Je gevoelens vir 'n collega verbergen (met afbeeldingen)

Inhoud

Stappen
Wenke
Waarschuwingen

Jy voel jou hart `n bietjie vinniger kloppe as `n sekere kollege jy kant op loop. Jy laat meer en harder om hul grappen en vind hem of haar onweerstaanbaar fascinerend. Verliefd is op `n kollege kan baie duursaam wees, veral as jou besigheidsbetrekkinge op die werkplek wat ontmoedig word, of wanneer jy (van julle beide) al `n relatie het, of jy jou eie persoonlike reëls het oor romantiek op die werk. Miskien wil jy gewoon nie dat iemand weet nie, miskien selfs nie degene waar jy verliefd op bent nie. Ongeag die rede waarom jy dit verborgen wil hou, is sy maniere waarop jy jou amoureuze gevoelens ten opsigte van jou kollegas kan verberg, terwyl jy probeer om te aanvaar dat hierdie onbeantwoorde liefde kan (of moet) nooit gerealiseer word nie.

Stappen

Deel1 van 4: Je professionele gedrag

1.Behandel die kollege soos elke ander kollege. Die maklikste manier om jou gevoelens te verberg is deur gewoon met die ander om te gaan. In teorie is dit eenvoudig, maar in die praktyk kan dit `n uitdaging wees. As dit moeilik is vir jou is om die dinge `gewoon` te hou, beperk dan jy kontak met die collega soveel as redelikerwys moontlik is.

As jy byvoorbeeld nie met die kollega uit ete kan gaan nie, is dit ook `n groot groep wat ek uitgaan. As jy met `n groep gaan, doen dan jy die beste om ook gerig te wees op die ander mense in die groep, en nie alleen op die kollege waarin jy geïnteresseerd is nie.
Denk na oor hoe jy sou gaan met ander kolleges, en naboots dat gedrag met jou verliefdheid.

2.Flirt nie met die kollega nie. Dit kan moeilik wees, veral as diegene wat die neiging het om te begin met flirten. Het beantwoord (of initiëren) van dit gedrag sal `n van die mees vir die hand liggende seine wees dat jy geïnteresseer is in die persoon. As jy flirt, sal jy liefde vir die ander nie lank kan verberg nie. Jy flirten met `n kollega waarin jy nie geïnteresseerd is nie? Waarschijnlik nie.

Lach byvoorbeeld nie om elke grappige opmerking van hom of haar nie. Jy hoef nie onbeleefd te wees nie, maar `n klein blik op `n grap, en `n verandering van onderwerp sal die kollege laat sien dat jy nie geïnteresseerd is nie.

3. Raak hem of haar nie aan nie. Natuurlik moet jy vermijden om jou collega op `n ongepaste manier te raken, maar jy moet ook alle fisiek kontak vermijden (met uitsondering van `n professionele handdruk, indien nodig). Been jy hand nie op die arm van die man of vrou as die iets plagerigs sê nie, verras die kollege nie deur jou hande op sy of haar skouters te lê nie, en omhels die kollege nie. Iets dergelyks is dus nie alleen `n duidelike signaal van jou belangstelling nie, maar word in baie werkomgewings ook as onprofessioneel beskou.

4.Laat jy nie in met vriendjespolitiek nie. As jy liefdesinteresse en ander kollege"s oor `n saak debatteren, kies dan nie steeds die kant van hom of haar nie. As dit `n belangrike sakebeslissing is, en die kollege op wie jy verliefd is, het die beste idee, dan moet jy seker wees op wijzen waarom sy standpunt die meeste het. Probeer egter by kleinere, meer alledaagse beslissings om te voorkom dat jy nie steeds die kant van haar kies nie.

Wanneer jy ander perspektiewe oorweeg, probeer dan die idee om van die persoon te skei wat die idee aanbied. Dit sal jou help om almal eerlik en normaal te behandel.

As jy `n magsposisie het, gee dan nie al die beste aan jou liefdesinteresse nie. Ander ondergeskiktes sal dit vinnig opmerk en jy sal nie veilig wees nie. Probeer so eerlik moontlik om te bly.

5.Neem `n dag of twee vry van jou werk. As jy jou gevoel het dat jy moeite het om jou beroep te hou, oorweeg dan om een of twee dae vry te neem (deur jy kan aanmeld of deur gebruik te maak van vakansiedae). Soms kan jy `n bietjie ruimte help om alles te kry om te kry en jy weer te konsentreer op wat belangrik is.

Gebruik hierdie tyd weg van jou werk, om jouself te herinner aan waarom jy die verliefdheid vir jouself wil hou. Miskien is dit jou droombaan en wil jy die nie in gevaar bring nie, of miskien het jy al `n vaste verhouding. Wat die rede ook is, probeer jouself om te oortuigen dat dit nie iemand is wat die moeite waard is om jou lewe te kompliceer om te maak nie. Idealiter sal jy, wanneer jy weer aan die werk gaan, met haar nuwe aandag gaan met jou werk en nie met die ene kollega nie.

6. Oorweeg om te vra om iets anders te werk. In sommige gevalle kan jy direk saamwerk met die persoon wat jy verliefd gebuig het. Hopelik sal jy dit neem van stappe om professioneel te bly help om jou gevoelens te verberg, maar as jy jou gevoelens het wat jy nie meer prettig het nie, kan jy saamwerk met hierdie persoon, dink dan oor jy vra om iets anders te werk.

Miskien kan jy byvoorbeeld `n ander projek werk, of in `n ander afdeling van die kantoor.

Vertel jy baas nie die echte reden waarom jy van taak wil verander nie. Gee in plek daarvan `n plausibele excuus. Jy kan byvoorbeeld geniet om te sê dat jy, alhoewel jy van jou werk doen, meer uitdaging wil hê, en daarom kan jy `n idee werk wat jy moet om die besigheidstrategie te verbeter.

Deel2 van 4: Sociale grenzen stellen

1.Praat nie oor dinge wat nie met jou werk te maak het nie. As jy nie in staat is om afstand te neem van die collega nie (byvoorbeeld as jy baas is of as jy daagliks met hom of haar omgaat, of heel nauw saamwerk) doen dan jy die beste om alleen oor dinge te praat wat nie met die werk is nie te maak hê, of in elk geval so oppervlakkig moontlik te hou. Hoe meer jy praat oor persoonlike dinge, hoe meer jy jou verbonde voel met die ander persoon.

As die kollege gevra het wat jy die naweek gedoen het, dan kan jy met iets reageer as: `O, niks besonders. Ek het net `n paar dinge gereël.` Gee geen vervolg aan deur self te vra wat die ander gedoen het. Hou jy antwoord kort en gaan verder nie op deur nie, om `n meer persoonlike gesprek te ontmoedig.
As jy wel moet praat oor `n ongemaklike stilte om te vermijden, bring dan algemene dinge ter sprake soos die weer, of `n belangrike sperdatum wat aankom.
Negeer toenaderingen van je collega. Natuurlik sal dit duursaam wees as die kollege op wie jy verliefd bent avances begin maak. As jy merk dat die kollege met jou flirt, neem dan afstand of probeer om die kontak te verbreek of te verminder. In die huidige, tegnologiese gedreven bedryfswerkplek kan jy, indien moontlik, baie sake afhandel via e-pos van die intranet van die maatskappy.

2.Ga na die werk nie uit met jou collega nie"s. In sommige ondernemings is die hak net om na die werk selfs vir `n borrel te gaan, of uit eten te gaan. As die kollege waarin jy geïnteresseerd is, gaan, gaan self dan nie. Verzin `n excuus oor dat jy al met `n vriend(in) uit eten gaan of dat jy wat boodschappen moet doen voordat jy na huis gaan. Deur weg te bly van gebeurtenisse buite die werk om waar ander teenwoordig kan wees, kan jy help om te voorkom dat jy fantaseer oor `n moontlike verhouding buite die kantoor om.

As jy `n byeenkoms moet bywonen waar jy `n kollege teenwoordig sal wees, neem dan opvallend soveel moontlik afstand van die persoon. As daar alkohol teenwoordig is, drink dit dan nie! As jy alkohol drink, sal jy minder geremd voel, wat jy kan lei tot dat jy minder standvastig bent.

3.Probeer interpersoonlike kommunikasie te vermijden. Dit is miskien nie in elke soort werk moontlik nie, maar as jy dit kan doen sonder dat dit oorkom, kies dan vir e-pos van ander kommunikasiemetodes wat jou maatskappy kan bied. Dit gee jou die tyd om jou gevoelens te verwerk totdat jy normaalweg met jou kollegas kan optree.

As hy of sy op `n ander afdeling werk, minimaliseer julle kontak dan. As jy jou geluk het om lief te hê, moet jy nie direk in die weg staan werk nie. Minimaliseer die kontak in die kantine of na die werk.

Wring jy nie in bochten om jou collega te ontwyk nie, maar bly welwillend op `n veilige afstand. As jy duidelik probeer om hierdie kollege te vermijden, kan jy meer aandag trek en daardie mense gaan afvra waarom jy alles doen om die persoon te vermijden.

4.Aanvaar die op geen enkele wyse. Selfs as je besigheid geen beleid het teen die verhoudings op die werkvloer kan jy help (als jy het om jou gevoelens te gee vir jou collega nie kenbaar te maak nie) om `n reël om vir jouself te maak.

Nie alleen sal dit help om te bly aan jou verlangen om jou gevoelens vir jouself te hou nie, jy sal ook help in die toekoms, jy mag romantiese gevoelens gaan koester vir `n ander kollega. As `n kollege laat weet wat jy weet wat jy is, dan kan jy diegene eenvoudigweg en vriendskaplike afwysings gee, deur eenvoudigweg uit te lê dat jy nie uitgaat met kollege nie"s omdat dit `n reël is wat jy vir jouself ingestel het.

Beschouw je collega as volledig verboden terrein. Neem dit genoeg vir my dat hierdie verhouding gewoonweg nie sal gebeur nie. Hoe eerder het jy dit geloof, hoe makliker sal dit wees om te verhulle wat jy werklike gevoelens is.

Deel3 van 4: Nadenken oor je gevoelens

1.Vraag je af of je echtliefde voelt van alleen maar verliefd gebuig. Probeer om te kom of die ware liefde is wat jy voel of dat jy gewoonweg verliefd bent. Alhoewel beide gevalle sterke gevoelens oproepe, kan jy dalk iets vinniger oor jou verliefdheid `heen gekom` en oor ware liefde. Intensiewe trekkingskrag kan dikwels veroorsaak word deur die druk van opwinding van die werkplek en sien hoe `n kollega goed presteer in hierdie situasie. As onder die indruk sy oorgaat in meer intieme gevoelens, dan moet jy uitsoeken of dit iets blyds is van alleen maar `n vlugtig, maar aanhoudend gevoel van ontzag.

Hoe goed ken jy hierdie persoon? In sommige gevalle kan jy iemand op afstand aanbid, terwyl jy in ander gevalle liefde in die loop van die tyd gestaag kan wees, omdat jy saamwerk en die geleentheid gehad het om persoonlike waardes en gedeelde belange te besprek.
Ken jy hierdie persoon werklik? Ben jy gaan hou van sy of haar ware innerlike kwaliteiten of ben je verliefd op sy of haar werkpersoonlikheid?
Zijn julle geboeid deur hulle skynbare aantrekkingskrag op die werk? Macht of leiderskap is verleidelijk in `n werkomgewing en kan lei tot verliefdheid.

2.Denk na oor die implikasies van `n kantoorromance. Uitgaan met `n kollega kan erg rommelig wees. Tensy een van julle die maatskappy verlaat, is daar baie risiko"s aan verbonde. Ander kollege"s would could think that you misbruik maak van je macht (als je uitgaat met `n ondergeschikte) of `n wit voetje probeer te haal (als je uitgaat met die baas). Daarbenewens kan kollege"s jy as onbetroubaar gaan beschouwen as jy uitgaat met die baas, omdat jy sorg dat jy alles wat jy doen en sê jy kan aanmeld.

In baie ondernemings is kantoorromans ten strengste verboden. Die oortredende van hierdie reël kan redeneer vir ontslag.

3.Onthou dat romantiese gevoelens op die werk nie ongebruiklik is nie. Die aard van die saamwerk doen dikwels romantiese gevoelens ontluiken. Jy bring die grootste deel van die dag deur met jou collega`s, jy verloor probleme op en gaan saam uitdagings aan. Dit is geen verrassing dat jy op die werk romantiese gevoelens ervaar het nie.

Dit is belangrik om dit te onthou, want as jy gevoelens vir iemand het, veral in die begin, kan die heel intens wees. Dit kan moeilik wees om jou gevoelens te verberg, maar deur jouself te herinner dat baie mense op `n sekere oomblik gevoelens vir `n kollega ervaar, kan jy help om te besef dat die gevolg is van die omstandighede en nie van ware liefde nie.

4.Gee `n oorsig van alle redes oor `n kantoorromanse te vermijden. Miskien kan jy papier sien van die redes van die sorgvuldige oordenken om jou liefde vir genegenheid te help om vir jou kollega te onderdruk, en om nie meer te werk aan die persoon om te dink nie. Daar is baie redes om nie iets te hê om iemand op die werk te hê nie.

As verhoudings op die werkvloer verbode is, dink dan eens aan alle tyd en energie wat jy sal koste om jou verhouding vir ander verborge te hou. As jy uitgaat na plekke met vriende van die werkvloer of wanneer daar uitnodig is, moet jy jongleren met `n baie ingewikkelde sosiale skema om te onderskei om te hou. Alhoewel dit moontlik is, is dit vermoeiend en uiteindelik sal dit amusante wees en die opwindende werk, totdat jy byna wel moet vertel.

Denk aan die negatiewe eienskappe van jou collega. Oké, die ene kollega is baie aantreklik, maar dit het waarskynlik ook enkele negatiewe kwaliteite. As jy iets negatiefs konsentreer, kan dit jou aantrekkingskrag of belangstelling verminder. Miskien is dit van haar vervelende lach, altyd gelyk wil hê of die neiging `n workaholic te zijn. Wat dit ook is, laat dit groot wees in jou gedagtes opdoen as `n redenasie om nie intiem betrokke te raak by die persoon nie.

Kun jy al werk gedoen kry of gericht bly op projekte as jy wegdroem oor `n kollega in die kamer verderop in die gang? Vir sommige mense kan dit moeilik wees om romantiek te verberg. Denk na oor die feit dat `n geliefde op jou werk jy kan ontsporen doen.

Omdat julle saamwerk en die hele dag saam deurbring, het julle nie veel anders oor te praat nie. Het enige waar julle het oor kan hê is dieselfde werk wat julle die hele dag saam doen; en as julle dieselfde ergernis het, is dit die risiko dat mekaar se mening oor ander op die werkplek op `n nie produksie manier wat negatiewer word.

Dink na oor wat sou gebeur as jy dit sou uitmaak. Vir die meeste mense maak dit werk met `n vorige werk en die risiko bestaan dat beide partye die inspanningen van die ander gaan saboteren. As jy professioneel kan hou ten spyte van `n breuk, dan is dit beheerbaar, maar jy is seker van jou vermoë om alle emosies buite te hou, na `n intieme verhouding?

Deel4 van 4: Op `n gesonde manier om met jou gevoelens te gaan

1. Vermijd ongezonde verwerking van jou gevoelens. Soms, wanneer ons gevoelens ervaar die ons nie goed kan verwerk nie, kan dit verleidlik wees om toe te gee aan `n gewoonte wat ons troostend vind.

Vir sommige mense is dit eetbuien met chips of ijs. Anderen gee hom oor aan alkohol, roken of drugs as manier om hierdie gevoelens te vermijden. Wat jy ook gesonde hanteringsmeganisme is, probeer om te herken wanneer jy dit voel om dinge te gaan doen, en soek dan na `n ander, gesonde manier om met jou emosies te gaan.
As jy sterk emosies ervaar wat jy met jou gevoelens verberg het, probeer dan praat met `n getroue vriend (by voorkeur iemand wat nie ook `n kollega is nie) of `n familielid oor jou gevoelens. As jy dit nie doen nie, dan kan jy ook in `n dagboek skryf oor wat jy voel. Dit is hoe dan ook belangrik dat sulke gevoelens `n uitlaatklep het.

