Gebruik aloe vera vir aknee

Aloe vera word dikwels as `n velgenesingsmiddel gebruik. Dit het strelende eienskappe en dien om die spoed waarteen jou vel genees te ondersteun en te verbeter. Aloe vera dien ook as `n anti-inflammatoriese en antibakteriese middel met geen noemenswaardige newe-effekte nie. As gevolg van al hierdie wonderlike eienskappe, kan aloe vera nuttig wees in aknee behandeling.

Trappe

Deel 1 van 2: Behandeling van aknee met aloe vera

Prent getiteld Gebruik Aloe Vera vir Aknee Stap 1
1. koop aloe vera. Jy kan óf `n aalwynplant óf klaargemaakte aalwyngel koop. Jy behoort `n aalwynplant by die meeste tuinsentrums te kan kry, en aalwyngel is by die meeste apteke en supermarkte beskikbaar.
  • Om die jel uit die blaar te onttrek, moet jy `n redelik groot blaar van die aalwyn sny. Die blaar moet ongeveer 12-15 cm lank wees. Was die blaar goed in water en sny dit met ’n mes in die lengte middeldeur. Gebruik `n lepel of mes om soveel as moontlik gel uit te skep.
Prent getiteld Gebruik Aloe Vera vir Aknee Stap 2
2. Toets `n klein hoeveelheid van die aloe vera op jou vel. Jy moet altyd `n klein hoeveelheid gel van die plant of `n kommersiële produk op `n klein area probeer voordat jy dit alles aanwend. Jy moet seker wees dat jy nie allergies of hipersensitief vir die plant is nie. Die plant behoort aan dieselfde botaniese familie as lelies, uie en knoffel, so as jy op daardie plante reageer, sal jy waarskynlik ook op aalwyn reageer.
  • Probeer eers die gel op jou pols, laat dit droog word en spoel dit dan af. As daar geen rooiheid, jeuk of swelling is nie, kan jy die produk op jou gesig probeer.
  • Prent getiteld Gebruik Aloe Vera vir Aknee Stap 3
    3. Gebruik aloe vera op die geaffekteerde area. Neem twee teelepels aalwyngel en voeg twee tot drie druppels suurlemoensap daarby. Die suurlemoensap help om die pH-vlak van die vel te handhaaf. Meng goed.
  • Gebruik `n watte depper om die mengsel direk op die aknee toe te pas. Laat dit op jou gesig vir ten minste 20–30 minute of oornag.
  • Spoel dit af met lou water en maak jou gesig skoon soos gewoonlik.
  • Herhaal dit daagliks.
  • Prent getiteld Gebruik Aloe Vera vir Aknee Stap 4
    4. Gebruik aloe vera om `n gesigmasker te maak. Sny een of twee blare ongeveer 6 duim (15 cm) van `n aalwynplant af en sny die skerp punte langs die kante van die blaar af. Sny die blare oop en skep die jel uit.
  • Voeg een teelepel heuning (heuning het bykomende antibakteriese eienskappe) of vyf tot sewe druppels suurlemoensap by die aloe vera-gel. Meng enige bymiddels deeglik by.
  • Wend die gel op jou gesig aan of gebruik `n watte depper om die mengsel direk op die aknee toe te pas.
  • As jy kan, laat die jel oornag aan, maar indien nie, ten minste 20-30 minute.
  • Spel die jel af met louwarm water en maak jou gesig skoon soos gewoonlik.
  • Herhaal dit daagliks.
  • Prent getiteld Gebruik Aloe Vera vir Aknee Stap 5
    5. Gaan voort met die behandelings vir `n paar weke. Dit kan tyd neem vir die genesende effekte van aloe vera om jou toestand te help. As hierdie behandelings nie binne drie tot vier weke jou aknee opgeklaar het nie, maak `n afspraak met `n dermatoloog om te bepaal wat die beste stappe is om te neem.

    Deel 2 van 2: Vermindering van aknee-uitbrekings

    Prent getiteld Gebruik Aloe Vera vir Aknee Stap 6
    1. Was jou gesig ten minste twee keer per dag. Was jou gesig een keer in die oggend en een keer voor jy gaan slaap. As jy gedurende die dag baie sweet, soos terwyl jy oefen of omdat die weer warm is, was jou gesig so gou as moontlik om die sweet te verwyder.
    Prent getiteld Pas perfekte grimering toe Stap 13
    2. Gebruik `n sagte groente-olie om jouself skoon te maak. Soek vir `n skoonmaakmiddel gemerk as `nie-komedogeen` Dit beteken dat die produk nie die vorming van komedone, swartkoppies of puisies bevorder nie.
  • Voorbeelde is produkte soos Neutrogena, Cetaphil en Olay. Daar is baie kommersieel beskikbare produkte wat nie-komedogeen is nie. Lees die etiket om seker te wees.
  • Daar is olies wat gebruik word om die vel skoon te maak en baie hiervan gebruik nie-komedogeniese olies. Die gebruik daarvan is gebaseer op die beginsel dat `soos spesies mekaar oplos`. Met ander woorde: olie kan gebruik word om oortollige velvet op te los en te verwyder.
  • Maak seker dat jy net alkoholvrye produkte gebruik. Alkohol droog uit en beskadig die vel.
  • Prent getiteld Gebruik Aloe Vera vir Aknee Stap 8
    3. Gebruik jou vingerpunte om skoonmaakmiddels aan te wend. Jy moet baie versigtig wees wanneer jy jou vel skoonmaak. Die gebruik van `n waslap of spons kan die vel irriteer en meer probleme veroorsaak.
    Prent getiteld Gebruik Aloe Vera vir Aknee Stap 9
    4. Behandel vel met puisies sagkens. Jy moet nie steek, druk, druk of aan aknee raak nie. Andersins kan dit lei tot inflammasie, littekens en sal lei tot `n langer genesingstyd.
    Prent getiteld Gebruik Aloe Vera vir Aknee Stap 10
    5. Bly uit die son en moenie `n sonlamp gebruik nie. Son (en `n sonlamp) kan skade aan die velselle veroorsaak as gevolg van die UVB-straling. As jy sekere aknee-medikasie of sekere ander soorte medikasie neem, hou in gedagte dat sommige medikasie jou vel selfs meer sensitief maak vir die son.
  • Hierdie medikasie sluit in antibiotika soos siprofloksasien, tetrasiklien, sulfametoksasool en trimetoprim; antihistamiene soos difenhidramien (Benadryl); middels wat gebruik word in die behandeling van kanker (5-FU, vinblastien, dacarbazine); hartmedikasie soos amiodaroon, nifedipien, kinidien en diltiazem; nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels soos naproxen, en die aknee medikasie isotretinoin (Accutane) en acitretin (Soriatane).
  • Prent getiteld Gebruik Aloe Vera vir Aknee Stap 11
    6. Wees versigtig om nie die vel grof te skrop nie. Andersins kan dit tot permanente littekens lei en die vel sal langer neem om te genees. Afskilfering is gewild, maar kragtige skrop doen dikwels meer skade as goed.
  • Afskilfering kan mikro-littekens (klein littekens wat nie sonder vergroting gesien kan word nie) sowel as sigbare littekens veroorsaak, wat dikwels aknee vererger.
  • Die afskilfering `scrubs` kan ook vel verwyder wat nog nie gereed is om af te val nie. Dit is `n bietjie soos om `n wondkors te krap wat nie vanself afval nie.
  • Prent getiteld Gebruik Aloe Vera vir Aknee Stap 12
    7. Moenie ongesonde goed eet nie. Terwyl jou dieet dalk nie direk tot aknee lei nie, ten spyte van die stories wat jy dalk oor melk en sjokolade gehoor het, verhoog sekere kosse die risiko van aknee by sommige mense. Sommige kosse, insluitend suiwelprodukte en verfynde suikers, kan inflammasie veroorsaak en `n omgewing skep vir aknee om te floreer.
  • Veral voedsel met `n hoë glukemiese indeks, soos koolhidraatryke voedsel, word met aknee geassosieer.
  • Prent getiteld Gebruik Aloe Vera vir Aknee Stap 13
    8. Eet gesond. Dit verseker dat jy die regte voedingstowwe kry om jou vel gesond te hou. Die vitamiene wat blykbaar die belangrikste vir die vel is, is vitamiene A en D. Daarbenewens kan die verbruik van genoeg omega-3 voordelig wees vir aknee-lyers.
  • Probeer om seker te maak ten minste die helfte van jou bord is gevul met groente, veral vir aandete.
  • Voedsel hoog in vitamien A sluit in: patats, spinasie, wortels, pampoen, broccoli, blaarslaai, boerenkool, rooi soetrissie, courgette, spanspek, mango, appelkose, swartoogbone, beeslewer, haring en salm.
  • Voedsel wat ryk is aan vitamien D is: lewertraan, salm, tuna, melk, jogurt en kaas. Baie kosse word met vitamien D versterk, maar die beste manier om vitamien D te kry is deur jou vel vir 10-15 minute per week aan die son bloot te stel, aangesien sonlig die vel se vitamien D-produksie aktiveer.
  • Voedsel wat ryk is aan omega-3-vetsure is: vlasaad- en lynsaadolie, soja-olie, kanola-olie, chia-sade, botterskorsies, okkerneute, salm, sardientjies, makriel, witvis, skadu (`n soort vis), basiliekruid, origanum, naeltjies, marjolein, spinasie, uitgeloopte radyse sade, Chinese broccoli en klein hoeveelhede vleis en eiers.
  • Waarskuwings

    • Die doeltreffendheid van aloe vera as `n aknee-behandeling is ter sprake. Terwyl die plant se verkoelende eienskappe welbekend is, verg sy mediese toepassing selfs meer navorsing.
    • Terwyl die aktuele gebruik van aloe vera gel min tot geen newe-effekte gee, kan die inname van aloe vera gel tot newe-effekte soos buikkrampe en diarree lei.

    Оцените, пожалуйста статью