Gratis stap vir stap instruksies 
Hou `n agenda en gids vir die klas. Maak seker jy organiseer al jou notas en onderrigmateriaal goed sodat jy dit later weer kan optel. Hou jou sillabus of leser byderhand en gebruik dit as `n globale oorsig van die kursus. 
Voordat jy gaan slaap, is dit `n goeie idee om deur die moeilikste onderwerpe te gaan. Dan, wanneer jy gaan slaap, het jou grys selle ure en ure om dit te laat insink, en wie weet, jy word dalk die volgende dag wakker met `n eureka-gevoel! Behalwe, as jy een van daardie mense is wat nou vir ure en ure wakker lê en dink oor die materiaal. In daardie geval is dit beter om in die aand te ontspan en die moeilikste take gedurende die dag te doen, wanneer jy nog heeltemal skoon is. 
Sommige navorsers gaan so ver as om te sê dat dit selfs saak maak wat jy `n week gelede geëet het, wat basies dieselfde is as wat dit saak maak hoe jy oor die algemeen eet. Studente op `n dieet hoog in vet en hoog in koolhidrate sal baie minder goed vaar as studente op `n dieet van vrugte, groente en volgraan. Maak in elk geval seker jy eet reg, en dat jy goed voel oor wat jy eet. 
Het jy jou eie idees daaroor?. Elke mens is anders en sommige mense het net `n spesiale geheue. As jy aan die gemiddelde behoort, begin betyds studeer, dit is die beste oplossing. As jy dit nie glo nie, lees wat die wetenskap daaroor te sê het.As jy reg is om op die rand aan te teken, blokkeer weg. Maar as jy nog `n bietjie beter wil presteer, begin nou studeer, nie môre nie. 
Maar vir diegene wat dit wil probeer, hier is selfs meer navorsing om die studie-net-voor-slaaptyd-teorie te ondersteun. Dit maak nooit seer om dit uit te probeer nie. 
As dit moontlik is om te studeer waar jy die eksamen of eksamen aflê, doen dit. As jy al ooit van konteksafhanklike geheue gehoor het, sal jy weet hoekom. Jou geheue is meer geneig om sekere inligting te onthou in die omgewing waar dit geleer is. As dit dus moontlik is om in die eksamenlokaal of in die lokaal waar jy `n toets het, te studeer, doen dit! 
Onthou dat jy net `n breek neem om die materiaal te laat insink. Jou aandag neem as gevolg daarvan toe en die herroeping van wat geleer is verbeter geweldig. Jy lui nie rond nie – jy bestudeer net die manier wat die beste vir jou brein werk. 
Koffie en in `n mindere mate tee werk ook goed weens die kafeïen, maar moenie te veel daarvan drink nie . Genoeg energie is die sleutel om groot hoeveelhede inligting te kan absorbeer, maar moenie jouself oorwerk sodat jy nie na `n paar uur ineenstort nie! Vis, neute en olyfolie (enigiets met baie Omega-3) is ook superkos vir die brein. Maak seker jy eet dit voor ’n toets en jy sal agterkom dat jou brein op volle spoed loop. Maar jy moet natuurlik goed gestudeer het, anders gaan dit nie regkom nie. 
Jy sal ook agterkom dat jy meer onthou as jy die onderwerp aan `n bisarre storie koppel. Gebruik die eienskappe van wat jy wil leer en verander die grootte, kleur dit in of plaas dit in `n vreemde situasie. Kortom, gebruik jou verbeelding. Grafieke en beelde is baie makliker om te onthou as vervelige, langdradige teks. As dit moontlik is om studie meer interaktief en boeiend te maak, doen dit. Dit help. Gebruik mnemoniese gereedskap! Jou brein kan net `n aantal elemente op `n slag onthou (gemiddeld 7), so as jy daarin slaag om baie inligting in een woord te plaas (dink aan die eerste letters van 7 woorde om te onthou) kan jy die kapasiteit van jou geheue. 
Op hierdie manier word dit baie makliker om die groot prentjie teenoor die besonderhede van `n teks te ontdek. Wanneer jy `n teks skandeer, fokus op die groot lyn. Eers later gaan jy dieper in op die besonderhede. Die bestudering van verskillende tipes studiemateriaal lewer aantoonbaar beter resultate en verseker dat inligting vinniger en meer doeltreffend geabsorbeer word. Dit is presies hoekom musikante op toonlere, musiek en ritme studeer, en atlete fokus op krag, spoed en tegniek. Moet u dus nie tydens `n leersessie tot een vak beperk nie, maar neem alles saam! 
Luister na klassieke musiek. Alhoewel dit jou nie direk slimmer maak soos in die verlede beweer is nie, kan dit inderdaad jou geheue ’n hupstoot gee. Veral musiek met `n maatslag van 60 tikke per minuut kan help om te ontspan. 