2.Begin met `n stokperdjie. Miskien het jy al `n stokperdjie wat jy leuk vind. So ja, hernieuw en jy belangstel in die stokperdjie. As jy geen stokperdjie het wat jy leuk vind nie, dink dan iets oor iets wat jy altyd wil probeer, en gaan dit doen. Dit sal jy nie alleen aflei van jou romantiese gevoelens nie, jy sal ook `n kragtige gevoel gee en help om met die situasie te gaan.

As jy byvoorbeeld altyd geïnteresseerd gebly het in rotsklimmen, maar jy het nooit geprobeer nie, soek dan `n klimzaal in jou omgewing. Meld jy aan vir `n beginnerskursus. Jy pas nie net `n woord nie en jy het `n nuwe stokperdjie, jy ontmoet ook nuwe mense.

3.Blijf sosiaal aktief. Voor velen van ons is die grootste deel van ons dag besteed aan werk. Afhanklik van jou organisasiekultuur kan baie van jou vriende ook met jou kollege wees"s sy. Alhoewel dit prima is as jy nie worstelt om romantiese gevoelens vir jou collega te verberg nie, gee vriende die geen collega"Jy is `n veilige plek om te gaan as jy nie op jou werk gebuig het nie.

Vriende buite die werk om jou `n plek te gee om jou gevoelens te uiten (als jy dit wil) en verbreed ook je perspectief. Jy sal besef dat jy buite jou werk lewe en ander mense is, wat jy kan help om oor ongewenste romantiese gevoelens te kom.

4. Koester is verhoudings. Dit is nie onmogelijk dat jy al `n vaste verhouding het nie. So ja, neem dan die tyd om na te dink oor die verhouding, en die redes waarom die is. As jy geen romantiese verhouding het nie, moet jy dit verbeter van ander verhoudings wat jy het (byvoorbeeld met vriende of met familie). Wanneer ons ons aangetrek voel tot iemand, is dit nie ongewoon om verhoudings te hê wat ons al te verwaarloosen het nie; probeer dus jy energie te heroriënteren op die mense waar jy gee en die om jou gee.

As jy iemand wil daten, dink dan aan mense buite die werkplek waarin jy geïnteresseerd is. As er niemand is, oorweeg dan aanlyn dating. As dit nie jou ding is nie, woon dan `n aantal sosiale geleenthede by. Jy kan ook nuwe mense ontmoet deur middel van stokperdjie"s, sport, die kerk en vrywilligersaktiwiteiten.

Wenke

Probeer jouself voortgaan om te vertel wanneer jy `n fantaseren oor `n kollege het. Is dit eenmaal voorgekom, dan is dit moontlik dat jy op `n gegee oomblik weer vir iemand op jou werkplek val. Leer die snellers om te herken om te verseker dat jy jou gevoel het dat jy `n collega leuk vind, soos om saam te werk onder intense druk, jy verveel met `n huidige verhouding van self werk, jy onsker voel oor jou werk en `n `uitweg` soek enz.
Vermy `n aantal van die voor die hand liggende aanwysings wat jy geïnteresseerd is in `n sekere kollege, soos hom of haar vir die verjaardag `n cadeau wil gee, hy ken van die gunsteling kleure van die ene collega of slap excuses soek om te kletsen.
As jy tog bezwijkt en met `n kollega uitgaat en dit bly, dan moet jy praat oor die langtermyngevolge van hierdie verhouding. Dit sal waarskynlik die beste wees as `n van julle se onderneming omdat dit die lewe vir alle betrokkenes maklik sal maak. `n Ander alternatief is om saam `n eie onderneming te hardloop -- romantiese verhoudings kan ook uitstekende spanne in `n onderneming werk en daar is nie dieselfde probleme met werknemers wat ongemaklik voel nie (en as hulle goed voel, dan weet hulle in elk geval waar is aan begin).

Waarschuwingen

As jy aan die dink is om gewoon `voor te gaan`, neem dan eers selfs die beleid van jou onderneming deur. In sommige ondernemings kan `n verhouding op die werkvloer rede vir ontslag wees.