Gratis stap vir stap instruksies 
Gebruik `n kruik of `n lap wat in warm water geweek is. Dien die hittebehandeling verskeie kere per dag toe, vir tot 20 minute op `n slag. Maak seker jy gee jou vel kans om na elke hittebehandeling af te koel tot normale liggaamstemperatuur, anders sal jy jou vel verbrand. 
Maak `n afspraak met jou dokter as jy wil ophou rook. Daar is spesiale medisyne wat jy kan neem om op te hou rook minder moeilik maak. As jy minderjarig is, is rook baie onverstandig. Jou liggaam is nog besig om te ontwikkel en rook kan hierdie proses ontwrig. Praat met jou ouers, `n ander vertroude familielid of jou skoolberader as jy begin rook het. Verduidelik aan hulle dat jy graag `n gesonder lewe wil lei en hulp nodig het om op te hou rook. Dit kan jou aanvanklik probleme veroorsaak, maar jou gesondheid is op die ou end die belangrikste. 
`n Hickey - basies `n kneusplek of kneusplek - is `n besering. Soos met ander kneusplekke, moet jy die area en die area rondom dit so veel as moontlik alleen laat. 
Net soos wanneer jy bewustelik sekere areas van jou vel met klere bedek, kan mense begin dink dit is verdag as jy dit vir dae aaneen aanhou doen. Probeer om die bykomstighede wat jy gebruik te verander en oor te skakel na `n ander metode na `n dag of twee. 
Wend die verbloemer op jou hickey aan. Jy kan beslis baie daarvan gebruik. As dit kom by die wegsteek van `n hickey, hoe meer hoe beter. Gebruik ’n verbloemer wat by jou normale velkleur pas. Wend hierdie verbloemer oor die groen verbloemer met behulp van ’n grimeerkwas. Dep die area rondom die verbloemer liggies met `n make-up spons totdat dit geleidelik by jou natuurlike vel insmelt. As jy in die spieël kyk behoort jy nie te kan sien dat jy `n verbloemer gebruik het nie. 
Om ontslae te raak van 'n hickey
Inhoud
`n Hickey, of "liefdesbyt," is `n tydelike litteken op jou vel wat veroorsaak word deur byt en/of suig. `n Hickey gaan gewoonlik binne `n week of twee vanself weg, maar daar is `n paar dinge wat jy kan doen om die plek onsigbaar te maak en dit vinniger te laat verdwyn. In hierdie artikel kan jy lees hoe om `n hickey op verskillende maniere te verwyder of onsigbaar te maak.
Trappe
Metode 1 van 3: Gebruik boererate
1. Hou ys aan die hickey. Deur so gou moontlik `n yspak teen die hickey te hou, kan jy veroorsaak dat die bloedvate saamtrek, wat swelling verminder en die hickey minder sigbaar maak.
- Draai die sak toe met ys in ’n skoon (tee)handdoek om te keer dat jou vel vries. Jy kan ook `n koue lepel teen die hickey hou, maar moenie dit in jou vel vryf nie.
- As jy nie `n spesiale yspak byderhand het nie, kan jy ook `n sak bevrore groente, soos ertjies, gebruik of jy kan `n Styrofoam-beker met water vries.
- Hou die ys teen die hickey vir tot 20 minute. Wag ongeveer twee uur voordat ys weer aangebring word. Herhaal hierdie ysbehandeling verskeie kere per dag vir een of twee dae.
2. Dien `n hittebehandeling op die hickey toe. As jou hickey ná twee dae steeds geswel is, kan jy ’n warm drukverband daarop aanbring. ’n Hittebehandeling laat die bloedvate uitsit en verhoog bloedvloei, wat dikwels beteken dat die kol vinniger genees.
3. Sit bietjie aloe vera op die hickey. Aloe vera is `n natuurlike bevogtiger wat kan help om die genesing van `n hickey te bevorder. Wend `n ruim laag aalwyn eweredig op en om die liefdesbyt aan en laat dit vir ongeveer 10 minute sit. Vee dan die aalwyn weg met `n sneesdoekie of papiersakdoek. Doen dit twee keer per dag totdat die hickey-vlek genees het.
4. Hou `n piesangskil teen die hickey. Alhoewel dit nog nooit bewys is om te werk nie, is daar diegene wat beweer dat die aanraking van die binnekant van `n piesangskil aan `n hickey die area koel sal hou, wat die hickey gouer laat verdwyn. Skil `n piesang en hou die binnekant van die skil teen die hickey. Hou die skil vir `n halfuur en vee dan die oortollige piesang van jou vel af met `n sneesdoekie of klam lap.
Metode 2 van 3: Bespoedig genesing
1. Eet kosse ryk aan vitamien C en vitamien K. As jy `n tekort aan vitamiene C en K het, is jy meer geneig om kneusplekke te kry. Eet meer kosse wat vitamien C en vitamien K bevat of bespreek met jou dokter of jy voedingsaanvullings moet neem.
- Voorbeelde van kosse hoog in vitamien K sluit boerenkool, spinasie, broccoli, lewer en eiers in.
- Goeie bronne van vitamien C is aarbeie, frambose, bloubessies, patats en rooi soetrissies.
- Dit is gewoonlik makliker en gesonder om net meer van sekere kosse te eet as om na dieetaanvullings oor te skakel, maar jy kan albei opsies met jou dokter bespreek. Jy kan ook met jou ouers praat oor die neem van ekstra vitamiene. As jy nie vir hulle die rede wil vertel nie, kan jy iets sê soos: "Ons het in biologie geleer dat vitamiene belangrik is, en ek dink dit sal wys wees om `n paar ekstra vitamiene te neem".
2.Hou op rook. As jy rook of ander tabakprodukte gebruik, hou op om dit te doen solank jy met die hickey vas is. Rook verminder bloedvloei en kan die hickey minder vinnig laat genees.
3. Moenie die hickey met massering of dreinering behandel nie. Dit kan aanloklik wees om die area rondom jou hickey te masseer, maar dit is beter om dit nie te doen nie. Deur die plek te masseer sal jy dit net vererger, want jy kan die vel beskadig, wat die plek meer sigbaar maak. Probeer nooit om die bloed uit die hickey met `n naald te dreineer. Dit sal die wond net vererger en dit kan ook uiters pynlik wees.
4. Laat die vel om die hickey alleen. Alhoewel daar sekere dinge is wat jy kan doen om die genesingsproses te bespoedig en daar sekere maniere is om die hickey minder sigbaar te maak, moet jy dit in elk geval tyd gee om te genees. As jy en jou vriend `n gewoonte het om mekaar hickeys te gee terwyl hulle soen, wil jy hulle dalk vra om `n area van jou liggaam te kies wat onbeskadig en minder sigbaar is.
Metode 3 van 3: Bedek die hickey
1. Dra `n turtleneck, hemp of polohemp met `n kraag. Op dié manier kan jy die hickey vir ten minste een of twee dae wegsteek. Kies `n coltrui wat jou nek heeltemal bedek of sit die kraag van jou polohemp of bloes op.
- ’n Turtleneck is waarskynlik ’n beter opsie, want ’n opstaande kraag kan nooit die hickey heeltemal wegsteek nie.
- Hou in gedagte dat mense dit verdag kan vind as jy truie of hemde dra wat jou nek bedek vir `n paar dae in `n ry. Bedek dus jou nek vir `n dag of twee met `n skilpadnek of kraag en skakel dan oor na `n ander metode.
2. Bedek die plek met juweliersware of ander bykomstighede. Dit kan `n prettige manier wees om die hickey weg te steek terwyl jy jou uitrusting dadelik ophelder. `n Serp, `n lap of selfs wye juweliersware, soos `n kabelhalssnoer, kan `n hickey tydelik versteek.
3. Gebruik jou hare om die hickey weg te steek. As jy lang hare het, wil jy dalk jou nek daarmee bedek. Dit is waarskynlik nie die beste oplossing om jou hickey heeldag weg te steek nie, maar dit is wonderlik as `n tydelike dekking. Op hierdie manier kan jy byvoorbeeld die hickey vir jou ouers wegsteek. As hulle onverwags by jou kamer instap, kan jy vinnig jou hare oor die hickey laat val.
4. Gebruik `n groen verbloemer om die hickey te bedek. Hickeys is aanvanklik rooierig van kleur. ’n Groen verbloemer sal vir hierdie kleur vergoed, wat die hickey minder sigbaar maak.
5. Wanneer die hickey van kleur verander, bedek die plek met `n pienk verbloemer. Hik word dikwels geel of groenerig soos hulle genees. Wanneer die tyd aanbreek, kan jy oorskakel na `n verbloemer met `n pienk ondertoon. Die hickey is dus minder sigbaar. Wend die verbloemer aan soos jy die groen verbloemer sou doen.
Wenke
- Jy kan dikwels ook baat by die raad aan ontslae te raak van kneusplekke, want beide haakplekke en kneusplekke word veroorsaak deur opgehoopte bloed.
Waarskuwings
- Daar is baie produkte en middels op die mark wat daarop aanspraak maak dat dit help om haakplekke of kneusplekke te verwyder, maar jy moet altyd versigtig wees daarmee. Onthou dat haakplekke - en kneusings - verdwyn sodra jou liggaam die bloed weer opneem. Dit is `n proses wat jy nie kunsmatig kan bespoedig nie. Om onbeheerde dieetaanvullings te neem of allerhande boererate te probeer sal gewoonlik nie vinniger van jou hickey ontslae raak nie, en dit kan ook allerhande ander newe-effekte of gevolge vir jou gesondheid hê.
Benodigdhede
- Verbloemer, onderlaag of onderlaag
- Ysblokkies, `n (tee)handdoek of waslap en `n kruik
Artikels oor die onderwerp "Om ontslae te raak van 'n hickey"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
