Gebruik drukpunte in gevegskuns (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Die gewone definisie van `n drukpunt is `n punt wat intens seer maak wanneer druk daarop toegepas word. Dit word geleer in `n akupunktuur drukpuntgebaseerde Chinese gevegskuns genaamd Dim Mak, maar hierdie kunsvorm is baie beperk en vereis kennis van Chinese akupunktuur. Om daardie rede kan hierdie artikel slegs inligting verskaf oor delikate gebiede wat ons "kwesbaarhede" noem. Dit word gebruik om `n swakheid of kwesbaarheid in die menslike liggaam uit te buit om `n gunstiger posisie teen `n teenstander te verkry. Jy moet baie versigtig wees wanneer jy hierdie drukpunte gebruik, want dit kan maklik iemand per ongeluk doodmaak. Jy kom dan in `n posisie waar dit gewoonlik nie duidelik is of jy jouself verdedig het of eintlik die aanvaller was nie, en in sommige gevalle maak dit nie eers saak vir `n moontlike straf nie. Dit bring ons by die punt dat hoe jy geestelik in die opleiding is belangriker is as die tegniek self, `n persoonlike, filosofiese besluit wat baie nadenke verg oor wanneer om dit wat jy oefen in die praktyk toe te pas.

Trappe

Deel 1 van 12: Verstaan drukpunte

1. Leer oor die mees kwesbare dele van die liggaam: algemeen bekend as drukpunte. Die punte sluit die oë, kruis, skene, ens.

Gebruik skoptegnieke (as jy dit ken) wat die wydte van jou voet vir die skene gebruik, want dan is dit moeiliker om dit te mis.
Wanneer jy op die kruis trap, trek jou voet vinnig terug sodat dit nie vasgevang word nie. Die neus breek maklik met elke hou.

Deel 2 van 12: Hoof

1. `n Hou op die plat voorkop dwing die kop terug sonder veel weerstand en skud eintlik die brein binne-in die skedel, wat `n harsingskudding of erger tot gevolg het. Beginners moet die hak van die hand gebruik en nie hul vuis nie. Dieselfde geld vir die agterkant van die skedel, net onder die horisontale rand (wat ook voor is, bokant die plat deel). Die rande is sterk genoeg om self as wapens gebruik te word, so probeer om dit nie te tref nie.

2. Om te slaap: die slape is die dunste deel van die breinkas, so `n swaar hou (een knokkel is ideaal) kan tot harsingskudding, bloeding of selfs die dood lei. Slaan onder geen omstandighede jou oefenmaat met hierdie skuif nie.

3. Slaap 2: As hierdie area getref word, kan die slagoffer bewusteloos raak, en in sommige gevalle sterf. Dit kan gedoen word met `n "feniks oog" pons waarin die wysvinger uitgestrek word (soek aanlyn vir `n foto). Moenie hierdie pons gebruik nie, tensy jy in werklike gevaar verkeer.

Deel 3 van 12: Nek

1. Nek: Dit is ook `n meer ooglopende drukpunt, maar dit is baie moeilik om toe te pas. Staan agter jou aanvaller en draai `n arm om sy nek met jou radius (voorarmbeen), plaas druk op die buitenste karotis slagaar (aan die kant van die keel, waar jy jou hartklop voel), en laat sak dit stadig na die vloer terwyl jy dit doen. Jy kan die druk verhoog deur jou arm met jou ander arm na jou toe te trek en, terwyl jy dit doen, inasem sodat jou bors uitsit. Jy kan ook die hand van die knypende arm in die elmboog van die ander arm plaas en die kop/nek vorentoe druk met daardie ander arm. As hulle nie tekens van swakheid toon nie, kan `n harde hou teen die agterkop hulle disoriënteer en jou toelaat om te vlug.

Om af te weer: Draai jou kop by die elmboog sodat geen druk op jou keel geplaas word nie en jy kan aanhou asemhaal. Omdat sirkulasie ’n probleem bly, moet jy vinnig wees. Gryp die elmboog met die naaste hand en gebruik die drukpunt daar. Dit sal die greep losmaak, maar waarskynlik nog nie opgee nie. Kombineer aftrek met byt, stamp op die voete, kopstamp, steek oë, slaan jou hak in die kruis, skop die skene, `n elmboog in die ribbes (draai jou heupe), trek hare en enigiets anders wat jy kan doen.

