altyd skoon en netjies afgewerk en gevyl wees. Sny en vyl jou naels eweredig, en maak elke dag die spasie onder jou naels skoon sodat geen vuiligheid daar bly nie. As jy jou naels verf, kyk elke dag dat daar geen afskilferende kolle is nie, en raak jou naels aan as jy naellak byderhand het. Naelbyt is die beste manier om hulle sagter te maak en vinniger af te breek. Byt daarom in elk geval nooit jou naels nie. Doop jou hande in suurlemoensap of vryf jou naels en vingerpunte met suurlemoen. Op dié manier, as jy geneig is om jou naels te byt, sal jy die suur smaak van suurlemoen proe.
6. Maak seker dat jou hare elke dag gewas word en goed pas. Probeer om jou hare elke dag te borsel en stileer. Maak seker jou hare is netjies gekam, dat daar geen tangels in is nie en dat dit skoon en goed versorg is. As jou hare geneig is om vetterig en minder vol te word aan die einde van die dag, probeer om dit elke dag of ten minste elke ander dag te was.
Haarstyle vir verskillende lengtes
Kort hare: probeer om jou hare na die kant te kam met `n klein Franse vlegsel naby jou kroon. Jy kan ook jou hare halfhoog in `n poniestert of bolla dra. Vir `n vars, modieuse voorkoms kan jy selfs twee stywe bolletjies bo-op jou kop probeer (sogenaamde `space buns`).
Skouerlengte hare: maak baie krulle in jou hare en kam dit uit jou gesig. Dit lewer `n mooi, somerlike haarsny. As jy ’n gladder voorkoms verkies, maak jou hare reguit en kam dit terug. Jy kan ook pragtige vlegsels probeer of jou hare op `n oorspronklike manier opsit; die lengte van jou hare is veelsydig genoeg om allerhande verskillende style uit te probeer!
Lang hare: probeer `n lang, gemaklike vlegsel of `n morsige bolla om `n gemaklike dog kokette voorkoms te skep. Kam die boonste laag van jou hare terug van jou gesig en skep `n paar ligte golwe vir `n meer sjiek haarstyl, of styl jou hare en sit dit in `n hoë, gladde poniestert. So sal jy goed versorg en stylvol lyk.
7. Gebruik altyd deodorant of parfuum. Om lekker te ruik is absoluut noodsaaklik as jy mooi wil wees! Moet dus nie vergeet om elke dag deodorant te gebruik nie. Jy kan ook parfuum aansit; baie mense het hul eie geur wat hulle elke dag dra. As jy verkies om nie te veel parfuum te gebruik nie, probeer eers ’n ligte, blom- of vrugtige geur. Wees in elk geval altyd versigtig om nie te veel te gebruik nie.
Moet nooit deodorant of parfuum gebruik in plaas van om te stort nie. Mense sal dadelik agterkom as jy dit probeer.Gebruik altyd so min as moontlik parfuum en doen dit net op jou sogenaamde hartkloppunte, soos die binnekant van jou polse en jou nek. Jou parfuum is veronderstel om ’n subtiele geur af te gee wat mense net ruik as hulle naby jou kom. Dit moet nie `n sterk reuk wees wat in die lug om jou hang nie.8. Borsel en vlos jou tande twee keer per dag. Aantreklike mense hou hul tande so skoon as moontlik. Borsel en vlos dus ten minste twee keer per dag en moenie vergeet om mondspoelmiddel of kruisement te gebruik om jou asem vars te hou nie. Hou altyd tandvlos by jou en gebruik dit na elke maaltyd en ook as jy iets tussenin geëet het.
Dit is glad nie `n probleem as jou tande effens skeef is of as jy draadjies het nie. Maak net seker jou tande is mooi skoon en wit.9. Verbeter jou postuur. Ek is seker jy kan jou nie `n persoon voorstel wat aantreklik is en wat sleperig loop of in sy of haar stoel hang nie! Oefen om met jou rug so reguit as moontlik in jou stoel te sit en probeer om jou ken parallel met die vloer te hou wanneer jy loop. Op hierdie manier sal jy outomaties meer selfversekerd en aantreklik lyk!
10.
Gebruik `n bietjie grimering. As jy nie heeltemal tevrede is met hoe jy lyk nie, probeer `n bietjie
grimering te gebruik. Sommige ligte grimering kan jou positiewe dinge laat uitstaan, en die gebruik van ligte grimering is baie makliker om te leer as om jou hele gesig op te maak. Hou aan oefen totdat jou grimering natuurlik lyk en jy dit sonder veel moeite kan doen.
Skep `n natuurlike voorkoms met grimering
Maak jou gesig op: Raak ontslae van enige puisies of ander onvolmaakthede deur `n verbloemer of verbloemer aan te wend. Wend dan ’n sogenaamde onderlaag of basiese grimering aan op die olierige dele van jou gesig. Kies altyd `n basis in die kleur van jou nek en moenie vergeet om die basis te kies nie deur middel van om tot en met `n deel van jou nek te hardloop. Vir ’n eenvoudige dog verfrissende resultaat, smeer ’n bietjie ligpienk poeier aan jou wangbene met ’n kwas. Jy kan sulke poeier of bloos op meeste van die dele van jou gesig wat uitsteek, soos jou wangbene, die punt en brug van jou neus, in die binnehoeke van jou oë en op jou wenkbroue gebruik. Dit verskaf `n pragtige, vars, verbloemende glans.
Ooggrimering: Trek ’n dun lyn op die rand van jou boonste ooglede met ’n bruin of swart oogpotlood. As jy oogskadu wil gebruik, gebruik `n oogskaduborsel om `n goue, silwer of bruinerige kleur oor jou hele deksel en net bokant die plooi aan te wend. Verdeel dan die oogskadu eweredig en meng die kleure saam. Rond dit af met `n bietjie maskara op jou wimpers. Die effek wat maskara op jou oë het, kan baie groot wees.
Maak jou lippe op: Sit eenvoudig `n bietjie lipglans aan in `n kleur wat na die natuurlike kleur van jou lippe lyk. As jy `n bietjie meer gewaagd wil wees met kleur en glans, kan jy ook gaan vir `n eenvoudige ligpienk lipstiffie.
11. Dra altyd skoon, gestrykte klere. Om klere met plooie of vlekke te dra, kan jou vinnig slordig, onaantreklik of selfs vuil laat lyk. Stryk dus jou klere voor jy dit aantrek en maak altyd seker dat jou klere skoon is voor jy aantrek.
Lees altyd die instruksies op die etikette van jou klere. Sommige kledingstukke mag slegs op `n lae stelling gestryk word, en ander kledingstukke mag glad nie gestryk word nie.As jy nie wil stryk nie, probeer om jou klere so gou moontlik op te hang nadat dit droog is, of laat dit droog word in die tuimeldroër op die sogenaamde `permanente pers` of die hoogste instelling.12. Dra net klere wat jou goed pas. Jy hoef regtig nie altyd die nuutste mode te dra om mooi te wees nie. Dit is baie belangriker vir jou voorkoms dat jou klere goed pas. Moenie klere wat te styf of te sag is om jou dra nie. Jou klere moet nooit so styf wees dat dit knyp, jou onderklere wys of so styf wees dat jy moet sukkel om dit aan of uit te trek nie. Aan die ander kant moet hulle nie los om jou skouers of heupe hang nie, en jy hoef nie jou klere heeldag reg te kry nie, want hulle is op die verkeerde plek.
DESKUNDIGE WENK
Kathi Burns, CPO®
Beeldkonsultant Kathi Burns is `n gesertifiseerde professionele skoonmaakmiddel en stigter van georganiseerde en energieke!, `n konsultasiemaatskappy wat daarop gemik is om mense te help om beheer oor hul omgewing en beeld te neem deur hulle te help om reg in eie hande te neem en hul lewens te verander en in orde te stel. Kathi het meer as 17 jaar ondervinding as `n skoonmaakkundige en haar werk is deur Better Homes and Gardens, NBC News, Good Morning America en Entrepreneur vertoon. Sy het `n baccalaureusgraad in kommunikasie van die Ohio Universiteit.
Kathi Burns, CPO®
Beeld konsultant
Ons kundige stem saam: Wanneer jy nuwe klere dra, probeer dit altyd in die winkel voordat jy dit koop. Nie alle handelsmerke het dieselfde standaardgroottes nie. `n Medium T-hemp van `n sekere handelsmerk kan effens anders wees as `n medium T-hemp van `n ander handelsmerk, wat beteken dat dit ook anders sal pas.
13. Dink daaraan om `n sogenaamde makeover te kry. As jy steeds nie tevrede is met die manier waarop jy lyk nie, het jy dalk net ’n paar vars buite-idees nodig. Bel jou grimeerwinkel, jou haarkapper of `n skoonheidskundige en maak `n afspraak vir `n oormaak. Die haarkapper of skoonheidskundige kan jou sekere truuks en tegnieke leer waaraan jy dalk nooit op jou eie gedink het nie, en jy sal met ’n heeltemal nuwe voorkoms huis toe gaan!
As ’n professionele oormaak vir jou te duur is, vra of ’n goeie vriend of iemand anders wat jy goed ken wat iets of twee van grimering en mode weet jou kan help.Moenie te skaam wees om by `n goeie haarkapper of skoonheidsalon in te stap nie. Die mense daar moes alles gesien het en hulle werk daar om mense soos jy te help.Deel 2 van 3: Word meer selfversekerd
1.
Sê elke dag iets positiefs oor jouself. ’n Goeie manier om jou selfvertroue ’n hupstoot te gee en mooier te begin voel, is om elke dag tyd te neem om iets positiefs oor jouself te sê. Jy kan elke dag `n wekker op dieselfde tyd stel om jou te herinner, of jy kan probeer om iets positiefs te sê elke keer as jy iets negatief oor jouself dink.
- Sê byvoorbeeld iets soos: `Ek het pragtige oë`, `Ek het vandag nogal `n mooi uitrusting vir myself gekies` of: `Ek het gister goeie werk gedoen met daardie wiskundetoets.`
2. Leer om komplimente te aanvaar. As jy komplimente van ander ignoreer of afskakel, sal hulle dink jy wil niks goed van jouself hoor nie. Wanneer iemand iets mooi van jou sê, probeer om nie outomaties toe te gee aan die drang om iets te sê soos: "Nee, jy is heeltemal verkeerd daaroor.".` Sê eerder: `Dankie! Ek is regtig bly om dit te hoor.`
3. Probeer om nie jouself met ander te vergelyk nie. Jy is uniek as mens, en niemand het dieselfde lewe of leef onder dieselfde omstandighede as jy nie. Moenie te veel bekommer oor wat ander mense doen of die dinge wat hulle het wat jy nie het nie. Wanneer jy jouself met ander begin vergelyk, vertel vir jouself dat jy iemand anders is en dat jy jou eie stel positiewe eienskappe het.
Fokus op jouself
As jy jaloers is, moenie vergeet dat jy ook pragtig is nie. Wanneer jy jouself betrap dat jy iets dink soos: "Haar hare is soveel mooier as myne," onthou dat net omdat haar hare mooi is, dit nie beteken dat jou hare nie mooi is nie. Om `n bietjie anders te lyk of `n bietjie anders as iemand anders op te tree, beteken nie dat jy iets verkeerd doen nie! Dit beteken net jy is jouself, en dit is net goed.
Onthou altyd dat skoonheidsideale dikwels onregverdig is. Soek `moderne skoonheidsideale` op die internet om uit te vind wat die hedendaagse samelewing mooi vind en hoekom. Om te verstaan waar sekere skoonheidsideale vandaan kom, sal jou help om beter te verstaan hoeveel druk op mense geplaas word om aan `n onmoontlike ideaal te voldoen, en leer hoe om jouself verder as dit te druk.
Waardeer wat jou anders maak. Jy is heeltemal uniek as mens, en dis eintlik wonderlik, is dit nie? Moet dus nie jou tyd mors om jouself voortdurend met ander te vergelyk nie. Jy is `n heeltemal ander mens, met jou eie fantastiese drome en talente.
4. Probeer elke dag iets nuuts. `n Baie goeie manier om selfvertroue te kry, is om so gereeld as moontlik nuwe dinge te kies en te probeer. Hulle hoef nie groot dinge te wees nie; dit kan so eenvoudig wees soos om `n nuwe hoed te dra of `n ander roete skool toe te neem. Stel jouself `n doelwit om letterlik elke dag iets nuuts te probeer.
