

Byvoorbeeld, as jy onder andere glo dat jy seks voor die huwelik moet red, hoe kan seks voor die huwelik jou lewe beïnvloed?? Of, as jy altyd daardie eerste keer gedink het met iemand op wie jy regtig verlief is, hoe kan dit jou beïnvloed om "net" seks te hê met iemand waarvan jy net hou?? 
Probeer om met `n ouer vriend wat jy vertrou of `n volwassene oor jou vrae te praat. As jy nie van die idee hou om iemand persoonlik jou vrae oor seks te vra nie, kan jy altyd antwoorde op die internet soek. 
Vertrou jy jou maat? Jy moet kan vertrou dat jou maat basies `n goeie mens is en dat hy of sy niks sal doen om jou seer te maak of te verneder nie. Dit kan moeilik wees om te skat, maar jy kan dit met die volgende standaard probeer: as jy nie jou mees intieme gedagtes of geheime aan hom of haar wil toevertrou nie, dan moet julle miskien nie saam slaap nie. Is jou verhouding volwasse en ernstig genoeg om seks in te sluit?? As die meeste van die dinge wat jy met jou maat doen net oppervlakkig is, is dit dalk nie `n goeie idee om seks in jou verhouding in te sluit nie. As jy aan die ander kant voel dat jy en jou maat mekaar help om as mense te groei en te verbeter, kan jy dit oorweeg om aan te gaan en seks te hê. Kan jy met jou maat oor seks praat? Probeer dink of jy met jou maat oor dinge soos voorbehoedmiddels, geslagsiektes, basiese anatomie en ander seksverwante onderwerpe moet praat of nie. As jy nie hierdie onderwerpe rustig met hom of haar kan bespreek voordat jy seks het nie, heroorweeg of jy regtig moet. Sal jy teen die norme en waardes van jou maat gaan deur seks te hê? Benewens jou eie standaarde en waardes, moet jy ook oor jou maat se standaarde en waardes dink. As jou maat die risiko loop om gestraf of verdryf te word omdat hy seks met jou het, wil jy dalk daarvan weerhou. Sal jy jou naderhand skaam dat jy met hierdie persoon geslaap het? Dit klink dalk `n bietjie vreemd, maar probeer `n paar jaar vooruit dink. As jy ophou uitgaan met hierdie persoon, sal jy skaam wees om hom of haar aan jou toekomstige maat te beskryf?? As die antwoord op daardie vraag "Ja" of "miskien" oorweeg of dit beter is om te wag vir `n beter kandidaat. 
Byvoorbeeld, in sommige Amerikaanse state is dit volgens wet onwettig vir `n 16-jarige om seks te hê met iemand 18. 
“As jy regtig lief was vir my, sou jy seks met my gehad het.” “Almal doen dit behalwe ons.” “Ek sal baie versigtig wees en jy sal mal wees daaroor.” “Jy sal een of ander tyd moet begin. So hoekom nie nou nie?” 
“Is jy nog ’n maagd?!” “Ek het seks gehad sedert ek 12 was.” “Jy sal nie verstaan nie, want jy het dit nog nooit vantevore gedoen nie.” “Seks is regtig die coolste ding wat daar is. Jy weet nie wat jy mis nie.” 

Sê byvoorbeeld: "Ek verstaan dit moet vir jou `n bietjie ongemaklik wees om dit met my te bespreek, maar ek wil graag `n bietjie meer weet oor jou seksuele verlede. Het jy al ooit voorheen seks gehad? En indien wel, met hoeveel verskillende vennote? Het jy al ooit `n geslagsiekte gehad?” 

Is daar byvoorbeeld sekere posisies of ander dinge wat jy graag tydens seks wil probeer? Wil jy `n rukkie saam in die bed bly nadat jy dit gedoen het? Wil jy `n monogame verhouding met jou maat hê?? 
Jy sal byvoorbeeld moet besluit of jy net kondome gaan gebruik, of ook `n voorbehoedpil terselfdertyd. 
Wees reguit en probeer iets sê soos "Ek dink daaraan om seks te begin". Kan jy vir my `n paar wenke en raad gee??” Navorsing toon dat mense wat op `n ontspanne manier met hul vriende oor seks kan praat, meer geneig is om veilige seks met hul maat te hê sonder enige probleme. 

Kondome is 82% doeltreffend wanneer dit kom by beskerming teen swangerskap, terwyl die Pil 91% veilig is wanneer dit kom by die voorkoming van swangerskap. Om kondome en die pil saam te gebruik kan dus die kans om swanger te raak selfs meer verminder, terwyl dit jou ook teen geslagsiektes beskerm. 





Om te weet of jy gereed is vir seks
Inhoud
Seks kan `n pragtige ding wees as jy regtig gereed is om seksueel aktief te wees. Om seks te hê wanneer jy nie eintlik gereed is nie, kan ernstige gevolge hê, insluitend emosionele probleme, seksueel oordraagbare siektes en selfs `n ongewenste swangerskap. Jy kan op verskeie maniere bepaal of jy gereed is om saam met jou maat te gaan slaap. En as jy besluit dat jy wel gereed is, sal jy met jou maat moet praat oor al die klein en groter besonderhede waaroor jy dalk nog bekommerd is, oor jou verwagtinge, en jy sal moet beplan watter voorbehoedmetode jy wil hê gebruik. As jy daardie dinge doen, is die kans baie groter dat jou eerste keer veilig en aangenaam sal wees.
Trappe
Deel 1 van 3: Evalueer die situasie

1. Weet dat almal anders is. Om die besluit te neem om seksueel aktief te word, is `n groot stap en jy moet in gedagte hou dat jou situasie uniek is. Daar is geen enkele "geleentheid" tyd om seks te begin hê nie. Dit is eerder iets waaroor jy moet dink en jou bes moet doen om die besluit te neem wat reg is vir jou.

2. Bepaal jou eie standaarde en waardes. Voordat jy kan besluit of jy gereed is vir seks of nie, is dit belangrik dat jy oor jou eie standaarde en waardes dink. Jou eie waardes help om jou as `n persoon te definieer, so jy moet dink oor hoe `n besluit om seks te begin hê jou waardes kan beïnvloed. Probeer om uit te vind presies wat jou persoonlike norme en waardes is en hoe seksueel aktief raak jou kan raak.

3. Vind self uit watter vrae jy oor seks, geslagsiektes en swangerskap het. Om die kans te verminder dat jy `n geslagsiekte sal opdoen of swanger raak as gevolg van seksueel aktief is dit belangrik dat jy jouself afvra watter vrae jy oor seks het. Deur daardie vrae vir jouself te lys, sal jy makliker kan bepaal waaroor jy meer moet leer.

4. Vra jouself af hoe goed jy jou maat eintlik ken en hoe goed jy hom of haar vertrou. Seks is `n intieme daad, daarom is dit belangrik om seker te maak dat die persoon met wie jy dit doen iemand is wat jy vertrou en jou goed ken. As jy jou maat nie goed ken nie en nie seker is of jy hom of haar kan vertrou nie, dan moet jy jouself afvra of jy regtig seks met daardie persoon wil hê. Jy kan jouself onder andere die volgende vrae vra:

5. Bepaal of jy volgens wet toegelaat word om seks te hê. Jy is nie oor die hele wêreld van dieselfde ouderdom nie, so afhangend van waar jy woon, kan dit `n goeie idee wees om te kyk of jy wettiglik toegelaat word om seks te hê voordat jy `n besluit neem. Hou in gedagte dat as jy vrywillig seks het terwyl jy nie die wettige ouderdom is om vrywillige seks te hê nie, jou maat in die moeilikheid kan wees. As jou maat nie die wettige ouderdom is nie, kan jy in die moeilikheid wees.

6. Evalueer wat jou maat vir jou gesê het. As jy daaraan dink om seks te hê as gevolg van dinge wat jou maat vir jou gesê het, is dit dalk `n goeie idee om sommige van daardie bewerings te heroorweeg. Daar is mense wat probeer om jou te druk om seks te hê deur jou te mislei of deur sekere dinge te sê wat bedoel is om jou te oorreed. Dinge wat mense dikwels sê om hul maats te oortuig om seks met hulle te hê, sluit in:

7. Dink aan wat jou vriende gesê het. Jou vriende en klasmaats kan ook jou besluit beïnvloed om seksueel aktief te word of nie. Maar om te besluit om seks te hê as gevolg van sekere dinge wat jou vriende of klasmaats gesê het, is nie so `n goeie idee nie. Evalueer die dinge wat jou vriende of klasmaats vir jou gesê het wat jou besluit kan beïnvloed. Sommige van die dinge wat jonger vriende dikwels vir mekaar sê, is:
Deel 2 van 3: Praat oor seks

1. Praat met jou maat. Sodra jy die tyd geneem het om oor jou gevoelens na te dink en die faktore wat jou besluit beïnvloed te evalueer, dink jy dalk steeds daaraan om seks te hê. As jy self besluit het dat jy gereed is en jy voel nie dat jou maat of jou vriende jou druk nie, praat met jou maat oor jou gevoelens.
- Probeer byvoorbeeld om iets te sê soos: "Ek dink ek is dalk gereed om seks met jou te hê". wat dink jy daarvan?”
- Onthou dat jy dalk nou gereed is, maar jou maat is dalk nie. As jou maat sê hy/sy is nog nie gereed nie, respekteer sy/haar keuse.

2. Vra jou maat oor sy of haar seksuele verlede. As jou maat ook gereed is om seks te begin hê, is dit `n goeie idee om `n bietjie meer oor sy of haar seksuele verlede te probeer leer. Om jouself te beskerm is dit belangrik dat jy weet met hoeveel verskillende mense jou maat reeds geslaap het en of jou maat al ooit `n seksueel oordraagbare siekte of `n geslagsiekte gehad het.

3. Bespreek hoe julle moontlike onaangename gevolge saam sal hanteer. Voordat jy `n seksuele verhouding met iemand begin, is dit belangrik dat jy dink oor hoe jy ernstige gevolge soos swangerskap of `n aansteeklike siekte sal hanteer. Is jy verseker of is daar `n kliniek waarheen jy vir behandeling kan gaan? Is julle albei bereid om die risiko van swangerskap of infeksie te loop as deel van `n seksuele verhouding?? Dink mooi na oor die moontlike gevolge van seks en hoe jy dit sal hanteer.

4. Deel jou wense en verwagtinge. Sodra jy oor die potensiële negatiewe gevolge van seks gepraat het, moet jy ook die tyd neem om oor jou behoeftes en verwagtinge oor seks te praat. Bespreek hoe jy hoop dit sal wees, beide die eerste keer en die daaropvolgende kere. Vra jou maat om ook sy/haar verwagtinge met jou te deel.

5. Beplan watter voorbehoedmiddel jy gaan gebruik. Voordat jy seks het, moet jy ook uitvind watter vorm van beskerming jy gaan gebruik om die kans op swangerskap en infeksie met ’n geslagsiekte so veel as moontlik te verminder. Beplan `n besoek aan die dokter of gaan saam na `n Rutgershuis in jou area om uit te vind watter opsies jy het. Rutgershuizen bied praktiese hulp op die gebied van seksualiteit en dikwels ook gratis kondome as `n manier om veilige seks aan te moedig.

6. Oorweeg dit om met iemand te praat wat vir jou omgee. Selfs nadat jy jou bekommernisse met jou maat bespreek het, voel jy dalk steeds dat jy ook met iemand moet praat wat vir jou omgee om seker te maak jy neem die regte besluit. As jy op `n ontspanne manier hieroor met jou ouers kan praat, is dit `n goeie eerste opsie. Indien nie, wil jy dalk oorweeg om met jou primêre sorg dokter, skoolberader, kerkleraar of `n ouer broer of suster te praat.
Deel 3 van 3: Geniet jou eerste keer

1. Gebruik `n kondoom om jouself en jou maat teen seksueel oordraagbare siektes te beskerm. Die beste manier om te verhoed dat jy met `n seksueel oordraagbare siekte besmet word, is om seks uit te stel of te vermy. Maar as jy nie wil wag nie, hou veilige seks en gebruik altyd `n kondoom wanneer jy seks het. Dat jy nie swanger kon raak die eerste keer wat jy seks gehad het nie en nie `n geslagsiekte sou opdoen nie, is net `n algemene mite. Jy kan altyd swanger raak of met `n geslagsiekte besmet raak wanneer jy seks het, daarom is dit noodsaaklik dat jy jouself beskerm met `n voorbehoedmiddel. As jy dit altyd en op die regte manier gebruik, is kondome `n goeie beskerming teen geslagsiektes.
- As jou maat teen die gebruik van kondome is, moenie onder druk geplaas word om daarsonder te klaarkom nie. Sê duidelik dat jy nie in `n seksuele verhouding belangstel as dit nie `n veilige verhouding is nie.
- Jy kan ook oorweeg om ingeënt te word om infeksie met die HPV of menslike papillomavirus te voorkom, wat genitale vratte en servikale kanker veroorsaak. Praat met jou dokter oor moontlike entstowwe teen HPV soos Gardasil en Cervarix.

