Gratis stap vir stap instruksies 
Eet kosse met `n hoë voedingswaarde soos bloubessies en amandels. 
Die belangrikste ding is om jou hartklop op te kry. Sodra jy jou hartklop verhoog het, doen `n sekere oefening vir ten minste 20 minute. 
Maak assosiasies met die onderwerp. Dit is nie altyd maklik om verbande te maak tussen die vak wat jy moet studeer en jou daaglikse lewe nie. Dit is `n vaardigheid wat jy mettertyd kan verbeter. Neem jou tyd en gebruik jou verbeelding om verbande te maak tussen wat jy studeer en sekere aspekte van jou lewe. 
As jy die definisie aan die een kant van die kaart lees en aan die ooreenstemmende term probeer dink, toets jouself ook andersom. Lees die woord of konsep en probeer om die ooreenstemmende definisie of formule te gee. 
Dit is `n goeie manier om te studeer, want jy moet daardie ekstra stap neem en nie net jou notas en handboek lees nie. Lees, dink en skryf is alles deel van `n doeltreffende studiesessie. 
Moenie TV-programme kyk of rekenaarspeletjies speel tydens jou pouse nie. Jy is dalk te besig en afgelei om terug te gaan werk toe. Probeer eerder met die hond stap of gaan vir `n kort draf. 
Jy het nie oefentoetse nodig om jouself te toets nie. Jy kan altyd jou hand gebruik om definisies of dele van jou notas te bedek. Sê dan hardop oor die term of die deel wat jy met jou hand bedek het. As jy verkeerd is, soek die korrekte antwoorde. 
Vir sommige mense werk dit beter om in die aand of vroeg in die oggend huiswerk te doen en te studeer. Dit hang af van jou skedule en jou gewoontes. As jy aan sport of enige ander buitemuurse aktiwiteit deelneem, sal jy jou tyd goed moet bestuur sodat jy effektief kan studeer. Dit is baie maklik om nie huiswerk te begin doen nadat jy `n intense oefensessie gehad het nie. Gee dus aandag daaraan. 
Moenie handboeke in die bed lees nie. Jy sal dan makliker aan die slaap raak. Om buite te studeer kan jou help om te fokus. Deur bloot in `n ander kamer te studeer, kan jy dalk meer van die onderwerp onthou. Probeer dit by die plaaslike koffiewinkel of biblioteek naby jou. Dit hang af van jou voorkeure. 
Studies toon dat leerlinge en studente wat vir `n toets of eksamen in `n groep voorberei, hoër grade kry. 
Jou leerstyl speel `n groot rol in jou studieprestasie. As jy nie studeer op `n manier wat by jou leerstyl pas nie, sal jy minder in staat wees om die materiaal te onthou en te bemeester. Bestudeer ten minste 2,5 uur per dag. Bestudeer `n halfuur vir elke vak wat jy neem. 
Vir `n sterker kalmerende effek, haal diep asem en sê dit met jou oë toe.
Studeer goed
Inhoud
Om goed te kan studeer, is dit veral belangrik dat jy slim studeer. Om vir `n toets voor te berei, moet nie beteken om die vorige aand wakker te bly nie. Om goed te studeer beteken om betyds voor te berei. Om goed te studeer, moet jy `n paar truuks leer en jou eie voorkeure ken. Of jy goed kan studeer hang af van jou toewyding en die omgewing waarin jy werk.
Trappe
Metode 1 van 4: Sorg vir jouself
1. Drink baie water. Water is baie belangrik vir jou liggaam. As jy `n glas water langs jou sit terwyl jy studeer, sal dit help om jou konsentrasie hoog te hou terwyl jy studeer. Om gehidreer te bly, verbeter ook jou geheue.
2. Eet lekker. Om jou liggaam goed te versorg, is reeds die helfte van wat jy moet doen om die regte gesindheid te kry. Daar is sekere kosse wat jy kan eet om jou konsentrasie en algemene gesondheid te verbeter. Studies toon dat stadig-verterende kosse hoog in koolhidrate en vesel, soos hawermout, die beste geëet word die oggend voor `n toets. Die kos wat jy twee weke voor die toets eet, is net so belangrik en beïnvloed hoe goed jy studeer. Hou `n gebalanseerde dieet met vrugte en groente.
