Gelukkige lewe (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings
Benodigdhede

Ons moderne kultuur kan soms ongelooflik verwarrend wees. Wanneer jy moeg is vir daardie hoë pieke en diep dale wat ons media blykbaar aanmoedig, kan jy soek na ware geluk wat baie meer stabiel en bevredigend is. En wikiHow kan jou daarmee help!

Trappe

Deel 1 van 5: Wees lief vir jouself

1. Wees lief vir jouself soos jy is. Aanvaar jouself soos jy is, want jy is reeds wonderlik! Natuurlik kan jy as mens verander, maar jy moet nooit voel dat daar iets fout is met die persoon wat jy nou is nie. Jy hoef nie perfeksie te eis nie; omhels jou gebreke!

2. Verhoog jou selfvertroue. Jy sal dinge in jou lewe beter kan najaag as jy die nodige selfvertroue het. So jy kan alles self doen. Ontwikkel jou selfvertroue sodat jy beter kan voel en die lewe by die horings kan vat.

3. Werk aan jou selfbeeld. Leer om lief te hê en vir jouself te sorg. Dit is een van die belangrikste aspekte van `n gelukkige lewe. Selfs as jy skaars materiële besittings het, kan jy jouself liefhê en gelukkig wees met wie en waar jy is. Weet hoe mooi jy is en alles wat jy bereik het. Moenie die maatstaf van perfeksie onbereikbaar hoog stel nie. Niemand is perfek nie!

4. Verander omdat jy wil. Verander jouself net as jy wil; nooit vir iemand anders nie. As daar dinge is wat jy nie van jouself hou nie, kan jy altyd daaraan werk. Maar as mense voorwaardes stel of hulle van jou hou of nie, sal hulle nooit regtig van jou hou nie. Jy kan niemand anders verander nie. Dit is baie moeilik vir mense om te verander, en jy sal dit net kan doen as jy regtig wil.

5. Ignoreer die haters. Haters gaan haat. Daar is altyd mense wat hul eie lewe so ellendig vind dat hulle die behoefte voel om joune af te breek. Maar moenie dat hulle ellende dinge bederf nie; moenie dat hulle jou onderkry nie. Moenie jou tyd op hulle mors nie. Ignoreer hulle en hoop vir hulle dat hulle ook eendag geluk sal vind.

6. Gee jouself wat jy nodig het. Doen dinge wat jou gelukkig maak. Bederf jouself elke nou en dan met iets besonders. Fokus op jou fisiese, geestelike en emosionele kante. Maak seker jy gee gelyke aandag aan al drie kante. Hou aan om die dinge te doen wat jou gelukkig maak!

Deel 2 van 5: Wees lief vir ander

1. respekteer mense. As jy ander respekteer en behandel soos jy graag behandel wil word, sal hulle jou beter behandel. Dit is uiteindelik hoekom jy beter oor jouself sal voel. Onthou, mense is sosiale wesens. Ons het mekaar nodig om te oorleef en gelukkig te wees. Moenie mense afskrik deur `n drol te wees nie.

2. Gee soveel as wat jy kry. In jou verhoudings, of dit nou vriendskappe of romantiese verhoudings is, moet jy soveel gee as wat jy van ander wil hê. Wanneer dit by verhoudings kom, hoe meer jy insit, hoe meer kry jy uit. Wees lief vir mense, maak opofferings, werk namens almal en moenie selfsugtig wees nie.

Herken egter wanneer mense jou voordeel trek. As iemand dinge doen wat wys dat hulle nie omgee nie, soos om jou te beledig of seer te maak, sny dit uit jou lewe. Hierdie soort mense is net daarop uit om jou geluk te vernietig.

3. ander help. Om ander te help kan jou ontsaglike plesier verskaf—veral as jy dit op ’n tasbare manier doen. As jy jou eie geluk wil verhoog, probeer om ander te help. Doen jou bes om mense meer gereeld te help, of doen vrywilligerswerk.

4. Vier positiwiteit. Moenie jaloers wees op mense nie. Dit sal jou net ongelukkig maak. Wees liewer bly vir mense wanneer dit goed met hulle gaan! Wees opreg bly vir hulle, en probeer om uit hul sukses te leer. Dit help nie om vir jouself te sê dat hulle dit nie verdien het nie, of dat jy nooit gelukkig is nie.

