

Alhoewel jy nie emalje kan vervang nie, kan fluoried help om verswakte emalje te versterk. Dit maak jou tande wit, selfs al bring jy tegnies nie emalje terug nie. As jy sensitiewe tande het, kies gerus `n gefluorideerde tandepasta spesiaal vir sensitiewe tande. As dit by die smaak, styl en tekstuur van die tandepasta kom, is dit alles `n kwessie van persoonlike voorkeur. Al hierdie eienskappe beïnvloed nie die tandepasta se vermoë om jou tande skoon te maak nie, solank die tandepasta fluoried bevat. Daar is geen bewyse dat whitening tandepasta besonder produktief is nie. Daar is niks daarmee verkeerd nie, maar moenie kwaad word as jy nie goeie resultate sien nie. 
Baie mense dink vlos is opsioneel, maar dit is nie. Vlos is noodsaaklik om jou tande te beskerm en hulle blink en wit te hou! As jou tandvleis bloei terwyl jy vlos, is jou tandvleis ontsteek. Dit is basies tandvleissiekte, maar dit kan vanself verdwyn met gereelde vlos en borsel. As jy aanhou bloei elke keer as jy vlos, kontak jou tandarts en laat hom of haar jou tandvleis ondersoek. 
Mondspoelmiddel kom in twee style: kosmeties en terapeuties. Kosmetiese mondspoelmiddel bevat waterstofperoksied om tande wit te maak, maar daar is nie veel bewyse dat dit hiermee help nie. Terapeutiese mondspoelmiddel is bedoel om slegte asem te bekamp. Albei opsies is goed. Mondspoelmiddel help om jou tande gesond en skoon te hou, maar dit is nie `n plaasvervanger vir borsel of vlos nie. As jou mond geneig is om gedurende die dag uit te droog, kan mondspoelmiddels help. 

Afhangende van die handelsmerk en styl van die bleikstroke wat jy gebruik, laat dit vir 5 tot 45 minute aan. Sommige handelsmerke van bleikstrook moet elke dag vir tot `n week heraangebring word. 
Alles wat suurlemoen vreet aan jou natuurlike emalje, wat jou tande mettertyd kan verswak. Aarbeie is `n gewilde bleikmetode, maar hulle doen eintlik niks nie. Waterstofperoksied kan tandvleis irriteer en die wortels van jou tande beskadig. Tandartse gebruik peroksied vir bleikbehandelings, maar in `n baie unieke konsentrasie en formule wat jy nie by die huis kan meng nie. Borrie sal waarskynlik niks skade doen nie, maar daar is nie veel bewyse dat dit iets doen vir die wit van jou tande nie. Daar is geen bewyse dat die gebruik van klapperolie of enige ander olie enige uitwerking op die witheid van tande het nie. 

Jy kan koffie met room of melk verdun om die kanse te verminder dat dit jou tande verkleur. Om rosé- of witwyn in plaas van rooiwyn te drink, help ook om soortgelyke redes. Sojasous, kerrie en tamatiesous vlek ook tande. Hierdie dinge is goed in matigheid, maar jy sal dalk jou mond wil uitspoel nadat jy iets geëet het met een van hierdie bestanddele daarin. 
As jy kougom met suiker in gebruik, kan die suiker die emalje op jou tande wegslyt, wat die geel dentin onder meer sigbaar maak. 
Voorskrifmedisyne, nikotienpleisters, nikotiengom en ander opsies is beskikbaar. Om op te hou rook is moeilik, maar dit is die moeite werd as jy jou wonderlike glimlag terug wil hê! 

Dit sal altyd meer effektief wees as om tuisbleekstroke te gebruik, aangesien `n tandarts oor die behandeling kan toesig hou en dit by jou tande kan aanpas. Ongelukkig dek tandheelkundige versekering selde bleikprosedures aangesien dit as kosmeties beskou word. 
Dit kan aanvanklik `n bietjie vreemd voel om snags `n mondskerm te dra. Maar hou vas! Jy raak gewoond daaraan na `n paar nagte. 
Aansigte kan van €300 tot €3 wees.000,– per tand, afhangend van die spesifieke tipe materiaal wat jy kies en die tandarts wat die werk verrig.
Ontslae te raak van geel tande
Inhoud
As jou tande geel is van iets wat jy geëet het of as die gedenkplaat op jou tande opbou, is jy eintlik gelukkig. Jy kan hierdie vlekke herstel deur jou tande goed te versorg en te borsel. As dit egter lyk of jou tande vanself geel geword het, is dit omdat die wit emalje `n bietjie weggeraak het en die dentin, wat `n laag weefsel agter die emalje is, ontbloot is. Dit is `n normale deel van veroudering, so dit beteken nie dat jy iets verkeerd gedoen het nie, maar dit is verstaanbaar dat jy `n witter glimlag wil hê. Alhoewel jy nie tegnies die emalje kan vervang as dit eers weg is nie, kan jy die bestaande emalje beskerm en help om dit te hermineraliseer om jou tande mooi en wit te laat lyk.
Trappe
Metode 1 van 4: Sorg vir jou tande