Deel 4 van 12: Skouer

1. Vind die sleutelbeen. Sodra jy dit gevind het, haak jou vingers agter die been en trek grond toe (dit moet in ongeveer `n kwart sekonde gedoen word op `n regte aanval).

Deel 5 van 12: Keel

1. Die maklikste manier om te slaan is waarskynlik met `n onderstebomes hand (karate beroerte). ’n Vuis pas nie behoorlik tussen die kakebeen en sleutelbeen nie. Jy kan ook die keel gryp en toedruk, en dit selfs `n goeie ruk gee om dinge te ontwrig en asemhaling onmoontlik te maak. Dit is natuurlik redelik dodelik en moet slegs as `n laaste uitweg gebruik word as daar geen alternatiewe oor is nie.

Deel 6 van 12: Kaakgebied

1. Onder die kakebeen: Gryp die nek voor, onder die kakebeen. Druk terwyl jy opdruk.

2. kaakgewrig: Ondersteun die kop met een hand. Met die ander volg die kakebeen tot by die hoogste punt, net onder die oor, waar die bult in jou skedel is. Plaas druk in en tot by jou oor. Dit is pynlik en maak praat moeilik. Iemand sal probeer om, indien moontlik, terug te deins, vanwaar die ondersteunende hand. `n Enkele knokkelstoot (die tweede knokkel van die middelvinger) op hierdie plek kan die kakebeen ontwrig.

Deel 7 van 12: Voorarm / Elmboog

1. Voorarm/elmboogholte: Die holte in jou voorarm is geheel en al van spiere en senings gemaak, so daar is baie om mee te werk. Gryp die elmboog met jou duim bo-op. Plaas jou vingers op die agterkant van die elmboog vir `n goeie greep. Knyp die punt van die duim na die punt van jou wys- of middelvinger. Jy moet die duim met jou vingers versterk, anders sal jy gewig verloor. Druk die duim in die middel van die elmboog, of in die bult wat aan die buitekant van die voorarm vorm wanneer jy `n vuis maak (die brachio radialis). Eksperimenteer hiermee. Dit kan nogal moeilik wees.

Deel 8 van 12: Hande

1. Agterkant van die hand: As jy gegryp word, kyk dadelik na die aanvaller se hand en slaan met `n gereelde of enkele knokkelpons, op die bene aan die agterkant van die hand. As jy dit saam met `n maat oefen, probeer dit een keer en nie die hele dag lank nie. Dit maak net vir `n minuut seer.

2. Druk jou vingers vir `n eenvoudige verdediging. As daar houe is, vang een in jou oksel en druk dit styf vas. Gryp die bokant van die binneste deel van die elmbooggewrig vas – en dit moet vinnig gedoen word. Druk hard met `n vinger aan elke kant. Dit maak baie seer en voel of jou teenstander se arm breek.

Deel 9 van 12: Romp

1. Borsbeen: Pons met `n enkele knokkel op die been in die middel van die bors. Daar is geen spiere nie en nooit baie vet nie, so dit is `n baie kwesbare plek en kan in twee breek met `n goed gemik. Jy kan ook die borsspiere op hierdie manier stamp. Om die borsbeen te breek kan `n geperforeerde long of erger veroorsaak. Wees baie versigtig hiermee en moenie op vriende oefen nie.

2. Solar plexus: Dit is `n senuweebondel wat diep in die middel van die maagarea lê en blykbaar verantwoordelik is vir die liggaamlike sensasies van diep emosies. Deur hierdie area net onder die borsbeen te slaan, waar die ribbes aan die voorkant van die maagarea saamvoeg, beskadig jy hierdie senuweebondel en veroorsaak dat die diafragma (die asemhalingsspier) hewig saamtrek. Hiermee laat jy iemand `asemloos`. Dit is `n maklike teiken. Jy kan dit afweer deur jou abs vinnig te trek, wat jy doen deur uitasem of te skree (kiai).

3. Armbande: Plaas jou hand plat teen die kant van die maagarea, tussen die ribbes en die heupe. `Rol` jou vingers teen jou handpalms in. moenie druk nie. Om te druk doen amper niks. Dit werk vir elke soort liggaam.

4. Ribbe: Die ribbes het baie min `bedekking`, ongeag liggaamstipe, en net dun spiere tussenin. Om hulle te breek, lig die arm om hulle te strek, verminder hul vermoë om mekaar te versterk, en stap in terwyl jy slaan. ’n Meshand met die palm na onder werk goed hier. Knope werk ook goed, want dit lyk asof hulle ontwerp is om reg onder die arm te tref, dit is waarheen jy mik. Die deel van die ribbes wat deur die bors- of rugspiere beskerm word, sal nie maklik breek as jy dit enigsins regkry nie. Die onderste ribbes is slegs aan die ruggraat verbind en is dus veral kwesbaar vir breek.

Deel 10 van 12: Voete

1. Voete: Kyk af na die voete en gebruik jou hakskeen; lig jou knie so hoog as wat jy kan en skop so hard as wat jy kan op die boog van die voet. Dit breek baie maklik as gevolg van sy struktuur. Moenie op tone trap nie. Dit maak seer, maar breek amper seker niks nie. Probeer dit met ligte druk en kyk wat die seerste maak.

Deel 11 van 12: Moontlike terapeutiese gebruik

1. Pas druk toe met albei wysvingers as jy duiselig voel of nie kan konsentreer nie. Druk die slape, kante van jou neusbrug en die rande van jou oë so 5 mm van die brug van jou neus af.

2. Hoofpyn is `n ramp. Tydelike verligting of verdowing van pyn kan verkry word deur die korrekte drukpunt te gebruik.

Voorkant van die kop: Masseer beide slape.

Middel/bokant van kop: Druk op die punt net bokant die ore.

Agterkop: Sit albei duime net agter die ore en beweeg terug totdat jy die punt kry waar jou skedel eindig. Beweeg nog `n millimeter in en pas druk toe.

Deel 12 van 12: Oefen drukpunte

1. Onthou dat dit in gevegte alles oor spoed gaan. As jy met `n drukpunt mors, sal jy in die kop geslaan word. Oefen gereeld en oefen veilig. Oefen asof jy eintlik baklei. Begin stadig en werk aan behoorlike posisionering. Gebruik dan al die intensiteit en spoed wat jy in jou het. Jy baklei soos jy oefen so as jy stadig en slordig oefen sal jy so baklei en sal jou waarskynlik nie lank hou nie.

As jy op spoed gefokus is, haal net asem (Bak Mei Kung Fu). Jou arms kan vinniger as jou longe beweeg. Alhoewel beheerde asemhaling en dies meer meer krag kan verskaf, benadeel dit die spoed van jou arms.

2. Oefen op jou eie en saam met `n vriend. Almal is anders en het verskillende vlakke van pynverdraagsaamheid. `n Punt naby jou kan `n paar sentimeter links van iemand anders wees. Sommige mense voel dit glad nie. Hoe meer mense saam met jou oefen, hoe beter is jy om `n punt te nader en dit te vind wanneer dit nie daar is nie.

klop. As jy saam met `n vriend oefen, laat hom hard op sy bobeen klop om jou te laat weet jy is oukei en moet stop. Hy moet net klop as dit regtig seer is. Valse vertroue werk nie in `n geveg nie.

3. Oefen met jou fokus. Kyk altyd reguit na jou teiken. As jou oë nie daar is nie, is jou fokus ook nie.

4. Werk aan jou tegniek. Belangrike dinge om in gedagte te hou terwyl jy oefen, sluit in:

Gebruik die punte van jou vingers en duime vir tegnieke om dit te ontplooi. Hulle tree op soos naalde, met al hul krag gekonsentreer in die punt van jou vinger/duim, wat die druk per vierkante sentimeter verhoog. Jy werk nie met die kant van `n naald nie, of hoe??

Hou altyd jou knieë ten minste effens gebuig. En selfs meer as jy tegnieke uitvoer. Dit maak jou meer stabiel en jy het meer krag. Knieë wat vassit, moet los voordat jy kan beweeg, wat jou reaksietyd verhoog. As jy opstaan, is jy soos `n regop stuk hout, gereed om omgestamp te word.

5. Beweeg jou gewig in die rigting waarin jy druk uitoefen. Gaan neer op jou knieë wanneer jy afdruk. Terwyl jy vorentoe druk, stap in daardie rigting of draai jou heupe so.

Vir meer krag van `n pons, stel die teiken `n bietjie verder weg as wat dit werklik is (nie aanbeveel vir opleiding nie, tensy `n ponsblok gebruik word).

"Draai jou heupe daarna as jy slaan". Dit is een van die boustene van gevegskuns. Dit begin met die verskuiwing van jou gewig en is meer dikwels as nie die kragbron vir tegnieke.

6. Oefen met die terugslag. As jy slaan, onttrek vinnig sodra jy kontak gemaak het. Dit lyk of jy amper terugbons van wat jou getref het, maar jy wil vinnig terugtrek om te verhoed dat die energie wat jy na die teiken oordra, na jou liggaamsdeel terugkeer. Dit hou die energie in die teiken en veroorsaak meer skade, veral in bene. Dit verhoog die kans dat bene sal breek en die kans dat die vyand bloot jou voet of hand gryp.

7. gil. In gevegskuns (die Japannese, in elk geval), word dit `n kiai genoem. Dit moet uit jou diafragma kom en werklik jou innerlike krag ontketen. Dit gee selfvertroue en verras jou aanvaller. Deur jou boudspiere styf te maak, beskerm jy ook jou solar plexus. Hierdie kiai kan die verskil tussen werkende of nie-werkende drukpunte beteken.

Wenke

Die gebruik van pyndrukpunte is basies om spiere te druk. Voel jou eie liggaam en vind baie meer.
Navorsing te doen. As jy iets nie hier verstaan nie, soek meer inligting, veral by `n onderwyser. Wikipedia word aanbeveel.
Jy wen nie ’n stryd met drukpunte nie. Leer ook vuishoue en skoppe.
Dit is gevegskuns tegnieke, so die beste raad is om `n goeie onderwyser te vind. Maak seker jy kies nie `n McDojo nie. Kyk op Hoe om: Kies `n Martial Arts Skool vir hulp hiermee.
Gebruik dit net vir selfverdediging.
Bakleiery gaan oor spoed, maar ook oor strategie. Wanneer jy teen `n groter teenstander veg, moet jy na die oë kyk, die voetwerk, die manier van staan. Jy moet die swak plekke soek. Byvoorbeeld, of hulle voorheen beseer is of `n voorkeur vir `n bepaalde ledemaat het.
Dit kan noodlottig wees vir diegene wat nie weet hoe dit werk nie, so wees baie versigtig wanneer jy dit gebruik.

Waarskuwings

Wees versigtig. Foute lei tot besering deur of `n kwaai vriend, so vra altyd jou maat se toestemming. Wanneer jy `n vuishou in die regte wêreld gee, gebruik drukpunte slegs as jy geen ander keuse het as om jouself in dreigende gevaar te plaas nie (byvoorbeeld as jou teenstander `n mes of vuurwapen het. Om ouma in die keel te slaan en haar so dood te maak omdat sy jou geslaan het, tel nie as selfverdediging in die hof nie. Daarom is dit beter om `n gevegskuns soos Aikido te leer as om net op drukpunte staat te maak.
As jy puntslaan gebruik, behoort dit duidelik te wees, maar moenie jou maat tref of direk na jou maat mik nie. Mik na die kant van die liggaam om die kans op `n ongeluk te verminder. Die agterkant van die hand of borsbeen is in orde, maar kop, kruis, bene en voete is `buite perke`. Selfs kenners maak soms foute.
Pasop vir drukpunt-advies wat dalk `magies` lyk. Dit is heel waarskynlik nie. Alhoewel dit dikwels gebaseer is op akupunktuur en die uitwerking daarvan, wat blykbaar meer respek in die mediese wêreld het, is dit beslis nie effektief of vinnig genoeg vir `n geveg nie. Die doel om drukpunte as selfverdediging te gebruik is `n onmiddellike resultaat en dit is `n eenvoudige feit van anatomiese fisiologie dat as jy iemand se arm slaan, die hart beslis nie sal stop nie.
Gee noukeurig aandag aan jou teenstander terwyl hulle sekere bewegings soos die nekklem probeer afweer. Hande en voete is almal gratis en kan as wapens gebruik word om na jou terug te kom. Hierdie tegnieke word in baie vechtkunsten gebruik. Byvoorbeeld taijustu (vinnige hand-tot-hand kontak).