Hoe om jou binneoor of Eustachius-buis oop te maak: 14 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
- Metode 1 van 2: Maak `n verstopte oor by die huis skoon
- Metode 2 van 2: Kry mediese hulp
Wenke
Waarskuwings
Benodigdhede

Die buis van Eustachius verbind die ore aan die agterkant van die neus. Dit kan geblokkeer word deur `n verkoue of allergie. Ernstige gevalle moet deur `n ENT-spesialis behandel word. Maar `n ligte geval kan tuis behandel word met boererate, oor-die-toonbank of voorskrifmedisyne.

Trappe

Metode 1 van 2: Maak `n verstopte oor by die huis skoon

Prent getiteld Ontstop die binneoor of Eustachiusbuis Stap 1

1. Herken die simptome. Of dit nou `n verkoue, allergie of infeksie is, wanneer die Eustachius-buis swel, word dit geblokkeer en lug kan nie inkom nie. Dit verander die druk en soms kan vloeistof in die oor opbou. As dit gebeur, sal jy die volgende simptome ervaar:

Oorpyn, of a "vol" voel in die oor
Geluide of klikgeluide of sensasies wat blykbaar nie van buite af kom nie
Kinders beskryf dit soms as `n "kielie" gevoel
Sukkel om goed te hoor
Duiseligheid en probleme om balans te handhaaf
Simptome kan vererger as jy vinnig van hoogte verander - soos wanneer jy vlieg, in `n hysbak sit of in die berge ry

2. wikkel jou kake. Hierdie eenvoudige truuk word die Edmonds-tegniek genoem. Steek net jou kakebeen vorentoe en wikkel dit van voor na agter en van kant tot kant. As die verstopping van die oor net lig is, kan hierdie maneuver die Eustachius-buis weer oopmaak sodat lugdruk na normaal terugkeer.

Prent getiteld Ontstop die binneoor of Eustachiusbuis Stap 3

3. Doen die Valsalva-maneuver. Hierdie maneuver, waar jy lug deur die verstopte oorkanaal dwing om lugvloei te herstel, moet baie versigtig uitgevoer word. As jy deur die verstopte oorkanaal blaas, word die lugdruk in jou liggaam beïnvloed. Die skielike lugvloei kan `n vinnige verandering in jou bloeddruk en hartklop veroorsaak.

Haal diep asem en hou jou asem in, met jou mond toe en jou neus geknyp.

Probeer nou om lug deur jou toe neusgate uit te blaas.

As die maneuver suksesvol is, sal jy `n knalgeluid in jou ore hoor, en die simptome sal verdwyn.

Prent getiteld Ontstop die binneoor of Eustachiusbuis Stap 4

4. Probeer die Toynbee-tegniek. Soos die Valsalva-maneuver, is die Toynbee-tegniek daarop gemik om die Eustachius-buis oop te maak. Maar in plaas daarvan dat die pasiënt die druk verander deur asem te haal, word die druk aangepas deur te sluk. Om hierdie tegniek uit te voer, doen die volgende:

Knyp jou neus.

Neem `n slukkie water.

sluk.

Herhaal hierdie proses totdat jy voel hoe jou ore spring en oopgaan.

Prent getiteld Ontstop die binneoor of Eustachiusbuis Stap 5

5. Blaas `n ballon met jou neus op. Dit mag dalk mal voel en dit lyk dalk vreemd, maar dit, ook bekend as die Otovent-tegniek, kan druk in jou ore effektief herstel. koop een "Otovent ballon" op die web. Dit is `n gewone ballon, maar die tuit pas presies in jou neus. As jy `n ander mondstuk het wat presies in die opening van die ballon pas, en in jou neus kan gaan, kan jy ook self `n Otovent-ballon maak.

Plaas die mondstuk in een neusgat en maak die ander neusgat toe met jou vinger.

Probeer om die ballon deur een neusgat op te blaas totdat dit die grootte van `n vuis is.

Herhaal die proses met jou ander neusgat. Herhaal totdat jy `n knalgeluid hoor, en lug kan terugvloei in die Eustachius-buis.

Prent getiteld Ontstop die binneoor of Eustachiusbuis Stap 6

6. Sluk met jou neus toe. Dit word ook die Lowery-maneuver genoem, en dit is moeiliker as wat dit lyk. Voordat jy sluk, moet jy druk in jou liggaam opbou deur te druk asof jy moet poep. As jy jou asem ophou en jou neus toemaak, voel dit asof jy lug uit al jou openinge wil druk. Sommige mense vind dit moeilik om onder hierdie omstandighede te sluk, as gevolg van die verhoogde druk op die liggaam. Maar wees geduldig en bly daar. As jy genoeg oefen, kan jou ore oopspring.

Prent getiteld Ontstop die binneoor of Eustachiusbuis Stap 7

7. Sit iets warm op jou oor. Dit kan die pyn verlig en die blokkasie verwyder. Die warmte van `n warm kompres kan die blokkasie skoonmaak en die Eustachius-buis oopmaak. As jy `n warmwaterbottel gebruik, sit `n lap tussen die waterbottel en jou vel sodat jy nie brand nie.

8. Gebruik `n neussproei vir `n toe neus. Oordruppels sal nie die blokkasie verwyder nie, want die oor is toe. Maar omdat die neus en ore deur buise verbind is, kan `n neussproei effektief wees om `n verstopte Eustachius-buis skoon te maak. Hou die bottel neussproei vas sodat dit deur jou neusgat na die agterkant van jou keel wys, amper loodreg op jou gesig. Terwyl jy die sproei toedien, snuif hard genoeg om die vloeistof na die agterkant van jou keel te beweeg, maar nie so hard dat jy dit sluk of dit in jou mond kry nie.