5. Aanvaar gebreke. Almal is anders. Almal het gebreke. Om op iemand se foute te fokus, sal jou net kwaad en ongelukkig maak, en dit help niemand nie. Omhels die idee dat ons verskille die lewe interessanter maak. Gaan net aan met jou lewe.

6. kommunikeer. Kommunikasie is die sleutel tot sosiale geluk. As iemand jou seermaak of teleurstel, is dit gewoonlik as gevolg van swak kommunikasie. As jy geïgnoreer voel of jou vriendskappe ly, is dit omdat daar `n gebrek aan kommunikasie is. Doen jou bes om met mense te praat en moedig eerlike en oop dialoog aan.

Deel 3 van 5: Geniet wat jy doen

1. Wees oop vir nuwe ervarings. As jy `n loopbaan wil vind, is dit `n goeie eerste stap om uit te vind waarvan jy hou. Soms weet ons egter nie wat ons regtig gelukkig maak nie, want ons het dit nog nooit probeer nie. Wees oop vir nuwe ervarings. Wie weet, dalk verras jy jouself.

2. Probeer verstaan hoekom jy geniet wat jy doen. Kaart beroepe waarvan jy hou, en wat jy so fassinerend vind oor jou droomwerk. Probeer dit regtig tot op die been verstaan. Nie almal kan `n rockster of akteur word nie, maar daar is natuurlik ander poste waarin jy jouself kan geniet.

As jy byvoorbeeld `n rockster wil word, kan jy dit geniet om die middelpunt van aandag te wees. Miskien hou jy daarvan om dinge te skep. Of dalk luister jy net na musiek. Daar is ook ander werke wat jou toelaat om daardie dinge te doen - werke wat ook baie meer toeganklik is.

3. Jaag jou passie na. Sodra jy spesifiek weet wat jou gelukkig maak, kan jy daardie passie nastreef totdat jy `n loopbaan vind wat daarop fokus. As jy werk doen wat aan jou passie voldoen, sal jy elke oggend wonderlik wakker word, en jy sal nooit onwillig gaan slaap nie.

4. Vind uit hoe om sukses te behaal. Probeer uitvind wat jy moet doen om jou loopbaan van die grond af te kry. En doen dit dan. Soek na vakatures vir jou ideale werk en kyk na die vereistes wat nodig is. Terloops, moenie beperk voel deur wat jy sien nie. Jy is nooit te oud om te leer nie; nooit te arm nie.

5. Hou aan vorentoe beweeg. Hou aan, hou aan klim en moet nooit moed opgee nie. Hou aan om vir jouself nuwe doelwitte te stel. Die oomblik wanneer jy ophou om beter te word, sal jy verveeld raak—van daardie stadium af sal jou werk jou nie soveel bevrediging gee soos voorheen nie.

Deel 4 van 5: Maak jou stem dik

1. Leer `n nuwe vaardigheid aan. Maksimeer die genot wat jy uit die lewe kry deur iets te leer wat jy geniet en waarop jy trots kan wees. Almal het iets wat hulle nog altyd wou leer. En jy leef nog...hoekom nie? Maak tyd om nuwe dinge te leer.

2. Spandeer tyd in die buitelug. Gaan buitentoe. As ons baie tyd binnenshuis deurbring, beland ons gou in `n groef. Soms vergeet ons ook hoe wonderlik die wêreld om ons is. Het jy geweet daar is `n boom in Utah wat 80 is.is 000 jaar oud? Of dat die hart van `n blouwalvis so groot is soos `n redelike motor? Wees altyd verstom deur die skoonheid van die natuur.

3. Doen meer sport. Dit gaan nie daaroor om maer en warm te word nie—dit maak nie saak nie. Dit is belangrik dat jy gesond en sterk voel, en dat jy gewoontes bou wat langlewendheid bevorder. As jy uit vorm of ongesond is, kan jy gedurende die dag `n bietjie grof laat voel. Jy sal verbaas wees oor hoe goed dit voel wanneer jy in vorm is.

4. gaan reis. Om te reis sal jou `n magdom ervarings gee. Jy sal ook baie mense ontmoet wat jy nooit sou ontmoet as jy heeldag voor die rekenaar gesit het nie. Gaan uit in die wêreld en besoek nuwe plekke—hulle hoef nie aan die ander kant van die wêreld te wees nie. Vir `n selfs meer intense ervaring, ignoreer die tradisionele toeristeplekke; kies om meer saam met die plaaslike inwoners te kuier.

5. Neem risiko`s. As jy jou lewe lank dieselfde en die sekere kies, sal jy nooit nuwe of wonderlike dinge ontdek nie. Jy kan nie wag dat al daardie wonderlike ervarings op `n silwerskottel aan jou oorhandig word nie; gewoonlik wag jy tevergeefs. As jy werklike belonings wil kry, sal jy risiko`s moet neem. Maak net seker dat die beloning en die risiko wat jy moet neem in verhouding tot mekaar is. Maak seker jy dink die beloning is die risiko werd (soms sal jy daardie grense `n bietjie moet verskuif).

Deel 5 van 5: Koestering van geluk; verhongerde hartseer

1. Gryp die dag. Neem `n aktiewe rol in jou eie lewe. Neem reg in eie hande en gryp geleenthede aan. Op hierdie manier sal jy alles wat die lewe bied kan verken. As jy te veel huiwer, sal jy nooit kry wat in die lewe is nie.

2. Aanvaar verandering. Alles verander, dit is hoe dit is. Jy kan nooit gelukkig wees as jy verandering probeer terughou nie. Aanvaar verandering, al is dit nie so gunstig nie. As die verandering regtig sleg is, kan jy altyd `n manier vind om dit reg te stel of te verbeter. Maar wat as die verandering `n bedekte seën is? Jy sal dit nie wil keer nie, of hoe??

3. Stel prioriteite. Ongelukkige mense het dikwels nie hul prioriteite in orde nie. Kyk hoe gaan dit met joune. As jy jou motor meer waardeer as jou kinders, sal jy `n ongelukkige lewe lei. `n Wyse man het eenkeer van materiële rykdom gesê: "Jy kan dit nie saamneem nie."

4. Waardeer die goeie dinge. As iets goeds met jou gebeur, vier dit. Geniet elke oomblik, in plaas daarvan om te bekommer dat jy daardie oomblik weer gaan verloor. Moenie na meer smag nie. Geniet die positiewe dinge. Slegs dan kan jy die lewe ten volle geniet.

5. Moenie bekommerd wees oor swaar dinge nie. Moenie gevang word as slegte dinge gebeur nie. Hierdie situasie is net tydelik, net soos enige ander situasie in die lewe tydelik is. Probeer om jou situasie te verbeter, en herinner jouself dat die son ook agter hierdie wolke skyn.

6. Laat jouself die wêreld geniet. Moet nooit jou eie geluk terughou nie. Ons leer, soos ons ouer word, hoe om ons emosies stil te maak. Ons kan ook skaam wees oor ons emosies. Hou op om bekommerd te wees oor wat ander mense van jou jeugdige vreugde dink wanneer `n nuwe seisoen van Vriende aangekondig word—wees net gelukkig. Jou geluk moet nooit gedemp word deur iemand anders se dom opinie nie. Laat hulle ellendig wees; geniet jy die lewe.

Wenke

Pas jouself op.
Moenie vriende maak met mense wat nie van jou hou nie. As jy dit doen, maak jy dit vir jouself onnodig moeilik. Jy sal altyd probeer om daardie persoon te beïndruk.
Wees altyd jouself.
Maak die meeste van die lewe. Moet nooit iets of iemand as vanselfsprekend aanvaar nie.
Behandel ander soos jy behandel wil word. Dit sal jou beter oor jouself laat voel. Regtig en waarlik.
As jy ander liefhet, sal ander jou liefhê.
Alles wat jy doen kan pret wees, selfs om jou huiswerk te doen of die badkamer skoon te maak. maak `n grap daarvan. Huiswerk kan pret en snaaks wees.
Gaan dans. Jy kan nie dans en terselfdertyd gestres word nie.

Waarskuwings

Neem sommige dinge in die lewe ernstig op. As `n vriend deur `n moeilike tyd gaan, luister na hom/haar. Moenie hom/haar laat sit nie, want jy is nie lus vir ellende nie. Probeer om hom/sy goed te laat voel.
Sommige mense kan kwaad word vir jou omdat jy so gelukkig is en `n stresvrye lewe lei. Hulle sal probeer om jou geluk te verwoes. Hou in gedagte dat dit ook lekker is om in die reën te dans. Met ander woorde, moenie dat daardie persoon in die pad staan van wat jy wil hê nie. As jy dit doen, sal jy net so ellendig en ongelukkig wees soos hy/sy.