Hanteer 'n dramatiese skoonsuster

1. Besef jy dat jy met `n histerica of ook `n drama queen te doen kan hê. Die dinamika van `n skoonsuster mag soms kompleks lyk, maar dit is nie meer so as jy in ag neem dat sy vir `n groot deel van haar lewe haar onmiddellike familie toegewy het om haar bes te doen nie. Die drama queen floreer op drama en almal se aandag as gevolg daarvan.

• Sit terug tydens die volgende gesinsaangeleentheid en neem waar. Let op hoe sy met haar familielede omgaan en hoe hulle weer op haar reageer. As jy sien dat daar baie tone rond haar draai en toegeeflike gedrag teenoor haar, dan is sy duidelik gewoond daaraan om haar sin te kry.
• Dink aan wat gebeur wanneer sy `n dramatiese onderwerp aanroer. Haas ander familielede om met haar saam te stem oor hoe `verregaande` die prys van kindersorg/elektrisiteit/sjampoe/troeteldiersorg/motoronderhoud/ens is.? Bevestig hulle haar klagte so gou as moontlik, wat selfs meer klagtes veroorsaak? Dit wys dat die gesin sy klaende siening van die wêreld kweek, en dit ongelukkig lankal gebruik het om daaraan toe te gee. Jy kan hulle nie verander nie, maar jy kan ’n nuwe rolmodel wees deur nie self te kla nie.
• Kyk wat gebeur as jy nie met haar saamstem nie. Gaan sy pruil, `n volwasse-styl tantrum hê of jou probeer neersit? Alhoewel dit belangrik is om op te staan ​​vir daardie dinge wat vir jou belangrik is, sal jy moet leer om enige kinderagtige reaksie versigtig te hanteer. Leer om nie soseer daarteen te argumenteer as om eenvoudig nie saam te stem nie – die grens is nie altyd duidelik nie, maar dit gaan daaroor om die onderliggende behoefte daarvan te erken (let op my, help my, ens.).) sonder om saam te gaan met haar visie van die wêreld.

2. Moenie by haar dramas betrokke raak nie. Jou skoonsuster kan stoom afblaas, haarself laat gaan en vloek soos sy wil, maar jy hoef nie by die negatiwiteit aan te sluit nie. Moenie enigiets wat gesê word persoonlik opneem nie –– hoe gekker die reaksies en optrede, hoe meer sal jou skoonsuster gryp na geleenthede om jou uit te lok en jouself weer in die kollig te plaas. Laat haar die kollig in haar eie huis wees, maar moenie rondhang om die slagoffer van haar diatrite te word nie. As dinge regtig mal raak, sê vir haar jy sal terugkom wanneer sy kalm is, en gaan. As dit by jou huis gebeur, vertel hulle dat dit tyd is om te vertrek. (Jy kan selfs `n afspraak maak of sê jy gaan vroeg slaap, as jy regtig `n beleefde verskoning nodig het.)

1. Kyk eers na jouself. Dit kan moeilik wees om dit te doen as iemand anders jou uitlok. Maar dit is belangrik, want dit is jou reaksie wat haar laat voel dat sy in dieselfde rigting met jou kan gaan. Sommige dinge om te oorweeg is:

• Bly stil met die risiko dat sy net dink jy is dom, beïndruk deur haar, of eet jouself met wrok. Ongeag jou keuse, sy is waarskynlik tevrede met al drie. En sy sal jou stilte gebruik om ten koste van jou by haar standpunt vas te hou. As jy net grinnik en dit verdra, verander jy waarskynlik stadig in `n deurmat.
• Argumenteer jy en sy dink waarskynlik haar broer of suster het met `n kwaai, gegriefde en bitter persoon getrou wat haar haat en enigiets sal doen om tussen haar en haar broer te kom. Jy dink dalk jy verdedig jouself, maar vir haar beteken dit dat jy nie omgee wat sy dink nie, en haar dalk selfs wil neersit. Dit beteken nie dat daar nie ruimte vir omstredenheid is nie - dit beteken net dat die manier waarop jy haar van plan probeer verander, versigtig gekies moet word.

