Gratis stap vir stap instruksies 
Byvoorbeeld, as jou onderwyser sê `In `The Tell-Tale Heart` deur Edgar Allan Poe, ons het `n literêre voorbeeld van `n man wie se skuld te veel vir hom word,` skryf net `Tell-Tale Heart = Guilt`. Dit is regtig al die nuttige inligting wat die onderwyser se sin bevat het.
Vra toestemming voordat `n les opgeneem word. Sommige instrukteurs laat nie opnames toe nie en dink dalk jy probeer dinge met die opname verknoei. 
Wanneer jy praat, probeer om soms te parafraseer in plaas van direk te lees. As jy moet parafraseer en dan hardop moet praat, het jou brein meer werk om te doen, wat dit meer waarskynlik maak dat jy sal onthou wat jy studeer. 
Lees of praat elke reël van die notas 3-5 keer. Probeer om daardie lyn so goed moontlik te herhaal sonder om te kyk. Dit hoef nie letterlik te wees nie, maar jy moet seker maak dat jy dieselfde inligting kan vertoon as wat die reël bevat. Wanneer jy een reël voltooi het, gaan na die volgende een. 
Gebruik verskillende kleure vir verskillende idees op jou flitskaarte. Hierdie visuele stimulasie sal help om inligting te onthou. 
maak `n liedjie. Lirieke is makliker om te onthou as woorde op `n bladsy. Probeer om `n liedjie te maak van dinge wat jy moet onthou. Jy hoef nie `n hele nuwe liedjie te maak nie. Vervang eerder net die woorde in `n liedjie waarvan jy reeds hou. Dit maak onthou nog makliker. Gebruik die eerste letter van elke woord om `n naam te skep. `n Voorbeeld hiervan is ROGGBIV, die kleure van die reënboog: Rooi, Oranje, Geel, Groen, Blou, Indigo en Violet. Maak `n rympie vir verskillende feite. Soos om `n liedjie te maak, help om rympies te maak om inligting te onthou. Byvoorbeeld: `In 1490 en twee het Columbus oor die see gevaar`. Skep mal assosiasies. Byvoorbeeld, om te onthou dat die Engelse woord "gregarious" iets soos "uitgaande, gesellige" beteken, stel jou `n partytjiedier genaamd "Greg Arious" voor. Gee hom `n snaakse partytjiehoed en omring hom met ape wat dinge ophelder. Jy sal nie gou die betekenis van hierdie woord vergeet nie! 
As dit vir jou ondenkbaar is om jou foon af te skakel, gee eerder vir jouself time-outs. Byvoorbeeld, jy kan sê: "Ek sal nie my foon vir 20 minute nagaan nie," en stel dan `n wekker. Bestudeer hard totdat die alarm afgaan en kyk dan jou foon. Op hierdie manier hou jy die fokus ononderbroke, maar jy voel nie dat jy jouself straf nie. 
Komplekse koolhidrate is gewoonlik die beste vir `n vinnige energie-hupstoot. Volgraan soos brood en Engelse muffins verskaf `n volgehoue vrystelling van energie wat jou deur `n studiesessie sal kry. Wees versigtig met suiker. Dit is waar dat soet versnaperinge en drankies jou energie en waaksaamheid op kort termyn ’n hupstoot sal gee. Die energiepiek kom egter ook met `n ineenstorting, so jy sal uiteindelik nog meer moeg voel voordat jou studiesessie verby is. Dit is baie beter om iets te eet wat `n volgehoue energievrystelling bied eerder as `n vinnige piek. 
Eet komplekse koolhidrate, soos volgraanroosterbrood of hawermout. Dit word stadig verteer, so jy ly nie aan `n duik in die middel van jou toets nie. Eiers is `n goeie keuse. Hulle bevat proteïene en cholien, `n stof wat jou geheue kan versterk. Eet `n bietjie vis op `n volgraan bagel. Studies dui daarop dat die eet van vis wat ryk is aan omega-3-vetsure, soos salm, kan help om breinfunksie te verbeter. Drink `n koppie koffie of tee as jy wil. Kafeïen kan jou geheue ’n hupstoot gee, volgens sommige studies. 
Bestudeer notas vir 'n toets
Inhoud
Om jou notas te memoriseer is gewoonlik `n belangrike deel van die voorbereiding vir `n toets in jou akademiese loopbaan. Om net te gaan sit en jou notas oor en oor te lees, is egter nie genoeg om werklik die materiaal te leer nie. Daar is verskeie aantekeningtegnieke en studiemetodes wat jou sal help om gefokus te bly en die inligting wat jy nodig het in te neem. Op hierdie manier kan jy die materiaal vir jou toets effektief memoriseer.
Trappe
Deel 1 van 4: Neem goeie aantekeninge
1. Maak seker dat jy al jou notas op een plek het. Op dié manier (wanneer jy gereed is om te studeer) sal alles netjies georganiseer wees en jy kan dadelik begin studeer.
- Plaas ook die datum boaan die bladsy wanneer jy begin aantekeninge te neem. Dit hou jou notas in chronologiese volgorde, wat jou kan help om te onthou wanneer jy daardie notas geneem het (en jou help om te studeer).
- As jy jou notas op jou rekenaar hou, dateer elke dokument of notaboek. Oorweeg die skep van aparte vouers op jou rekenaar vir elke les en hou die opdragte, jou notas en enige studiehulpmiddels in elke vouer bymekaar.
2. Dink voor jy `n aantekening maak. Moenie net die onderwyser se woorde kopieer nie. Dit sal jou nie help om jou notas te onthou nie. Neem eerder `n paar sekondes om te dink oor wat die instrukteur sopas gesê het. Dink aan die hoofgedagte agter die onderwyser se woorde. Begin dan skryf. Op hierdie manier kan jy meer inligting absorbeer in plaas daarvan om net afwesige woorde te skryf.
3. Ontwikkel jou eie styl van afkorting. Om hele woorde en volledige sinne uit te skryf is `n mors van tyd. Jy is dan meer begaan met die spel van alles wat die instrukteur gesê het eerder as om die inligting te absorbeer. Deur woorde en sinne te verkort, sal jy meer inligting op `n duideliker en meer hanteerbare manier kan skryf. Dit kan jou ook maklik help om te fokus op dit waarvoor jy werklik studeer, en vermy om uit te stamp.
4. Skryf verskillende idees in verskillende kleure ink. Die visuele stimulasie van verskillende kleure op die bladsy hou jou brein gefokus wanneer jy studeer. Jy kan verskillende kleure neem vir verskillende idees of konsepte. Blou kan byvoorbeeld nuwe woordeskatwoorde wees, rooi kan belangrike formules wees, en groen kan dinge wees waarna die onderwyser jou vra om aandag te gee. Met hierdie legende in gedagte, sal jy notas lyk meer georganiseerd en samehangend wanneer jy dit bestudeer. Jy ken die onderwerp waarna jy kyk dadelik voordat jy eers die woorde gelees het.
5. Skryf neer wat die instrukteur op die bord plaas. Die algemene reël is dat as die onderwyser die tyd geneem het om iets op die bord te skryf, dit belangrik is en waarskynlik in `n toets sal verskyn. Jy kan selfs dinge op die bord in jou notas onderstreep om te wys waarop jy beslis moet fokus terwyl jy studeer.
6. Vra vrae as jy nie seker is oor iets nie. As jy iets nie verstaan wat die instrukteur sopas gesê het nie, vra hom of haar om te herhaal of te verduidelik. As jy dit nie doen nie, sal jy dit op die verkeerde manier in jou notas kopieer, en jy sal dit verkeerd op die sleutel antwoord.
7. Keer terug en voeg meer inligting by jou notas indien nodig. Dit is maklik om inligting te mis terwyl jy aantekeninge maak. Miskien het die onderwyser `n woord gebruik wat jy nog nooit gehoor het nie en daar was nie tyd om vir `n definisie te vra nie. Skryf hierdie woord neer en soek dit na die klas. Voeg dit dan by jou notas sodat dit daar is vir wanneer jy studeer.
8. Vra jou onderwyser of jy die lesse kan opneem. As jy sukkel om tred te hou met die les en nie vinnig genoeg aantekeninge kan maak nie, vra jou onderwyser of jy die lesings kan opneem. Op hierdie manier kan jy later na hulle luister en aantekeninge maak van wat jy opgeneem het.
Deel 2 van 4: Gaan deur jou notas
1. Kontroleer binne 24 uur nadat jy jou aantekeninge gemaak het. Selfs as daar geen toets opdaag nie, moet jy jou notas binne `n dag nadat jy dit geneem het, hersien. Dit sal jou `n groot voordeel gee wanneer jy gaan studeer vir `n toets. Jou brein sal die inligting absorbeer terwyl die notas nog vars in jou gedagtes is. As jy dan in die dae voor ’n toets studeer, sal jy die inligting baie beter kan onthou as as jy glad nie na jou notas gekyk het vandat jy dit geneem het nie.
2. Begin `n paar dae voor die toetsmet studeer. Om die hele nag te spandeer om te stamp en te blokkeer vir `n toets is `n ondoeltreffende metode van studie. Jy sal nie net moeg wees tydens die toets nie, maar jy sal ook geen inligting opneem nie. Gee jouself eerder ten minste drie of vier dae om te studeer. As jy gedurende hierdie tydperk na jou notas kyk, sal die inligting baie beter opgeneem word.
3. Verdeel jou notas in segmente. As jy probeer om `n hele eenheid op een slag te vernietig studeer, jy sal jouself waarskynlik oorlaai. Jy begin dalk stewig en ken die eerste deel goed, maar verloor jou energie en fokus terwyl jy die laaste dele bestudeer. In plaas daarvan is dit beter om jou notas te versprei. Sit blokke opsy wat jy binne ongeveer `n uur kan voltooi, en neem dan `n breek. Dit sal verseker dat jy alle dele van jou notas gelyk bestudeer.
4. Lees jou notas hardop. In plaas daarvan om net jou notas te lees, sê dit hardop. Studies toon dat hardop praat help met memorisering. Praat hou jou ook meer gefokus as om vir jouself te lees. Dit laat jou toe om die inligting weer te hoor en gee jou brein nog `n kans om dit te verwerk.
5. Fokus op individuele dele voordat jy verder gaan. Wanneer jy jou notas in dele opgedeel het, gaan aan met jou werk. Pas die volgende stelsel vir elke onderdeel toe om dit te memoriseer voordat jy verder gaan na die volgende een.
6. Skryf jou notas sonder om te kyk. As jy `n hele deel gelees het en dit herhaal het, probeer om hierdie deel te skryf sonder om te kyk. Werk reël vir reël en skryf alles neer wat jy onthou. Weereens, dit hoef nie woord vir woord te wees nie, maar al die inligting van jou notas behoort in jou herhaling te voorkom. Sodra jy `n gedeelte neergeskryf het, gaan terug en vergelyk dit met jou notas. Hou jou foute dop sodat jy dit kan regstel en maak seker dat jy dit vir die toets geleer het.
7. maakflitskaarte. Flitskaarte (of flitskaarte) is `n effektiewe manier om `n wye verskeidenheid inligting te bestudeer. Jy kan dit maak vir woordeskat, feite, wetenskaplike konsepte, wiskunde formules en enigiets anders wat jy nodig het. Flitskaarte is nie net `n gerieflike manier om te studeer nie, maar om dit uit te skryf is soos om op sigself te studeer. Maak dit wanneer jy baie inligting het om te onthou.
8. Gebruik mnemonics. A mnemoniese is `n geestelike hulpmiddel wat gebruik word om jou geheue `n hupstoot te gee en jou te help om dinge te onthou. Daar is `n aantal geheuetegnieke wat jy kan gebruik om jou geheue te verbeter en jou grade te verhoog. Hier is `n paar van die gewildste.
Deel 3 van 4: Hou jou brein gefokus
1. Doen bietjie oefening voor jy studeer. Jou brein en liggaam moet in die regte bui wees om jou studies te optimaliseer. Studies toon dat ligte oefening breinaktiwiteit ’n hupstoot gee. Deur die brein te stimuleer, maak jy dit warm voor jou studiesessie, sodat dit die inligting beter sal absorbeer. Gaan vir `n 10-20 minute stap of doen `n paar oefeninge (spring jacks, hardloop in plek, spring tou, ens.) voordat jy studeer, om die leerareas van jou brein te aktiveer.
2. verskil jystudie plek. Om elke dag op dieselfde plek te sit, raak vervelig. Hierdie eentonigheid sal verseker dat jou brein sal aanpas sodat jy nie meer kan konsentreer nie. In plaas daarvan probeer jy om in verskillende kamers van jou huis te studeer, of wissel tussen sit by jou lessenaar of op die rusbank.
3. Maak seker daar is nie te veel afleidings nie. Sosiale media en e-pos maak dit baie maklik om afgelei te word terwyl jy studeer. Verwyder die versoeking deur jou foon af te skakel en dit in `n ander kamer te los. Moet ook nie naby `n TV studeer om die versoeking te vermy om daarna te kyk nie.
4. Neem pouses. Wanneer ons moeg word, verloor ons fokus en dwaal weg. Wanneer jy hierdie punt bereik, is dit nie meer effektief om te studeer nie. Jou brein is afgeskakel en jy absorbeer nie meer inligting nie. As jy voel jou fokus begin misluk, neem `n breek. Stap `n bietjie, kyk `n bietjie TV, luister na musiek, slaap - wat dit ook al verg om te ontspan. Dan wanneer jy terugkom, sal jou brein uitgerus wees en gereed wees om terug te gaan werk toe.
5. Eet wanneer jy honger word. Wanneer ons honger word, is ons breinkrag gewoonlik die eerste wat ly. Jou gedagtes sal dwaal en gefokus wees op die honger. Knip so vroeg in die kiem. As jy honger word, neem `n peuselpouse. Kom dan verfris terug en gereed om verder te werk.
Deel 4 van 4: Wees fisies voorbereid vir die toets
1. Sorg vir `n goeienag se slaap. Moet nooit die hele nag wakker bly om te studeer nie. As jy genoeg tyd oor het en vroeg genoeg begin studeer het vir die toets, dan behoort hierdie bloksessie net vooraf regtig oorbodig te wees. Dit sal slegs lei tot wanbegrip van die materiaal en `n gebrek aan fokus tydens die toets. Die beste manier om seker te maak jy doen dit reg, is om goed toegerus te wees vir die toets.
- Jou brein dra eintlik inligting oor na langtermyngeheue terwyl jy slaap. Om genoeg slaap te kry, kan jou brein help om al die dinge wat jy bestudeer te stoor sodat jy dit later kan herroep.
2. Eet `n goeie ontbyt die oggend van die toets. Net soos met studeer, moet jy seker maak dat jy goed gevoed is vir die toets self. Die oggend van `n toets, eet `n stewiger ontbyt as gewoonlik om jou brein gevoed en gefokus te hou. As jy die toets later in die dag het, bring `n klein versnapering, soos `n granolastafie, om in jou sak te hou. Eet dit reg voor die toets om jou brein aan die gang te hou.
3. Bestudeer net `n bietjie op die dag van die toets. Dit kan nuttig wees om nog `n paar keer na jou notas te kyk. Jy kon iets vang wat jy vroeër gemis het en dus uiteindelik `n goeie antwoord op die toets gee. Maar moenie die hele dag trap nie. As jy effektief bestudeer het, is dit nie nodig nie. Jy sal uiteindelik druk op jouself plaas en teen die tyd wat jy die toets aflê, sal jou brein te moeg wees om te konsentreer. Gaan eerder net weer deur jou notas tydens ontbyt, en dalk weer in die voortoetsperiode. Meer en jy loop die risiko om jou brein uit te put voordat jy eers die toets kan aflê.
4. Gaan toilet toe voor die toets. Alhoewel dit dalk dom klink, kan dit `n groot afleiding tydens `n toets wees. Jou brein sal `n moeiliker tyd hê om op die sleutel te fokus as dit hierdeur afgelei word. In baie gevalle mag jy ook nie toilet toe gaan tydens `n toets om verneukery te voorkom nie. Maak seker jy hoef jou nie hieroor te bekommer nie deur toilet toe te gaan voor die toets.
Artikels oor die onderwerp "Bestudeer notas vir 'n toets"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
