Hoe om jou hare vinnig te laat groei (met prente) natuurlik

Inhoud

Trappe
Wenke

Het jy onlangs jou hare kort gesny en is nou spyt daaroor? Gelukkig is daar maniere waarop jy jou hare vinnig kan laat groei en dit gesond en sterk kan maak. Om jou kopvel te masseer en spesiale haarmaskers aan te wend is albei goeie metodes. Jy kan ook jou hare help groei deur `n gesonde en gebalanseerde dieet te eet. Die belangrikste is egter om jou hare goed te versorg sodat dit nie beskadig word nie. Beskadigde en ongesonde hare breek vinniger af, wat beslis nie help as jy jou hare lank wil laat groei nie.

Trappe

Deel 1 van 3: Probeer middels vir jou hare en kopvel

Prent getiteld Groei hare vinnig natuurlik Stap 1

1. Masseer jou kopvel. Deur jou liggaam op `n sekere plek te masseer, stimuleer jy bloedvloei na daardie plek, en dit geld ook vir jou kopvel. Wanneer jy jou kopvel masseer, stimuleer die verhoogde bloedvloei jou haarfollikels en jou hare sal vinniger groei. Om jou kopvel te masseer is `n eenvoudige en maklike tegniek om jou hare vinnig en op `n gesonde manier te laat groei.

Probeer om jou kopvel te masseer wanneer jy stort. Vryf jou vingerpunte liggies oor jou kopvel. Beweeg jou vingers in sirkels en masseer die voorkant, agterkant en kante van jou kop.
Masseer jou kopvel so gereeld as wat jy wil. ’n Kopvelmassering verminder ook spanning en verseker dat jy kalm word.

Prent getiteld Groei hare vinnig natuurlik Stap 2

2. Masseer essensiële olies in jou kopvel in. Daar is getoon dat sekere essensiële olies help om haargroei te bevorder. Deur `n klein hoeveelheid essensiële olie te gebruik, kan jy selfs meer voordeel uit jou kopvelmassering kry. Gooi vyf tot tien druppels van die olie op jou vingerpunte en masseer die olie oor jou hele kopvel. Probeer een van die volgende essensiële olies:

Pepermentolie, wat bloedsirkulasie stimuleer.

Teeboomolie, wat die kopvel streel en skilfers verminder.

Suurlemoenolie, wat gesonde haargroei bevorder.

Prent getiteld Groei hare vinnig natuurlik Stap 3

3. Sorg vir jou hare en kopvel met olie. So bevorder jy nie net jou haargroei nie, maar verseker jy ook dat jou hare sterk en sag bly. Klapperolie, amandelolie en kasterolie help alles om haargroei te bevorder en jou hare dik en sterk te maak. Om jou hare op hierdie manier te versorg, volg die stappe hieronder:

Vir olyfolie moet jy jou hare bevogtig en oor jou hare versprei. Draai dan jou kop onderstebo en masseer jou kopvel vir 2-3 minute.

Maak jou hare nat en masseer een tot twee eetlepels olie in jou kopvel vir vyf minute.

Draai jou vingers deur jou hare om die olie van wortels tot punte deur jou hare te versprei. Jy kan ook `n wye tand kam gebruik.

Bedek jou hare met `n stortdop en laat die olie vir een tot twee uur intrek.

Was jou hare soos gewoonlik met sjampoe. Miskien moet jy dit twee keer was om al die olie te verwyder.

Prent getiteld Groei hare vinnig natuurlik Stap 4

4. Maak `n herstellende haarmasker. As jy droë of dun hare het, kan ’n voedende masker help om dit weer te laat skyn. ’n Herstellende haarmasker bevorder dalk nie haargroei nie, maar dit beskerm jou hare. As gevolg hiervan hoef jy nie gesplete punte te sny nie en dit sal nie langer neem voordat jou hare weer lank is nie. Jy maak `n haarmasker op die volgende manier:

Breek `n eier in `n bak en klits dit liggies.

Meng twee eetlepels gewone jogurt en een eetlepel heuning met die eier.

Wend die masker aan op nat hare en laat dit vir 20 minute aan.

Was jou hare soos gewoonlik met sjampoe om die masker uit te was.

Prent getiteld Groei hare vinnig natuurlik Stap 5

5. Gebruik `n borsel met varkhare. Dit is `n spesiale tipe kwas gemaak van natuurlike vesels wat `n tekstuur soortgelyk aan menslike hare het. Met so `n kwas kan jy sebum, die natuurlike olie wat deur die kliere in jou kopvel afgeskei word, van die wortels tot by die punte deur jou hare versprei. Só beskerm jy jou hare van die wortels tot by die punte en dit bly gesond en sterk. Jy gebruik `n varkhaarborsel op die volgende manier:

Hou die kwas teen jou kopvel en vryf dit heen en weer om jou kop te masseer en maak seker dat die sebum in die hare kom.