Nadat u die neussproei toegedien het, probeer een van die tegnieke om die druk gelyk te maak. Miskien is dit nou meer effektief.

Prent getiteld Ontstop die binneoor of Eustachiusbuis Stap 9

9. Neem antihistamiene as die probleem deur `n allergie veroorsaak word. Terwyl antihistamiene gewoonlik nie help om `n verstopte Eustachius-buis oop te maak nie, kan dit `n allergieblokkade opklaar. Raadpleeg jou dokter of dit `n goeie opsie vir jou is.

Let daarop dat antihistamiene gewoonlik nie aanbeveel word vir mense met oorinfeksies nie.

Metode 2 van 2: Kry mediese hulp

Prent getiteld Ontstop die binneoor of Eustachiusbuis Stap 10

1. Vra jou dokter om `n neussproei voor te skryf.Terwyl jy eers `n gewone neussproei by die drogistery kan probeer, kan `n voorskrif beter werk. As jy `n allergie het, vra jou dokter vir `n neussproei met steroïede of antihistamiene.

Prent getiteld Ontstop die binneoor of Eustachiusbuis Stap 11

2. Neem antibiotika as jy `n oorinfeksie het. Alhoewel `n geblokkeerde buis van Eustachius gewoonlik kortstondig en onskadelik is, kan dit tot `n pynlike oorinfeksie lei. As dit lyk of jou verstopte oor in daardie rigting vorder, kontak jou dokter om antibiotika te vra. Jou dokter mag dit nie voorskryf totdat jy `n koors van 39ºC of hoër het nie, of as dit langer as 48 uur duur.

Volg die instruksies in die voubiljet vir die dosis. Voltooi die hele kursus antibiotika, selfs al lyk dit of die simptome weg is voordat jy klaar is.

Prent getiteld Ontstop die binneoor of Eustachiusbuis Stap 12

3. Praat met jou dokter oor myringotomie. In ernstige gevalle van blokkasie kan die huisdokter chirurgiese behandeling aanbeveel om lugvloei na die middeloor te herstel. Daar is twee tipes chirurgie, en myringotomie is die vinnigste opsie. Die dokter maak `n klein insnyding in die trommelvlies en suig dan vloeistof uit wat in die middeloor is. Dit lyk dalk onnatuurlik, maar daardie kerf moet so wees stadig moontlik genees. As die sny lank genoeg oop bly, sal die swelling van die Eustachiusbuis stadig afneem. As dit te vinnig genees (binne 3 dae), kan vloeistof weer in die middeloor opbou, wat veroorsaak dat die simptome voortduur.

Prent getiteld Ontstop die binneoor of Eustachiusbuis Stap 13

4. Oorweeg om buise te plaas. Hierdie operasie het `n groter kans op sukses, maar dit is `n lang proses. Soos met myringotomie, maak die dokter `n insnyding in die trommelvlies en aspireer vloeistof uit die middeloor. Die dokter plaas dan `n klein buisie in die trommelvlies om die middeloor beter te ventileer. Soos die oordrom genees, word die buis uitgedruk, maar dit kan 6 tot 12 maande neem. Hierdie metode word aanbeveel vir pasiënte wat chroniese probleme met die Eustachiusbuis het, bespreek dus die opsie met jou dokter.

As jy buise in jou ore het, moet jy altyd jou ore ten volle teen water beskerm. Gebruik oordopjes of watte wanneer jy stort, en gebruik spesiale oordopjes wanneer jy gaan swem.

As water deur die buise in die middeloor loop, kan jy ’n oorinfeksie kry.

Prent getiteld Ontstop die binneoor of Eustachiusbuis Stap 14

5. Behandel die onderliggende oorsaak. ’n Geblokkeerde Eustachiusbuis is dikwels die gevolg van ’n toestand wat slym- en weefselswelling veroorsaak. Die mees algemene oorsake vir slym en swelling om te vorm is verkoue, griep, sinus infeksies en allergieë. Moenie dat hierdie toestande handuit ruk en probleme met jou ore veroorsaak nie. Behandel die griep en verkoue dadelik sodra jy simptome kry, en praat met jou dokter as jy gereelde sinus infeksies of allergieë het.

Wenke

As jy weet daar is vloeistof in jou ore, moenie produkte gebruik om oorwas te verwyder nie. Hulle kan infeksies veroorsaak, en dit het geen sin om dit te gebruik nie, want dit is vog, nie oorwas nie.
Moenie plat lê as jy oorpyn het nie.
Drink eerder warm drankies soos tee as koue water.
Probeer om koubare papaja-tablette in jou mond te breek. Papain, die aktiewe bestanddeel in papaja, is `n goeie ekspektorant. Jy kan ook fenegriek probeer.
Gebruik `n ekstra kussing om jou kop hoër te hou. Dan kan die vloeistof makliker uitkom en dit maak minder seer as jy slaap.
As jou bedompige ore seer is, kan jy parasetamol, ibuprofen of aspirien neem om die pyn te verlig.
Dra `n hoed om jou ore warm te hou. Dan kan vog makliker uitkom terwyl jy net ander dinge doen.

Waarskuwings

Moenie neussproei vir meer as `n paar dae gebruik nie, aangesien dit meer opeenhoping kan veroorsaak as wat dit opruim. As die sproei nie help nie, gaan na die dokter.
Moenie jou ore met ’n neusblik uitspoel nie en moenie oorkerse gebruik nie. Hierdie produkte is nie wetenskaplik nagevors of dit veilig is om jou ore daarmee oop te maak nie.
Moenie duik as jy probleme met jou Eustachiusbuis het nie. Dit kan baie pynlik wees omdat die druk nie gebalanseer is nie.