Hoe om jou hare baie lank te laat groei

Inhoud

Trappe
Wenke

Lang hare is `n pragtige, klassieke en veelsydige haarstyl. Dit is nie altyd haalbaar om baie lang hare te kry nie en dit hang af van die lengte van jou haargroeisiklus. Hierdie siklus het 3 fases: die groeifase, die rusfase en die verliesfase. As jy ’n kort groeifase het, kan jy dalk nie jou hare langer as 15-30 sentimeter laat groei nie. Met `n bietjie sorg en aandag kan jy egter jou hare langer laat groei. Soek professionele haarversorgingsprodukte van hoë gehalte maak jou hare sterker, en maak klein aanpassings aan jou dieetpatroon en sport skedule om jou hare groei te bevorder. Met `n bietjie tyd en moeite kan jy daardie pragtige lang hare kry wat jy so graag wil hê.

Trappe

Metode 1 van 3: Pas jou haarsorgroetine aan

Prent getiteld Groei jou hare superlang Stap 1

1. borsel jou hare versigtig. Gebruik `n kwas met natuurlike varkhare. Begin borsel aan jou punte en werk jou pad op om jou droë hare te ontwar. Verwyder die tangles en knope stadig van jou hare en moenie jou hare skeur of trek terwyl jy borsel nie.

Voordat jy borsel, wend ’n bietjie van ’n produk aan wat jou hare beskerm. Op dié manier kry jy minder vinnig gesplete punte.
Moenie jou hare borsel as dit nat is nie, want dan kan dit breek.

Prent getiteld Groei jou hare superlang Stap 2

2.Masseer jou kopvel daagliks. Maak sagte sirkelbewegings met jou vingerpunte om jou kopvel `n strelende massering te gee. Dit verbeter bloedvloei na die kopvel sodat hare vinniger uit die haarfollikels groei.

’n Goeie tyd om jouself ’n kopvelmassering te gee, is wanneer jy in die stort is en jou hare sjampoeer.

As jou hare droog is, smeer `n paar druppels haarolie op jou kopvel om te verhoed dat jy jou hare te veel trek.

Prent getiteld Groei jou hare superlang Stap 3

3. Was jou hare drie keer per week metsjampoe. Om jou hare elke dag met sjampoe te was, kan dit uitdroog, wat dit minder geneig maak om te groei. Sjampoe drie keer per week behoort genoeg te wees om jou hare skoon te hou. Op ander dae spoel net jou hare uit met water en smeer dan conditioner aan. As jou hare gedurende die week vuil voel, gebruik `n droë sjampoe in plaas van sjampoe wanneer jou hare nat is.

Prent getiteld Groei jou hare superlang Stap 4

4. Gebruik altyd conditioner wanneer jy jou hare sjampoeer. Opknapper vul die vettekort aan wat spruit uit sjampoe. Moet nooit vergeet om `n hoëgehalte-opknapper op jou hare op die sjampoewasdae aan te wend nie. Dit is baie belangrik om jou hare te bevogtig om dit sterk te hou, want dit sal dit vinniger laat groei.

Benewens die gebruik van `n normale conditioner, gebruik `n conditioner een keer per week haarmasker of diep opknapper. Dit help om jou hare selfs meer blink en sterker te maak.

Prent getiteld Groei jou hare superlang Stap 5

5. maak jyponiestert altyd op `n ander plek. As jy elke dag ’n poniestert in jou hare maak, moenie dit elke dag op dieselfde plek maak nie. As gevolg hiervan kan jou hare oorlaai en verslyt word, sodat dit minder vinnig groei. Kam jou hare elke dag op `n effens ander plek terug en maak jou poniestert `n bietjie hoër of laer as die vorige dag.

Om te keer dat jou hare afbreek, gebruik haarbande en haarbande wat met stof bedek is. Moenie rekkies gebruik nie.

Moenie `n poniestert in jou nog nat hare maak nie.

Prent getiteld Groei jou hare superlang Stap 6

6. Droog jou hare met `n mikrovesellap in plaas van `n handdoek. As jy `n handdoek gebruik om jou hare te droog, sal dit breek omdat dit in die weef van die handdoek vassit. Gebruik eerder `n mikrovesellap wat spesifiek ontwerp is om hare te droog, of gryp `n ou T-hemp. Op hierdie manier voorkom jy dat jou hare afbreek en gesplete punte kry.

Prent getiteld Groei jou hare superlang Stap 7

7. Sny elke twee tot drie maande ongeveer 1-1,5 duim van jou hare af. As jy jou punte te lank ignoreer, sal jy gesplete punte gee. Dit kan jou hare na jou haarwortels optrek, wat veroorsaak dat jou hare beskadig word en minder vinnig groei. Deur jou hare so nou en dan te snoei sal dit vinniger groei.

Prent getiteld Groei jou hare superlang Stap 8

8. Slaap op `n sy kussingsloop. Katoen- en linnekussingslope kan sag wees om aan te raak, maar is grof genoeg om jou hare vas te trek en te breek. Slaap op `n sy kussingsloop. As gevolg hiervan sal jy nie aan ongewenste wrywing ly terwyl jy slaap nie.

Metode 2 van 3: Gebruik produkte wat haargroei bevorder

Prent getiteld Groei jou hare superlang Stap 9

1. Dien een keer per week `n bevogtiger toehaarmasker op jou hare. Gaan na `n skoonheidsalon of apteek en koop `n bevogtigende haarmasker. Wend die haarmasker aan jou punte toe en masseer dit met jou hare na jou wortels toe. Los die masker aan volgens die aanwysings op die verpakking en spoel dit dan uit. Op hierdie manier sal jou hare sterk en gehidreer bly, en dus vinniger groei.

Prent getiteld Groei jou hare superlang Stap 10

2. Wend ’n hittebeskermer aan wanneer jy jou hare wasdroogblaas of steiltes. Hitte kan jou hare ernstig beskadig as jy nie behoorlike voorsorgmaatreëls tref nie. Smeer dus `n hittebeskermer van hoë gehalte op al jou hare voordat jy blaas of regmaak. Dit is ook belangrik om jou hare so min as moontlik met hitte te modelleer, want so sal jou hare vinniger groei.

Stileer jou hare met hitte net vir spesiale geleenthede. Gebruik byvoorbeeld net warm hulpmiddels wanneer jy `n afspraak of `n aand uit met vriende het.

Prent getiteld Groei jou hare superlang Stap 11

3. Kies `n sjampoe met natuurlike bestanddele. Kyk altyd na die lys bestanddele voordat jy `n sjampoe koop. Sjampoe met so min chemikalieë as moontlik en baie natuurlike bestanddele is die beste vir jou hare.

Moenie sjampoe gebruik saam met bestanddele soos natriumlaurielsulfaat en natriumlauriel-etersulfaat nie (dikwels op die verpakking gelys as natriumlaurielsulfaat en natriumlaurielsulfaat). Hierdie stowwe is oor die algemeen sleg vir jou hare. Gee ook aandag aan bestanddele soos parabene, geure, benzoylalkohol en natriumbensoaat.

Kies altyd `n sjampoe met min bestanddele. Soek `n sjampoe met natuurlike bestanddele soos olies en voedingstowwe in plaas van chemikalieë.

Prent getiteld Groei jou hare superlang Stap 12

4. Gebruik `ninlaatopknapper. ’n Los-in-opknapper behou die vog in jou hare en beskerm jou hare heeldag lank. Selfs wanneer jy `n gewone opknapper gebruik, wend `n inlaatopknapper daarna aan om jou hare teen breek te beskerm.

Prent getiteld Groei jou hare superlang Stap 13

5. Kry een keer per maand `n diep proteïenbehandeling. Jy kan ’n afspraak maak vir ’n diepproteïenbehandeling by jou haarkapper of ’n kit koop om dit self te doen. Met `n diepproteïenbehandeling behandel jy jou hare met `n voedende masker met bygevoegde proteïene. Dit maak jou hare sterker en groei vinniger.

Prent getiteld Groei jou hare superlang Stap 14

6. Gebruikessensiële olies voor jy gaan slaap. Om essensiële olies te gebruik, masseer dit saggies in jou kopvel. Essensiële olies wat goed is vir jou hare sluit in laventelolie, roosmarynolie, tiemieolie, druiwesaadolie, palmolie, Marokkaanse olie en arganolie.

Dit is gevaarlik om essensiële olies onverdun op jou kopvel toe te dien. Gebruik `n draerolie soos olyfolie om die essensiële olies te verdun. Gebruik slegs `n paar druppels essensiële olie gemeng met `n eetlepel of twee draerolie.

Metode 3 van 3: Verander jou leefstyl

Prent getiteld Groei jou hare superlang Stap 15

1. Eet gesond. Om `n gesonde dieet te eet, gee jou hare die voedingstowwe wat dit nodig het om te groei. Voedsel wat haargroei bevorder, sluit in salm, okkerneute, spinasie, bloubessies, patats en Griekse jogurt.

Benewens die eet van gesonde kos, maak seker dat jy minder ongesonde kosse eet soos verwerkte kosse, lekkers en gemorskos.

Prent getiteld Groei jou hare superlang Stap 16

2. Hidreer jouself. Probeer om met elke maaltyd water te drink, neem `n waterbottel gedurende die dag saam en gebruik `n waterkraan wanneer jy een sien. Moenie ander drankies soos sap of koeldrank saam met jou etes drink nie. Hoe meer water jy drink, hoe vinniger sal jou hare groei.

Prent getiteld Groei jou hare superlang Stap 17

3. stres verminder. ’n Hoë stresvlak is sleg vir jou algemene gesondheid. As gevolg hiervan kan jou hare stadiger groei en selfs uitval. Soek maniere om die hoeveelheid stres in jou lewe te verminder.

Gebruik stresverminderende tegnieke soos joga, diep asemhaling en meditasie. Jy kan lesse neem of begeleide oefeninge op die internet vind.

gaan oefen. Endorfiene kan jou help om stres te verminder en is ook goed vir jou gesondheid.

Vra vir hulp van ander wanneer jy gestres word. Om jou hart vir vriende en familielede oop te maak, kan help om jou algehele stresvlak te verminder.

Prent getiteld Groei jou hare superlang Stap 18

4. Neem `n daaglikse aanvulling met biotien. Biotien is `n aanvulling wat die produksie van proteïene in jou hare en naels aansienlik verhoog. Jy kan biotienaanvullings by drogisterye en gesondheidswinkelwinkels koop. As jy daagliks biotien inneem, sal jou hare vinniger groei en sterker word.

Praat altyd met jou dokter voordat jy enige nuwe voedingsaanvullings neem.

Prent getiteld Groei jou hare superlang Stap 19

5. Sluk vitamiene. Die meeste van die vitamiene wat nodig is om gesonde hare te hê, is in die vrugte en groente wat jy elke dag eet. Om selfs meer by hierdie vitamiene te baat, neem elke dag `n paar ekstra vitamiene. Kies `n multivitamien of neem aanvullings met vitamien A, vitamien B2 en vitamien E. Hierdie vitamiene bevorder almal haargroei.

Praat met jou dokter voordat jy enige nuwe vitamiene neem.

Wenke

Moenie rekkies gebruik om jou vlegsels vas te maak nie, want dit sal aan jou hare trek en spanning skep. As gevolg hiervan kan jou hare breek wanneer jy jou vlegsels uit jou hare haal.
Gebruik `n wye tand kam in plaas van `n kwas, aangesien `n borsel die knope uit jou hare trek. ’n Wyetandkam sal jou hare minder beskadig.
Gebruik baba sjampoe, want so `n sjampoe bevat `n groter hoeveelheid natuurlike bestanddele en is sagter.
Dit is nuttig om klapperolie te gebruik.