Gratis stap vir stap instruksies 
Was jou hare elke tweede dag of so min as moontlik. Om jou hare te gereeld te was, kan dit beskadig. Masseer die sjampoe in jou kopvel en in jou hare self. Spoel jou hare uit deur die water van jou kopvel af na jou hare te laat vloei. Moenie jou hare vryf terwyl jy spoel nie, want dit kan dit beskadig en laat uitval. 
Maak seker dat jy conditioner gebruik elke keer as jy jou hare was. 
Nadat jy jou hare gewas het, gebruik `n handdoek om jou lokke droog te maak of te klop. Weerstaan die versoeking om jou hare in `n handdoek toe te draai, want dit kan dit beskadig en laat uitval. Laat jou hare lugdroog indien moontlik. As jy `n haardroër gebruik, stel dit op die laagste instelling. Deur `n haardroër minder gereeld per week te gebruik, kan jy ook haargroei bevorder. 
Borsel jou hare net om dit te stileer. Dit is `n mite dat jy jou hare 100 hale per dag moet borsel. Laat jou hare effens droog word nadat jy dit gewas het voordat jy dit borsel of kam. Gebruik ’n wyetandkam om jou nat hare te ontwar. Dit sal jou hare minder beskadig as met `n kwas. Verwyder tangles en knope liggies uit jou hare en gebruik `n bietjie opknapper indien nodig om jou te help. 
As jy jou hare terugkam in `n poniestert of `n haarsny doen, kan dit jou hare breek en beskadig, en selfs laat uitval. Kam jou hare los terug en probeer elke dag `n ander kapsel sodat jou hare en kopvel kan ontspan. Gebruik laphaarboë om `n poniestert in jou hare te maak. Rubber kan aan jou hare trek en dit afbreek. Moenie haarstileringsprodukte met `n langdurige houvas gebruik nie. Dit kan jou hare beskadig en veroorsaak dat dit breek. As jy warm gereedskap soos `n krultang, plat yster of elektriese kam gebruik, stel dit op die laagste instelling. As jy `n weef of haarverlengings het, maak seker dat dit lig is sodat dit nie aan jou hare en kopvel trek nie. 
Wag 8 tot 10 weke voordat jy jou hare aanpas. Kies slegs een behandeling op `n slag. As jy jou hare op meer as een manier behandel, wag twee weke voordat jy nog `n behandeling begin. 
Met ’n wyerandhoed kan jy jou hare beskerm. Gebruik sonskerm wat vir hare geformuleer is of `n los-opknapper met sinkoksied om jou hare en kopvel te help beskerm. 
Sommige masseurs is opgelei om kopvelmasserings te gee om bloedvloei na die kopvel te stimuleer. Verbeterde bloedvloei verbeter die opname van voedingstowwe, wat weer help om haargroei te bevorder. ’n Kopvelmassering kan help om die kopvel te versorg en die haarwortels te versterk. 
Jy kan laventelolie by gesondheidskoswinkels en sommige supermarkte koop. Dien een keer per dag `n klein hoeveelheid op jou kopvel toe. Jy kan die laventelolie met ander essensiële olies meng, soos tiemieolie, roosmarynolie en sederhoutolie. 
Proteïen is een van die stowwe waaruit jou hare bestaan. Eet genoeg maer proteïenvoedsel, soos vleis, suiwel, vis, eiers en neute, kan help om jou hare sterk en groeiend te hou. Yster help om haarverlies te voorkom. Jy kan ekstra yster kry deur kos soos rooivleis, orgaanvleis, vis en hoender te eet, en groente soos lensies, boerenkool en broccoli. Vitamien C verseker dat jou liggaam die yster goed absorbeer en stimuleer ook die produksie van kollageen, wat die haarskag kan versterk. Probeer bloubessies, broccoli, lemoene en aarbeie eet om genoeg vitamien C te kry. Omega 3-vetsure verskaf genoeg olie op die kopvel, wat jou hare gehidreer hou. Eet vis soos salm en forel en ander kosse soos avokado en pampoenpitte om genoeg omega-3-vetsure in te kry. ’n Tekort aan sink en/of selenium kan haarverlies veroorsaak. Eet versterkte volgraan, oesters, beesvleis en eiers om genoeg sink te kry om haarverlies te voorkom. Biotien hou jou hare sterk en buigsaam. As jy nie genoeg biotien inkry nie, kan jou hare bros word en afbreek. Volgraan, lewer, eiers en gis bevat biotien. 
Jy kan ook `n pruik probeer as jou hare nie op behandelings reageer nie. 
Beide mans en vroue kan minodixil neem en jy het nie `n voorskrif daarvoor nodig nie. Die middel begin eers na ongeveer 16 weke werk. Jy sal moet aanhou om die dwelm te gebruik om daarby baat te vind. Jy kan sommige newe-effekte ervaar soos `n geïrriteerde kopvel, `n vinnige hartklop en selfs haargroei op die gesig en hande. Jy kan Minodixil by die apteek kry. 
In hierdie operasies neem die dokter klein stringe hare van verskillende areas van die kopvel en plant dit in gebiede met min of geen hare in. Jy moet dalk medikasie neem vir haarverlies voor die operasie. ’n Haaroorplanting kan baie pynlik wees en infeksie en littekens veroorsaak. Weet dat dit duur prosedures is en jou gesondheidsversekering dek dit dalk nie. 
Laserterapie teen haarverlies het geen newe-effekte nie.
Laat groei jou hare terug na haarverlies
Inhoud
Haarverlies kan baie oorsake hê, soos toestande soos alopecia, mediese behandelings of net ouer word. Baie postmenopousale vroue ly aan dunner hare en haarverlies, wat onaangenaam en ongemaklik kan wees. Gelukkig is dit met die hulp van eenvoudige boererate en mediese behandelings moontlik om jou hare terug te laat groei tot die lengte waarvan jy hou.
Trappe
Metode 1 van 2: Bevordering van haargroei by die huis
1. Sorg goed vir jou hare. In sommige gevalle kan swak haarversorging haarverlies veroorsaak of verhoed dat hare teruggroei. Deur jou hare goed te versorg en op `n gesonde manier kan jy verseker dat dit weer groei.
2. Was jou hare gereeld en saggies. Maak jou hare en kopvel gereeld skoon met sjampoe en conditioner. Dit kan nie net jou hare help om terug te groei nie, maar ook skade voorkom wat meer haarverlies kan veroorsaak.
3. Wend conditioner op jou hare aan. Nadat jy jou hare gewas en gespoel het, smeer conditioner op jou hare van die punte tot die kopvel. Dit keer dat jou hare beskadig en afbreek, sodat nie meer hare uitval nie.
4. Droog jou hare liggies. As jy jou hare met `n handdoek en haardroër droog, kan dit beskadig word en dit minder geneig wees om te groei. Droog jou hare liggies om te keer dat dit breek en laat dit teruggroei.
5. Moenie jou hare te kragtig en nie te gereeld kam en borsel nie. As jy jou hare wil borsel of kam, doen dit so min en so sagkens moontlik. Deur jou hare minder gereeld te borsel en te kam en dit anders te doen, kan jy help om haargroei te bevorder en skade te voorkom.
6. Stileer jou hare wys. Baie mense stileer hul hare en gebruik haarstileringsprodukte soos krultange, wat dikwels selfs warmer as `n haardroër is. As jy jou hare wil stileer, kies vir los haarstyle, moenie produkte gebruik wat jou hare weeg nie en gebruik minder warm gereedskap.
7. Gebruik chemikalieë slegs af en toe of glad nie. As jy jou hare met chemikalieë behandel om te kleur, perm of ontspan, laat meer tyd toe tussen behandelings of kies om glad nie jou hare chemies te behandel nie. Op hierdie manier kan jy nie net jou hare groei bevorder nie, maar ook verhoed dat jou hare beskadig en afbreek.
8. Beskerm jou hare en kopvel teen die son. As jy gereeld buite gaan, gebruik sonbrandroom en sit ’n groot pet of hoed op. Jy beskerm nie net jou lokke en kopvel teen skadelike sonstrale nie, maar bevorder ook haargroei en voorkom dat jou hare afbreek.
9. Stimuleer haargroeigee jouself `n kopvelmassering. Deur jou kopvel te vryf stimuleer jy die bloedtoevoer. Probeer `n professionele kopvelmassering of vryf self jou kopvel om haarverlies te voorkom en haargroei te bevorder.
10. Masseer laventelolie in jou hare. Daar is bewyse dat laventelolie help teen haarverlies. Masseer `n klein hoeveelheid in jou hare en kopvel om haargroei te help bevorder en haarverlies te verminder.
11. Maak seker jy kry meer voedingstowwe. Jou hare wys jou algemene gesondheid, en sekere vitamiene en minerale maak jou hare gesonder. Verhoog jou inname van sekere voedingstowwe om jou hare te help groei en sterk te hou.
12. dra `n pruik. As jou haarverlies jou baie ongemak veroorsaak, oorweeg dit om `n pruik te dra terwyl jou hare teruggroei. Gevolglik voel jy dalk meer gemaklik in die openbaar en met jou vriende en familie.
Metode 2 van 2: Kies vir mediese behandelings
1. Gaan na jou dokter. As jy aan haarverlies ly, is dit belangrik om jou dokter te sien om die oorsaak te vind. Jy kan `n onderliggende toestand hê wat jou haarverlies veroorsaak. Hierdie toestand moet dalk behandel word om jou hare te laat teruggroei.
- Jou dokter kan bloedtoetse bestel om die hoeveelheid hormone wat haarverlies kan veroorsaak, na te gaan.
2. Vryf minoxidil in jou kopvel. Minodixil is `n oor-die-toonbank lotion wat jy twee keer per dag in jou kopvel masseer. Hierdie middel kan haargroei bevorder en haarverlies verminder.
3. Ondergaan `n operasie om jou hare te verdik of om hare oorgeplant te word. As medisyne en boererate nie jou hare help om terug te groei nie, laat `n haaroorplanting of chirurgie om jou hare dikker te maak. Dit kan direk help om jou hare te verdik en haargroei te bevorder.
4. Kry `n laserbehandeling. Sommige studies het getoon dat laevlak laserterapie haarverlies kan verminder en hare dikker kan maak. Meer navorsing is nodig, maar laserbehandeling kan `n goeie opsie vir jou wees as medikasie nie werk nie en jy nie `n pynlike haaroorplanting wil ondergaan nie.
Artikels oor die onderwerp "Laat groei jou hare terug na haarverlies"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
