Gratis stap vir stap instruksies 
Sommige onderwerpe is miskien makliker om te praat met die ene ouer en die ander -- die ene ouer kan rustiger wees terwyl die ander vinniger boos is. In dit geval is dit goed beter om eers met jou rustigere ouer te praat en daarna met beide ouders saam. Weet dat julle mekaar waarskynlik inlig oor `n gesprek wat julle gehad het, ongeag of dit maar met een van hulle is verlopen. Dit is die beste om met albei te praat, maar dit is skraal om die hulp van die een in die roepe vir `n gesprek met die ander te hê, want jy het gevoel dat dit die beste manier van handel is. Jy wil jou vader byvoorbeeld nie van jou vervreemden deur alleen nie, maar jy moet moeder vertel oor pesterijen op skool. Vra jou moeder van jou saam met jou vader kan praat omdat jy bang is dat hy boos op jy word dat jy nie vir jouself gebuig het nie. 
As die resultaat nie is wat jy wil nie, kan jy verskillende dinge probeer: Praat weer met je ouders. Miskien was die oomblik sleg gekies. As jy al `n slegte dag het, dan is dit dalk nie in die beste gemoedstoestand om jou situasie met `n oop gees te bespreek nie. Jy moet byvoorbeeld nie na die skoolbal mag gaan nie, want jy moet nie na die dansrecital van jy moet haal nie. Vergeet het. Hy het geen sin om jou ouders woedend te maak en jy kans te werk om in die nabye toekoms iets wat jy wil vir mekaar te kry. As jy `n respekvol en oop gesprek gehad het en beide partye het gepleit vir hul saak, aanvaar die standpunt van jou ouders dan. Deur te laat sien dat jy volwasse genoeg is om hul perspektief te respekteer, sal in die toekoms meer oop staan voor wat jy sê, weet dat jy in staat is om jou emosies in bedwang te hou. Gesoekte steun van buitenaf. Roep die hulp in van jou grootouders, die ouders van jou vriende of leraren om jou te help om jou saak te bepleiten. Je ouders sal altyd beskerm word om jou toe te stel, dus as jy steun van buitenaf vraagt, kan jy hom oortuigen dat jy `n situasie aankan. Jy kan byvoorbeeld `n ouer broer of iemand vra om jou ouer te vertel dat hulle in die buurt was waar jy natoe wil, en jy kan jou na die plek toe begelei om seker te maak dat jy dit veilig is. 
Dit is nooit te laat om met jou ouders te praat nie. Selfs as jy al meer as `n jaar nie met hulle gepraat het nie, jy kan net begin met `n eenvoudige `hallo`. Zeg iets as: `Ek wil julle net laat weet wat ek die laaste tyd gedoen het en wat praat. Ons het mekaar al `n tyd nie meer gepraat nie en ek wil julle graag laat weet wat sedert die vorige keer gebeur het.Jy sal dit op prys stel en dit sal makliker wees om die dialoog oop te hou. 
Byvoorbeeld: As jy met jou ouders wil praat oor seksueel aktief is, zeg dan iets as: `Mam, Lisa gaan al `n jaar met haar vriendje uit, dit lyk my regtig serieus. Denk je dat soiets reeks kan wees op die middelbare skool?` Deur `n vriendin as voorbeeld aan te haal plek jy `n situasie in `n sekere konteks, en jy kan baie insig kry in hoe jy ouders daarop sal reageer. Jy kan jou gedagtes nie stuur nie, maar wees goed uitsig dat jy nie oorduidelik gebuig het nie, want jy kan dalk vermoedens gaan kry en vra oor wat jy aan die hand is. 
Stel dat jy ouer maak om te sorg dat jy `n mobiele telefoon het. Dan kan jy iets sê: `Ma, pap, ek weet dat jy nie wil dat ek `n mobiele telefoon het nie. Ek verstaan dat dit baie geld koste, baie verantwoordelikheid moet wees om te vergader, en dat julle dit nie nodig het vir kinders van my ouderdom nie. Ek weet wat ander meisies in my klas is, ek het baie eie telefoon gebruik vir spelletjies op Instagram. Wat ek nou eens spaar vir `n telefoon en ons `n voorafbetaalde abonnement neem, om te verseker dat ek alleen my geld gebruik? Jy kan ook die spelle en apps sien wat ek aflaai omdat ek dit alleen wil gebruik vir spesifieke oomblikke, soos wanneer jy my volleybalwedstryd uitgeloop het, of wanneer jy met oma aan die telefoon gebuig het.` 
Jy kan selfs herhalen wat jy gesê het, om seker te maak jy is dat jy die konsepte het en om te laat weet dat jy goed is om te luister. 
