Gratis stap vir stap instruksies 
As die verhouding van jou heupe tot middel `n desimale getal minder as 1 is, het jy waarskynlik `n peervormige lyf of `n uurglasvorm. As die verhouding naby aan 1 is, het jy `n reghoekige liggaam. As die verhouding groter as 1 is, het jy waarskynlik `n ovaal of omgekeerde driehoek as jou liggaamsvorm. 
Sommige mense met `n uurglas figuur is `n bietjie swaarder aan die onderkant, ander het `n bietjie meer volume aan die bokant. Hierdie liggaamsvorm is baie meer algemeen by vroue as by mans. 
Hierdie liggaamsvorm lyk soos die uurglasfiguur deurdat dit ook baie rondings het. Maar die liggaam is baie smal van bo af. Mense met hierdie liggaamstipe sien dikwels hul smal bolyf as "probleem area". 
Op vroue lyk dit soos iemand met groot borste, breë skouers, `n nou middel en selfs smaller heupe. By mans is dit die tradisionele manlike liggaamstipe met breë skouers en smal heupe. 
Hierdie liggaamsvorm het dikwels `n smal bouvorm, en word soms beskryf as "seunsagtig". 
Verbeter jou postuur. Staan regop met jou skouers terug. Op hierdie manier maak jy jou middel langer en lyk jy selfs dunner, terwyl jy terselfdertyd jou borste beklemtoon. 
Afhangende van hoe swaar jou onderlyf is, kan jy voel dat skinny jeans jou ook dikker laat lyk. As dit so is, dra reguit-been-broeke of selfs broeke wat uitvleg om jou bene te balanseer. Moenie horisontale strepe dra nie. Dit maak `n uurglasfiguur uit balans en laat jou vetter lyk. 
Vroue met hierdie liggaamsvorm lyk veral goed in `n crop top met `n hoë middellyf broek, wat nou baie gewild is onder hipster meisies. Swart klere laat jou slanker lyk. 
Dra reguit of wye beenbroeke, of `n kort, gelaagde romp. `n Lang, vloeiende hemp is baie vleiend op hierdie liggaamsvorm. 
Toppe wat by die soom losval en oor jou boude val, pas hierdie figuur baie goed. Dit is ook goed as dit effens smaller is net onder die borsbeeldlyn, of as daar `n smal band of gordel daar is, sodat die illusie van `n kromme geskep word. Mans kan `n goedpassende sportbaadjie dra om hul skouers wyer te laat lyk. Laat dit oophang om jou middel kleiner te laat lyk. 
Vind uit watter liggaamsvorm jy het
Inhoud
Geen twee liggame is presies dieselfde nie. Alhoewel daar `n paar kategorieë van bekende liggaamsvorms is waarin sommige mense pas (driehoek, omgekeerde driehoek, reghoek, ovaal en uurglas), kan jy ook `n mengsel van verskillende vorms hê. Dit is nuttig om uit te vind watter liggaamsvorm jy het sodat jy jou beste kante kan uitlig. Gelukkig hoef jy net vir `n paar sekondes in die spieël te kyk!
Trappe
Metode 1 van 6: Vind uit jou liggaamsvorm
1. Kyk na jouself in die spieël om uit te vind watter liggaamsvorm jy het. Kleredrag beïnvloed die uitkoms, so dra so min as moontlik. Let op die teenwoordigheid of afwesigheid van kurwes. Is jou lyf bokant swaar, of swaarder aan die onderkant?? Sal jy jou bene lank of kort noem? Wat is jou gunsteling liggaamskenmerke? Dit kan nuttig wees om alles in `n boekie neer te skryf.
- Daar is baie verskillende liggaamsvorms, maar die bekendste kategorieë is uurglasfiguur, peerfiguur, omgekeerde driehoek, reghoekige figuur en ovaalvormige figuur.
2. Meet die verhouding tussen jou heup en middellyf. Sit ’n maatband om die smalste deel van jou middel en skryf neer wat jy meet. Draai nou die maatband om die breedste deel van jou heupe en skryf ook hierdie nommer neer. Deel die eerste getal deur die tweede om die verhouding tussen jou heupe en middellyf te kry.
3. Herken `n uurglasfiguur. Hierdie vorm word ook `n genoem "8"- of "X"-vorm genoem. Iemand met `n uurglasfiguur het gewoonlik `n breë bors of skouers, `n smal middel en wye heupe. Daarom is die verhouding van heupe tot middel `n desimale getal minder as 1. Hierdie liggaamsvorm het baie kurwes. Mense met hierdie liggaamsvorm hou gewoonlik daarvan om klere te dra wat styf om die middel is, en voel dikwels te swaar in lospassende klere.
4. Herken `n peerfiguur. Hierdie liggaamsvorm word ook `n genoem "A-lyn"- of Kersboomfiguur genoem. As jy hierdie liggaamsvorm het, is die deel van jou liggaam om jou middel, boude en dye die grootste. Met hierdie liggaamstipe is die bolyf smaller as die onderlyf; die heupe is wyer as die skouers, en begin dikwels laag. Die verhouding van heupe tot middellyf is `n desimale getal minder as 1.
5. Herken `n omgekeerde driehoek. Met hierdie liggaamsvorm, ook genoem `n keël of "V-lyn" genoem, die heupe is smal en die skouers wyer as die onderlyf. Die verhouding van heupe tot middellyf is `n getal groter as 1. Die meeste mans het hierdie liggaamstipe.
6. Herken `n reghoekige liggaamsvorm. Dit word ook `n genoem "H-lyn" genoem, en hier is die skouers, heupe en middel omtrent dieselfde breedte. Die verhouding tussen heupe en middellyf is `n getal wat ongeveer 1 is. Vroue met hierdie liggaamsvorm dink dikwels hulle het nie genoeg kurwes nie, terwyl mans met hierdie liggaamstipe nie dink hul skouers is breed genoeg nie.
7. Herken `n ovaalvormige figuur. Dit word ook `n appelfiguur of `n diamantvorm genoem. Mense met hierdie liggaamsvorm het dikwels dun bene, `n breë bors en `n ronde maag. Die heupe en skouers is dikwels smaller as die middel, en die heupe tot middellyf-verhouding is groter as 1. Mense met hierdie liggaamstipe sien dikwels hul maag as die probleemarea.
Metode 2 van 6: Aantrekwenke vir `n uurglasfiguur
1. Vlei jou liggaamstipe deur die regte onderklere te dra. Kies `n gemaklike bra met voldoende ondersteuning wat nie te styf om die bors is nie. As die bra te styf is, sal jy knoppe op jou rug kry wat jy deur jou klere kan sien. Moet ook nie `n broekie dra wat te styf is nie, want dan sal daar `n sg "muffin top" bo jou middellyf. Dra klere wat goed pas om jou figuur te wys.
2. Lig jou gunsteling kenmerke uit. As jy van jou borste hou, dra stywe toppe met `n lae snit. Tops met `n das, gordel, of dié wat styf in die middellyf is beklemtoon jou kurwes. As jy lief is vir jou heupe, dra klere wat styf om jou middel pas en druk jou heupe, soos skinny jeans of joga broek.
3. Moenie klere dra wat jou vetter maak as wat jy is nie. Dit kan `n oorgroot hemp wees, of `n top met ruches aan die voorkant. Klere wat te groot is, sal die smal deel van jou middel verberg, wat jou swaarder laat lyk as wat jy is. Dra eerder rokke, hemde en baadjies wat toegerus is.
Metode 3 van 6: Aantrekwenke vir `n peerfiguur
1. Dra klere in die regte grootte. As mense met hierdie figuur onderklere of te klein broeke dra, kry jy dit "muffin top"-effek. Dit laat jou vet en lomp lyk. Mense met hierdie liggaamstipe merk ook dikwels dat te stywe broeke afsak en te groot is by die boude. Maak seker jou broek pas goed en koop `n model wat op die middel van jou heupe rus sodat dit nie val nie.
2. Trek aan om jou bolyf te beklemtoon. Dra gladde, helderkleurige toppe om die vorm van jou liggaam te balanseer. Patrone, ruches en lae op T-hemde en toppe pas dikwels goed by vroue. Mans moet die bolyf balanseer deur te stywe krae en horisontale strepe te vermy. Mans moet soek vir hemde met vertikale strepe.
3. Dra reguit-been broeke. Dit is veral belangrik vir mans met hierdie liggaamsvorm. Moenie stywe broeke dra nie, want dit sal jou liggaamsvorm verder onbalanseer. Wye broeke kan mooi lyk, maar maak seker dit is nie so wyd dat jou onderlyf vet lyk nie.
Metode 4 van 6: Omgekeerde Driehoek Aantrekwenke
1. Trek aan om jou manlike kenmerke te beklemtoon. Koop by sportgoederewinkels om modelle te vind wat jou breë bors en skouers akkommodeer. Of dra goedpassende T-hemde en truie met patrone. Mans met hierdie liggaamsvorm kan horisontale strepe dra sonder om te vet te lyk. Vroue wat hul vroulike eienskappe wil beklemtoon, kan hierdie stap oorslaan.
