Voorkom swangerskap

Inhoud

Trappe
Wenke

Gemeenskap sonder om swanger te raak verg `n bietjie beplanning. As jy egter versigtig is en die tallose voorbehoedmiddels wat vandag beskikbaar is gebruik, kan jy maklik swangerskap vermy. Jy kan byvoorbeeld op die pil gaan, kondome gebruik of jou solank van seks weerhou. Jy kan lees oor al hierdie moontlikhede en meer in hierdie artikel.

Trappe

Metode 1 van 5: Onthouding

Prent getiteld Nie swanger raak nie Stap 1

1. As sperm en eiers nie in aanraking kom nie, hoef jy nie bekommerd te wees oor swangerskap nie. Totale onthouding is dus 100 persent effektief.

Prent getiteld Nie swanger raak nie Stap 2

2. Selfs sonder penetrasie kan jy heelwat seksuele dade uitvoer. Byvoorbeeld, om swangerskap te voorkom, kan jy kies om slegs orale seks te hê.

Prent getiteld Nie swanger raak nie Stap 3

3. Bespreek die voor- en nadele van onthouding met jou maat. Baie mense vind dit moeilik om glad nie seks te hê nie, maar onthouding is die goedkoopste en doeltreffendste metode om swangerskap te voorkom.

Metode 2 van 5: Kondome of `n IUD

Prent getiteld Nie swanger raak nie Stap 4

1. Gebruik kondome. As jy nog seks wil hê, maar dit veilig wil doen, is kondome ’n goeie metode van voorbehoeding. Kondome is beskikbaar in alle soorte, geure, groottes en kleure en kan in beide supermarkte en apteke gekoop word.

Gebruik die vroulike kondoom. Alhoewel dit effens moeiliker is om te verkry as die meer algemeen gebruikte manlike kondoom, word die vroulike kondoom al hoe meer gewild.

Prent getiteld Nie swanger raak nie Stap 5

2. Verminder jou kans op swangerskap deur spermdodende gel bykomend tot kondome te gebruik. Jy kan dit in apteke, apteke en groot supermarkte koop.

Prent getiteld Nie swanger raak nie Stap 7

3. Vra jou dokter vir `n IUD. Nie elke vrou is geskik vir `n IUD nie, maar dit kan `n maklike manier wees om swangerskap te voorkom. As jy nie wil aanhou om kondome te koop nie, is dit die moeite werd om jou dokter oor die opsies te vra.

Metode 3 van 5: Die Voorbehoedpil

Prent getiteld Nie swanger raak nie Stap 8

1. Vra jou dokter oor die voorbehoedpil. Baie meisies begin die pil tydens puberteit neem. Dit is slegs op voorskrif beskikbaar en jy sal dus die dokter moet vra vir die medisyne. Daar is verskillende tipes en handelsmerke van geboortebeperkingspille beskikbaar, daarom is dit wys om met jou dokter te praat oor watter een die beste vir jou is.

Bespreek ook die newe-effekte en gesondheidsrisiko`s van die pil met jou dokter. Byvoorbeeld, vroue ouer as 35 wat baie rook het `n verhoogde risiko om bloedklonte te ontwikkel as hulle die voorbehoedpil neem.

Prent getiteld Nie swanger raak nie Stap 9

2. Vra jou dokter oor die kontraseptiewe inspuiting. Dit is `n kwartaallikse hormooninspuiting wat swangerskap voorkom. ’n Nadeel van hierdie metode is natuurlik dat jy kort-kort dokter toe moet gaan.

Metode 4 van 5: Sterilisasie

Prent getiteld Nie swanger raak nie Stap 10

1. Voordat jy jou tot ’n chirurgiese vorm van geboortebeperking wend, moet jy absoluut seker wees dat jy nie kinders wil hê nie. As jy hieroor twyfel, is dit beter om `n minder definitiewe metode van kontrasepsie te kies.

Prent getiteld Nie swanger raak nie Stap 11

2. Essure is `n sterilisasiemetode wat nie chirurgie vereis nie. In plaas daarvan word klein veretjies in die fallopiese buise geplaas om te verhoed dat eiers vrygestel word en sodoende verhoed dat jy swanger raak.

Gebruik `n ekstra vorm van voorbehoedmiddel vir 3 maande na die behandeling. Dit neem `n rukkie vir die littekenweefsel om te ontwikkel.

Prent getiteld Nie swanger raak nie Stap 12

3. Ondergaan chirurgiese sterilisasie. Dit kan op verskillende maniere gedoen word, maar is in alle gevalle onomkeerbaar.

Prent getiteld Nie swanger raak nie Stap 13

4. Doen `n vasektomie. Dit is die manlike weergawe van sterilisasie en verhoed dat die sperm die penis bereik.

Gebruik `n ekstra vorm van voorbehoedmiddel vir 3 maande na die behandeling. Dit neem ongeveer 90 dae vir al die sperm om uit die man se stelsel te verdwyn.

Metode 5 van 5: Noodkontrasepsie

Prent getiteld Nie swanger raak nie Stap 14

1. Gebruik slegs noodkontrasepsie (die oggend-na-pil) as jou voorkeurmetode van voorbehoeding nie gewerk het nie. Soos die naam aandui, is noodkontrasepsie slegs vir noodgevalle.

Prent getiteld Nie swanger raak nie Stap 15

2. Jy kan net die morning after-pil in Nederland met `n voorskrif kry. U sal dus `n afspraak met u dokter hiervoor moet maak.

Prent getiteld Nie swanger raak nie Stap 16

3. Neem die pil soos beskryf in die pamflet. Sommige oggend na medikasie bestaan uit 1 pil, ander uit 2 pille.

Wenke

Bespreek die opsies om swangerskap te voorkom met jou dokter. Bespreek enige besluite met jou maat indien nodig. Voorbehoeding is immers nie net jou besigheid nie, maar ook dié van jou kêrel of meisie.