Hoe meer tyd jy aan een vraag bestee, hoe minder tyd word vir die res oor en hoe meer begin jy aan jouself twyfel. Vertrou wat jy weet, jy het hard gewerk daarvoor! Los daardie skynbaar onmoontlike taak vir `n rukkie en miskien sal jy later met die regte antwoord vorendag kom.
Studeer vir 'n toets
Inhoud
Soms lyk dit of toetse soos paddastoele opduik, nie waar nie? Jy het nog nie die een voltooi nie of die ander skuil reeds. Om vir al daardie toetse te wys wie hier baas is, lees net verder. Jy gaan binnekort tientalle in jou slaap kry.
Trappe
Metode 1 van 3: Bou `n suksesvolle studiegewoonte
1. Maak `n studierooster. Tydsbestuur is die sleutel tot suksesvolle studie vir `n toets of eksamen – as jy jou tyd goed bestuur, sal jy minder gejaag voel en sal jy die bekende nagbloksessies kan vermy. Maak `n weeklikse skedule vir die toets sodat jy die beskikbare tyd beter en doeltreffender spandeer.
- Probeer om jou studie oor die hele week te versprei, nie net op een aand nie. Deur die stof te herhaal, sal die inligting van korttermyngeheue na langtermyngeheue verskuif. Dit is die beste om elke dag deur die materiaal te gaan wat geleer moet word.
2. Begin so gou moontlik, nee... begin nou! As jy dadelik bo-op dit is, sal jy nooit hoef te bekommer om agterstallige huiswerk in te haal nie. Lees die opdragte uit jou handboek, doen jou opdragte en volg die lesse. Huiswerk het net soveel makliker geword.
3. Maak seker jy kry genoeg slaap. Goed, ons het reeds bespreek dat dit beter is om goed te slaap as om snags te studeer, of om baie vroeg op te staan, want dit is baie sleg vir jou REM-slaap. Probeer om 8 uur se slaap te kry. Jy sal sien wat dit vir jou grade kan doen!
4. Eet `n goeie ontbyt. Studies het getoon dat studente wat `n goeie ontbyt geëet het, gewoonlik beter vaar in toetse as ander. Maak seker dat ontbyt jou nie slaperig maak nie, maar dit verskil per persoon. ’n Ligte ontbyt maak jou helder en wakker, maar dit is van min nut as jy honger ly tydens die eksamen.
5. Vermy blokke kort voor `n toets. As jy agterkom dat blokke op kort termyn nodig is, kan jy jouself afvra of dit die moeite werd is. jy is net te laat! Jy sal vind dat jy sleg slaap, amper niks geabsorbeer het nie en die resultate is om die minste te sê maar karig. Dit is eenvoudig onmoontlik om al die materiaal wat jy nie geleer het nie in een aand te kry. Om eerlik te wees, sal jy baie minder goed doen.
6. Bestudeer wanneer jou kop skoon is. Vir sommige is dit net voor en net na die nag se slaap. Vir ander werk dit absoluut nie en dit is baie beter om onmiddellik na skool, of aan die begin van die aand, te studeer. Jy kan redeneer dat omdat jou brein sekere chemikalieë in jou slaap vrystel om inligting van die dag in jou geheue te anker, is dit die beste om te studeer net voor jy gaan slaap. Ongelukkig werk dit nie vir almal nie en studeer ontwrig slaap! Boonop verwerk jou brein nie net die inligting wat jy inneem net voor jy gaan slaap nie, maar van die hele dag af, veral wat ’n groot indruk op jou gemaak het. Maak dus seker dat, wanneer jy ook al studeer, jy met aandag en soveel passie as moontlik aan jou studie werk. Verstaan hoe jou brein werk en gebruik dit!
Metode 2 van 3: Bestudeer effektief
1. Vorm `n studiegroep. Volgens Duke Universiteit is die mees effektiewe studiegroepgrootte 3 of 4 studente. Een hiervan word die groepleier wat toegelaat word om te delegeer – hy hou die groep op koers. Bring versnaperinge, moontlik musiek en maak seker jy stem saam oor die onderwerp van die dag voor jy begin. Deur oor die inhoud te praat, lees en luister jy na konsepte, konsepte en feite en probeer dit self artikuleer – en jy wed dit help met memorisering.
- Dit is `n goeie idee om die eerste deel van die sessie aan konsepte te spandeer. Dit word dikwels geïgnoreer. Bespreek die konsepte van daardie week se leesstof of sleutelbegrippe vir `n eksamen. Die bespreking maak dit baie meer pret, interessant en makliker om te onthou. Gaan werk dan aan die opdragte. As jy die konsepte goed hanteer het, dan val al die kennis wat jy nodig het om die probleme op te los outomaties in plek.
2. Kies verskillende plekke om te studeer. Onlangse navorsing het getoon dat jou geheue baie verbeter wanneer jy inligting oor `n sekere onderwerp in `n veranderende omgewing inneem. Wetenskaplikes weet nie presies hoekom nie, maar dit het iets te doen met die verryking van die materiaal en die maak van assosiasies met veelvuldige stimuli (die verdieping van die onderwerp). By die huis, in die biblioteek, is alles oukei!
3. Neem pouses terwyl jy studeer. Of jy nou by die huis of by die skool studeer, maak seker dat jy jou aandag so nou en dan op iets anders as die onderwerp fokus. Eet iets of gaan kyk op Facebook, Twitter of speel Tetris. Dit is selfs beter om bietjie oefening te kry; gaan buite, al is dit net vir `n paar minute. Maak seker dat die pouse nie langer as vyftien minute duur nie. Nie meer nie, want anders sal jy jou ritme verloor en sal studeer baie minder effektief wees!
4. Gaan vir konsentraat. Onlangse navorsing het getoon dat kakao `n supervoedsel vir die brein is. Donkersjokolade het dieselfde effek, maar met meer as 70% kakao. Maak dus `n swaar sjokolademelk of neem `n soliede suiwer stafie en jy hoef oor niks skuldig te voel nie!
5. Maak seker jy het pret. Skryf jou notas op kaarte en teken illustrasies of ander jitters. Maak seker dat die kaarte nie heeltemal vol inligting is nie, anders sal hulle feitlik onbruikbaar word. Jy kan dan jouself of ander toets, of saam terwyl jy vir die bus wag, op die trein, of net wanneer jy tyd het om te spaar.
6. Verdeel die inhoud in logiese blokke. Die maklikste manier om dit te doen is met `n verligter, of met `n elektroniese dokument deur `n kleurkode te spesifiseer. Gebruik verskillende kleure vir verskillende dele of sleutelwoorde. Probeer om so wyd as moontlik te studeer en nie op een deel te fokus nie?
Metode 3 van 3: Verminder eksamenangs
1. skyn-eksamens doen. Dit is baie nuttig om verskeie redes: A) Jy sal baie minder senuweeagtig wees wanneer die werklike eksamens uitgedeel word en B) Jy sal beter presteer.
- Doen dus soveel as moontlik skyneksamens of eksamens / toetse en toetse. Maak dit self, of nog beter, maak seker jou eksamens ens. van vorige jare om op te oefen! Maar om vrae te maak en na te gaan is sekerlik ook `n goeie oefening om nog beter in die materiaal deur te dring. Vir `n studiegroep kan dit `n volledige deel wees en is beslis nuttig. Hoe meer werklik dit lyk, hoe beter voorbereid is jy vir `n werklike toets.
2. Gaan deur alles op die oggend self, maar net as dit jou kalmeer. Dit is belangrik dat jy so kalm en kalm as moontlik is - en as `n kort herhaling van die materiaal help, is dit goed. Hou in gedagte dat om net voor `n toets deur al jou notas en flitskaarte te jaag, nie bydra tot `n kalm gemoedstoestand nie, en eintlik nie nodig is as jy goed voorbereid is nie.
3. Maak seker dat jy ten volle gefokus is voordat jy die toets begin. As jy ervare is, is meditasie `n moontlikheid of joga! Wat saak maak, is dat jy in `n ontspanne toestand kom, kalm asemhaal en doelgerig is. Dink self hoe jy dit die beste kan bereik.
4. Wees betyds. As jy moet haastig skuil stres. Selfs al het jy goed gestudeer, kan dit jou aandag nogal aftrek. So kom betyds, kry alles gereed en maak jouself gemaklik. Nou is dit tyd om te wys wat jy kan doen.
5. Doen eers die maklike vrae. ’n Baie maklike manier om heeltemal gestres en senuweeagtig te raak, is om te fokus op die vrae waarop jy nie dadelik of glad nie die antwoord ken nie. Jy begin bekommerd raak oor tyd en dat jy waarskynlik nie genoeg geleer het nie. Moenie vir daardie strik val nie – gaan aan met wat jy wel weet. Dan kan jy alles doen wat jy kan met die moeilike vrae.
Wenke
- Neem jou aantekeninge van die week en maak `n opsomming die naweek. Teen die tyd van die eksamen, al wat jy hoef te doen is om deur jou opsommings te gaan.
- Beloon jouself na `n lang studiedag. Stem met jouself saam hoeveel of hoe lank jy wil studeer, doen dit ernstig en beloon jouself dan met `n fliek of `n speletjie.
- Bestudeer eers jou minste gunsteling vak, dan het jy ten minste daardie deel gedek.
- Dateer jou notas. Dit is baie nuttig om die inligting van die vorige lesing te kan herwin!
Artikels oor die onderwerp "Studeer vir 'n toets"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