- Moenie te stywe broeke dra nie. Jy kan `n smal broek dra, maar `n reguit been is die veiligste.
2. Trek aan om jou vroulike eienskappe te beklemtoon. Vroue verkies `n bietjie meer vorm in hul heupe, en wil minder smal skouers hê. Jy kan jou middel beklemtoon om aandag van jou skouers af te trek, so speel met `n snit tops saam met hoë broeke, of probeer `n stywe top met `n lang romp.Mans wat hul manlike eienskappe wil beklemtoon, kan hierdie stap oorslaan.
3. Wys jou skouers! Tanktops of kaalskouerhemde lyk goed met hierdie liggaamsvorm, op beide mans en vroue. Moenie jou skouers onder serpe of ingewikkelde krae wegsteek nie, want dit maak jou wyd en ongebalanseerd.
Metode 5 van 6: Aantrekwenke vir `n reghoekige vorm
1. Beklemtoon jou gunsteling kenmerke. Vroue wil dalk die aandag op hul skouers en bene vestig om die illusie van `n kleiner middellyf te skep. Jy kan A-lyn rokke dra, `n bandlose top met stewelsnybroeke, of stywe broeke met `n groter, breër top wat by die middellyf is. Mans kan die illusie skep dat hul bolyf wyer is deur `n hemp met `n wye nek te dra, maar ook deur stywe broeke te kies.
- Broek met `n breë lyfband of `n romp met versierings gee jou ook meer vorm om jou onderlyf.
- Mans moet altyd `n stywe pak kies. Kies `n gestruktureerde pak wat die indruk van `n breër bors en skouers gee.
2. Wys jou bene met hoëhakskoene! By vroue word hierdie liggaamsvorm dikwels as atleties beskou. In daardie geval, deur hoëhakskoene met `n rok of romp te dra, beklemtoon jy jou bene en vlei jou figuur. As jy nie baie goed in hakke kan loop nie, oefen `n paar keer per week tuis. Maak seker jy loop met jou rug reguit. As jy `n tree gee, "rol" dan met jou heupe om jou gewig van een been na die ander oor te dra.
3. Moenie klere dra wat nie jou liggaam vlei nie. Styf hemde wat jou middel beklemtoon, is nie goed met ’n reghoekige lyf nie, want dit laat jou dikker lyk. Rokke en rompe tot op die vloer lyk ook dikwels nie goed nie. Dra eerder `n A-lyn rok of minirok om jou bene te beklemtoon en jou silhoeët meer kurwes te gee.
Metode 6 van 6: Aantrekwenke vir `n ovaalvorm
1. Wys jou sexy bene! Die beste kenmerk vir die vroulike ovaalvormige liggaam is dikwels die bene. Dra `n middel- of knielengte romp wat opvlam en glad vloei, of wat reguit vloei en effens wyer aan die onderkant word om aandag van jou middelgedeelte af te lei. Moenie rompe dra wat te kort is nie, want dan sal jou bolyf te dik lyk.
- Mans moet reguit broeke dra. Styf broek laat die bolyf te dik lyk, en te wye broek laat die bene te dik lyk.
2. Kies die regte toppe. As jy vir nuwe klere inkopies doen, soek `n wikkelhemp, `n v-neklyn, `n pasgemaakte top of `n top wat aan die onderkant uitvlam. Kies toppe met ruches, borduurwerk of `n ekstra strook stof bokant die borsbeeld in plaas van om die middellyf.
3. Dra kleure wat plat. Donker kleure soos swart is natuurlik skraal. Moenie patrone of helder kleure dra nie. Vermy horisontale strepe, want dit laat jou vetter lyk as wat jy is. As jy wel `n bietjie kleur by jou uitrusting wil voeg, dra opvallende juweliersware of `n helder gordel. Mans kan `n kleurvolle das dra.
Wenke
- Leer om jou liggaam lief te hê. Elke liggaamsvorm het verskillende klerestyle wat vleiend is. Selfs as jy dink jy het `n onaantreklike liggaamsvorm, kan jy jou selfvertroue `n hupstoot gee deur aan te trek om jou figuur te balanseer.
- Dra klere wat jou goed laat voel. As jy lees dat `n top met ruches goed op jou figuur lyk, maar jy voel nie gemaklik daarin nie, kies iets anders. Jy moet goed voel in wat jy dra.
- Patrone vestig die aandag op die liggaamsdeel, terwyl swart jou slanker maak. Dra horisontale strepe as jy wyer wil lyk, en vertikale strepe as jy dunner wil lyk.
Benodigdhede
- Spieël
- Maatband
- Notaboek en pen
Artikels oor die onderwerp "Vind uit watter liggaamsvorm jy het"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
