


As jou kopvel olierig of jeukerig raak omdat jy jou hare minder gereeld was, kan jy eenvoudig jou hare meer gereeld sjampoe. Maak seker dat jy die sjampoe in jou kopvel masseer en probeer om dit nie in jou hare te vryf nie. Om jou hare gesond te hou, gebruik conditioner elke keer as jy jou hare was. ’n Opknapper werk goed om jou hare sterker te maak, aangesien dit die lipiede en proteïene in die haarskag aanvul. Jy kan ook ’n haarmasker aanwend om jou hare ekstra te versorg, soos ’n haarmasker met natuurlike bestanddele wat jou hare groei bevorder en ’n strelende effek op jou kopvel het. 
As jy verkies om jou hare in `n handdoek toe te draai, gebruik `n dun, sagte handdoek gemaak van mikrovesels. Hierdie handdoeke is gemaak van `n ligte materiaal wat nie baie spanning op jou hare plaas nie en die water absorbeer sonder om jou hare te beskadig. 
Gaan elke tien tot twaalf weke na die haarkapper om jou hare te laat sny. Maak die afsprake vooraf sodat jou hare gesond bly en nie gesplete punte het nie. 


Begin deur jou kopvel met 250 ml kasterolie te masseer. Laat die olie van jou kopvel op jou hare loop. Wanneer jou kopvel en hare met olie bedek is, sit ’n plastiek stortdop op jou kop om die olie in plek te hou. Voordat jy gaan slaap, sit `n handdoek op jou kussing sodat jy nie olie op jou kussing kry nie. Laat die olie oornag in jou hare en kopvel trek. Was jou hare die volgende oggend met sjampoe en conditioner om die olie te verwyder. 
Verhit die olie op die stoof of in die mikrogolf. Maak seker dat u die temperatuur van die olie nagaan voordat u dit aanwend. Die olie moet gemaklik voel en nie op jou vel brand nie, sodat dit nie jou kopvel of hare beskadig nie. Masseer die warm olie liggies in jou kopvel met jou vingers. Maak stadige, sirkelbewegings. Jy kan dit doen nadat jy gestort het. Jy kan ook `n vriend of maat vra om jou kopvel vir jou te masseer. Maak seker dat jy die olie vir vyftien tot twintig minute in jou kopvel masseer. Na vyftien tot twintig minute, was jou hare goed met sjampoe om die olie te verwyder. 

Praat met jou dokter voordat jy voedingsaanvullings neem om seker te maak jy neem die regte dosis en daar is geen interaksies met enige medikasie wat jy tans neem nie. 
Laat jou hare baie lank groei
Inhoud
Het jy nog altyd gedroom van lang, weelderige lokke? Wil jy jou kort hare langer laat groei? Dit kan frustrerend wees om jou hare lank te laat groei, veral as jou hare stadig groei en jy graag die kapsel wil verander vir `n spesifieke geleentheid of `n partytjie wat binnekort op pad is. Die meeste mense se hare groei ongeveer `n duim per maand, maar jy kan dalk jou hare vinniger laat groei deur jou sorg te verander, haarsorgprodukte te gebruik en jou dieet en gewoontes te verander.
Trappe
Metode 1 van 3: Versorg jou hare op `n ander manier

1. Gebruik hitte minder gereeld om jou hare te stileer. Gereedskap soos haardroërs, strykysters en krultange kan jou hare vir etlike ure goed laat lyk, maar dit kan ook jou hare verswak en dit vertraag. Gebruik dus hierdie gereedskap so min as moontlik of glad nie meer nie. Stileer jou hare so min as moontlik en gebruik min haarprodukte, sodat jou hare gesond bly en lank kan word.
- As jy besluit om hitte te gebruik, stel die gereedskap wat jy gebruik op `n lae instelling (nie hoër as 160 grade Celsius nie). Wend ook ’n hittebeskermende jel of room op jou hare aan voordat jy die gereedskap gebruik. Op hierdie manier beskerm jy jou hare en dit sal nie uitdroog of breek nie.

2. Dra jou hare so dikwels as moontlik los. Om jou hare terug te kam en dit styf of in `n poniestert op te trek, kan jou hare breek en beskadig. Laat dus net jou hare los in plaas daarvan om haarnaaldjies, clips en haarrekkies te gebruik. Dra jou hare af en dit sal mettertyd lank en gesond word.

3. Gebruik sjampoe net twee of drie keer per week. Sjampoe minder gereeld en net twee of drie keer per week sodat jy nie uitdroog of jou hare te gereeld was nie. Op hierdie manier bly jou hare sterk en gesond, sodat dit vinniger lank kan word.

4. Dep jou hare droog nadat jy gestort het. Moenie jou nat hare styf in `n handdoek toedraai nadat jy gestort het nie, want dit kan veroorsaak dat jou hare breek en erg gestres word. Gebruik eerder ’n droë handdoek om jou hare saggies droog te klop sodat jy nie jou nat hare trek of vryf nie.

5. Sny jou hare wanneer jy gesplete punte sien. Dit lyk dalk verkeerd om na die haarkapper te gaan as jy jou hare lank wil laat groei, maar om jou hare af te sny en gesplete punte te verwyder, sal jou hare vinniger laat groei. Gesplete punte begin as droë, bros kolle op jou hare en as jy dit nie sny nie, sal jou hare verder verdeel. As jy te lank met gesplete punte aanhou, sal jou stilis dalk ’n aansienlike deel van jou hare moet sny om al die gesplete punte te verwyder.

6. Skakel oor na sy kussingslope. Dit lyk dalk baie luuks, maar om op `n sy kussingsloop te slaap, kan jou hare regtig vinniger laat groei. Katoen of linne kussingslope kan jou hare trek en ruk, jou hare breek wanneer jy in jou slaap beweeg. Sy se sagte, gladde tekstuur voorkom ongewenste wrywing, en laat jou hare glad, lank en wartvry.
Metode 2 van 3: Dien haarversorgingsprodukte toe

1. Gebruik `n haarmasker. Bevorder haargroei deur een of twee keer per week ’n haarmasker aan te wend. Maak jou eie natuurlike masker met olie of koop `n klaargemaakte masker by die drogistery.
- Om `n haarmasker tuis te maak, meng 250 ml klapperolie met `n eetlepel makadamia-olie, amandelolie en jojoba-olie. Masseer die masker in jou klam hare in en laat dit vir tien minute aan. Was dan die masker uit jou hare met sjampoe en conditioner.

2. Behandel jou hare met kasterolie. Kasterolie is `n natuurlike middel wat haargroei kan bevorder. Om ’n haarmasker met kasterolie op jou hare aan te smeer, kan jou hare langer laat groei en gesonder word.

3. Masseer jou kopvel met warm olie. ’n Warm oliemassering kan help om al die talg en vuilheid op jou kopvel te verwyder en haregroei van die wortels af te bevorder. Gebruik natuurlike olies soos klapperolie, olyfolie, jojoba-olie en arganolie.
Metode 3 van 3: Verander jou dieet en gewoontes

1. Eet baie kosse ryk aan proteïene. Eet meer proteïene kan help om gesonde haargroei te bevorder en haarverlies te voorkom as gevolg van wat jy eet. Voorsien `n gebalanseerde dieet met vleis, vis, bone, neute en volgraan. As jy nie vleis eet nie, maak seker jy kry genoeg proteïen deur soja te eet, sowel as bone, neute en korrels.
- Die sleutel tot `n effektiewe proteïenryke dieet is om die regte proteïenbronne te kies. Moenie verwerkte vleisprodukte of volmelkprodukte eet nie, aangesien dit nie gesonde bronne van proteïen is nie. Eet baie gesonde koolhidrate, soos volgraanprodukte, vrugte en groente.

2. Neem voedselaanvullings wat haargroei bevorder. Dit is bekend dat sekere multivitamiene en voedingsaanvullings, soos biotien en viviscal, haargroei bevorder. Hierdie produkte bevat vitamiene C en B, wat die belangrikste vitamiene vir gesonde haargroei is.

3. Fokus op ontspannende aktiwiteite soos joga en meditasie. Dit is nie verniet dat daar gesê word dat jy die hare uittrek as jy gestres is nie. Stres kan jou kortisolvlak beïnvloed en jou hare minder vinnig laat groei. Verlaag jou kortisolvlak deur ontspannende aktiwiteite soos joga, meditasie en diep asemhalingsoefeninge. Gevolglik sal jy ’n rustiger lewe hê en jy sal langer en voller hare kry.
Artikels oor die onderwerp "Laat jou hare baie lank groei"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde