Gratis stap vir stap instruksies 
Jy sal minder alleen voel wanneer jy interaksie met lede van die YouTube-gemeenskap het. Alhoewel daar natuurlik altyd gekreun is, kan die aanhoor van positiewe kritiek jou tevrede laat voel. Moenie bekommerd wees om alleen daar te wees nie. Baie mense gaan op hul eie na konserte. Dit verg selfvertroue en karakter om iets op jou eie te doen, nie omgee dat jy nie `n vriend by jou het wat jou "in `n goeie lig stel nie". Jy kan ook gratis konserte in jou tuisdorp besoek. Daar is baie konserte in openbare parke, of kleiner jazzkonserte, of plaaslike duo`s wat gratis vertonings in kafees of restaurante gereël het. As jy aanlyn speletjies speel, kan jy selfs kontak maak met ander mense wat daardie speletjie speel. Miskien sal julle vriende word. Jy sal vervul voel wanneer jy jou kreatiewe kant ontwikkel het, en jy sal sien dat jy omtrent enigiets kan doen. As jy dit geniet het om een projek te voltooi, stel vir jouself `n doelwit om elke maand een projek te voltooi. Of dalk selfs een projek per week, as jy baie ambisieus is. Jy kan ook net `n blog begin waar jy elke dag `n paar willekeurige gedagtes en gevoelens plaas. Of probeer om `n oorkoepelende tema te vind om daardie willekeurigheid uit te sorteer. Moet net nie probeer om jou blog soos `n dagboek te laat klink nie. Sodra jy drie-bal jongleren bemeester het, kan jy vier probeer. met vyf. met ses. Miskien selfs tien. Jy sal bly wees dat jy hierdie truuk geleer het. Jy kan ook `n boek lees, of `n fliek of reeks in daardie taal kyk sodat jy jou werklik in die kultuur verdiep. Eet die kosse wat algemeen in daardie kultuur geëet word. Sodoende word jy nog beter vertroud met die gebruike en taal van daardie kultuur. Om `n aanlynkursus te neem, kan ook jou lewe `n bietjie struktuur en betekenis gee. Jy voel dalk dat jou dae leeg is sonder vriende. Dit is `n waardevolle en produktiewe manier om daardie leemte te vul. As jy `n lys maak van jou kulturele aspirasies, sal jy trots voel elke keer as jy iets wegkrap. Soek op die web vir die 100 beste romans of flieks van alle tye. Probeer om soveel as moontlik daarvan te lees of te kyk, en maak seker dat jy `n goeie tyd het. Jy kan selfs jou eie kookboek met jou gunstelinggeregte skep. Vir `n nog groter uitdaging kan jy probeer om die heel eerste artikel te vind. Dit kan natuurlik via jou blaaiergeskiedenis gedoen word, maar kom ons maak dit moeiliker. Probeer om jou eie gedagtegang uit te vind, en vind op dieselfde manier uit hoe jy uiteindelik van die eerste artikel na die laaste artikel gekom het. As jy dink daar is niks fout met jou nie, dan moet jy `n bietjie dieper delf. Almal het iets waaraan hulle moet werk. Deur jou foute uit te beeld, sal jy `n mooier mens maak. Jy sal dit vir jouself baie makliker maak om in die toekoms vriende te maak. As jy vriende wil hê, of as jy aan jouself wil werk, probeer om hierdie gebreke aan te spreek. Enigiets wat jou tyd neem, en wat jou bevrediging gee, kan `n stokperdjie wees. Moet net nie toelaat dat jou aanlyn vriende jou keer om persoonlik vriende te maak nie. Wees versigtig wanneer jy aanlyn vriende ontmoet. Help volwassenes en kinders om by die plaaslike biblioteek te leer lees. Vrywilliger in `n sopkombuis. Help om die park skoon te maak.
Hanteer 'n vriendlose bestaan
Inhoud
Om waardevolle vriendskappe te behou, kan jou help om as mens te groei. Jy kan meer pret hê, en jou visie verbreed. Maar as jy nie vriende het nie, beteken dit nie dat jou lewe noodwendig ellendig is nie. Daar is nog baie dinge wat jy op jou eie kan doen. Op hierdie manier kan jy werk toe gaan, of jy kan jouself verbeter sodat jy lekker op jou eie kan kuier. Of jy nie vriende het nie omdat jy onlangs verhuis het, of `n somer elders deurbring, of omdat jy nie vriendskappe kan handhaaf nie, moenie bang wees nie. As jy wil weet hoe om pret te hê op jou eie en `n vervullende lewe sonder vriende te lei, volg hierdie stappe.
