Hoe om basketbal te speel (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings
Benodigdhede

Basketbal is in 1891 deur James Naismith uitgevind, oorspronklik as `n manier om studente gedurende die koue wintermaande te vermaak. Die eerste wedstryd is gespeel deur `n bal in `n perskemandjie te skiet wat aan `n reling geheg is, en die bal moes ná `n suksesvolle skoot met `n lang stok gehaal word. Vinnig vorentoe deur die dekades, name soos Jordan, Shaq, Kobe en LeBron is amper onsterflik. Basketbal is een van die mees vermaaklike, uitdagende en opwindendste sportsoorte ter wêreld. Jy kan die basiese reëls en fundamentele vaardighede leer wat nodig is om te speel.

Trappe

Deel 1 van 6: Leer die reëls

1. Neem `n bal en `n ring. Al wat jy nodig het om basketbal te speel, is `n gepaste grootte bal en `n net om deur te pas, op `n voldoende uitdagende hoogte. Die spesifieke vereistes vir gewone basketbal word hieronder gelys, maar die geskiedenis van basketbal is die geskiedenis van doen wat jy het. Die eerste basketbalhoepel was `n perskemandjie wat aan `n reling geheg is. Gebruik leë kratte, sokkerballe of wat ook al beskikbaar is as jy nie `n ring het nie.

Die korrekte basketbalgrootte hang af van jou ouderdom en geslag. Kies `n grootte 7 bal vir hoërskool deur mans se professionele basketbal. Kies `n grootte 6-bal vir seuns tussen die ouderdomme 12-14, of meisies en vroue van 12 jaar en ouer, insluitend hoërskool tot professionele basketbal. Koop `n grootte 5 (of standaard jeuggrootte) vir alle kinders 9-11 jaar oud, `n grootte 4 vir alle kinders 5-8 jaar oud, en `n grootte 3 (of mini-grootte) vir kinders 4-8 jaar oud.
Basketballe, gemaak van rubber en sintetiese leer, is wyd beskikbaar in sportgoederewinkels. Vind `n bal wat jy maklik kan gooi sonder om jou pols te wankel. Die meeste gimnasiums, jeugsentrums en ander atletiekplekke laat jou toe om basketballe te leen vir oefening.
Gereelde ringe is 3.0m hoog en 45cm in deursnee, gewoonlik met `n Plexiglas bord vir spelers om te skiet. Terwyl volle baan basketbal gespeel word met twee hoepels, een aan elke punt van `n 29m veld, is dit net nodig om een hoepel te hê om `n halfbaan optel speletjie te speel, of rond te skiet saam met vriende.

2. Verdeel in twee spanne. Vir `n volbaanwedstryd word basketbal gespeel deur twee spanne van vyf spelers elk. Alhoewel dit ook algemeen is om op `n halwe veld te speel met spanne van drie, is dit belangrik om `n ewe aantal spelers in elke span te hê, maak nie saak hoeveel mense jy het nie. Alternatiewe onewe nommer basketbal speletjies is ingesluit in die laaste afdeling.

3. Teken punte aan deur die bal deur die ring te skiet. In basketbal kan `n aanvallende speler tussen een en drie punte met `n skoot aanteken, afhangend van waar die skoot op die grond geneem is.

Verleng in `n halfsirkel ongeveer 20 voet van die ring op die meeste bane behoort die `driepuntlyn` van agter af te wees waarvan skote `n ekstra punt werd is. Binne daardie boog is alle skote twee punte werd.

Ongeldige gooie is elk een punt werd en word geneem vanaf die vrygooilyn, wat op 4 is.5 meter van die ring af. Spelers word een tot drie vrygooie toegeken as `n poging ongeldig verklaar word of nadat die opponerende span te veel foute begaan het. Foute word toegeken wanneer die opponerende span jou liggaam tref wanneer jy `n skoot neem. Wanneer jy jou gooi maak, kry jy die punte en jy kry `n vrygooi. As jy mis, kry jy twee vrygooie.

4. Beweeg die bal deur te dribbel of deur te gee. Wanneer jy die bal het, moet jy óf stilstaan, met een voet op die vloer staan om daarop te draai, óf jy moet die bal dribbel en dit op en af op die vloer bons. As jy stilstaan, kan jy op een voet tol, maar daardie voet moet op die grond bly as jy nie dribbel nie. Jy kan steeds spring om te skiet of deur te gee, maar as jy land, moet jy van die bal af wees.

Wanneer jy begin dribbel, moet jy aanhoudend dribbel terwyl jy beweeg totdat jy verbygaan, skiet of ophou dribbel om op een voet om te draai. As jy ophou dribbel, kan jy nie weer begin dribbel nie, wat `n fout is wat `n `dubbeldribbel` genoem word. Dit is ook belangrik om `oor/onder` dribbels of `dra` te vermy, waar jy die bal van onder af optel en dit omdraai om dit af te dribbel. Leer om goed te dribbel in die volgende afdeling.

Om die bal te gooi, kan jy die bal optel en twee treë gee sonder om te dribbel voordat jy gooi of aangee. Meer as twee treë lei tot `n oortreding en die bal word aan die opponerende span gegee. As jy dribbel en jy stop kan jy nie twee treë gee nie en jy moet slaag of skiet.

Deel 2 van 6: Dribbel en aangee

1. Staan reg. Wanneer jy beheer oor die bal het, moet jy in `n lae posisie hurk om die bal te beskerm en te beskerm terwyl jy dribbel. In die regte dribbelhouding moet jy hurk, knieë gebuig en skouerwydte uitmekaar, op die balle van jou voete.

Leer deur die bal voortdurend met elke hand te bons, wissel heen en weer tussen jou linker- en regterhand om `n gevoel te kry vir die gebruik van albei hande, bly gebuk en rig jou ander heup na die mandjie.

2. bons die bal met jou vingerpunte. Om die bal goed en veilig te beheer is dit belangrik om met jou vingerpunte te dribbel, nie met die palm van jou hand nie. Wanneer beginners eers aan basketbal raak, slaan baie mense met die palm van die hand, in plaas daarvan om dit te gryp en met die vingerpunte te druk. Met oefening kan jy `n goeie gevoel kry vir hoeveel krag jy op die bal moet sit om dit terug te bons in jou hand.

Begin eers die bal weerkaats terwyl jy stilstaan. Buig jou pols om die bal te bons en probeer om jou elmboog stil in jou heup te hou en jou elmboog so min as moontlik te beweeg. Soos met soveel dinge moet jy van jou pols af dribbel.

Maak seker dat die bal volgens die korrekte spesifikasies opgeblaas is, anders sal dit moeilik wees om behoorlik te bons. Volg die aanwysings op die bal wat jy het en voeg `n bietjie lug by indien nodig.

3. Probeer om die bal tot middellyfhoogte te hou. Dit is moeilik om die bal eers te beheer en beginnerspelers sukkel om dit te beheer sonder om voortdurend na die bal te kyk. Maar oefen om so laag as moontlik te dribbel. Om tot by jou bors te dribbel is maklik vir verdedigers om af te haal. Probeer om die bal op middellyfhoogte te hou, nie hoër nie.

4. Hou jou kop omhoog. As daar een ding is waaraan afrigters aandag sal gee wanneer jy leer basketbal speel, is dit hierdie. Soos jy leer speel, is dit van kritieke belang om jou kop omhoog te hou en rond te kyk, eerder as om reguit na die bal te kyk terwyl jy dit bons. Goeie balspelers kan hul spanmaats, teenstanders en die ring terselfdertyd sien. Oefen dribbel sonder om na die bal te kyk en jou vaardighede sal baie verbeter. Dit is moeilik om te weet waarheen om te gaan en waarheen om verby te gaan as jy jou oë op jou tekkies het.

As jy laag bly, is jy minder geneig om `n slegte dribbel te maak en beheer oor die bal te verloor. Behalwe dat dit moeiliker is om die bal van te neem, is dit ook moeiliker om jou dribbel te mors.

5. Begin beweeg wanneer jy gereed is. Basketbal word gewoonlik nie vanuit `n staande posisie gespeel nie, daarom is dit belangrik om onderweg te dribbel. Begin gemaklik loop terwyl jy dribbel. As jy gemaklik is om te dribbel en te loop, begin draf en probeer uiteindelik kort naellope terwyl jy dribbel. Probeer om nie te vinnig te wees nie, maar fokus daarop om die bal te beheer.

Stel `n paar penne of stoele in die oprit op en oefen om in `n 8-syfer om hulle te dribbel, gaan so vinnig as wat jy kan, maar fokus daarop om die bal te beheer. Hou die bal laag, hou jou kop omhoog en beheer die bal terwyl jy vinnig dribbel.

6. Oefen dribbel met albei hande. Wanneer jy begin leer dribbel, is dit die gemaklikste om met jou dominante hand te dribbel, die hand wat jy gebruik om te skryf. Tensy jy egter altyd eenkant toe wil gaan - wat jou `n baie voorspelbare balspeler maak - sal jy jou balhanteringsvaardighede moet diversifiseer.

Oefen met jou dominante hand om die basiese beginsels te leer, maar spandeer ook `n deel van elke dribbelsessie op jou swak hand. Probeer dieselfde oefeninge, dribbel om stoele, stap en dribbel, en uiteindelik hardloop. Groot balspelers is ewe goed met albei hande.

7. Oefen om verskillende tipes passe te maak. Moenie na die balvarke luister nie: `n goeie aangee is altyd beter as `n middelmatige skoot. Leer om skerp en akkurate aangeë te maak is `n noodsaaklike deel van die spel van basketbal. Jy moet gemaklik voel om aangee te maak wat reguit na jou spanmaat gaan sonder dat hulle hoef te beweeg.

Maak borspasse. Gryp die bal met albei hande aan weerskante, asof jy probeer om die lug uit te druk. Bring dit na jou bors en slaan albei hande uit om die bal aan te gee aan `n spanmaat wat `n gemaklike afstand weg is, sonder om die bal die grond te laat tref. Albei polse moet van jou af wegflits, asof jy die borsslag swem.

Maak bonspasse. Hou die bal op dieselfde manier vas asof jy dit probeer druk. Wis die bal omtrent halfpad tussen jou en jou spanmaat op die grond en na die ander speler. Oefen die pas sodat dit net een keer bons en gemaklik na jou spanmaat se bors kom. Oefen met een- en tweehandige weiering.

Vir `n ingooi (buite die pas) gooi jy dit oor jou kop of met `n weiering. In die meeste gevalle, gaan na `n puntwag agter die lyn.

Deel 3 van 6: Skiet

1. Staan reg voor die mandjie elke keer as jy skiet. Wanneer jy wil skiet, is dit belangrik om op te staan, wat beteken dat jy albei tone wys sodat hulle reguit na die ring wys en dan jou heupe in lyn bring sodat jy parallel met die ring is. Jou gooie sal meer akkuraat wees wanneer jy opstaan, as jy die regte basiese skiettegnieke volg.

Wanneer jy gereed is om `n gooi te neem, hou op dribbel en neem die bal in albei hande, staan regop voor die ring. Oefen jou optelstap, neem `n laaste dribbel en draai jou heupe in een gladde beweging.

2. Balanseer die bal op jou dominante hand. Jou skiethand is jou dominante hand, die hand waarmee jy skryf en die hand waarmee jy die gemaklikste kan dribbel. Hou jou skietelmboog styf teen jou heup en balanseer die bal op jou vingerpunte aan die onderkant van die basketbal. Lig dit tot by jou ken en buig jou knieë hurk.

Jou krag kom van jou skiethand, maar jy kan die bal met jou ander hand stabiliseer en balanseer. Raak liggies aan die bal met jou ander hand aan die kant van die bal. Die volle krag van die skoot moet egter uit jou ander hand kom.

Om jou skietbeweging te oefen, lê op die vloer met die bal en hou die bal regop met jou skiethand. Oefen om die bal `n paar duim reguit in die lug te gooi, en laat dit terugval in jou hand.

3. Rol die bal van jou hand af. Wanneer jy die bal in die regte skietposisie het, strek jou skiet-elmboog reguit op en vorentoe en rol jou pols vorentoe, asof jy probeer om in `n koekiehouer op `n hoë rak te steek. Hou aan om jou skietarm uit te steek, op en uit, na die ring. Laat die bal vorentoe spring wanneer jou arm tot by die einde kom en rol agtertoe terwyl jy dit los. Gaan voort met jou hand en sit dit in die koekiepot nadat jy die bal losgelaat het.

4. Stoot af met jou voete en spring reguit op. Om ekstra krag uit jou gooi te kry, hurk en spring op met jou bene terwyl jy skiet. Wanneer jou arm die hoogste punt bereik moet jy spring, jou bene uitsteek en ekstra krag onder die skoot sit met jou sprong.

Moenie vorentoe spring, na die ring toe nie, maar spring reguit op. Dit is `n algemene fout onder beginners. Jy wil reguit in die lug spring en die bal met `n boog gooi, in plaas daarvan om dit vorentoe te lanseer.

Vrygooie word gewoonlik geneem sonder om te spring en jy hoef nie te spring om te skiet nie. Dit is egter moeilik om die bal in die ring te kry deur slegs armkrag te gebruik, dus is die meeste van die gooie wat geneem word `springgooie`.

5. Rig die bal net oor die rand van die mandjie. Sommige afrigters sal jou vertel om die bal net oor die rand van die mandjie te kry. Om dit te probeer doen, kan egter daartoe lei dat jy voortdurend die rand slaan, wat veroorsaak dat die bal van jou af bons. Jy wil egter netjies deur die middel van die mandjie gaan.

Die meeste beginners mik laag, slaan die rand, en hierdie oefening oefen die oog om die `raam` van die skoot op te lig en meer `oor` die rand te mik.

6. Oefen layups van beide kante. Layups is `n belangrike deel van basketbal speel en `n wonderlike fundamentele oefening om te leer. Goeie basketbalspelers moes layups so goed aangeleer het dat hulle nooit een in `n wedstrydsituasie mis nie. Dit moet twee maklike punte wees om te kry.

Begin by die hoek van die vrygooilyn aan jou dominante kant. Druppel vanuit `n hoek na die ring en staan op wanneer jy die voorlaaste lyn aan die kant van die baanmerker bereik. Neem jou treë daar en spring met die voet naaste aan die ring (as jy goed dribbel, spring van jou linkervoet af). Wis die bal van die bord af, net in die boonste hoek van die agterste vierkant, en in die ring.

Dit help sommige beginners om `n rekkie voor te stel wat jou dominante hand aan jou dominante knie verbind om te help onthou van watter voet om af te spring. As jy aankom, laat jou skiethand die knie `op` trek aan daardie kant en spring met die ander knie.

Probeer layups aan die ander kant met jou ander hand, wanneer jy die meganika bemeester het. Dit sal aanvanklik ongemaklik voel, maar om aan beide kante van die pad te kan ry, sal jou `n baie beter basketbalspeler maak.

7.Skiet voortdurend, van enige plek af. Teikenoefening is `n goeie manier om bietjie oefening te kry en pret te hê. Om net rond te skiet is een van die beste dele van basketbaloefening, so daar is min verskoning om dit oor te slaan. Probeer om die hele veld uit verskillende hoeke te skiet. Druppel rond terwyl jy skiet en slaan twee voëls met een klap dood. Oefen skiet wanneer jy moeg is en wanneer jy vars is.

Oefen vrygooiskiet. Goeie basketbalspelers behoort vrygooie amper outomaties te kan maak. Herhaal hulle oor en oor totdat jy die skietbeweging kan memoriseer en dit in jou spiergeheue kan stoor.

Moenie waardevolle oefentyd mors om vanaf die helfte van die veld of driepunt NBA-afstand te skiet nie. Leer die basiese beginsels en oefen om 10 in `n ry terug in die basis te slaan voordat jy aan spesiale gooie werk.

Deel 4 van 6: Speel verdediging

1. Leer jou rol in verdediging. Wanneer jy verdediging speel, is jou doel om te verhoed dat jou teenstanders punte aanteken. Dit beteken om die aangeë te ontwrig, die bal te steel indien moontlik, en gooie te keer. Jou taak is om irriterend, taai en ontwrigtend te wees sodat die ander span nie daarin kan slaag om punte aan te teken nie.

Die meeste spanne speel man-tot-man-verdediging, wat gewoonlik beteken dat jy saam met `n ander speler in die opponerende span sal wees, wat jou vir die res van die wedstryd sal beskerm. In die meeste gevalle is dit die speler wat ook jou posisie speel.
In meer gevorderde basketbal word `n "sone"-verdediging soms gebruik, waarin jy `n gebied van die baan moet bewaak en enige speler wat in jou sone kom, moet verdedig. Dink daaraan as `n denkbeeldige borrel wat jou probeer beskerm.

2. Leer behoorlike verdedigende postuur. Basketbal gaan nie net oor skiet nie, jou spel moet aan beide kante van die bal vloeibaar wees. Om te leer om `n taai verdediging te speel, moet jy leer om jouself laag en wyd te maak. Buig vorentoe met jou voete meer as skouerwydte uitmekaar en strek jou arms reguit uit na jou sye, strek en maak jouself so wyd as moontlik. Staan op die balle van jou voete en maak sywaartse bewegings om die speler met die bal te beskerm. Hou jou oë op die bal.

Wys jou hoofheup op die kantlyn en jou ander heup op die ring wat jy verdedig. Jy wil dit so moeilik moontlik maak vir die persoon wat jy oppas om tussen jou en die ring te kom, so dit is meer effektief om hulle te `stoot` deur jou heupe behoorlik in lyn te bring. Met `n bietjie oefening sal dit tweede natuur word.

3. Oefen jou laterale bewegings. Die moeilikste deel van verdediging is om in jou verdedigende houding te bly en soos gom by die aanvallende te probeer hou. Dit is moeilik om vinnig van links na regs te gaan, so hoe meer ervare jy is om die kantskuifstap te doen, hoe beter `n verdedigende speler sal jy wees. Oefen sywaarts hardloop, neem `n groot tree na die kant in een rigting, kruis jou agtervoet net agter jou voorvoet en stoot weer weg. Gaan dan anderpad. Oefen dit totdat jou bene seer is.

Die meeste afrigters lei spelers op deur hulle van kant tot kant te laat dribbel en verdedigers wissel van posisie na gelang van hoe die aanval beweeg. Jy kan dit self in die oprit by die huis oefen.

4. Bly staande so veel as moontlik. Begin basketbalspelers maak dikwels `n algemene fout: spring te veel in die lug. Dit is aanloklik om jou teenstander se skoot te probeer keer deur jou arms uitgestrek in die lug te spring elke keer as dit lyk of hy op die punt staan om te vuur, maar oefen jouself om jou voete so veel as moontlik op die grond te hou. Dit is baie maklik om voor te gee dat jy die bal gaan gooi, en dit terug te trek sodra jy in die lug spring, wat jou kwesbaar en nutteloos laat as `n verdediger.

Oefen eerder jouself om baie regop te staan wanneer jy jou teenstander sien afgaan om te skiet, en gooi jou arms regop 90 grade in die lug. Dit sal so ontwrigtend wees soos `n sprong, en jy sal steeds gereed wees om verdediging te speel indien nodig.

5. Gryp rebounds. Nog `n noodsaaklike deel van die speel van verdediging is om jouself te oefen om die rebounds te gryp. As jou teenstanders `n rol geneem het wat misluk het, moenie dat hulle `n tweede kans daarvoor kry nie. Gaan die ring af en gryp die bal wanneer dit hop. As die bal op die spel is, moet jy dit vat.

6. Voorkom oortredings. Terwyl die aanval van `n verdediger `n fout op `n aanval sal toedien, word die meeste oortredings wat gepleeg word op die verdediging afgedwing. In jou pogings om `n ontwrigtende teenwoordigheid op die veld te hê, moet jy ook leer waar die lyn is en vermy om dit oor te steek.

Om teenstanders se arms aan te raak, te druk of te slaan sal elke keer `n oortreding wees. Hou jou oë op die bal. As jy aan die bal raak, kan dit nie `n fout wees nie.

Om uit te reik en jou teenstander te gryp is `n fout. As jy die bal verloor het, kan jy nie kul deur na die trui te gryp en te gryp nie.

Deel 5 van 6: Speel goed

1. Leer die rol van elke posisie op die veld. As jy deel is van `n basketbalspan, het die hoofposisies spesifieke reëls en rolle vir elke taak. As jy jou vaardighede wil verbeter, is dit `n goeie idee om die besonderhede van elke pos te leer en te leer watter plek jy op die veld kan vul.

Senters is die groot spelers wat die ring bewaak. Die senter is gewoonlik die langste en mees fisieke speler op die veld, wie se werk dit is om rebounds te gryp, by die ring te staan vir maklike skote en die ring in verdediging te bewaak. Bekende sentrums is Kareem Abdul-Jabbar, Shaquille O`Neal en Yao Ming.
Voorspelers is die tweede grootste spelers op die veld, fisiek genoeg om te verdedig en laag te gaan, maar handig genoeg om van buite af te skiet. Goeie voorspelers maak uitstekende ingooie en is `n kragtige fisieke teenwoordigheid op die veld. Bekende voorspelers sluit in Charles Barkley, Bill Russell, Tim Duncan en LeBron James.
Wagte is die argitekte van die aanval. Die wagte is die spelers wat die bal veld toe dra, speletjies opstel en van buite af skiet. Die wagte teken gewoonlik die meeste punte aan en word waardeer vir hul spoed, akkurate aangee en skerpskutteragtige gooie. Bekende wagte is Michael Jordan, Kobe Bryant en Magic Johnson.

2. Oefen jou basiese beginsels om jou vaardighede te verbeter. As jy `n beter basketbalspeler wil word, oefen jou basiese beginsels. Goeie dribbel-, skiet- en verdedigingsvaardighede is die beste manier om `n goeie speler te word. Moenie oefen om terugpasse te maak of die ring te laat sak sodat jy jou 360 dunks kan oefen totdat jy 10 keer uit 10 layups van albei hande kan doen en 20 vrygooie in `n ry kan kry.

3. Slaag gereeld en hou die bal aan die beweeg. Goeie basketbalspanne kan die bal te alle tye aan die beweeg hou en die verdediging buite balans en op hul hakke hou. Wanneer jou span die bal het, hou jou aangee vinnig en skerp om die bal te beweeg en `n duidelike pad na die ring te vind.

Dit is `n algemene wanopvatting dat basketbal gespeel moet word deur virtuose spelers wat almal onophoudelik dun en die bal eis. Goeie spelers slaag, selfsugtige spelers dribbel voortdurend rond en verloor die bal. Oefen jou stappe.

4. Oefen om rebounds te gryp. Een van die mees ongeëwenaarde basketbalvaardighede is die rebound. Omdat baie skote mis, sal die bal onvoorspelbaar beland, in die een of ander rigting bons, soms reguit in die lug. Wanneer die bal wild raak, het albei spanne `n kans om beheer daaroor te neem, wat beteken dat die vermoë om jou teenstanders te spring en dit te gryp baie waardevol is. As jy skiet oefen, oefen om op die ring te hardloop om jou eie terugslag te gryp, indien moontlik.

Wanneer jy laag speel, as `n voorspeler of senter, oefen om die ander spelers met jou rug te `boks` en beweeg hulle weg van die bal. Maak jouself wyd en bly laag, hou jou arms uitgestrek en hou jou oë op die bal om jouself die beste kans te gee om die punte te neem.

5. Leer om `n blok op jou spanmaats te plaas. Soos jy leer om as `n span te werk, sal jy uiteindelik speletjies en formasies wil begin uitwerk, waarvan die meeste `n soort kies en rol behels. Om `n kies en rol te maak beteken om jou liggaam as `n versperring te gebruik, sodat een van jou spanmaats `n verdediger kan raakloop. Gewoonlik sal voorspelers die wagte blokkeer, alhoewel enige speler die aanval kan blokkeer.

6. Leer om af te sny. Wanneer jou spanmaat die bal het, moet jy beweeg. Moenie net daar staan en wag vir `n pas nie! Sny jou teenstander onder die ring af, probeer om jou verdediger af te skud en staan vry. Gee jou span ondersteunende opsies deur te beweeg en vloeibaar te bly. Soek oop spasie en soek die oop skottel.

Deel 6 van 6: Leer basketbal variasies

1. Speel `perd`. As jy nie `n volle wedstryd basketbal wil speel nie, is "vark" of "perd" goeie maniere om pret te hê op die baan en terselfdertyd aan jou gooie te werk. Volgens legende het Sy Hoogheid self, Michael Jordan, `perde`-speletjies so ernstig opgeneem as oefening.

Perd kan met enige aantal spelers gespeel word. Die eerste speler neem `n skoot vanaf enige plek op die veld. Wanneer die skoot gemaak word, moet die volgende speler die skoot vanaf dieselfde plek maak. As die skoot gemis word, ontvang daardie speler die eerste letter van die woord `vark` of `perd` (die enigste verskil is die aantal letters). Elke skoot lei tot `n ander letter. Die spel gaan voort totdat die verloorder die hele woord vorm.

2. Speel `21` as jy `n onewe aantal spelers het. 21 is die perfekte speletjie om te speel wanneer jy `n onewe aantal spelers het, hoewel dit die beste werk met drie spelers. In 21 speel elke speler teen elke ander speler en probeer om die eerste tot 21 punte te wees. Elke skoot binne die boog is een punt werd, en elke onkantskoot is twee punte werd.

Nadat `n mandjie aangeteken is, mag die speler vrygooie skiet (elk werd een punt) totdat een gemis word. Sodra jy aangeteken het en dan 20 reguit vrygooie skiet, wen jy die wedstryd.

As jy `n skoot mis en `n ander speler gooi die bal in, hop en skiet in een gladde beweging. Jou puntetotaal gaan terug na nul (as jy minder as 15 punte het) en terug na 15, as jy tussen 20 en 15 het. As die 15de vrygooi gemis word, gaan die speler terug na nul.

3. Speel `uitklophou`. `n Goeie speletjie om vrygooie te oefen en met `n groot groep mense te speel, is uitklop. Alle spelers moet op die vrygooilyn aantree. Die eerste persoon in die ry skiet `n vrygooi. As die skoot gemis word, moet die speler die rebound gryp en aanhou om die bal te skiet totdat hy `n skoot maak. Sodra die telling behaal is, keer die speler terug na die einde van die ry. Sodra die eerste speler se bal die rand raak, mag die tweede speler skiet. As die tweede speler in lyn `n punt voor die eerste speler aanteken, word die eerste speler uitgeskakel. Sodra `n speler tellings behaal het, kan die volgende persoon in die ry skiet.

4. Speel basketbal`. Bofbal is soos teikenoefening plus bofbal aanteken en gemors praat. Baseketball, uitgevind vir die South Park-fliek met dieselfde naam, bestaan eintlik uit twee spanne wat afwisselend probeer om punte van drie verskillende `basisse` aan te teken, terwyl die ander span probeer om hulle uit te slaan. Elke gemis skoot is `n nul.

Wenke

Dra asseblief basketbalskoene en verskuifbare klere om basketbal te speel.
Drink genoeg water.
Kry genoeg rus.
Wees sportief. Moenie met jou teenstanders veg nie en moenie skel nie. ’n Goeie manier om respek vir jou teenstanders te toon, is om ná die wedstryd hand te skud.
Moenie opgee nie, al is jy aanvanklik nie so goed nie.
Eet altyd iets gesonds voor `n wedstryd.
Moenie op jou spanmaats skree as hulle `n fout maak nie. Dit sal hom of haar selfvertroue laat verloor. Die kans is groot dat hy of sy slegter sal speel, want hulle is senuweeagtig dat jy weer op hulle sal skree. Hoe sal jy voel as iemand aanhou om op jou te skree?
Nadat jy iemand geslaan het, vra om verskoning. Aanvaar ook die verskoning as jy die persoon is wat raakgery word. Niks goed kom uit slegte gevoelens nie.
Moenie bang wees om jou spanmaats vir hulp te vra as jy `n beginner is nie.
Oefen om met een hand te skiet voordat jy gewoond raak daaraan om met een of twee hande te skiet.
As jy bang is, stel jou voor dat jy saam met vriende in `n kompetisie oefen.

Waarskuwings

Wees altyd waaksaam en konsentreer. Moenie te veel mors nie, want jy kan seerkry. Jy wil tog nie hê die bal moet jou agterkop tref nie??
As jy uiters moeg voel, hou op speel en rus. As jy beter voel, speel dan. Basketbal kan intens en inspannend wees.
Speel op eie risiko. Basketbalspelers staar baie beserings in die gesig, insluitend maar nie beperk nie tot: verstuite en gedraaide enkels, gebreekte arms en polse, en selfs harsingskudding.