As jy byvoorbeeld bang is dat jy ouders teleurgesteld sal wees, laat dit dan onmiddellik weet. Zeg soiets as: `Mam, ek weet dat jy hier al eerder oor gepraat het en jy sal teleurgesteld wees oor wat ek sê, maar ek weet dat jy na alles sal luister sodat ons kan praat.` As jy ouders besonder emosioneel is en jy verwag `n baie harde of nie-ondersteunende reaksie, laat jy weet dat jy hier rekening mee hou en hoe die moed ingesamel is om nog steeds te benader. Wees proaktief en verzacht die situasie op positiewe wyse. Zeg iets as: `Pap, ek weet hoe boos dit jy gaan maak, maar ek vind dit belangrik dat ek dit vertel omdat ek weet dat jy van my hou en my respekteer, en alleen boos word omdat jy dit die beste vir my wil hê.` 
Vra byvoorbeeld: `Kunnen ons selfs praat of kom dit nie goed uit nie?`n Lange outoriteit maak van `n wandeling kan `n perfekte oomblik wees, maar as hierdie moontlikhede nooit voordoen nie, dan is dit net tyd om vry te maak. Maak seker dat jy weet wat jy wil sê of jy belangrike punte wil skryf, of jy seker is dat jy nie mis nie. Jy wil nie dat jy verrast word nie en jy ouders `n gesprek begin waar jy nog nie klaar is nie. 
voorheen het jy met iemand gespreek waarmee jy nog geen relatie gebou het nie, is dit verstandig om te kyk en mense te vra waar jy baie met omgaat om te help. 
Met je ouders praat
Inhoud
Dit is dikwels moeilik vir ouders en kinders om oop te maak met mekaar om te praat. Ouders dink dikwels dat hulle die grense van die kinders oordryf, terwyl kinders dikwels dink dat hulle nie geïnteresseerd is nie in wat jy sê het. Of jy het jou gevoel dat jy ouders te kritiseer is, of jy ongemaklik voel om `n gesprek met hom te begin, sorg dat jy `n plan het en `n paar gesprekstegnieke gebruik om makliker te wees met jou ouders om te praat.
Stappen
Deel1 van 5:Het gesprek beplan
1. Wees dapper. Wat die onderwerp ook is, weet dat jy die laaste op jou skoders sal verminder die zodra jy het met jou ouders gedeel. Voel je nie bezorgd, angstig of beschaamd, want je ouders is altyd vir je. Miskien weet jy ook meer en jy dink.
2. Wees nie bang dat jy ouders boos word of swak reageer nie. Met `n goeie beplanning en kommunikasie kan jy die gesprek voer soos jy wil. Jy maak jou besorgd omdat jy jou gee en die beste vir jou wil gee. Met dit in gedagtes, sal jy bly wees dat jy advies soek vir `n probleem.
3. Ontwyk het gesprek nie. Eventuele probleme of ongemakken gaan nie somaar as jy `n gesprek met jou ouders vermijdt nie. Verlicht die stres deur die probleem oop te maak om te bespreek. Wanneer jy weet dat jy ouders probeer om probleme te bekom, kan jy dit help om stress en angs te verlig.
4. Weet met wie jy wil praat. Wil jy met jou beide ouders praat of dit iets is waar jy beter kan gaan dan die ander? Jy is `n verhouding met elke ouer sal anders wees, dus vraag jouself af wat die beste handelswyse is.
5. Beplan `n tyd en plek vir die gesprek. Hou rekening met die agenda van jou ouders, sodat jy weet wanneer dit `n goeie oomblik is om saam te praat. Jy wil nie dat jy ouders afgelei word deur `n vergadering of die avondete wat gemaak moet word nie. Die plek van jou gesprek is ook belangrik omdat jy dalk geen afleiding wil hê nie, soos tv of collega`s van jy ouders die bellen.
6. Houd rekening met die uitkoms. Alhoewel jy dalk weet wat jy van die gesprek wil hê, kan jy verskillende antwoorde gee. Houd algehele rekening mee. Idealiter sal die gesprek so natuurlik moontlik verloop, maar dit is goed as dit nie die geval is nie. Jy het nooit alleen gebly nie, want jy is baie van bronne en mense om te raadplegen, waaronder leraren en ander verantwoordelike volwassenes.
