Hoe om 'n tampon te gebruik terwyl jy swem: 8 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Metode 1 van 2: Plaas jou tampon
- Metode 2 van 2: Swem met `n tampon
Wenke

Moenie dat jou vrees om `n tampon te gebruik terwyl jy swem jou keer om `n sonnige dag by die swembad of strand te geniet nie. Baie meisies besef dit nie met behulp van `n tampon wanneer jy swem, is niks anders as om `n tampon tydens jou wiskundeklas of `n Sondagpiekniek te gebruik nie. Hier is wat jy doen.

Trappe

Metode 1 van 2: Plaas jou tampon

Prent getiteld Gebruik `n tampon terwyl jy swem Stap 1

1. Plaas die tampon soos jy altyd doen. Jy moet gemaklik voel om `n tampon te gebruik voordat jy die swembad binnegaan. Om `n tampon te gebruik, haal dit eenvoudig uit sy verpakking, vind `n gemaklike posisie wat jou toelaat om die dikker helfte van die invoerskede in jou vagina in te steek, druk dan die dunner helfte van die invoerskede so ver as moontlik in die boonste deel. , en beweeg die tampon verder in jou vagina in. Sodra jy die tampon in plek voel, verwyder die toedienerskede liggies.

Jy moet voel hoe die tampon tot in die vagina en uit die inbringskede gaan. As jy dit nie ver genoeg indruk nie, sal dit saam met die toedienerskede uitkom.

Prent getiteld Gebruik `n tampon terwyl jy swem Stap 2

2. Maak seker jy is gemaklik. Loop rond, sit en beweeg net `n bietjie om seker te maak jy voel nie die tampon in jou vagina nie. As dit seer is of jy dit steeds voel, probeer weer of steek jou vinger in jou vagina om dit verder op te druk. Soms as jy nie die tampon verder kan druk nie, is jou tydperk amper verby. In daardie geval moet jy vermy om dit te hard te druk as dit te seer is.

Metode 2 van 2: Swem met `n tampon

Prent getiteld Gebruik `n tampon terwyl jy swem Stap 3

1. Kies die regte baaikostuum. Dit is waarskynlik nie die regte tyd om jou goeie nuwe ligpienk of helderwit baaikostuum te dra nie. Kies ’n baaikostuum met ’n donkerder kleur, ingeval jy lek. Jy kan ook ’n baaikostuum met ’n dikker onderkant kry sodat jy minder blootgestel voel. Kies net iets waarin jy gemaklik voel en wat nie te veel aandag na jou onderkant trek nie. Om te weet dat jy minder geneig is om mense te laat sien dat jy `n bietjie lek, laat jou baie gemakliker voel.

Prent getiteld Gebruik `n tampon terwyl jy swem Stap 4

2. Verwyder die tou versigtig uit die tampon. Die enigste ding kan gebeur is dat die tou van die tampon aan jou onderklere hang. Maak seker jy steek dit goed in die onderkant van jou baaikostuum en moenie bekommerd wees nie. As jy regtig wil, kan jy die tou `n bietjie met `n spykerskêr afknip, maar moenie te veel sny nie, anders sal dit moeilik wees om uit te trek.

Prent getiteld Gebruik `n tampon terwyl jy swem Stap 5

3. Moenie `n broekiekouse dra nie. Broekvoerings werk nie in die water. Ongelukkig het jy niks om jou te keer om onder in jou baaikostuum te lek nie, alhoewel die water dit `n bietjie sal oplos. Jy kan hulle net op die swembad sit as jy weet jy gaan nie swem nie of as jy nie jou bikini-onderdeel wys nie (die broekie-omlyn kan sigbaar wees).

Prent getiteld Gebruik `n tampon terwyl jy swem Stap 6

4. Oorweeg dit om kortbroeke te dra wanneer jy uit die swembad gaan. As jy ekstra beskerming wil hê en bekommerd is daaroor om in die water uit te klim en te sonbaai in net jou baaikostuum met `n tampon in, kan jy net `n gemaklike denimbroek aantrek om `n bietjie meer selfvertroue te voel wanneer jy uit die water.

Prent getiteld Gebruik `n tampon terwyl jy swem Stap 7

5. Verander jou tampon meer gereeld as jy wil. Alhoewel jy nie meer gereeld jou tampon hoef te verander wanneer jy swem nie, as jy `n bietjie paranoïes is om dit te moet verander, of as jy ongemaklik is om uit die water te kom, kan jy dit twee uur vroeg verander as jy wil.

Prent getiteld Gebruik `n tampon terwyl jy swem Stap 8

6. geniet swem. Moenie bekommerd wees oor swem met `n tampon nie – almal doen dit. Geniet dit om te swem sonder om bekommerd te wees oor lekkasies! Swem verlig jou krampe, gee jou bietjie oefening en laat jou beter en gelukkiger voel oor jou tydperk.

Wenke

Hou `n tampon vir 4 tot 8 uur in.
Gebruik `n pleister of ander sportband om die tou van die tampon iewers vas te plak.
As jy ongemaklik voel om `n tampon in die water te dra, moet jy `n Sani-beker gebruik.
Dra altyd meer tampons as wat jy nodig het. Jy weet nooit wanneer jy swaarder bloei of wanneer `n vriend dalk iets nodig het nie - en wie weet - selfs as jy nie swem nie, bring `n bietjie saam met jou!
Moet nooit `n tampon vir meer as 8 uur dra nie - dit kan lei tot toksiese skoksindroom.