1. Borsel jou tande twee keer per dag vir ten minste twee minute. Om jou tande te borsel is die eerste ding om te doen in die oggend wanneer jy uit die bed opstaan en die laaste ding in die aand voor jy gaan slaap. Gebruik `n klein stukkie tandepasta en borsel met sagte en gladde sirkel- en vertikale hale. Spandeer ten minste twee minute om elke keer te borsel en moenie te hard borsel nie. Dit is die beste manier om die emalje op jou tande te beskerm en jou mond gesond en skoon te hou.
- Borsel jou tong ’n paar keer of gebruik ’n tongskraper om dit skoon te maak nadat jy jou tande geborsel het.
- Gereelde tandeborsels is goed, maar elektriese tandeborsels kan dit makliker maak om goeie borseltegniek te handhaaf. Dit sal jou tande nie skoner maak nie, maar jy hoef nie baie moeite te doen om hulle reg te gebruik nie.
- As jy meer as twee keer per dag borsel, kan dit die emalje op jou tande verminder. Jou tande word nie skoner as jy harder of meer gereeld borsel nie.

2. Gebruik gefluorideerde tandepasta om emalje gesond te hou. Daar is geen goeie plaasvervanger vir gefluorideerde tandepasta nie. Fluoried versterk natuurlik emalje en help om vlekke te verwyder, wat noodsaaklik is as jy mik na `n pragtige wit glimlag. Alhoewel sommige natuurkundiges bekommerd is oor die effek van fluoried op die liggaam, is daar geen bewyse dat dit gevaarlik is om gefluorideerde tandepasta te gebruik nie.

3. Vlos ten minste een keer per dag om die gapings tussen jou tande skoon te hou. Neem `n 30 tot 45 cm lange stuk vlos. Draai die vlos om `n tand en skuif dit liggies heen en weer terwyl jy dit op en af beweeg deur die tand. Doen dit vir 20 tot 30 sekondes en herhaal op alle tande. Vlos ten minste een keer per dag om te verhoed dat kos en gedenkplaat in die gapings tussen jou tande opbou, aangesien voedseldeeltjies en gedenkplaat die emalje kan beskadig.

4. Spoel jou mond uit met mondspoelmiddel voor en na borsel. Gebruik mondspoelmiddel twee keer wanneer jy jou tande borsel. Voordat jy borsel, spoel `n doppie mondspoelmiddel in jou mond om voedselreste los te maak. Neem nog `n doppie nadat jy geborsel het om die tandepasta uit te spoel en jou asem vars te hou.
Metode 2 van 4: Maak jou tande wit

1. Koop bleikstrokies om self jou glimlag op te helder. Alhoewel bleikstrokies nie jou probleme oornag sal oplos nie, sal dit help om vergelende vlekke te verwyder. Gryp `n paar bleikstroke om jou tande `n paar skakerings te verlig sonder om na die tandarts te gaan. Neem asseblief kennis dat jy nie bleikstroke kan gebruik as jy jou tande laat herstel het nie, aangesien die stroke die herstel kan beskadig.
- Die stroke bleker in elk geval nie die herstellende werk nie, so enige krone of inplantings sal meer uitstaan as jy bleikstroke gebruik.
- Tandheelkundige professionele persone blyk `n konsensus te bereik oor die bleikstroke; hulle is geneig om Crest Whitestrips universeel aan te beveel as die veiligste en doeltreffendste opsie.

2. Plak die stroke op jou tande en laat dit vir 5 tot 45 minute sit. Borsel jou tande voordat jy die stroke aanwend. Trek dan die kleeflaag van die eerste strook af en pas dit met jou tandvleislyn in. Druk die strook teen jou tande en draai die onderkant om die agterkant van jou tande. Herhaal dit met die tweede strook op jou onderste ry tande. Volg die instruksies op die pakkie oor hoe lank om die stroke aan te laat.

3. Moenie self-tandebleekbehandelings met huishoudelike bestanddele gebruik nie. Tydens jou navorsing kan jy `n verskeidenheid tandbleekmetodes teëkom, insluitend koeksoda, waterstofperoksied, suurlemoensap, borrie of klapperolie. Moenie jou tande daarmee behandel nie. Sommige kan jou tande bleek, maar jou tandvleis beskadig of tandemalje dra. Raadpleeg jou tandarts voordat jy enige van hierdie bleik truuks gebruik.
Metode 3 van 4: Voorkom dat jou tande verkleur

1. Drink alles deur `n strooitjie om jou natuurlike glans te beskerm. Ja, jy moet selfs `n strooitjie in jou warm koffie of tee sit! Dit kan vreemd wees om alles deur `n strooitjie te drink, maar dit is `n baie nuttige manier om jou tande te beskerm en skoon te hou. Deur `n strooitjie te gebruik, voorkom jy dat die drankies op jou tande kom, wat jou emalje beskerm.
- Die enigste uitsondering hierop is water. Water bevat natuurlik spore fluoried, wat goed is vir jou tande.

2. Beperk die inname van koffie, rooiwyn en suurlemoen om vlekke te voorkom. Enigiets wat `n mat vlek, sal jou tande vlek, so probeer om minder koffie en rooiwyn te drink. Enigiets hoog in sitrus is ook sleg vir jou tande, aangesien sitroensuur jou emalje wegvreet as jy te veel daarvan inneem. Verruil daardie limonade vir yswater die volgende keer as jy `n drankie op `n warm somersdag drink.

3. Kou suikervrye kougom vir 20 minute nadat jy `n maaltyd geëet het. Suikervrye kougom help om speekselproduksie te stimuleer, wat kan help om voedseldeeltjies van jou tande te verwyder. Enige voedseldeeltjies wat ongeveer 20 minute na `n maaltyd op jou tande sit, sal waarskynlik daar bly. Sit `n stukkie suikervrye kougom in jou mond en kou dit vir `n paar minute. Dit sal help om jou mond skoon te maak en te verhoed dat enigiets wat jy geëet het, jou tande beskadig.

4. Hou op rook as jy gereeld rook. Tabak vlek jou tande mettertyd en jou tande word geel of bruin met langdurige gebruik. Rook verhoog ook die risiko van long- en mondkanker aansienlik, so praat met jou dokter oor hoe jy kan ophou rook as jy `n gereelde roker is.
Metode 4 van 4: Werk saam met jou tandarts

1. Besoek die tandarts elke ses maande vir `n gereelde tandheelkundige skoonmaak. Hou gereelde afsprake met jou tandarts en besoek hom ten minste twee keer per jaar om jou tande skoon te maak en te ondersoek. Daar is geen plaasvervanger vir `n goeie skoonmaak van `n professionele persoon nie, en jou tandarts sal potensiële probleme raaksien voordat hulle handuit ruk.
- Tydens `n tandheelkundige skoonmaak sal jou tandarts of tandhigiënis alle gedenkplaat, tandsteen en voedselreste fisies verwyder. Hy of sy poets dan jou tande en verwyder enige vlekke. Hierdie proses is pynloos en daar is geen goeie alternatief nie, moet dus nie jou tandheelkundige afsprake mis nie!

2. Vra jou tandarts vir `n afspraak vir bleikbehandelings. Vra jou tandarts oor `n bleikbehandeling by jou volgende tandheelkundige skoonmaak. Afhangende van die toestand van jou tande, kan `n tandarts `n mengsel van waterstofperoksied en ander bleikmiddels aanwend om diep vlekke te verwyder en jou tande ligter te maak. Hy of sy kan ook vir jou `n mondskerm gee wat by jou tande pas en `n bleikgel voorskryf om dit self by die huis te doen. Na `n paar behandelings sal jou tande `n paar skakerings ligter wees.

3. Laat maak `n mondskerm as jy saans op jou tande kners. As jou emalje slyt as jy jou tande in die nag kners, vra jou tandarts vir `n mondskerm. Hy of sy sal `n pasgemaakte mondskerm maak deur `n vorm van jou tande te gebruik om jou tande te beskerm terwyl jy slaap. Wanneer jy gaan slaap, sit die mondskerm aan om jou tande te beskerm.

4. Maak `n afspraak om fineer te laat plaas vir `n permanente oplossing. Vra jou tandarts of porselein fineer `n goeie idee is. Dit is die beste manier om van geel tande ontslae te raak en jou glimlag te herstel, maar dit kan `n duur prosedure wees. Om fineer te laat plaas, sal jou tandarts `n vorm van jou tande maak en pasgemaakte bedekkings vir jou tande laat maak. Die fineertjies word dan aan die emalje gebind om dit permanent met `n laag glanswit porselein te bedek.
Wenke
- Afgesien van bleikstroke, word tandebleekprodukte nie besonder goed gereguleer nie. As jy iets by die apteek sien wat beweer dat dit jou tande wit maak, moenie aanneem dit werk nie.
Artikels oor die onderwerp "Ontslae te raak van geel tande"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde