Gratis stap vir stap instruksies 
Meng 1 koppie klapperolie met 1 eetlepel amandelolie, 1 eetlepel macadamia-olie en 1 eetlepel jojoba-olie. Wend die haarmasker aan op klam hare en laat dit vir 10 minute werk. Was dan jou hare soos gewoonlik en wend conditioner aan. Masseer eers jou kopvel met kasterolie en smeer dit dan deur die res van jou hare. Sit ’n plastiek stortdop op sodat die olie in plek bly. Jy kan ’n handdoek op jou kussing sit sodat geen olie daarop kom nie. Laat die olie heelnag intrek. Was die volgende oggend jou hare soos altyd sodat al die olie uit is. 
Gooi twee eetlepels asyn in `n halwe liter water en spoel jou hare daarmee uit. Alhoewel dit baie sterk na asyn kan ruik, vervaag hierdie reuk vinnig. 
Jy kan ook die kraan bietjie minder oopdraai as jy jou hare met sjampoe en conditioner was, sodat jou hare minder beskadig word. 
As jy daarvan hou om jou hare in `n handdoek toe te draai, kry `n dun, sagte mikroveselhanddoek. Hierdie handdoeke is sagter op jou hare en droog dit goed af sonder om dit te beskadig. 
Begin by jou kopvel en hardloop lang hale deur elke afdeling van jou hare. Dit stimuleer ook bloedsirkulasie in die kopvel, wat verseker gesonde hare wat vinniger groei. Alhoewel dit nie wetenskaplik bewys is dat dit jou hare vinniger laat groei nie, is dit goed vir die gesondheid van jou hare. 
As jy wel warm toestelle gebruik, stel dit op die laagste stelling en gebruik `n beskermende jel of room om te verhoed dat jou hare beskadig word. 
Jou haarkapper moet elke 10 tot 12 weke ongeveer 0,5 cm van jou hare sny om gesplete punte te voorkom. Maak ’n afspraak met jou haarkapper om jou hare gesond te hou en gesplete punte te voorkom. 
As jy ’n hoëproteïendieet wil volg, is dit belangrik dat jy jou proteïenbronne goed kies. Moenie te veel vleis of vetterige suiwel eet nie, aangesien dit tot ander gesondheidsprobleme kan lei. Maak seker dat jy genoeg gesonde koolhidrate by jou dieet insluit, soos volgraan, vrugte en groente, aangesien dit vol vesel en ander voedingstowwe is. Jy kan jou kopvel met klapperolie masseer voordat jy vir vier minute onderstebo hang. Meet jou hare aan die begin van die week sodat jy kan tred hou met hoeveel dit gegroei het. Jy kan met jou kop na onder op jou bed lê sodat jou nek deur die rand van jou matras ondersteun word. Bly daar vir vier tot vyf minute elke dag. Jy kan ook joga-posisies probeer, soos `kop ondertoe hond`, skouerstaan of kopstaan. Die punt is dat jou kop laer as jou hart is, sodat die bloed in jou kop vloei. Staan stadig op sodat jy nie swak of duiselig voel nie. Meet jou hare weer aan die einde van die week en kyk hoe vinnig jou hare in net `n week gegroei het.
Laat groei jou hare binne 'n week
Inhoud
Miskien is jy spyt oor jou nuwe kapsel, of wil jy hê jou hare moet `n bietjie langer wees vir `n partytjie. Daar is `n aantal praktiese metodes om jou haargroei te versnel. As jy wil hê jou hare moet binne `n week `n bietjie langer groei, probeer verrykende behandelings soos `n warm olie kopvelmassering. Verminder stres op jou hare en eet sekere voedingstowwe wat bekend is om jou hare te help groei (soos proteïene en biotien). Daar is perke aan hoe vinnig jou hare in `n week kan groei, maar as jy jou hare `n bietjie ekstra liefde gee, sal dit ten minste so vinnig as moontlik groei.
Trappe
Metode 1 van 3: Haarbehandelings
1. Gee jouself `n kopvelmassering met warm olie. Jy kan `n kopvelmassering met warm natuurlike olie doen om die gesondheid van jou kopvel te verbeter en haargroei te stimuleer. Olies soos klapperolie, olyfolie, jojoba-olie en arganolie is almal geskik vir `n kopvelmassering. Weet dat dit nie wetenskaplik bewys is dat dit jou hare vinniger laat groei nie.
- Begin deur die olie in `n pan op die stoof of in `n houer met kookwater te verhit. Toets eers die temperatuur van die olie om seker te maak dit is nie brandwarm nie; dit moet lekker warm wees, maar dit moenie jou hare en kopvel beskadig nie.
- Masseer die olie in jou kopvel met jou vingers, met stadige, sirkelbewegings. As jou maat of ’n vriend naby is, kan jy ook vra of hulle jou met ’n massering kan help. Masseer jou kopvel vir vyftien tot twintig minute.
- Smeer dan die olie aan jou punte en laat dit vir 30 minute intrek. Sjampoe dan jou hare goed, miskien meer as een keer, om die olie te verwyder.
2. Maak `n haarmasker. Gee jou hare bietjie ekstra aandag en stimuleer jou haarfollikels deur een of twee keer per week `n haarmasker te gebruik. Jy kan dit self maak met natuurlike olie, of `n haarmasker in die winkel koop.
3. Probeer `n kasterolie-behandeling. Kasterolie is bekend vir sy gunstige effek op vel en hare. Die gebruik van `n kasteroliemasker sal jou hare vinniger en gesonder laat groei.
4. Gebruik `n spoelmiddel vir appelasyn. Appelasyn kan baie effektief wees om vuil, olie en versorgingsproduk-oorskiet van jou hare af te spoel. Jy kan appelasyn op die nie-sjampoe-dae as `n natuurlike alternatief gebruik, of jy kan dit na jou sjampoe en conditioner gebruik om jou hare uit te spoel.
Metode 2 van 3: Verander jou versorgingsroetine
1. Was jou hare twee of drie keer per week. As jy jou hare nie meer as twee of drie keer in `n week was nie, sal die olies van jou kopvel jou hare goed penetreer. Jou hare kan dan beter hidreer en herstel.
- As jy agterkom dat jou kopvel baie olierig of jeukerig word as jy jou hare net twee of drie keer per week was, kan jy jou hare `n bietjie meer gereeld begin was. Om jou hare behoorlik met sjampoe te was, moet jy dit net in jou kopvel vryf, die vel masseer en dan die sjampoe langs jou punte laat loop terwyl jy jou hare spoel.
- Sit altyd conditioner in jou hare wanneer jy dit nat word in die stort. Opknapper kan die lipiede en proteïene in jou haarskag aanvul, wat jou hare langer en gesonder maak.
2. Spoel jou hare koud aan die einde van die stort. Om jou hare met koue water af te spoel, verseël die kutikula en maak jou hare sterker sodat jy dit beter kan stileer.
3. Moenie `n handdoek om jou nat hare draai nie. Alhoewel jy dalk die gewoonte het om `n handdoek om jou hare te draai of te draai wanneer jy uit die stort klim, sal dit jou punte beskadig. Nat hare is baie broos, so klop jou hare liewer droog met `n sagte handdoek.
4. Borsel jou hare voor jy gaan slaap. As jy te veel borsel, kan dit sleg wees vir jou hare, wat dit stadiger laat groei. Gebruik `n borsel met `n varkhare en steek dit `n paar keer deur jou hare voordat jy gaan slaap. Op hierdie manier versprei jy die vette van jou kopvel na jou hare, sodat jou hare natuurlik gehidreer word.
5. Moenie warm toestelle gebruik om jou hare te stileer nie. Een van die bekendste maniere om jou hare te beskadig en dit te vertraag, is om warm toestelle soos haardroërs, strykysters en krultange te gebruik. Gebruik dit dus so min as moontlik. Gaan vir `n meer natuurlike styl sodat jou hare vinniger groei.
6. Laat sny jou hare. Alhoewel dit dalk teenstrydig lyk om jou hare te sny as jy langer hare wil hê, sal dit jou hare gesonder hou en vinniger groei. Gereelde snoei van die doodlooppunte verhoed dat die gesplete punte te ver opwaarts uitstrek, wat sou beteken dat dit selfs verder gesny word. Gesplete punte kan ook jou hare aan die bokant breek, wat jou hare selfs korter maak.
Metode 3 van 3: Verander jou dieet en leefstyl
1. Neem aanvullings wat goed is vir jou hare. `n Multivitamien wat spesifiek vir hare geformuleer is, kan `n goeie opsie wees as jou dieet jou nie genoeg voedingstowwe vir gesonde hare voorsien nie. Soek vitamiene wat sê dit is vir jou hare, soos biotientablette, wat belangrike vitamiene soos biotien, vitamien C en vitamien B bevat om hare gesondheid te ondersteun. Met hierdie tipe aanvullings kan jou hare vinniger groei en gesonder word.
- Voordat jy enige aanvullings neem, moet jy met jou dokter praat om seker te maak jy neem die regte dosis en dat die aanvullings nie die effek van ander medikasie wat jy tans neem, sal beïnvloed nie.
2. Eet kosse hoog in proteïene. Deur meer proteïene te eet, sal jou hare gesonder wees, en dit sal nie te vinnig uitval nie. Maak seker dat jou dieet genoeg vleis, vis, bone, neute en volgraan insluit. As jy `n vegetariër is, eet genoeg proteïen in die vorm van sojabone, peulgewasse, neute en graan.
3. Hang onderstebo. Om onderstebo te hang sodat jou kop laer as jou hart is, stimuleer bloedvloei na jou kopvel, wat jou hare vinniger laat groei. Volgens sommige mense het hulle duidelike resultate gesien, hul hare het ongeveer 0,5-1 cm per week gegroei. Alhoewel daar geen wetenskaplike bewyse is dat hierdie metode werk nie, maak dit nie seer om te probeer nie.
Artikels oor die onderwerp "Laat groei jou hare binne 'n week"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