3. Stimuleer jou bloedsomloop. Hierdie stelsel reguleer bloedvloei deur die hart en bloedvate. Gesonde studie gaan deels oor goeie bloedvloei na jou brein. Studies toon dat die stimulering van jou sirkulasie vir 20 minute jou geheue verbeter. Moenie verplig voel om te hardloop as jy nie wil nie. Dans in jou sitkamer na jou gunsteling dansnommer. Neem die tyd om te ontspan en stres te verminder tydens jou studiepouse.
4. Maak seker jy slaap goed. ’n Goeie nag se slaap van 7 tot 8 uur help jou om gemotiveerd te wees om te studeer. Om te studeer sal `n karwei wees as jy nie slaap nie. Wanneer jy slaperig is, sal jy nie naastenby soveel inligting kan absorbeer asof jy `n goeie nag se slaap gehad het nie.
Metode 2 van 4: Bestudeer slim
1. Hou by `n plan. Maak ’n skedule wat die tye insluit wanneer jy die beste kan werk en hou daarby. Beplan `n tyd elke dag om te studeer. Selfs al neem dit twee weke voor jy `n toets of `n aanbieding het, help dit om elke dag iets daaraan te doen.
2. Verstaan wat jy leer. Studente memoriseer dikwels die onderwerp waaroor hulle `n toets het, maar dit is `n minder doeltreffende metode. Deur werklik die onderwerp te verstaan, is daar `n groter kans dat jy sal onthou wat jy geleer het. Jy mag dalk dink dit is nie nodig om enigiets oor wiskunde te weet na die gradeplegtigheid nie, maar op die lang termyn sal jy vind dat dit voordele inhou.
3. Maak flitskaarte. Dit is een van die beste tegnieke om te gebruik wanneer jy studeer, en jy kan dit op byna enige vak toepas. Omdat jy die inligting op die kaarte skryf, fokus jou brein op die onderwerp. Wanneer jy gereed is, kan jy jouself vir `n langer tydperk toets en ander jou laat toets.
4. Herskryf jou notas. Sommige mense vind dit dalk irriterend omdat hulle reeds lank daaraan bestee het om dit tydens die klas te skryf. Herskryf jou notas deur meer inligting daarby te voeg. Moenie jou notas hersien en herskryf sonder om te dink nie. Gebruik eksterne bronne soos `n handboek of opstel om in die klas te lees.
5. Neem pouses. Nadat u `n rukkie bestudeer het, ongeveer 45 minute tot `n uur, neem `n kort pouse van 10 tot 15 minute. Dit is `n bewese studiemetode. Na jou pouse, keer terug na die onderwerp wat jy bestudeer het en toets jouself. Om die materiaal te herbestudeer nadat jy `n pouse geneem het, sal jou help om die inligting beter te onthou.
6. toets jouself. Nadat jy vir `n sekere tyd gestudeer het, toets jouself vir die laaste 20 tot 30 minute. Dit is `n goeie manier om al die materiaal wat jy sopas bestudeer het, te herhaal. Jy sal die terme en konsepte wat jy pas bestudeer het beter kan onthou. Handboeke het dikwels oefentoetse aan die einde van `n hoofstuk. Doen jou bes en maak een, al het jou onderwyser dit nie as huiswerk gegee nie.
7. Moenie trap nie. Stempel, of intensief studeer op die aand voor die toets, werk nie. Die meeste mense het `n paar dae nodig om hul notas te herhaal om seker te maak dat hulle die materiaal regtig onthou. Gestempel sal verhoed dat jy die inligting wat jy leer onthou. Ignoreer die mense wat beweer dat hulle vir elke toets trap. Soms is mense net baie goed met toetse en alles met skool. Moenie jouself met hulle vergelyk nie. Almal is anders en jy moet doen wat jy nodig het.
Metode 3 van 4: Berei voor vir kollege
1. Hou `n kalender. Dit is belangrik om jou huiswerk in die klas neer te skryf. As jou onderwyser vir jou sê dat daar volgende Vrydag `n toets sal wees, skryf dit in jou kalender neer. Maak elke dag `n kort nota voor die toets om jouself aan die toets te herinner. Om jou huiswerk neer te skryf, sal jou help om dit beter te onthou, want dit sal by jou geestelike taaklys gevoeg word.
- ’n Goed georganiseerde huiswerkskedule keer dat jy oorweldig voel deur al die werk wat jy vir skool moet doen.
- Gebruik jou skedule elke dag en kontroleer dit elke dag wanneer jy jou huiswerk gaan doen. Op hierdie manier sal jou beplanning effektief werk.
2. Beplan tyd om te studeer. Elkeen het `n ander tyd wanneer hy of sy verkies om te lees en huiswerk te doen. Probeer `n paar verskillende tye om uit te vind wanneer jy die produktiefste is. Baie leerlinge en studente neem `n kort pouse ná skool en begin dan studeer. Neem die tyd om `n versnapering te eet en doen dan jou huiswerk. As jy jou werk in die middag klaarmaak, kan jy in die aand ontspan.
3. Voorsien `n goeie plek om te studeer. Jy benodig `n lessenaar of tafel met genoeg spasie. Jy het ook goeie beligting nodig. Skoolkinders en universiteitstudente sê dikwels dit help om na musiek te luister, die TV aan te skakel of hul foon langs hulle te sit, maar dit is alles afleidings. As jy nie in stilte kan werk nie, luister na omgewings- of klassieke musiek in plaas van musiek te sing.
4. Vorm `n groep om saam te studeer. Vir baie mense werk dit goed om in studiegroepe saam te werk. Hierdie groepe kan baie informeel wees en is gewoonlik baie effektief. Jy hoef nie `n alleenloper te wees wanneer dit by studeer kom nie. Mense is sosiale wesens. Selfs as jy voel jy weet nie soveel soos die ander in die groep nie, moet jy steeds probeer. Jy sal agterkom dat jy steeds tot die groep kan bydra.
5. Weet wat jou leerstyl is. Daar is drie verskillende leerstyle: visueel, ouditief en kinesteties. As jy `n visuele leerstyl het, kan dit help om belangrike punte in jou notas te onderstreep. As jy `n ouditiewe leerstyl het, kan dit dalk help om `n liedjie van jou notas te maak. As jy `n kinestetiese leerstyl het, kan dit help om jou notas uit te beeld.
Metode 4 van 4: Om die instelling reg te kry
1. Let goed op tydens die klas. Tydens die les moet jy gereed wees om iets te leer en nie die les sien as `n oomblik om pret te hê nie. Sit in die voorste ry as jy nie vaste sitplekke het nie. Vermy klasmaats wat tydens die klas grappies maak. Met `n oplettende houding sal jy minder moet studeer.
2. Wissel tussen verskillende vakke. Dit kan teenproduktief wees om net op een vak te fokus terwyl jy studeer. As jy dit kan doen, is dit wonderlik. Wissel tussen die verskillende vakke waarvoor jy huiswerk het. Jy sal beter kan konsentreer deur `n nuwe onderwerp te begin.
3. Wees in die nou. Dit kan baie moeilik wees om te doen met al die afleidings wat vandag bestaan. As jy agterkom dat jy nie so produktief is as wat jy kan wees nie, sê vir jouself "ek is in die nou." Fokus dan weer stadig op die leermateriaal. Dit lyk dalk na `n vreemde truuk, maar dit kan help om jouself te herinner aan wat jy op hierdie manier doen. Dit werk nie vir almal nie.
Wenke
- Onderstreep belangrike punte in die materiaal sodat jy nie tyd mors om die minder belangrike dinge te leer nie.
- Daar word gesê dat as jy mooi na die onderwyser luister, jy reeds 60 persent van die vakstof geleer het. Dit is baie belangrik om aandagtig te luister tydens die klas.
- Fokus altyd tydens die klas op wat die onderwyser sê en vra vrae as jy iets nie verstaan nie.
- Maak seker dat jy nie deur ander dinge afgelei of verhinder word nie.
- Kry bykomende notas en voorbeelde uit naslaanboeke.
- As jy nie die onderwerp verstaan nie, vra vir hulp voordat jy begin studeer.
- Moenie TV kyk nie, moenie na musiek luister nie, moenie peuselhappies eet nie, en moenie dagdroom nie. Dit sal jou konsentrasie vererger, wat dit vir jou moeiliker maak om te studeer.
- Skakel jou selfoon af.
- Luister na sagte, kalmerende musiek sonder om te sing.
Artikels oor die onderwerp "Studeer goed"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