Trappe
Metode 1 van 4: Geniet jouself
1. Skryf briewe. Jy kan briewe aan familielede skryf, of `n penvriend vind. Om `n brief aan iemand te skryf, kan jou deur moeilike tye bring en jou verbind hou met die positiewe in jou lewe. Behandel die ontvanger soos jy behandel wil word, en jy sal vind dat jy `n lang pad gestap het.
2. Maak `n YouTube-video. As jy eensaam voel, is die maak van `n YouTube-video `n manier om na die wêreld uit te reik en jou gedagtes en gevoelens met `n verskeidenheid mense te deel. Of jy nou `n snaakse klaaglied wil lewer, `n liedjie wil sing of jou jongleer- of grimeervaardighede wil wys, jy sal baie mense kan bekoor as jy `n smaakvolle, interessante video maak.
3. Gaan na `n konsert. Konserte is om musiek te geniet, reg? Moenie skaam wees om net een kaartjie te koop na die konsert van `n groep waarvan jy hou nie. Koop jou kaartjie en stap die saal in met jou kop omhoog. Berei voor om die musiek te geniet. Daarbenewens, as jy na `n konsert van `n gunsteling groep gaan, is die kans groot dat jy iemand sal ontmoet wat jou belangstellings deel.
4. Speel videospeletjies. Om videospeletjies te speel is `n goeie manier om jouself te vermaak en vir `n rukkie na `n ander wêreld te ontsnap. Jy hoef natuurlik nie weg te hardloop van die feit dat jy geen vriende het nie, maar almal wil so nou en dan die lewe ontsnap. Om videospeletjies te speel kan jou nuwe vaardighede gee en jou vandag se gevorderde tegnologie laat waardeer.
5. doen origami. Het jy al ooit so `n ingewikkelde blom of swaan gesien, en wou weet hoe dit gemaak word? Gryp jou kans aan. Kry `n bietjie origami-papier en soek op die internet vir verskillende origami-vorms wat jy kan maak. Die stap-vir-stap-gidse is maklik. Jy kan ure spandeer om papierdiere te maak, of selfs `n ruiker vol blomme. En as jy jou skeppings in jou kamer uitstal, kan jy daarna kyk. Jy sal verbaas wees oor die dinge wat jy reggekry het om self te maak.
6. Voltooi `n Pinterest-projek. Is jy een van daardie mense met `n Pinterest-rekening met `n miljoen Pinterest-projekte wat nog nie begin het nie? Jy is dalk geïntimideer deur daardie uitgeholde pampoen, papierkrans of tuisgemaakte romp wat jy op Pinterest gekry het. Maar met `n bietjie vasberadenheid en die regte materiaal, sal jy jou projek in `n japtrap kan voltooi.
7. Begin `n blog. Om jou eie blog te begin is `n uitstekende manier om jou passie (vir enigiets) met die wêreld te deel. Dit is pret om die onderwerp van jou keuse na te vors, en om deel te wees van `n produktiewe gemeenskap wat jou belangstellings deel. Dit kan ook `n bietjie skrikwekkend wees om jou gedagtes in die wêreld te gooi, maar probeer iets vind waaroor jy passievol is. Dit maak nie saak wat dit is nie. Sokker, joga-mode, wat ook al. Geniet dit om jou idees die wêreld in te stuur.
8. Leer om te jongleren. Het jy al ooit iemand sien jongleren en gedink jy wil dit ook kan doen?? Wel, al wat jy nodig het, is drie balle, volharding en harde werk. Sodra jy leer om te jongleren, sal daardie vaardigheid vir altyd in jou spiergeheue bly. Jy sal agterkom dat dit byna onmoontlik is om dit af te leer. Jy kan leer om te jongleren deur YouTube-video`s te kyk, en jy kan tuis oefen.
9. Spandeer tyd saam met jou gesin. Familielede kan goeie vriende wees, selfs al sien jy hulle nie dadelik so nie. Spandeer tyd saam met jou ouers, broer(s) of suster(s). Kontroleer hulle in elk geval elke nou en dan, en doen dit so gereeld as moontlik. Jy dink dalk dat hulle vir jou min help, of dat hulle jou nie kan ondersteun wanneer jy vir `n rukkie af is nie, maar hulle kan.
Metode 2 van 4: Verkry kennis
1. Leer om `n instrument te speel. As jy voordeel wil trek uit al daardie tyd wat jy alleen spandeer, kan jy self leer om `n musiekinstrument te speel. Jy kan `n boek koop, `n aanlyn onderwyser vind, of selfs leer om omtrent enige instrument saam met `n regte onderwyser te speel. Jy kan klein begin, met `n blokfluit, en kyk of jy baie daartoe verbind is. Dan kan jy byvoorbeeld die fluit of die trompet kies.
- As jy wil leer kitaar of klavier speel, kan jy ook sing. Lei jouself met jou instrument.
- As jy groeplesse neem om te leer hoe om `n instrument te speel, sal jy omring word deur mense wat so passievol en gemotiveerd is soos jy.
2. Leer `n nuwe taal. Om `n nuwe taal te leer is `n goeie manier om kennis op te doen en jou perspektief te verbreed. Kies `n taal wat nog altyd vir jou interessant gelyk het, of dit Russies, Frans, Spaans of Japannees is. Probeer om pret te hê deur jouself `n nuwe taal te leer. Jy kan Rosetta Stone of ander programme gebruik om jou te help om `n nuwe taal aan te leer.
3. Neem aanlyn kursusse. Jy kan kennis uit jou eie kamer opdoen. Dikwels selfs sonder om `n sent daarvoor te spandeer. Kyk byvoorbeeld na MIT se OpenCourseWare, of een van die vele ander aanlynkursusse wat deur ander universiteite aangebied word. Jy het dalk reeds jou diplomas voltooi, of jou meestersgraad gekies, maar daar is `n wye reeks uiteenlopende kursusse beskikbaar. Van makro-ekonomie tot Portugese geskiedenis. Dit kan jou lewe verander.
4. Begin `n persoonlike kultuurprojek. As jy kennis wil opdoen, kan jy al die kulturele kennis wat beskikbaar is, lys—van Picasso se kuns tot Mozart se oeuvre. Begin om daaroor te leer. Maak `n lys van die tien dinge waaroor jy meer wil weet. Begin kyk na daardie skilderye, luister na daardie komposisies, of al daardie klassieke flieks waarvan jy so baie gehoor het maar nog nooit self gesien het nie.
5. Word `n sjef. Leer hoe om voedsame, gesonde maaltye voor te berei. Dit is `n waardevolle vaardigheid, jy sal pret hê en geld spaar. Of jy nou 24Kitchen kyk, `n kookboek gebruik of aanlyn na resepte soek, jy moet probeer om elke week te leer hoe om `n nuwe gereg te kook.
6. Neem `n Wikipedia-toer. Spandeer `n uur om iets op Wikipedia na te soek. Klik dan op die skakel na `n ander artikel waarvan jy hou. Verken baie verskillende onderwerpe deur elke keer van artikel tot artikel te klik. Brei jou kennis uit en geniet dit.
Metode 3 van 4: Verbeter jouself
1. Hou `n dagboek. Joernaalskryf is `n uitstekende manier om met jou eie gevoelens in aanraking te kom. Jy kan tred hou met hoe jou gedagtes en gevoelens die afgelope paar dae, weke of maande verander het. Om `n dagboek te hou, gee jou ook die nodige om dit rustig te neem en te kan reflekteer oor jou lewe, jou norme en jou waardes. ’n Joernaal is ook ’n goeie plek om jou doelwitte vir die toekoms neer te skryf. Probeer `n manier vind om dit te bereik.
- Lees jou dagboek elke ses maande weer om `n idee te kry van hoe jy gegroei en verander het.
2. Noem jou foute. Niemand is perfek nie. Sien jou tyd alleen as `n geleentheid om twee-drie dinge te noem wat jy graag aan jouself wil verander. Dit kan jou selfsugtige houding wees, jou neiging om te besig te raak, of jou gewoonte om belangrike dinge uit te stel. Skryf die dinge neer wat jy graag van jouself wil verander, en skryf neer hoe jy van plan is om dit te doen.
3. Bederf jouself. Jy dink dalk dat om jouself te bederf jou nie sal help om beter te word nie, maar dit doen dit. Trouens, dit sal jou beter laat voel oor jou eie liggaam en gees. Neem die tyd om `n massering te kry, `n warm bad te neem of jou naels te knip. Neem die tyd om te ontspan, en ontspan jou liggaam en gees. Sit ten minste een dag per week opsy om jou liggaam weer ontspanne, skoon en heel te laat voel.
4. Dink aan hoekom jy dalk nie vriende het nie. Terwyl dit op sigself natuurlik bevredigend is om jouself te vermaak, kennis op te doen en om jou karakter en uitkyk te probeer verbeter, kan jy ook oorweeg hoekom jy nie vriende het nie. Dit kan situasionele of tydelike wees, of dalk is dit `n probleem wat jy jou hele lewe lank gehad het. Jy is dalk te selfsugtig, te skaam, te bot of te bang om ander te vertrou.
