Gratis stap vir stap instruksies 
As jy nie soetrissie-ekstrak het nie, kan jy ook `n soetrissie, soos `n jalapeño of brandrissie, oopsny en die binnekant met `n watte depper vryf. Asem dan die pepergeur deur jou neus in. 
Maak seker daar is nog genoeg prik in die limonade. Wanneer die inspuiting uit is, is daar dalk nie genoeg borrels in die drank om nies te veroorsaak nie. 
Jy kan ook probeer om `n bottel olie met pepermentgeursel te ruik, as jy een by die huis het. Maak net die bottel oop en asem die reuk van die olie deur jou neus in. Om peperment tandepasta te ruik kan ook werk. Verwyder die doppie van die tandepastabuis en inasem die reuk deur jou neus. 
Gryp die wenkbrouhare met die punte van die pincet naby die wortel vas en trek die hare vinnig uit. 
Jy kan ook jou oë styf toemaak terwyl jy buite in die son is. Blokkeer ook die sonlig met jou hand. Na ongeveer twee minute, haal jou hand uit jou oë en maak jou oë oop. Dit kan jou laat nies. Dit werk omdat die drievoudige senuwee, wat die niesstelsel beheer, langs die optiese senuwee na regs loop. Oormatige stimulasie van die drieling-senuwee kan veroorsaak dat jy nies. Moet nooit direk na die son kyk nie. As u direk na die son kyk, kan u oë beskadig. 
As dit nie koud genoeg buite is nie, kan jy probeer om die vrieskas van die yskas oop te maak en jou gesig vir `n paar sekondes in die koue lug te hou. Nog `n manier om hierdie truuk te trek, is om `n warm stort te neem en dan vinnig jou kop uit die stort te haal en koue lug diep asem te haal. 
Soek `n huislugverfrisser as jy dink jy kan nies as gevolg van stof en vorm. Moenie toelaat dat mense in jou huis rook nie. Vra hulle om buite te rook en probeer om afstand te hou wanneer hulle naby mense is wat rook. Gebruik altyd chemiese middels, soos skoonmaakmiddels, in goed geventileerde areas. Maak altyd `n venster oop en skakel `n waaier aan as jy chemikalieë moet gebruik wat jou laat nies. 
As jy `n erge verkoue het en die klassieke verkouemiddels gee jou geen verligting nie, bel jou dokter. Jy sal dalk `n spesiale voorskrifmedisyne nodig hê om die simptome van jou verkoue te help verlig en jou genesing te bespoedig. Jy kan `n afspraak met jou huisdokter maak om `n allergietoets te laat doen as jy dink `n allergie kan jou heeltyd laat nies. Jou dokter kan iets voorskryf (met of sonder `n voorskrif) wat kan help.
Maak jouself nies
Inhoud
Het jy ooit die gevoel dat jy moet nies, waarna dit net aanhou om jou neusgate te kielie, waarna jy met `n baie onaangename gevoel bly? Of dalk wil jy `n nies of nies goed vermy voordat jy `n praatjie moet hou, `n vergadering moet bywoon, aandete moet eet of jou nuwe liefde moet groet. Wat ook al die rede is, daar is verskeie maniere waarop jy jouself kan laat nies.
Trappe
Metode 1 van 3: Gebruik jou reuksintuig om `n nies te veroorsaak
1. Ruik `n paar speserye. Om sekere speserye te ruik, kan jou laat nies. Kyk bietjie in jou kombuiskas om te sien of jy speserye het soos gemaalde swartpeper, komyn, koljander of gemaalde rooipeper. Jy kan die fles oopmaak en die geur van die speserye inasem, of dit in `n skottel meng en deur jou neus inasem terwyl jy dit byvoeg.
- Om die kruie of speserye te maal, kan ook veroorsaak dat jy nies. Maal `n paar peperkorrels in `n vysel met stamper om die nies te veroorsaak.
2. Snuif bietjie paprika of brandrissiepoeier. Paprika en brandrissiepoeier word natuurlik uit soetrissies onttrek en word onder die naam soetrissie in beide medisyne en pepersproei gebruik. Jy kan `n bottel met `n bietjie soetrissie-ekstrak koop of `n produk soek wat dit reeds bevat. Moenie die ekstrak direk aan die binnekant van jou neus toedien nie, want dit sal `n brandende sensasie veroorsaak. Doop eerder `n watte depper teen die opening van `n paprika-ekstrakbottel en hou dan die depper voor jou neus. Asem die soetrissiegeur deur jou neus in.
3. Ruik `n glas koeldrank. Soms is om bloot `n borrelende drankie te snuif, veral as die drank uit `n koeldrankfontein kom, genoeg aansporing om te begin nies. Om bloot die koeldrank te drink kan ook werk, maar jy kan ook die glas direk onder jou neus hou en deur jou neus inasem. Dit sal jou laat nies as dit goed is.
4. Maak `n pakkie kougom oop met pepermentgeur. Sommige mense nies van die reuk van peperment. As jy `n rol peperment of `n pak kougom naby het, sit een in jou mond. Terwyl jy die kougom of kruisement geniet, asem die geur in; jy kan dalk daarvan nies!
Metode 2 van 3: Stimuleer jou niesrefleks met ander sensoriese persepsies
1. Kietel jou neusgate. Jy kan die verdediging van jou neus flous en `n nies veroorsaak deur liggies aan die binnekant van jou neusgate te kielie. Die binnekant van jou neus is uiters sensitief vir irritasie, so om die hare van jou neus met `n sneesdoekie of sneespapier te streel, kan jou laat nies.
- Rol `n hoek van `n sneesdoekie of sneespapier in `n klein punt. Steek die punt in jou neusgat en draai en draai dan die sneesdoekie om - dit behoort `n bietjie te kielie.
- Net so kan jy ook die onderkant van jou neus met `n (vals) veer streel. Jy hoef nie eers die veer in jou neus te sit om dit geïrriteerd te laat raak nie. As jy net die buitekant van jou neus kielie, moet jy waarskynlik reeds nies.
- Moenie enigiets, nie eers `n sneesdoekie of sneesdoekie, verder in jou neus insteek as die binnekant van jou neusgate nie.
- Moenie ’n haarknippie of ander klein, skerp dingetjies gebruik om jou neushare te stimuleer nie.
2. Probeer dit deur `n haar van jou wenkbrou af te pluk. Sommige mense moet nies as `n refleks deur bloot `n wenkbrouhare te pluk. Om te sien of dit jou ook laat nies, neem `n pincet en probeer een haar van een van jou wenkbroue pluk. Soms is dit genoeg om `n nies te veroorsaak.
3. Kyk skielik in helder lig. Ongeveer een derde van mense het `n ingeboude `fototiese niesrefleks`. As jy hierdie refleks het, moet jy waarskynlik nies wanneer jy skielik in helder lig kyk. Om uit te vind of jy een van daardie mense is, is dit die beste om die ligte af te skakel en vir `n paar minute in die donker te sit. Wag `n paar minute om jou oë aan die donker gewoond te laat raak, kyk dan na die lig en skakel dit aan.
4. Asem diep asem van koue lug in. Nog `n manier om jou niesrefleks te aktiveer, is om diep asem te haal in die koue lug. Byvoorbeeld, as jy binnenshuis is en dit is merkbaar kouer buite, stap na buite en asem die koue lug oornag in.
Metode 3 van 3: Verminder die drang om te nies
1. Vryf jou neus as dit jeuk. As jou neus of die deel van jou gesig om jou neus jeuk of tintel, kan dit wees hoekom jy voel jy moet nies. Vryf vinnig jou neus met die agterkant van jou hand. Dit kan die gevoel dat jy moet nies, verminder of selfs heeltemal uitskakel. Druk jou tong teen jou tande; dit sal jou brein verwar en verhoed dat jy nies.
- As die jeuk erg is of nie weggaan nie, maak `n afspraak met jou dokter. Jy mag dalk `n allergiese reaksie ervaar.
2. Bly weg van allergene en irritante. Blootstelling aan allergene en irriterende stowwe, soos stof, vorm, chemikalieë en rook kan jou laat voel dat jy moet nies. As jy in `n omgewing is waar daar baie allergene of irritante is, doen iets om die hoeveelheid van daardie stowwe te verwyder of ten minste te verminder.
3. blaas jou neus of gebruik `n dekongestante in die vorm van `n neussproei of neusdruppels. ’n Toe neus kan jou laat voel jy moet nies. As jou neus toe is, probeer om jou neus te blaas of `n dekongestante te neem. Dit behoort jou neiging om te nies te verlig.
4. Behandel `n erge verkoue effektief. As jy verkoue is, sal jy dikwels moet nies. Behandel die simptome van jou verkoue deur koue medisyne te neem, jou neus gereeld te blaas en hoesdruppels te gebruik om jou lugweë af te koel.
Wenke
- Maak seker jy het `n sneesdoekie of sneespapier byderhand om in te nies. Was jou hande so gou as moontlik nadat jy nies. As jy nie `n sneesdoekie byderhand het nie en nie dadelik jou hande kan was nie, nies in jou elmboog of mou om te verhoed dat die bakterieë met jou hande versprei word.
Waarskuwings
- Moet nooit `niespoeier` gebruik nie. Alhoewel dit eens as `n partytjie-guns in baie speelgoedwinkels beskikbaar was, bevat niespoeier dikwels skadelike bestanddele. Veral een spesifieke bestanddeel - die alkaloïede van veratrum album of wit helleboor - is getoon onveilig te wees. Niespoeiers wat sulke bestanddele bevat is steeds op die internet beskikbaar, maar jy moet dit nooit gebruik nie en ook probeer om ander te verhoed om dit te gebruik.
Artikels oor die onderwerp "Maak jouself nies"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
