Om deur die ongemaklike fase van 'n verhouding te kom

1. Veral op hierdie stadium kan jy in die versoeking kom om voor te gee dat jy iemand is wat jy nie is nie. Jy wil natuurlik seker maak dat jou maat van jou hou, maar die beste manier om dit te doen is om soveel as moontlik jouself te wees. Ontspan soveel as moontlik en probeer oop wees oor jou passies, belangstellings en stokperdjies in jou lewe (selfs al is jy bekommerd oor wat hy of sy sal dink). Om in `n verhouding met iemand te wees, beteken ook om mekaar se unieke en minder algemene kante te leer ken.

• As jy gelukkig is met jouself, sal die persoon met wie jy sopas begin uitgaan het ook meer en meer gemaklik voel in jou geselskap.
• Maak seker dat jy nie dinge of kante van jouself wegsteek uit onsekerheid of vrees dat jou maat dit sal afkeur nie.

Metode 2 van 11: Probeer gewoond raak aan fisiese aanraking.

1. Gebare soos drukkies of hande vashou kan jou band versterk. `n Studie wat deur die Departement Eksperimentele Sielkunde aan die Universiteit van Oxford gedoen is, het bevind dat fisiese aanraking `n uiters belangrike aspek is om vertroue en binding tussen vennote in `n verhouding te bou. Wanneer jy jou maat groet aan die begin van `n afspraak, druk jou maat, gee hom of haar `n soen op die mond of wang, of raak selfs net aan sy of haar skouer op `n kameraadlike manier. So sal jy gou deur daardie ongemaklike stadium kom.

• As jy probleme ondervind om in die openbaar aangeraak te word, of as jy `n bietjie meer tyd nodig het voordat jy gereed is om jou liefde op `n fisiese manier te wys, is dit natuurlik geen probleem nie. Jy kan op baie verskillende maniere nader aan jou maat kom. Doen net die dinge wat jou gemaklik laat voel.

Metode 3 van 11: Maak tyd om intiem te wees.

1. Selfs al is die chemie tussen julle so goed, kan die seks in hierdie stadium nog `n bietjie vreemd wees. Praat met jou maat oor jou voorkeure, en vra ook of hy of sy dalk enige wense of fantasieë het. Bring dinge aan soos voorbehoedmiddels en of jy vir geslagsiektes getoets gaan word om seker te maak jy het veilige seks. Soos julle mekaar leer ken, probeer nuwe dinge en doen alles teen `n pas wat vir julle albei gemaklik is.

• As jy bekommerd is oor potensiële risiko`s, bring dit op voor jy intiem met mekaar is. Dit kan die druk `n bietjie verlig en jou meer op jou gemak laat voel.

Metode 4 van 11: Moenie jou aktiwiteite buite die verhouding uit die oog verloor nie.

1. Dit sal help om te verhoed dat jy te veel op die sukses van jou verhouding staatmaak, wat jou verhouding onder baie druk sal plaas. Hou dus aan om jou stokperdjies te beoefen en gaan voort om tyd en energie te belê in jou werk en/of opleiding, en op ander dinge wat jy lekker en belangrik vind. Moenie skielik ander stokperdjies aanpak om jou maat tevrede te stel nie en moenie al jou afsprake kanselleer sodat jy meer tyd saam met hom of haar kan spandeer nie.

• As jy eers in ’n vroeë stadium op jou verhouding fokus, is die kans goed dat dit binnekort tot ’n einde kom. As jy wil hê jou verhouding moet hou ná daardie aanvanklike, ongemaklike fase, maak seker jy het ’n lewe langs jou verhouding.
• Maak seker dat jy aanhou om jou vriende en familie te ontmoet.

Metode 5 van 11: Definieer jou verhouding wanneer julle albei gereed is.

1. Presies hoe lank dit neem voordat julle hierdie gesprek kan voer, verskil per paartjie. Wag in elk geval `n paar weke om uit te vind presies wat jy wil hê. As jy na `n rukkie agterkom dat jy `n ernstige verhouding wil hê, vertel dit vir jou maat en vra ook wat hy of sy wil hê. Voordat jy besluit jy wil `n ernstige verhouding hê, bespreek jou waardes, wat jy in die lewe wil bereik, en jou sienings oor getrouheid, dit wil sê monogamie (of poligamie), sodat julle albei verstaan ​​hoe die ander daaroor voel. dink hierdie dinge.

• Probeer so duidelik as moontlik wees en sê iets soos: "Ek het die laaste paar maande saam met jou baie geniet. En ek wil graag probeer om ons verhouding `n bietjie ernstiger te maak."
• Jy kan ook vra wat die ander wil hê. Vra byvoorbeeld iets soos: "Ek hou van jou en ek kan my indink dat ons saam kan voortgaan. Wat verwag jy van `n verhouding??

Metode 6 van 11: Hanteer konflik direk.

1. Moenie probeer om jou gevoelens weg te steek nie en moenie van die ander persoon verwag om jou gedagtes te lees nie. As jou maat iets doen wat jy irriterend of seer vind, verduidelik hoe jy voel. Gee jou maat `n kans om sy of haar standpunt uit te druk, en kyk of julle twee `n oplossing kan vind waarmee julle albei kan saamleef. Dit sal waarskynlik nie maklik wees om so `n aanvanklike konflik op te los nie, maar as julle kalm bly en mekaar respekteer, is die kans groot dat dit eintlik julle band sterker sal maak.

