Bespoediging van dilatasie: 9 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Metode 1 van 2: Gebruik natuurlike metodes
- Metode 2 van 2: Sien jou dokter
Wenke
Waarskuwings

Soos jou sperdatum nader kom, wil jy waarskynlik jou baba sien en is jy moeg om swanger te wees. Jy kan verseker dat jy vinniger kraam deur die verwyding te versnel. Voordat kraam begin, word die serviks sag en begin dit vanself oopmaak. Sametrekkings help om verwyding te bespoedig wanneer jou baba gereed is om gebore te word. Daar is geen waarborg dat natuurlike metodes sal werk nie, maar jy kan dit probeer om vertering te bespoedig. As dit nie werk nie, kan jou dokter jou dalk help om die dilatasie te bespoedig.

Trappe

Metode 1 van 2: Gebruik natuurlike metodes

1. Gaan stap om oksitosien vry te stel en kraam te veroorsaak. Om aktief te wees kan oksitosien in jou liggaam vrystel, wat kan help om verwyding te bespoedig deur kontraksies te veroorsaak. Stap `n stadige stap naby jou of stap die trappe by jou huis op. Vra iemand om saam met jou te kom sodat jy nie alleen is wanneer jy hulp nodig het nie.

As jou water breek, hou op loop en kontak jou dokter of vroedvrou.

2. Hou seks om jou baarmoeder te stimuleer en kraam te veroorsaak. Beide orgasme en die prostaglandiene in semen stimuleer natuurlik jou baarmoeder en maak jou serviks sag, wat verwyding versnel. Jou brein stel ook die hormoon oksitosien tydens seks vry, wat ook help om kontraksies te veroorsaak. Probeer seks hê om die uitbreiding te bespoedig as dit iets is wat jy geniet.

Moenie seks hê as jou water gebreek het nie, want die baba word nie meer deur die vrugwater beskerm nie.

3. Probeer om jou tepels te stimuleer om oksitosien vry te stel. Vryf jou vingerpunt liggies oor jou tepel of rol jou tepel onder jou vinger. Jy moet voel hoe dit tintel, wat beteken dat jou tepels gestimuleer word. Wanneer dit gebeur, stel jou brein oksitosien vry om kontraksies te begin.

Om jou tepels te stimuleer stel `n klein hoeveelheid oksitosien vry wat veilig is vir jou baba.

Hierdie tegniek werk dalk nie vir almal nie, maar dit kan nie skade doen om te probeer nie.

4. Gebruik visualiseringstegnieke en diep asemhalingsoefeninge om te ontspan. As jy gespanne is, sal dit vir jou liggaam moeilik wees om kontraksies te begin en die serviks sal minder vinnig oopgaan. Gelukkig kan jy jou liggaam help om die kontraksies te begin deur te ontspan. Visualiseer jouself in `n ontspannende plek of stel jou voor dat jy `n gesonde baba het. Haal ook diep asem terwyl jy tot 5 tel en asem uit vir 5 sekondes. Herhaal 5 keer.

Jy kan ook na strelende musiek luister, `n warm stort neem of `n boek lees.

5. Eet pynappel om jou serviks ryp te maak en dit vinniger oop te maak. Daar is geen waarborg dat die eet van pynappel jou verwyding sal help versnel nie, maar dit kan help om die serviks vinniger oop te maak. Pynappel bevat prostaglandiene en kan dus jou serviks help om vinniger ryp te word sodat dit vinniger oopgaan. Eet daagliks 120 gram pynappel totdat kraam begin.

Waarskuwing: moenie pynappel eet as jy allergies daarvoor is of as dit jou maagprobleme gee nie.

6. Vra jou dokter of vroedvrou of dit `n goeie idee is om aandblomolie te neem. Vra jou dokter of vroedvrou of dit veilig is vir jou om aandblomolie te neem. Gedurende die laaste 4 weke van jou swangerskap, neem `n 500 mg aanvulling 3 keer per dag of voeg die middel vaginaal in. Dit kan jou serviks sagter en dunner maak sodat dit makliker kan oopmaak.

Jy kan `n maksimum van 3 pille gelyktydig neem. Vra jou dokter of vroedvrou wat die beste vir jou is.

Metode 2 van 2: Sien jou dokter

1. Vra jou dokter vir prostaglandiene om jou serviks vinniger te laat ryp word. Die dokter sal `n prostaglandien soos misoprostol (Cytotec) of dinoprostone (Prepidil) in jou vagina naby jou serviks plaas. Hierdie medisyne help om jou serviks sag te maak en te verdun sodat dit vinniger oopgaan. Prostaglandiene werk vir 4-12 uur en veroorsaak kontraksies wat jou serviks sagter en dunner maak. Jy sal dalk veelvuldige dosisse nodig hê om jou serviks wyd genoeg oop te maak sodat kraam kan begin. Praat met jou dokter om uit te vind of dit `n opsie vir jou is.

Hierdie behandeling werk redelik goed, maar werk nie vir almal nie. Prostaglandiene is egter verkieslik bo oksitosien, want die kans op `n keisersnee is kleiner.
Jy sal waarskynlik geen dwelms met `n rypwordende effek kan gebruik as jy reeds kontraksies het nie.
As jou serviks na `n paar uur nie oopgemaak het nie, kan jou dokter jou huis toe stuur. Dit kan ure tot dae neem vir jou serviks om volwasse te word, afhangend van hoe sag en dun dit was voordat die dokter vir jou die prostaglandiene gegee het. Wanneer jy kontraksies begin voel sal jy weet dat die medisyne werk.

Waarskuwing: maak seker dat jy jou dokter vertel as jy voorheen `n keisersnee of groot operasie op jou baarmoeder gehad het. Misoprostol (Cytotec) word nie in hierdie situasies aanbeveel nie, want hierdie middel kan jou baarmoeder meer geneig maak om te skeur.

2. Dink aan `n infusie van oksitosien om kontraksies te veroorsaak en verwyding te bespoedig. Jou dokter kan jou binneaarse oksitosien gee om kraam te veroorsaak en jou te help om vroeër kraam te begin. Sametrekkings maak jou serviks oop, so dit kan help om jou dilatasie te versnel. Bespreek hierdie opsie met jou dokter om uit te vind of dit reg is vir jou.

Oksitosien word gebruik as jy verby jou sperdatum is of as jou dokter dink dit is die beste vir jou en jou baba.

Jou dokter sal dalk nie vir jou oksitosien gee nie, tensy jy verby jou sperdatum is, jou water gebars het, of jy het `n toestand soos hoë bloeddruk of diabetes.

Prent getiteld Verwyder vinniger Stap 10

3. Bespreek `n sout-gevulde ballonkateter met jou dokter. Jou dokter kan `n buigsame kateter in jou vagina plaas om `n ballon gevul met soutoplossing op te blaas. Die ballon sal indirekte druk op die onderste deel van jou baarmoeder uitoefen, wat help om jou serviks te verwyd. Jy kan die ballon vir tot 12 uur in jou vagina laat, of totdat dit vanself uitval. Dit kan help om die dilatasie te bespoedig sodat kraam begin. Hierdie metode werk egter nie vir almal nie.

Die goeie ding van `n ballonkateter is dat dit as `n nie-mediese opsie beskou word.

As jy voorheen `n keisersnee gehad het, kan `n ballonkateter jou beste opsie wees.

Wenke

Praat vooraf met jou dokter, vroedvrou of iemand anders teenwoordig by die geboorte oor die prosedures waarmee jy gemaklik is en dié wat jy liewer wil vermy. Elke aflewering is anders, en hoewel jy dalk buigsaam moet wees, help dit om `n plan te hê.