Trek die kwas in een slag van die wortels tot by die punte van die hare. Hou aan om dieselfde gedeelte hare te borsel totdat jou hare blink en glad is.

Hou aan om jou hare gedeelte vir gedeelte te borsel totdat jy jou hele kopvel gemasseer het en al jou hare geborsel het.

Maak seker dat jy `n borselborsel koop. Dit sal nie werk op borsels met plastiekhare of metaaltande nie.

Prent getiteld Groei hare vinnig natuurlik Stap 6

6. Weet wat om nie in jou hare te gebruik nie. As jy jou hare vinnig wil laat groei, is dit belangrik om goed op te let na die produkte wat jy gebruik. Baie produkte bevat chemikalieë wat jou hare kan beskadig en veroorsaak dat dit droog en bros word. Probeer om produkte te gebruik wat meestal natuurlike bestanddele bevat. Moenie produkte met die volgende bestanddele gebruik nie:

sulfate. Baie sjampoe bevat hierdie harde skoonmaakmiddels wat die natuurlike olies uit jou hare was en jou hare droog maak.

silikoon. Baie opknappers bevat hierdie stowwe wat in jou hare opbou, wat jou hare swaar, slap en dof maak.

Alkohol. Baie haarsproei, gels en ander haarstileringsprodukte bevat alkohol, wat jou hare uitdroog en dit bros maak.

Deel 2 van 3: Bly gesond van binne na buite

Prent getiteld Groei hare vinnig natuurlik Stap 7

1. Eet baie proteïene. Hare bestaan vir die grootste deel uit proteïene, daarom is dit belangrik om baie proteïene te eet as jy jou hare gesond wil hou. Kyk bietjie na wat jy eet en maak seker jy kry elke dag baie proteïene. As jy nie genoeg proteïene inkry nie, sal jou hare minder vinnig groei.

Maer vleis, vis, eiers en suiwelprodukte is hoog in proteïene.
Bone, groen blaargroentes en tofu is goeie bronne van proteïen vir vegetariërs.

Prent getiteld Groei hare vinnig natuurlik Stap 8

2. Maak seker jy kry biotien. Dit is `n B-vitamien wat baie belangrik is om jou hare te help groei. Veral diereprodukte bevat biotien en ander B-vitamiene, so vegetariërs en vegane het dikwels `n tekort aan hierdie vitamiene. Eet die volgende kosse om te verseker dat jy genoeg B-vitamiene inkry:

Eiers, neute, salm, avokado`s, vleisprodukte en koringsemels.

Oorweeg om `n dieetaanvulling met biotien te neem as jy dink jou dieet kry nie genoeg B-vitamiene nie.

Prent getiteld Groei hare vinnig natuurlik Stap 9

3. Maak seker jy kry vitamien A en vitamien C. Hierdie vitamiene verseker dat jou hare gesond en blink bly. As jy nie genoeg vitamien A of C inkry nie, kan jou hare swak en dof word. Maak seker jy eet genoeg van die volgende kosse:

Patats, wortels, boerenkool, botterskorsie en pampoen. Hierdie kosse is almal hoog in vitamien A.

Broccoli, groen blaargroentes, soetrissies en sitrusvrugte. Hierdie kosse is almal ryk aan vitamien C.

Prent getiteld Groei hare vinnig natuurlik Stap 10

4. Maak seker jy kry omega 3-vetsure. Hierdie `goeie` vette hou jou kopvel gesond en bevorder die groei van jou hare en velselle. Salm, sardientjies, makriel, lynsaad en okkerneute bevat almal omega-3-vetsure. Jy kan aanvullings met visolie of vlasaadolie neem as jy nie van kos wat hoog is in omega 3-vetsure hou nie.

Prent getiteld Groei hare vinnig natuurlik Stap 11

5. Bly gehidreer. Jy kan aan jou hare sien of jou liggaam nie genoeg vloeistowwe inkry nie. Jou hare kan droog en bros word en vinniger breek. As jou hare breek en skeur, is dit moeiliker om dit langer te laat groei soos jy wil. Maak seker jy bly gehidreer deur elke dag genoeg water te drink.

Probeer om soveel moontlik water te drink in plaas van koffie, koeldrank en alkoholiese drankies.

Neem `n waterbottel gedurende jou dag saam sodat jy nooit dors hoef te wees nie.

Prent getiteld Groei hare vinnig natuurlik Stap 12

6. Gaan na `n dokter as jy haarverlies ervaar. Soms het haarverlies en hare wat baie stadig groei `n onderliggende oorsaak wat nie met boererate aangespreek kan word nie. As jy dink jou haarverlies kan `n simptoom van `n ernstiger toestand wees, maak dadelik `n afspraak met jou dokter. Wanneer jy die onderliggende probleem behandel kry, behoort jou hare vinniger te begin groei. Hier is `n paar toestande wat haarverlies veroorsaak:

Kopvelinfeksie en veltoestande

Alopecia areata, `n haartoestand wat kaal kolle op die kop veroorsaak

Trichotillomania, `n haartrekversteuring

Sekere medikasie

Veranderinge in hormoonvlakke

Deel 3 van 3: Versorg jou hare op `n ander manier

Prent getiteld Groei hare vinnig natuurlik Stap 13

1. Was jou hare minder gereeld met sjampoe. Om jou hare elke dag te was, kan dit droog en bros maak. Elke keer as jy jou hare sjampoe was, was jy die beskermende sebum weg wat jou hare gesond en sterk hou. As jy probeer om jou hare vinnig lank te laat groei, is dit die beste om dit nie meer as een of twee keer per week te was nie.

Gebruik droë sjampoe tussen wasgoed om te keer dat jou wortels vetterig lyk.
Was jou hare versigtig. Moenie dit skrop nie en moenie jou hare uitwring nie. Spoel jou hare uit met lou of koue water in plaas van warm water.

Prent getiteld Groei hare vinnig natuurlik Stap 14

2. Moenie warm gereedskap gebruik om jou hare te droog of stileer nie. Wat haargroei betref, is dit die gesondste dat jou hare na die sjampoe in die lug droog word. As jy jou hare met `n haardroër droog, sal dit uiteindelik die haarskag verswak en jou hare beskadig. Dieselfde geld vir ander warm gereedskap soos krultange, plat ysters en warm rollers.

Droog jou hare met `n handdoek nadat jy gestort het. Moenie dit grof vryf nie.

Kam jou hare met `n wyetand kam. Wend produkte soos `n los-opknapper aan en laat jou hare heeltemal lugdroog.

Prent getiteld Groei hare vinnig natuurlik Stap 15

3. Moet nooit jou hare borsel as dit nat is nie. Nat hare rek en breek makliker as droë hare. Dis hoekom dit so sleg is vir jou hare om dit te borsel as dit nat is. Dit breek jou hare, begin pluis en jy ly aan gesplete punte. Gebruik eerder ’n wye tandkam om jou hare sagkens te ontwrig. Begin by die punte en werk jou pad tot by die wortels, eerder as om by die wortels te begin en die kam deur jou hare af te trek om van die tangles ontslae te raak.

Prent getiteld Groei hare vinnig natuurlik Stap 16

4. Moenie jou hare met aggressiewe chemiese middels behandel nie. Om jou hare te verf, bleik en chemies reguit te maak, kan dit baie beskadig. Dit is beter om jou hare te laat soos dit is terwyl jy probeer om dit lank te laat groei. Moet ook nie haarstyle kies wat baie trek behels nie, soos stywe vlegsels en golwe.

As jy jou hare wil verlig of kleur, kies ’n natuurlike metode wat nie jou hare beskadig nie. Probeer verlig jou hare met heuning of kleur dit met henna.

Leer om jou hare lief te hê soos dit is. As jy krullerige of golwende hare het, is daar geen natuurlike manier om dit heeltemal reguit te maak nie. Hare wat vinnig groei en vrylik langs jou kop hang, lyk pragtig.

Prent getiteld Groei hare vinnig natuurlik Stap 17

5. Beskerm jou hare teen weer- en omgewingsinvloede. Die son, lugbesoedeling en chloor in swembaddens kan jou hare beskadig. As jou hare besonder bros is, is dit `n goeie idee om dit net soos jou vel te beskerm.

Bedek jou hare met `n pet of hoed wanneer jy uitgaan in die son.

As daar baie lugbesoedeling is waar jy woon, bedek jou hare met `n serp of `n pet wanneer jy uitgaan op die strate in die stad.

As jy in `n swembad swem, dra `n swempet om jou hare teen chloor te beskerm.

Wenke

Moenie jou hare laat sny nie. Sommige mense dink jou hare sal vinniger groei as jy dit gereeld sny, maar dit is nie waar nie. Knip die dooie punte af, maar moenie jou hare korter as dit sny nie.
Moenie vergeet om kosse met baie vitamiene en minerale te eet nie. Maak ook seker dat jy gehidreer bly.
Maak seker dat jy jou hare maskers goed was.
Dit sal nie help as jy `n haarmasker langer as nodig in jou hare laat nie.