• Kom ons sê byvoorbeeld jou maat het jou geterg oor iets wat vir jou baie belangrik is. As dit jou beledig laat voel, al was dit net `n grap, sê iets daaroor. Sê byvoorbeeld: "Ek weet jy het niks kwaad bedoel nie, maar ek het jou opmerking baie seer gevind."
• Dit kan wees dat jou maat regtig spyt is daaroor en van daardie oomblik af weet dat hy of sy jou beter nie terg nie. As die ander persoon nie goed daarop reageer nie of aanhou om dit te doen, maak seker met jouself of jy `n goeie pasmaat is.

Metode 7 van 11: Ontmoet mekaar se vriende en familie.

1. Probeer om te ontspan en moenie hierdie deel van die ongemaklike fase haas nie. Voordat jy sy of haar ouers vir die eerste keer ontmoet, vra jou maat om vir jou agtergrondinligting te gee; byvoorbeeld, of hy of sy na aan sy of haar familie is, of of sy of haar ouers dalk geskei is, so jy is beter voorbereid. Vertel ook jou maat van jou eie verhouding met jou gesin voordat jy hom of haar aan hulle voorstel. As jy iets saam met jou maat se vriende doen, probeer om so lekker en ontspanne as moontlik te wees.

• As jy jou maat se ouers gaan ontmoet, maak seker jy is goed geklee en bring moontlik `n geskenk om `n goeie eerste indruk te maak.
• Vra jou maat om `n prettige staaltjie oor sy of haar gesin te deel. As jy jou maat se ouers beter wil leer ken, kan so `n snaakse feit `n prettige manier wees om die ys te breek.
• Gee jou maat se vriende en familie jou volle aandag. Wanneer jy hulle ontmoet, probeer om so min as moontlik na jou foon te kyk en nie net op jou maat te fokus nie. Vra vrae, neem deel aan die gesprek en probeer om `n goeie tyd te hê.

Metode 8 van 11: Leer jou maat beter ken deur vrae te vra.

1. Wees nuuskierig oor jou maat se lewe. Deel van die ongemaklike gevoel kom van die feit dat julle nog redelik nuut vir mekaar is. Vra dus vir jou maat vrae oor wat hy of sy in sy of haar lewe ervaar het, en oor sy of haar belangstellings, hoop en drome. Soos julle mekaar beter leer ken, kan julle `n paar meer in-diepte vrae vra. Vra vrae oor sy of haar kinderjare, of dalk selfs oor vorige verhoudings wat jou maat gehad het. Hopelik is jou maat net so nuuskierig oor jou as wat jy oor hom of haar is, sodat julle binne `n japtrap gemaklik met mekaar sal voel.

• As jou maat noem dat hy of sy byvoorbeeld as kind sokker gespeel het, vra vrae daaroor. Sê byvoorbeeld: "Jy het al jou skooldae sokker gespeel, reg? Waarvan het jy die meeste daarvan gehou??"
• Jy kan ook baie pret hê om hom of haar vrae te vra oor filosofie of snaakse scenario`s; soos met watter bekende persoon, dood of lewend, hy of sy graag wil uiteet.

Metode 9 van 11: Luister na jou maat.

1. Let goed op wanneer jou maat vir jou iets nuuts vertel. Om deur die ongemaklike fase te kom, sal jy onder meer jou maat regtig goed moet leer ken. Kyk dus jou maat in die oë wanneer hy of sy vir jou iets oor sy of haar dag vertel, of vir jou vertel van iets waaroor hy of sy gestres is, luister mooi na wat hy of sy te sê het, en sit jou foon weg vir `n oomblik.

• Probeer mooi luister na wat jou maat te sê het, in plaas daarvan om net te dink oor wat jy self sal antwoord.

Metode 10 van 11: Maak gereelde planne saam.

1. Om gemaklik te voel met iemand is dit baie belangrik dat julle lekker dinge saam doen. Kook of gaan eet saam uit, of gaan fliek en bespreek dit dan saam in ’n lekker kafee. Stap `n lang wandeling deur die bos of langs die strand. Kortom, spandeer sogenaamde kwaliteit tyd saam om die afstand tussen julle te verminder. Soos jy hierdie nuwe persoon beter leer ken, sal jy meer kan ontspan en minder ongemaklik voel in hul geselskap.

• Probeer om te dink aan dinge wat jy nog nooit vantevore gedoen het nie. Om nuwe dinge saam uit te probeer, kan die band tussen julle versterk en herinneringe versamel van die prettige ervarings wat julle saam gehad het. Volg `n kookkursus saam of eet net `n lekker middagete saam in `n nuwe restaurant.

Metode 11 van 11: Waag dit om jouself bloot te stel.

1. Om deur die ongemaklike fase te kom moet jy waag om kwesbaar te wees. Vertel jou maat as jy `n slegte dag gehad het en vertel hom of haar van alles waardeur jy in jou lewe gegaan het. Sê vir hom of haar hoe meer julle mekaar sien en hoe meer julle gemaklik raak met mekaar, meer intieme besonderhede oor julleself. Praat oor jou vorige verhoudings, jou kinderjare en die moeiliker tydperke van jou verlede. Om hierdie risiko te neem, kan voel soos om op een slag baie vertroue in iemand te plaas, maar om die band met jou maat te versterk is dit baie belangrik dat julle oop en eerlik met mekaar is.

• Dit kan baie pynlik wees as jy jouself blootstel, maar kry geen liefdevolle reaksie terug nie. Probeer om nie dat dit jou ontmoedig nie. In daardie geval is die ander persoon dalk nie gereed vir `n verhouding van so diepte nie, of jy het dalk nie dieselfde verwagtinge van `n verhouding nie.
• Onthou altyd dat die deel van inligting oor jouself en om kwesbaar te wees baie moed verg, en dat dit wys dat jy in staat is om lief te hê en `n band met `n ander te skep. En dit is positiewe eienskappe wat jy in jou het, maak nie saak hoe goed of sleg jou maat daarop reageer nie!