2. Oorweeg dit om kondome en geboortebeperkingspille terselfdertyd te gebruik. Geboortebeperkingspille beskerm nie teen seksueel oordraagbare siektes nie, maar die gebruik van `n voorbehoedpil saam met kondome bied ekstra goeie beskerming teen swangerskap.

3. ontspan. Die eerste keer kan baie spanning wees, so dit kan baie nuttig wees om `n paar ontspanningsoefeninge te doen voordat jy begin. Voordat jy seks het, haal `n paar lang, diep asem. Onthou dat almal `n bietjie senuweeagtig is die eerste keer, so dit is nie verbasend as jy so voel nie.

4. vat jou tyd. Seks is veral pret vanweë die voorspel en die romanse wat dit omring. Neem jou tyd en geniet die oomblik. Moenie voel dat jy so gou moontlik gereed moet wees nie. Neem net jou tyd en geniet die ervaring. Probeer om ’n romantiese bui te skep deur die ligte te verdof en sagte musiek aan te sit en te gesels voordat jy begin.

5. Vertel jou maat as iets nie reg voel nie. As jy op enige stadium nie die ervaring geniet nie, is die beste ding om te doen om jou maat te vertel. Dieselfde geld as jou maat jou op enige stadium vra om op te hou; stop dan ook. Soms kan seks die eerste keer pynlik wees en dit is normaal. Maar as jy dit net nie geniet nie, is dit belangrik dat jy jou maat vertel sodat jy óf kan sit óf lê óf besluit om `n ander keer weer te probeer.

6. Aanvaar dat jou eerste keer dalk `n bietjie vreemd en verleentheid kan wees. In flieks en op televisie lyk seks dalk altyd na `n wonderlike opwindende en romantiese ervaring, maar in werklikheid is dit soms net nogal `n verleentheid. En die eerste keer kan ekstra verleentheid wees, want dit is so `n nuwe ervaring vir jou. Hou net in gedagte dat hierdie gevoel van verleentheid normaal is en niks om oor skaam te wees nie.

7. Wees bewus daarvan dat jy na jou eerste keer deur baie verskillende emosies kan gaan. Nadat jy "dit" gedoen het en jy tyd het om te besin oor die ervaring en die vordering daarvan, kan jy sekere gevoelens begin voel wat jy nog nie voorheen gehad het nie. Dit is baie algemeen om `n bietjie vreemd te voel nadat jy vir die eerste keer `n seksuele ervaring met iemand gehad het. As jy dit moeilik vind om hierdie gevoelens te hanteer, praat daaroor met iemand wat jy vertrou, soos `n ouer, `n mentor of `n goeie vriend.

8. Probeer om aan ander maniere te dink om `n fisiese verhouding met jou maat te hê. Daar is baie ander stappe tussen hande vashou en seks hê. As jy voel dat dinge `n bietjie te vinnig in jou verhouding met jou maat beweeg, probeer om die proses `n bietjie te vertraag deur intieme dinge te doen wat nie seks behels nie, soos om mekaar te soen, te streel en te streel, of intieme drukkies. Jy kan ook praat oor seks, oor trou, of oor kinders, wat dinge is wat sommige mense ook laat aansit. Wees lief vir mekaar op `n manier wat julle albei meer gemaklik met mekaar maak.
Wenke
- Om jou maagdelikheid te verloor moet deel wees van `n positiewe, bevredigende verhouding. Maak seker jy voel jy is die regte ouderdom en in `n verhouding met die regte maat.
- Moet nooit druk op iemand anders plaas nie. Probeer jou voorstel hoe jy sou voel as iemand jou druk.
- As jy nog nie dink jy is gereed om daaroor te praat nie, moet dan nie. Daar is geen haas nie.
Waarskuwings
- Niemand moet gedwing word om seks te hê nie. As jy verkrag is, skakel die noodnommer (112), gaan so gou moontlik dokter toe en rapporteer dit by die polisie!
- Maak seker jy weet van watter ouderdom jy meerderjarig is in die land waar jy woon. In Nederland is jy vanaf 18 jaar oud, maar dit is nie oral die geval nie. As een van die vennote minderjarig is terwyl die ander meerderjarig is, kan jy vir verkragting vervolg word.
- Vra jou nooit wonder of jy seks moet hê as jy in jou verhouding mishandel of mishandel word.
Artikels oor die onderwerp "Om te weet of jy gereed is vir seks"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde