Gratis stap vir stap instruksies 
Word deur jou vlam verwerp `n Voortdurende ongemaklike situasie as jou geliefde nie positief reageer nie, of as hy of sy eers positief is, maar die verhouding werk op die ou end nie uit nie Plaas druk op jou geliefde wanneer jy in `n leiersposisie by die werk is Verlies aan geloofwaardigheid onder jou medewerkers, wat jou gedrag onprofessioneel vind of dink jy gee die medewerker waarvoor jy verlief is, voorkeurbehandeling 
Die verhouding gaan dalk eers goed, maar dan val dit uitmekaar. As die verhouding nie suksesvol is of selfs verbrokkel nie, sal jy dit moet hanteer om jou eks by die werk te ontmoet, dalk met `n bevordering, ens. Dit kan baie stres veroorsaak. As die verhouding nie werk nie, en jy of jou geliefde voel onder druk om te bedank, skep dit selfs meer probleme. 
Fokus op jou take terwyl jy werk, en op die professionele hantering van kollegas. Selfs sulke eenvoudige dinge soos om tyd te neem om jou kantoor te versier, vir `n klein plantjie op jou lessenaar om te sien, of om na jou gunsteling musiek te luister terwyl jy werk, kan `n positiewe afleiding van jou geliefde wees. Buite werk kan jy verhoed dat jy swymel oor jou geliefde deur te fokus op ander dinge waaraan jy wil werk. Gaan meer gereeld na die gimnasium, spandeer meer tyd aan `n stokperdjie, en selfs om jou huis skoon te maak (as jy dit uitgestel het) kan as `n positiewe afleiding dien. 
Soms kan `n drukgang in die werkplek selfs voordelig wees. Dit kan byvoorbeeld verseker dat jy beter aantrek, harder werk of meer aan die maatskappy deelneem. 
Om ontslae te raak van 'n verliefdheid op 'n kollega
Inhoud
Om `n geliefde te laat gaan is nie maklik nie, veral as hierdie persoon iemand is wat jy elke dag sien: `n kollega. Om verlief te wees op `n kollega kan baie stres veroorsaak, en kan dinge in die werkplek baie ingewikkeld maak. Jy kan dit egter oorkom deur die potensiële risiko`s te verstaan om `n verliefdheid na te jaag, ondersteuning te soek en jou gevoelens te erken.
Trappe
Deel 1 van 3: Dink aan die risiko`s van `n verliefdheid in die werkplek
1. Lees die maatskappybeleid. As die maatskappy vir wie jy werk persoonlike verhoudings tussen medewerkers ontmoedig of verbied, en jy wil nie jou werk in gevaar stel nie, herinner jouself aan jou prioriteite. Jy sal waarskynlik besluit dat dit nie die moeite werd is om jou werk te waag nie.
- Lees jou maatskappy se werkplekreëls (kan beskikbaar wees by Menslike Hulpbronne, indien enige) met betrekking tot persoonlike verhoudings. Om die presiese gevolge van `n romanse in die werkplek te verstaan, kan genoeg motivering vir jou wees om die drukgang te beëindig.
- Daar kan ook wettige nadele aan `n werksromanse wees, afhangende van seksuele teisteringswette in jou land.
2. Wees bewus van die risiko`s van skinderpraatjies in die werkplek. As jy mal is oor iemand en kollegas sien dit raak, kan skinder vinnig versprei. Dit kan selfs die geval wees as jy net oor jou geliefde praat, sonder om enige aksie daaraan te heg. Skinder kan jou `n onprofessionele reputasie gee, en dit kan ook jou produktiwiteit en werkplekmoraal verlaag. As jy bekommerd is oor hierdie risiko`s, is dit die beste om nie oor jou geliefde by die werk of met kollegas buite die werk te praat nie.
3. Wees bewus van die sosiale risiko`s wanneer jy probeer om op `n kollega te slaan. As jy wel probeer om `n kollega op te tel, kan daar ernstige sosiale gevolge wees, ongeag of jou geliefde jou gevoelens weerspreek of nie. Om hierdie risiko`s te besef, kan genoeg wees om die drukgang te stop. Potensiële probleme sluit in:
4. Dink aan die gevolge van `n verhouding wat nie werk nie. Selfs as jy die kollega wil beywer, is dit steeds die moeite werd om na te dink oor al die moontlike uitkomste, goed of sleg. Dit is moontlik dat die verhouding op die lang termyn sal werk, maar as dit nie gebeur nie, kan die volgende gebeur:
Deel 2 van 3: Soek ondersteuning om oor jou geliefde te kom
1. Praat met `n vriend oor die situasie. Deur iemand anders oor jou dilemma te vertrou, kan jy `n bietjie minder gepla word deur `n verliefdheid op `n kollega wat jy nie wil volg nie. Benewens die geestelike ondersteuning van `n luisterende oor, kan jou vriend jou dalk ook raad gee.
- As jy ongemaklik voel om met iemand by jou werkplek oor jou geliefde te praat, of as jy bekommerd is oor die verspreiding van skinderpraatjies in die werkplek, praat met `n vriend wat nie met jou werk verband hou nie.
2. Brei jou nie-werkverwante sosiale lewe uit. Jy het dalk `n verliefdheid op `n medewerker ontwikkel omdat jy nie genoeg geleenthede gehad het om `n romantiese verhouding met iemand buite die werk te hê nie. As jy te veel gewerk het of sosiale kontak vermy het, maak tyd vir jouself om na werk saam met vriende te kuier en dinge te doen wat jy geniet. Soek geleenthede om mense buite die werk te ontmoet, want dit kan jou minder laat belangstel in daardie kollega op wie jy verlief is.
3. Fokus op positiewe afleiding. Wanneer ons verlief is op iemand, neem hulle dikwels al ons aandag op omdat ons dit laat gebeur. As jy dit regkry om aan ander dinge te dink, sal dit baie makliker wees om oor die drukgang te kom en dit te laat gaan.
Deel 3 van 3: Hanteer emosies wat veroorsaak word deur `n verliefdheid
1. Onderskei tussen fantasie en werklikheid. `n Verliefdheid beteken daar is `n aantrekkingskrag, maar dit kan ook toegedraai word in die fantasie van hoe die lewe sou wees as jy saam met jou geliefde was. Om fantasieë van aantrekkingskrag te skei, kan jou help om jou geliefde in perspektief te plaas.
- Fantasie is gefokus op die verlede en die toekoms. Die werklikheid is gefokus op die hede.
- Fokus op die lewe wat jy nou leef, eerder as die lewe wat jy graag wil hê.
2. Besef dat jy nie altyd op jou gevoelens hoef op te tree nie. Dit is moontlik om gevoelens vir iemand te hê, insluitend `n kollega, sonder om ooit op hulle op te tree. As jy vol vertroue is dat jy jou werkslewe en jou liefdeslewe apart kan hou, is dit moontlik om `n verliefdheid op `n kollega te hanteer deur die realiteit van jou gevoelens te erken, terwyl jy terselfdertyd aan jouself verklaar dat jy nie daar is nie. sal optree.
3. Onthou dat die gras nie altyd elders groener is nie. Soms is jou vlam meestal fantasie. Dit lyk dalk asof jy jou voorbeeld wil volg, maar in werklikheid is dit net dat jou vlam nie beskikbaar is nie of `n verbode vrug dit is wat die aantrekkingskrag skep. Miskien kan jy die geliefde opsy sit deur jouself te herinner dat jy gelukkig is met jou huidige lewe, en dat die opvolg van jou geliefde nie noodwendig `n droom is wat waar geword het nie.
4. Stel grense. As jy vasbeslote is om jou nie aan werkplekromanse te verlustig nie (om te verhoed dat jou werk in gevaar gestel word of om enige ander rede), stel reëls in om enige verliefdheid wat jy mag hê, te voorkom. Praat byvoorbeeld net met jou geliefde wanneer ander mense in die buurt is om te verhoed dat jy `n lyn oorsteek. Dikwels sal die stel van grense dit makliker maak om van stres en weghol emosies ontslae te raak.
5. Gee jouself tyd. Moenie verwag om dadelik oor jou verliefdheid te kom nie. Gee jouself genoeg tyd om jou gevoelens te verwerk en te besluit hoe om voort te gaan. Moenie bekommerd wees as dit tyd neem om daardie kollega uit jou gedagtes te kry nie.
Wenke
- As jy regtig nie daarin kan slaag om op te hou om aan daardie kollega te dink nie, kan `n meer skielike verandering help. As dit moontlik is by jou werkplek, kan jy vra om oorgeplaas te word na `n ander skofwerk of plek (indien van toepassing) as `n manier om weg te bly van jou geliefde.
Artikels oor die onderwerp "Om ontslae te raak van 'n verliefdheid op 'n kollega"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