5. D Ontwikkel `n positiewe uitkyk. Dit kan aanvanklik moeilik wees, maar daar is altyd goed rondom jou. Dit is maklik om net die slegte dinge in die wêreld raak te sien en altyd negatief te wees. Wees dankbaar vir iets in die nou, soos die sonskyn, of jou gesondheid.
6. hou op haat. As jy teen dit of teen dit is, probeer om uit te vind hoekom jy so daarteen is. As jy die dinge waarteen jy is verken, kan jy positiewe aspekte van daardie dinge vind. En indien nie, sal jy jou vyand beter leer ken. Iemand wat gevul is met haat, maar nie kan sê hoekom nie, word dikwels deur diegene rondom hom/haar as irrasioneel en onaangenaam bestempel.
7. Kyk of jy dalk `n dieper probleem het. Oormatige negatiewe gevoelens kan die gevolg wees van vorige trauma. Die onvermoë om behoorlik te sosialiseer kan dui op `n versteurde emosionele balans. As jy fiks geraak het, by `n klub aangesluit het, en `n sekere vaardigheid opgedoen het en steeds nie vriende kan maak nie, wil jy dalk `n dokter sien. Daar kan `n ernstiger probleem wees.
8. Oefen gereeld. Dit is gesond en reinig jou verstand. Oefening, en ander gesonde aktiwiteite, sal die eensaamheid wegneem. Jy sal beter voel oor jouself. Om gesond te wees sal nie net jou innerlike karakter verbeter nie, maar dit sal jou ook fikser maak. Gaan buite, stap en geniet die son en vars lug. Al doen jy dit net vir `n paar minute per dag.
9. Vind `n stokperdjie. Dit kan wees om na musiek te luister, literatuur te lees of selfs jou rekenaarvaardighede te verbeter. Sosiale netwerke kan ontwikkel rondom talente. Sluit aan by `n klub of gilde wat aan jou belangstellings toegewy is. probeer alles. Van pottebakkery tot toneelspel, van salsa-dans tot skilder, van seil tot skaak, ens. ens.
10. Wees jou eie beste vriend. Wees goed vir jouself, en behandel jouself met groot respek en liefde. Dit is maklik om negatiewe gevoelens vir jouself te ontwikkel as jy niemand in die omgewing het nie. Dit is egter belangrik om nie hierdie gevoelens so negatief te laat raak dat dit jou selfbeeld skaad nie. Dit gesê, niemand hou van ego-trippers nie. Hou dus jou gevoelens in toom.
Metode 4 van 4: Wees meer sosiaal
1. Streef jou belangstellings na, saam met ander. Selfs as jy nie vriende wil maak nie, kan tyd saam met ander mense jou bui en perspektief verbeter. As jy `n sport of stokperdjie aangepak het, sluit by `n klub aan. Neem deel aan kompetisies, toernooie, kompetisies, ens. Betrek jouself by ander mense om te bind. Moenie bang wees om by `n klub aan te sluit wat fokus op iets wat jy nog nooit gedoen het nie. Dit kan byvoorbeeld `n rolbalspan of `n toneelspelklas wees. Jy ontmoet dalk mense wat so min ervaring het soos jy—dan het jy dadelik ’n band.
- Neem dit rustig as jy huiwer. Laat jouself egter toe om by ander betrokke te raak. Laat jouself toe om te klik met mense wat van dieselfde dinge hou wat jy doen.
2. Soek eendersdenkende mense aanlyn. Selfs al is jy nie so vinnig om vriende in die regte lewe te vind nie, kan jy steeds mense vind wat dieselfde gedagtes, idees en drome as jy het. Op die web. Jy kan teen jou eie pas gaan, ander, en onttrek wanneer jy moet. Aanlyn vriendskappe is nie so intiem soos die regte lewe nie, en sal gewoonlik nie die eensaamheid heeltemal laat verdwyn nie. Om vriende aanlyn te vind is egter `n goeie manier om verbind te voel en tyd saam met hulle deur te bring.
3. Vrywilliger. Om dinge te doen wat jou buurt of gemeenskap bevoordeel, is `n goeie manier om mense te ontmoet. Om die minderbevoorregtes te help, laat jou toe om vir `n rukkie buite jouself te stap en dinge in perspektief te sien. Jy sal agterkom dat jy naderhand selfs meer dankbaar sal wees vir wat jy het. Jy sal ook vervul voel as jy goeie dade gedoen het vir mense of dinge wat dit nodig het.
