Laat jou hare lank groei

Lang en gesonde hare vereis deursettingsvermoë en geduld. Gelukkig is daar maniere om dit te bereik. Wees bewus van die welstand van jou hare en dan sal jy sien hoe jou hare oor jou skouers gaan val in lang pragtige lokke.

Trappe

Metode 1 van 3: Ontwikkel gesonde haargewoontes

1. Laat sny jou hare gereeld. Skade aan jou hare bereik uiteindelik jou punte en kan slegs herstel word deur afgesny te word. Gereelde sny hou jou hare gesond van wortel tot punt.
  • Laat sny jou hare elke 8-12 weke. Alhoewel dit dalk teenproduktief lyk, sal selfs om `n duim van jou hare af te sny, veroorsaak dat jou hare deur `n groeispruit gaan.
  • As jy enige skade aan jou hare opmerk voordat 2-3 maande verby is, laat sny dit so gou as moontlik.
  • As jy `n besige lewe lei en nie tyd het om heeltyd na die haarkapper te gaan nie, belê in `n goeie skêr en sny self jou hare versigtig.
  • As jou hare erg beskadig is, sal jy die kol moet vasbyt: sny al die beskadigde hare af – al beteken dit dat jy `n groot deel van jou hare afsny. As jou hare iewers beskadig is, sal dit nie goed groei nie.
  • Prent getiteld Groei langer hare Stap 2
    2. Was jou hare met louwarm water en spoel uit met koue water. Koue water maak jou haarfollikels toe en hou die voedingstowwe daarin. Dit is voordelig vir die welstand van jou hare. Warm water maak die haarfollikels oop, sodat gesonde ensieme kan ontsnap.
  • Warm water kan jou hare verswak en tot haarverlies lei.
  • 3. Borsel jou hare so min as moontlik. As jou hare verstrengel is nadat jy gestort het, gebruik ’n wyetandkam. Om jou hare te borsel, trek hare uit wat gesond is.
  • Gebruik ’n klittenbandborsel om jou deurmekaar hare weer netjies te kry.
  • Maak seker dat jy jou hare met een hand vashou terwyl jy jou hare met die ander hand borsel. Te veel druk op jou kopvel verhoed maksimum haargroei.
  • 4. Masseer jou kopvel. Net soos ons brein stimuli nodig het om te groei, so het ons kopvel. Wanneer jy jou hare was, neem ekstra tyd om die haarwortels vir 1-3 minute te masseer.
  • As jy lang naels het, wees versigtig om nie jouself te krap nie! Die kopvel is baie sensitief en `n irritasie op jou kopvel belemmer die behoud van lang en gesonde hare.
  • 5. Gebruik die regte haarbykomstighede. Bykomstighede met metaalrande en klein gaatjies kan jou hare vashaak, beskadig en uittrek. En dit maak seer!
  • Rekkies is nie `n opsie as `n haardassvervanging nie. Enigiemand wat dit al probeer het, kan verduidelik hoekom: dit trek jou hare uit en sny jou hare. As jy wel hierdie misdaad gepleeg het, sny die skade met die skêr uit.
  • Haarstokkies en rekkies, knipsels of penne sonder metaal is oor die algemeen die geskikste. Enigiets wat nie trek of sny nie, is oor die algemeen `n goeie keuse.
  • Metode 2 van 3: Slaggate wat jy wil vermy

    1. Vermy hitte. Dit beteken: geen haardroër, krullers, (reguit) strykysters, warm rollers. Hitte beskadig jou hare van jou haarfollikels tot by jou punte. Dit is die beste om hitte heeltemal te vermy.
    • Droogblaas sal jou hare beskadig. As jy regtig moet, gebruik die lae instelling en hou die haardroër naby jou punte.
    • Gebruik ’n spuitserum as jy wel jou hare deur middel van hitte wil modelleer.
    2. Raak ontslae van jou sintetiese middels. Raak ontslae van jou perm, waterstofperoksied en chemikalieë om jou hare te ontspan. As jy reeds gekleurde hare het, gebruik ’n sjampoe en conditioner wat by jou haartipe pas.
  • Alhoewel haarverf met `n lae peroksiedinhoud minder sleg vir jou hare is as haarverf met peroksied, beskadig jy steeds jou hare op die lang termyn. As jy regtig jou hare wil kleur, gebruik haarverf sonder peroksied of gebruik henna-haarverf (dit is nie net vir rooi hare nie).
  • As jy die regte haarprodukte gebruik, hoef jy nie jou hare so gereeld te kleur nie. Hierdie klein belegging voorkom lewenslange skade aan jou hare en is dus die moeite werd
  • Prent getiteld Grow Longer Hair Intro
    3. Maak seker dat jy nie druk op jou kopvel plaas nie. Daar is baie haarstyle en haarstyle wat jou kopvel en hare belas. Dit verg min moeite om nie onnodige druk op jou kopvel te plaas nie. En dit is ook vinniger!
  • Klein varkies wat op jou kop gevleg is en stywe poniesterte kan uiteindelik kaal kolle veroorsaak as dit te gereeld gedoen word. Hulle veroorsaak stres in die haarfollikels sodat die voedingstowwe nie na jou punte vervoer kan word nie.
  • Alhoewel verlengings op die oomblik pragtig lyk, sal jou hare slegter lyk as jy dit uithaal. Alle onnatuurlike bymiddels tot jou hare vertraag uiteindelik jou hare groei.
  • Dreadlocks kan nie ontknoop word nie. Om daarvan ontslae te raak, sal jy jou hare moet sny. As jy van plan is om dreads te kry, weet dat dit `n langtermyn-effek op jou hare het.
  • Metode 3 van 3: Oorweeg ander faktore