Deel2 van 5:Een dialoog begin
1. Skryf op wat jy wil sê. Jy hoef nie die hele script vir te berei nie, maar jy gee in elk geval `n paar punte om mee te begin. Jy stel ook in staat om jou gedagtes te orden sodat jy `n idee kry hoe die gesprek kan verloop.
- Jy kan begin met opmerkings soos: `Pap, ek moet jy iets vertel waar ek gestrest oor ben` of `Mam, ek het selfs tyd om ergens met my oor te praat?` of `Mam, pap, ek het `n groot fout gemaak en het julle hulp nodig.`
2. Praat elke dag met jou ouders oor triviale dinge. As jy `n verhouding met jou ouer is, is dit nie dat julle elke dag met mekaar praat nie, begin dan oor klein dinge. As jy `n gewoonte van maak om met jou ouders oor iets te praat, is dit makliker vir hom om te luister. Jullie band word ook sterker.
3. Smaak eers voorzichtig af. As jy dink dat `n onderwerp te gevoelig is, is jy weet dat jy hard sal reageer, versprei die gesprek dan uit oor `n sekere tydperk. Stel duidelike vrae om `n idee te kry van hul antwoord, of om `n wenk te gee waaroor jy wil praat.
4. Weet wat jy wil dat die resultaat is. Dit is onmogelijk om die verloop van `n gesprek uit te stippel as jy geen idee het van die doel. Vra jouself af wat jy wil dat die dialoog tot stand bring, sodat jy weet watter tegnieke jy kan gebruik.
Deel3 van 5:Voorsien dat jy ouders na jou luister
1. Maak seker dat jy jou boodskap duidelik en direk is. Laat jy duidelik weet wat jy dink, hoe jy voel en wat jy wil. Dit is maklik om maklik te wees en af te dwale of om te gaan mompelen. Bereid jy vir die gesprek om jou te kalmeer en gee voorbeelde totdat jy seker is dat jy beter verstaan wat jy bedoel.
2. Wees eerlik. Maak seker dat jy nie oordryf of lê nie. Dit kan moeilik wees om jou emosies te verberg as die onderwerp baie gevoelig lig. Spreek opreg en sorg daarvoor dat jy nie alles ouder word wat jy van die hand wys nie. As jy in die verlede het gelogen of gereeld dramaties gebly het, dan kan jy dit vir jou ouer tyd koste om jou te geloven, maar wees volhardend.
3. Begryp die standpunt van jou ouders. Anticipeer op die reaksie van jou ouders. Heb je al eens met hen oor aanverwante sake gespreek? As jy weet dat jy negatief sal reageer of jy nie eens is nie, laat jy weet dat jy verstaan wat hul motivering is. As jy laat sien dat jy rekening hou met jou gevoelens, is die kans groter dat jy oopstaan vir jou perspektief.
4. Maak geen ruzie en gee nie. Wees respekvol en volwassen deur `n positiewe toon te gebruik. Wees nie sarkasties van meesmuilend as jy dinge hoort waar jy dit nie mee eens gebuig het nie. As jy met jou ouders praat soos jy aangespreek wil word, is die kans groot dat dit die gesprekreeks neem.
5. Oorweeg om alleen met jou moeder van jou vader te praat. Bepaalde gesprekke kan die beste met sekere ouders gevoer word. Miskien heb je met je vader meer oor skool gesproken of met je moeder oor uitgaan. Maak seker dat jy die regte gesprek voer met die regte persoon.
6. Kies die regte tyd en plek. Maak seker dat jy jou ouer volle en onverdeelde aandag geniet as jy met jou praat. Vermijd plekke in die openbaar of wanneer jy maar min tyd het om te praat. Laat alles wat jy sê in sig en oorrompel hy nie deur op `n aangepasde oomblik `n belangrike gesprek om te begin nie.
7. Luister as je ouders iets te sê het. Laat jy nie deur die volgende dink wat jy wil sê nie. Absorbeer wat jy ouders teen jou sê en reageer aangepas. Dit is maklik om ergens in te bly hang as jy nie meteen het antwoord kry dat jy wil.
8. Creëer `n gebalanseerde gesprek. Jy wil geen eensydige gesprek voer nie, daarom stel jy dit vra en gaan daarna as jy jou gevoel het dat jy nie oorkom nie. Onderbreek is nie oud en verhef nie. As jy ouders egter oorstuur raken, zeg dan iets as: `Ek verstaan dat julle nie bly nie. Ek wil nie aan die kant schuiven nie, maar wel dat ons constructief oor kan praat. Zullen ons op `n later oomblik weer selfs praat?
Deel4 van 5:Moeilike onderwerpe aansnijden
1. Anticipeer op die uitkoms. Jy sal waarskynlik `n gesprek met die volgende dinge bewerkstellig, of `n kombinasie daarvan:
- Dat jy ouders luister en verstaan wat jy sê sonder `n oordeel te vellen of kommentaar te gee.
- Dat jy ouders hul steun of toestemming gee om iets te doen.
- Dat je ouder je advies of hulp bied.
- Dat jy begeleiding kry, veral as jy in die probleme sit.
- Jy is ouders eerlik en jy kan nie beneden haal nie.
2. Dit is hoe jy voel. Dit kan moeilik wees, veral as jy oor seks moet praat of jy moet op `n manier oopstel soos jy nog nooit voorheen gedoen het nie. Dit is natuurlik om ongemaklik van ons te voel as jy met jou ouders oor moeilike onderwerpe praat. Begryp wat jy voel en laat jy ouer weet, sodat jy minder laas van het.
3. Kies die regte oomblik om te praat. As jy al `n slegte dag het, kan jy nie meer geneig wees om `n negatiewe reaksie te gee nie. Tensy dit `n noodgeval is, wag jy op `n geskikte oomblik om by jou ouer te begin. Wacht tot jy voel dat dit oop is vir sal staan, en dat sy dag relatief stressvry is verlopen.
Deel5 van 5:Alternatiewen vind
1. Kies jou strydperk met sorg. Jy kry nie altyd wat jy wil nie, jy moet nie koppig wees nie, want jy vertel iets wat jy nie wil hê nie. As jy jou punt met respek gebring het en luister na wat jy oorgaan om te sê, sal jy ontvankliker wees vir wat jy sê in `n volgende gesprek.
2. Praat met ander volwassenen wat jy goed ken. Soms het ons ons ouders te maak met hul eie probleme. As `n van jou ouders lydt aan `n verslawing van psigiese klachten het, praat en met ander volwassenen wat jy getrou het. Of dit nou gaan om leraren, familielede van begeleiders, is daar baie mense waarmee jy kan praat.
3. Gedraag je volwassen. As jy kies om nie met jou ouer te praat nie, dan volwassene om met jou probleme. Vermy probleme nie, veral nie as die te maak het met jou gesondheid van veiligheid. As jy met jou ouders oor iemand wil praat, praat jy dan direk en respektvol met die persoon.
Wenke
- En jy kan stresvol wees, want jy kan dalk die spits oor jou werk maak. Probeer die gesprek licht hou as jy se morge wil praat.
- Kleine woorde vertel my. Een `dank je wel` of eenvoudigweg `hallo, hoe was jy dag` kan baie vir jou ouders beteken.
- Dit is prima om dit nie te wees oor dinge nie, jy moet maar respek hê vir wat jy sê.
- Die voorbereiding van die aandete kan `n goeie oomblik om te praat, want almal het iets te doen. Almal is dan op `n eie plek sonder om volledig op jou te konsentreer.
- Wees selfverzekerd en maak jy nie druk nie.
- Lees boeke, blogs of kyk op forums oor hoe jy die kommunikasie met jou ouders opener kan maak.
- As jy nie eens met hul standpunt gebuig het nie, word dan eers rustig voordat jy negatief van boos reageert. Haal `n paar keer diep adem. Na `n paar sekondes `n rustige kalmte te ervaar, begin jy met die uitleg van jou standpunt.
- Maak seker dat jy nie gehaast het nie, druk, gefrustreerd of moe is. Probeer om te praat op `n goeie oomblik vir julle almal. Maak seker dat jy klaar voel vir die gesprek.
Waarschuwingen
- Hoe langer jy wag om oor moeilike onderwerpe te praat, hoe nerveuzer jy daarvoor sal word. As jy ouders kom dat jy iets vir hulle verborgen gehou het, kan dit moeilik wees om die gesprek te voer soos jy dit wil doen.
- Wees geduldig as jy met jou ouders praat, en dan veral oor gevoelige onderwerpe. Jy wil nie dat die gemoederen hoog oplaai en iemand se oordeel vertroebelen nie.
- As jy en je ouders in die verlede het geen goeie kommunikasievaardighede ontwikkel nie, kan dit vir jou tyd koste om jou gemak te voel om oop te maak met jy te praat.
Artikels oor die onderwerp "Met je ouders praat"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde
