Gratis stap vir stap instruksies 
Wees versigtig wanneer jy opstaan en op jou knieë – onthou dat alkoholgebruik jou koördinasie en sin vir balans ontwrig. 
Jy kan `n strooitjie of twee gebruik om die water vinniger te drink. Maak seker dit is net water wat jy drink en geen alkohol nie, wat andersins die hik kan veroorsaak. 
As hierdie metode nie die eerste keer werk nie, is dit waarskynlik die beste om nie weer te probeer nie, aangesien te veel asyn jou maag en slukderm kan irriteer. As dit nie werk nie, probeer `n ander metode. 
As jou hik nie binne 20 minute verdwyn nie, verwyder die ys en probeer `n ander metode. Om die ys te lank aan te laat kan pyn veroorsaak. 
Laat `n lepel suiker stadig op jou tong oplos. Eet `n lepel heuning. Kietel jou verhemelte met ’n watte depper. Steek jou vingers in jou ore. Drink water (of `n ander nie-alkoholiese, nie-koolzuurhoudende drankie) stadig en laat dit jou verhemelte tref. 
Probeer om jou asem op te hou terwyl jy stadig tot 10 tel. Probeer om so stadig en diep as moontlik deur jou neus in te asem, en asem dan stadig uit deur jou mond. Herhaal dit verskeie kere. 
Hou jou asem so lank as moontlik. Asem diep en stadig in Blaas `n ballon op Asem in `n papiersak 
Maak seker dit is net water wat jy drink en geen alkohol nie, want dit kan die hik veroorsaak. 
Raak ontslae van hik wanneer jy dronk is
Inhoud
Die oorsaak en funksie van hik is onbekend, maar dit kan veroorsaak word deur alkohol te drink. Daar is nie regtig enige amptelike geneesmiddels vir hik nie, maar baie volksmiddels kan vinnig en maklik `n geval van hik wat deur alkohol veroorsaak word stop. Om een of meer metodes te probeer, los gewoonlik die hikprobleem op sodat jy kan terugkom na die werklike probleem. In die toekoms kan jy probeer om hik te voorkom deur oormatige kos- en alkoholverbruik, koolzuurhoudende drankies, skielike temperatuurveranderinge, skielike opgewondenheid en emosionele stres te vermy. Jy moet ook ophou om alkohol te gebruik wanneer jy probeer om van hik ontslae te raak -- oorverbruik van alkohol kan potensieel dodelik wees en om op te hou drink vir die res van die aand sal jou help om die negatiewe gevolge van die hik te versag. vermy om te veel te drink, insluitend hik.
Trappe
Metode 1 van 2: Stop die hikrefleks
1. hou jou asem op. Wanneer jy jou asem ophou, hou jou diafragma op beweeg. Aangesien die hik gewoonlik `n refleksbeweging van die diafragma is, kan die stop van die beweging van die diafragma help om die hik te stop.
- Nadat jy jou asem vir `n paar sekondes opgehou het, sluk jy `n paar keer `n groot hoeveelheid lug. Herhaal hierdie proses `n paar keer om te sien of dit jou hik kan stop.
2. Verander jou postuur. Gaan sit en trek jou knieë tot by jou bors of buk om jou diafragma saam te druk. Die hik behels spasmas van die diafragma, en om dit saam te druk kan die spasma verminder.
3. Drink vinnig `n glas water. As jy vinnig en sonder ophou drink, sal jou maag aan die werk sit en kan jou hik stop.
4. Probeer om te hoes. Hoes verg baie krag van jou abs, en die aksie kan die hikrefleks stop. Al hoef jy nie regtig te hoes nie, probeer dit net stimuleer.
5. Druk op die brug van jou neus. Plaas jou vinger op die brug van jou neus en druk so hard as wat jy kan. Dit is nie duidelik hoekom hierdie tegniek werk nie, maar om druk op `n senuwee of bloedvat te plaas blyk dikwels te help.
6. probeer nies. Nies sit die abs aan die werk, wat kan afbreek en hopelik die hik-aksie kan beëindig. Om jouself te laat nies, probeer peper snuif, of asemhaal in `n stowwerige omgewing, of stap buite in die helder son.
7. Gorrel met water. Om te gorgel vereis dat jy konsentreer, en die aksie kan die manier waarop jy asemhaal en jou abs gebruik ontwrig. Dit alles saam kan help om `n einde te maak aan hik.
8. Drink `n glas asyn. Sterk smaak stowwe soos asyn of die vog van piekels kan jou liggaam `n `skok` gee wat jou laat hik. As jy egter reeds hik, kan dit jou liggaam ook `n `skok` gee wat die hik sal stop.
9. Gebruik ys om die probleem op te los. Neem `n yspak en plaas dit op jou kaal maag, aan die bokant, en dus naby jou diafragma. Die koue kan veranderinge in jou sirkulasie en spieraktiwiteit in die area veroorsaak, wat die hik kan stop.
10. Stimuleer die vagus senuwee. Die vagus senuwee is verwant aan `n aantal liggaamsfunksies, en om dit te stimuleer kan help om `n einde te maak aan jou hik. Probeer een van hierdie truuks:
11. Sien jou dokter as jou hik langer as 48 uur duur. Jy kan gewoonlik hik genees met boererate. As jou hik egter langer as twee opeenvolgende dae aanhou en jy het dit reeds self probeer behandel, is dit tyd om jou dokter te sien.
Metode 2 van 2: Lei jou aandag af om van hik ontslae te raak
1. Probeer tel of doen ander denkoefeninge. As jy op ’n redelik moeilike aktiwiteit moet fokus, kan dit die hik laat stop. As jy gedrink het, moet jy dalk `n bietjie harder konsentreer, maar in hierdie geval help dit regtig. Probeer een van die volgende take:
- Tel terug vanaf 100.
- Sê of sing die alfabet agteruit
- Doen vermenigvuldiging (4 x 2 = 8; 4 x 5 = 20; 4 x 6 = 24; ens.)
- Lys elke letter van die alfabet en `n woord wat met daardie letter begin
2. Fokus op jou asemhaling. Normaalweg dink ons nie aan asemhaling nie. As jy egter daarop fokus, kan dit help om ’n einde aan die hik te maak.
3. Verhoog die hoeveelheid koolstofdioksied in jou bloedstroom. As daar `n abnormaal hoë vlak van koolstofdioksied in jou bloed is, sal jou brein dit teiken en die hik kan ophou. Jy kan die vlak van koolstofdioksied in jou bloed verhoog deur abnormaal asem te haal:
4. Drink water uit `n ongemaklike posisie. Jy kan probeer om vooroor te buk wanneer jy drink, of van die ander kant van die glas te drink. Aangesien dit `n ongewone manier van drink is, sal jy moet konsentreer om nie die water te mors nie. Die afleiding kan help om `n einde aan die hik te maak.
5. Laat iemand jou bang maak. Om bang te wees is `n goeie manier om jou aandag af te lei, insluitend hik. Wanneer jy regtig bang is vir iets, kan jou brein daarop fokus in plaas van die hikrefleks. Vir dit om te werk, sal jy iemand nodig hê om jou te help -- vra die persoon om uit die niet te spring of om `n draai te spring wanneer jy dit die minste verwag.
Wenke
- As alles anders misluk, wees net geduldig. Hik sal oor die algemeen binne `n paar minute verdwyn. As jy egter langer as 48 uur hik ervaar, kontak asseblief jou dokter vir professionele hulp.
- Jy kan help om hik te voorkom deur nie te vinnig te eet en te drink nie. As jy te vinnig eet en drink, kan dit lug skep tussen byt en slukkies en baie kenners meen dit kan hik veroorsaak.
- Alkohol kan die slukderm en maag irriteer, so om eenvoudig nie te veel alkohol te drink nie kan ook help om hik te voorkom.
Artikels oor die onderwerp "Raak ontslae van hik wanneer jy dronk is"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