    1. Ken die bestanddele in die produkte wat jy gebruik. Net soos daar verskillende veltipes is, is daar ook verskillende haartipes. Behoorlike gebruik van haarprodukte hou jou hare skoon en gesond en bevorder vinnige haargroei.
    • Sommige haartipes verdra nie silikone goed nie, wat in die meeste produkte teen kroes hare is.Probeer `n paar verskillende produkte en kyk wat die beste by jou pas.
    • Weet dat jy nie elke dag jou hare hoef te was nie. As jy jou hare te gereeld was, sal jy die gesonde natuurlike olies in jou hare uitspoel en jou hare en kopvel uitdroog.
    • Benewens die gebruik van sjampoe en opknapper, kan jy jou hare ook `n paar keer per maand `n intensiewe behandeling gee. Die ekstra proteïene gee hare glans en gesonde hare.
    2. Eet `n dieet wat goed is vir jou hare. Dit beteken dat jy kosse eet wat hoog is in yster, sink en vitamien C. ’n Dieet wat goed is vir jou hare is ook gesond vir die res van jou liggaam.
  • Voed jou hare deur ysterryke kosse soos spinasie, boontjies en vleis te eet. Dit is noodsaaklik om die suurstof na jou haarfollikels te vervoer.
  • Maak seker dat jou hare die boustene het om te groei met proteïenryke kosse soos vis, eiers, neute en sojaprodukte. Hare bestaan ​​grootliks uit keratien wat self ook `n proteïen is.
  • Sink beskerm jou hare teen skade. Volgraan, oesters, grondboontjiebotter en sade bevat almal sink.
  • Voeg meer vrugte en groente by jou dieet. Dit bevat vitamiene A, C en E, wat almal antioksidante bevat wat jou kopvel en hare gesond hou.
  • Moet nooit in die versoeking kom om `n dieetkuur te volg nie. As jy nie jou liggaam die voedingstowwe gee wat dit nodig het nie, sal jy nie net vrot en swak voel nie, maar jy sal ook jou hare en naels laat groei. Boonop sal jou vel dof lyk.
  • 3. Om `n gesonde dieet te eet, gereeld te oefen en snags goed te slaap is belangrike faktore om stres te voorkom. Uiterste stres kan lei tot allerhande simptome – insluitend verminderde of heeltemal afwesige haargroei.
  • Deur gereelde oefening te doen skep jy `n hoë endorfienvlak. Dit lei tot `n laer stresvlak. As jy nie met jou hond wil stap om hom te behaag nie, doen dit om haar te behaag.
  • 4. Praat met jou dokter. As jy merkwaardig stadige haargroei het, kan daar `n mediese oorsaak wees wat reggestel kan word.
  • Genetika of jou gesin se verlede kan ook ’n rol speel in jou gesondheid en haargroei. Vra jou gesin of daar sekere gesondheidskenmerke en -patrone in jou gesin se verlede is.
  • Stadige haargroei of haarverlies kan veroorsaak word deur die gebruik van medisyne. Bespreek die newe-effekte met jou dokter as jy medikasie neem. Dikwels is daar alternatiewe.
  • Maak seker dat jy jou kopvel vir infeksies laat ondersoek. Dit is maklik om te behandel en haargroei sal na behandeling normaliseer.
  • Wenke

    • As jou hare snags vinnig deurmekaar raak, dra `n serp of gemaklike haarnet in die bed.
    • Gebruik `n goeie conditioner. Die gebruik van `n opknapper verhoed dat jy jou hare onnodig sny omdat dit breek en skeur. Op hierdie manier hoef jy nie die vordering wat jy met jou hare gemaak het, te ontken nie.
    • Neem `n vitamien B-kompleks. ’n Vitamien B-tekort kan haarverlies veroorsaak en jou hare swak maak.
    • Soek `n prentjie van die hare wat jy wil hê en kyk gereeld daarna. Dit sal jou help om jou plan uit te voer.
    • Masseer jou kopvel. Hare floreer wanneer jou kopvel gesond is en `n goeie bloedtoevoer het. Om jou kopvel te stimuleer, gebruik jou vingers of ’n sagte kwas met natuurlike hare. Vermy borsels met plastiek of metaal aangesien dit dikwels te grof is.
    • Gebruik clips, bobby-spelde en kopbande om jou lang groeiende hare uit jou oë te hou.
    • Bepaal of jy gereed is vir die maande lange verbintenis tot jou hare. Hare groei gemiddeld meer as `n duim per maand - so `n ekstra 7 sentimeter sal jou `n halfjaar neem. Om `n pixie-haarsny in skouerlengte lokke te omskep, neem soms meer as `n jaar.
    • Om dadelik die voorkoms van `n langer haarstyl te hê terwyl jy dit groei, kan jy haarstukke gebruik wat jy aan jou eie hare vasknip.
    • Sny `n paar hare van agter af. Dit mag dalk onnatuurlik voel, maar as jy `n bietjie van agter lê en sny, maak seker dat die voorkant en sye by die agterkant byhou sodat jy nie in die middel vassit met `n effens vreemde kapsel nie.

    Waarskuwings

    • Vermy haarverlengings en weefwerk. Hiermee beskadig jy die hare wat jy wil groei.
    • Moenie jou hare in stywe poniesterte, vlegsels of klein vlegsels dra nie. Om hard aan die haarfollikels te trek, kan haarverlies veroorsaak.

    Оцените, пожалуйста статью