4. Kry `n troeteldier. Terwyl troeteldiere nie mense kan vervang nie, is hulle bekend daarvoor dat hulle lojale, goeie vriende is. Hulle kan jou stres verlig en jou lewe meer betekenis gee. Jy kan na die plaaslike skuiling gaan en `n hond of kat kry. Troeteldiere dien ook dikwels as `n manier om te sosialiseer. ’n Troeteldier maak dat jy buite moet gaan, en laat jou gesprekke begin met ander diereliefhebbers wat jy in die park of op straat ontmoet.
5. vat `n kans. Sosialisering is baie moeilik. Selfs die mees veelsydige sosiale skoenlapper bevind hom af en toe in moeilike sosiale situasies. Om goed te sosialiseer, moet jy bereid wees om so nou en dan in die diepte te spring, en `n risiko te waag. As jy met die gewilde mense by hul tafel praat en hulle beledig jou, loop weg. Wees trots op jouself dat jy in die leeukuil gestap het. As jy iemand uitvra en jy word verwerp, wees trots daarop dat jy dapper genoeg was om jou gevoelens uit te druk.
Wenke
- Glo dat ware vriendskap bestaan, en dat jy dit ook kan hê. Moenie wys dat jy eensaam is en dat jy dit haat nie. Dit maak mense net bang. Probeer om `n positiewe sin vir humor te ontwikkel. Almal hou van lag.
- Geweld teen ander is nooit die antwoord nie. Gevoelens van isolasie, en om anders te wees as ander, kan lei tot gevoelens van arrogansie en `n meerderwaardigheidskompleks. Smashing sal jou net `n slegte reputasie gee. As jy met jou hande slaan, sal jy `n slegte reputasie kry, en moontlik `n kriminele rekord.
- Mense sal jou nie altyd ernstig opneem nie. Moet dus nie bang wees om van hulle af weg te hardloop nie. Besef dat om beledig word deel van die lewe is. Nie almal wat jy ontmoet sal met jou saamstem of van jou hou nie. Moenie kla dat niemand jou blykbaar respekteer nie—miskien verstaan hulle jou net nie.
- Moenie glo dat mense met goeie werk, baie geld, mag of roem anders as jy is nie. Ons is almal mense, en die gras is nie altyd groener op die bure nie.
- Vind `n nuwe konteks. Die mees dramatiese manier om jouself te verander, is om `n nuwe kultuur te ervaar. Die realiteit is dat sommige mense net nie geskik is vir hul eie kultuur nie, en meer gemaklik voel in `n ander. As jy nie omgee vir die westerse sin van tyd nie, probeer die trope. As jy van multitasking hou, probeer multichroniese samelewings soos dié in die Midde-Ooste, Suid-Asië of die lande rondom die Middellandse See. As jy van artistiek en intellektueel hou, kies Europa.
- Sien jou ervaring as `n waardevolle les, en probeer om dit met ander te deel.
- As jy nie vriende wil maak nie, is dit goed. Fokus daarop om jou doelwitte en drome na te jaag.
- Televisie is nie `n weerspieëling van die lewe nie. Die meesleurende lewens op MTV en in rap-snitte is valse voorstellings van die lewe. Die meeste mense leef `n eenvoudige lewe. Hulle maak geld, gaan huis toe en lees die koerant. As jy dit ook doen, dan is jy heeltemal normaal.
- Sosialisering is uiters moeilik. As jy nie geskik is daarvoor nie, kan dit `n pynlike en moeilike ervaring wees om dit te leer. Moet nooit opgee nie. Maar moenie bang wees om te erken dat jy te veel op jou vurk gevat het nie.
- As jy nie vriende het nie omdat jy geboelie word, praat met `n volwassene sodat hy/sy die saak kan oplos.
- Geen gespreksmateriaal meer nie? Maklik. Vra vrae oor jou gespreksgenoot. Moet dit net nie oordoen nie. Dit is `n bietjie creepy as jy begin vra vir adresse, werk, wie is tuis, ens. Hou dit algemeen en onskadelik. Dink aan stokperdjies, troeteldiere, ens. Jou doel is om die kommunikasiekanale oop te maak, sodat jou gespreksgenoot op sy gemak voel.
- Probeer om met die ander mense te praat wat nie baie vriende het nie.
- As jy agterkom dat jy ’n ernstiger “probleem” het wat jou verhinder om vriende te maak, besoek pasiëntgroepe. Vra jou dokter of terapeut oor plaaslike groepe en vergaderings wat gemik is op mense met dieselfde probleme as jy. Miskien wil jy eers nie, maar om sulke groepe te besoek kan jou help. Jy kan uitvind hoe om jouself te help. Daar is ook `n goeie kans dat jy daar vriende sal maak met mense wat net soos jy is. Hou jou visor oop.
Artikels oor die onderwerp "Hanteer 'n vriendlose bestaan"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