As jy gewoonlik donker of neutrale gekleurde klere dra, probeer vir ’n verandering ’n ligblou top.Gaan skool by `n nuwe klub, of neem `n kursus.Bestel iets anders by jou gunsteling restaurant.5. Neem meer selfies. Selfies is `n uitstekende manier om jou selfvertroue `n hupstoot te gee. Neem die tyd om meer gereeld baie foto`s van jouself te neem. Kyk na hulle een vir een en kies die foto waarvan jy die meeste hou. Jy hoef dit nie te plaas nie, maar jy kan dit steeds met `n filter of plakker versier.
Dit is heeltemal normaal as jy sommige van jou selfies haat! Selfs supermodelle het foto`s van hulself wat hulle nie wil hê dat iemand moet sien nie.6. Gee selfvertroue op selfs wanneer jy nie selfversekerd voel nie. Dit is heel normaal dat dit `n rukkie neem voordat jy selfversekerd begin voel. As jy probeer om selfvertroue te kry, maar jy voel dit nog nie regtig nie, probeer net voorgee! Dit klink dalk dom, maar as jy altyd selfversekerd optree, sal jy gou agterkom dat jy regtig meer selfvertroue kry.
Deel 3 van 3: Wys jou innerlike skoonheid
1.
Probeer om baie te glimlag en oogkontak deur die dag te maak. Baie mense wat nie noodwendig baie mooi is nie, het `n innerlike skoonheid wat hulle uitstraal en waarmee hulle ander aantrek. Oefen om jou innerlike skoonheid uit te straal deur baie te glimlag en oogkontak te maak met die mense wat jy gedurende die dag ontmoet. Dit maak nie saak of jy hulle ken of nie; `n glimlag maak almal gelukkig!
- Baie mense interpreteer `n glimlag en oogkontak as `n uitnodiging om te gesels. As jy haastig is of nie lus is om te praat nie, maak seker dat die oogkontak wat jy maak nie langer as `n sekonde hou nie.
2. Wees vriendelik en beleefd teenoor almal. Wees gaaf met almal wat jy ontmoet. Stel jouself voor as jy hom of haar nie ken nie, en spreek die persoon op sy of haar naam aan. Vra hoe dinge gaan en wys dat jy opreg in sy of haar lewe belangstel.
Dit beteken nie jy moet toelaat dat ander jou sleg behandel nie. As jy iemand moet vra om te stop of jou uit te los, doen dit op `n duidelike maar ferm manier.3. Wys jou vriende en familie hoe jy vir hulle voel. As jy vir iemand omgee, vertel hulle hoe jy voel. Jy kan net sê: "Ek gee om vir jou," of, "Ek is lief vir jou," maar dit hoef nie so direk te wees nie. Jy kan hulle ook laat weet hoe jy voel deur aandag aan hulle te gee, te luister na enige probleme wat hulle mag hê, en tyd te maak vir jou vriende en familie.
Sê vir jou ouers jy waardeer alles wat hulle vir jou doen.Stuur vir jou beste vriend `n app wat sê sy is ongelooflik en sy is die beste vriendin wat jy nog ooit gehad het.4. Bied aan om ander so gereeld as moontlik te help. Mense is meer geneig om iemand te vind wat behulpsaam aantreklik is en daarvan hou om rondom hulle te wees. As jy in ’n situasie is waar jy iemand kan help, doen dit! Hou die deur oop vir mense, bied aan om die kruideniersware te dra, of help iemand met hul huiswerk.
Moet dit nie oordoen nie. Jy hoef nie aan te bied om iemand te help as jy regtig nie kan nie. As jy aanbied om ander te dikwels te help, kan jy oorbewerk raak en ander kan jou voordeel trek.5. Komplimenteer ook ander mense oor hul voorkoms. Aantreklike mense sit nie net stil en mymer oor hoe mooi hulle is nie. Hulle let ook op hoe goed ander mense lyk! Kyk na die mense vir wie jy omgee en die mense met wie jy assosieer, en probeer om iets mooi in almal te vind om oor hul voorkoms te sê. Sodra jy in die gewoonte kom om die mooi dinge in ander te soek, sal jy dit natuurlik in jouself begin sien.
Jy hoef nie na mense toe te stap en letterlik te sê: `Jy is so aantreklik nie!` Sê byvoorbeeld iets soos: `Jy lyk goed op jou hare` of: `Jy lyk vandag goed!` Artikels oor die onderwerp "Mooi wees"
Gratis stap vir stap instruksies