2. Stel grense. Stel ferm maar beleefd die feite oor dinge waarop sy jou druk, en moenie emosioneel raak wanneer jy onderhandel nie. As jy dinge eenvoudig hou, hou by die feite en moenie dit `n kwessie van haar maak sodat sy min leidrade het nie. Wees bewus daarvan dat sy kan aanhou om jou te vererg omdat jy jou mening uitspreek en op `n selfgeldende en selfdoeltreffende manier optree, maar dit behoort jou nie te verhoed om jou standpunt uit te klaar nie. Uiteindelik sal sy iemand moet respekteer wat nie stry nie, nie hul humeur verloor nie en nie woorde vermink nie, maar eerder duidelik maak wat die grense is. En al kan sy nie, sal almal dadelik sien dat jy die wyser persoon in die kamer is.

1. Praat met jou maat oor jou gevoelens. Jy hoef nie te skel, haar te beledig of iets oor jou skoonsuster te insinueer nie. Verduidelik eerder hoe dit jou laat voel wanneer sy weer opstyg wanneer jy in haar teenwoordigheid is. Jou man kan jou nie blameer vir jou gevoelens nie, so wees duidelik en bedagsaam in hoe jy dit uitdruk. Jou maat sal dan weet dat jy jou skoonsuster se gedrag erken het vir wat dit is, en dat jy gekies het om nie meer te aanvaar dat jy die slagoffer daarvan is nie.

• Byvoorbeeld: "George, wanneer jou suster baie praat oor hoe moeilik dit is om haar kinders se private opvoeding te finansier, voel ek claustrofobies, want sy sal nie ophou nie. Aangesien ons skaars ons verband self kan bekostig, voel ek die hele aand bietjie bedompig as gevolg van hierdie soort gesprekke. Ek wil van nou af ophou om myself in hierdie posisie te plaas, deur bloot haar probleem te erken, maar haar nie die hele nag daaroor te laat gaan nie, en ek wil graag hê jy moet my help om dit te doen deur ander onderwerpe te vind om oor te praat, sonder dit gaan oor geld. Stem jy daarmee saam?`.

2. Vra jou maat om mooi na te dink oor die manier waarop hy of sy vir jou oor gesinsake vertel. Sê vir jou gade dat jy daarvan hou om van jou skoonsuster te hoor, maar jy waardeer nie stories oor die drama wat dikwels daarmee saamgaan nie. Help jou maat om te herken wat jy as "drama" beskou en wat "regte nuus" is, en met verloop van tyd sal julle albei leer om op `n minder dramatiese en meer emosioneel gesonde manier oor gesinsake te praat.

1. Moenie reageer op dit waarop jy nie hoef te reageer nie. Moenie reageer op enige van die teksboodskappe wat nie direk verband hou met `n gesinsbesoek, positiewe boodskappe of ander heeltemal normale sake nie. As jy oordrewe berigte van haar kry oor dinge wat met haar gebeur het, haar ergernis oor iets wat jy klaarblyklik verkeerd gedoen het, of skinder oor vriende en familie, laat hulle verbygaan en laat haar in die donker.

• As jy kwaad is en `n onmiddellike reaksie, berisping of verduideliking wil stuur, moenie dit doen nie. Behandel jou woede of irritasie as `n waarskuwing om daarop te slaap. Woedende tekste of boodskappe kan net op meer ongemak aan beide kante eindig.

2. Beperk sosialemedianetwerke tot die minimum wanneer dit by jou skoonsuster kom as sy op jou senuwees raak. As jou skoonsuster regtig `n oorlas en `n bietjie van `n poseer is, is dit moontlik dat haar manier van sosialiseer haar aandag trek. Dit is te maklik om vasgevang te word in die web van haar woede en oordrywing as jy haar Facebook-opdaterings of haar jongste twiets kan sien.

3. Wees versigtig wanneer jy deurbyt en probeer om haar vriend te wees, aanlyn en/of oor die telefoon. As sy jou negatief behandel, word dit aanbeveel dat jy rekord hou hiervan om bewyse aan jou maat en ander familielede te toon, indien nodig. Stoor boodskappe, e-posse, stemboodskappe, ens.. Sommige histerici hou daarvan om `aan te val` wanneer niemand anders dit kan sien nie en dink jy het nie die moed om hul gedrag aan die kaak te stel nie. Jy wil nie iets teen die ander persoon doen nie, maar dit is `n manier om jouself te beskerm wanneer dinge handuit ruk. Dit is egter die laaste opsie -- as jy rats is in openbare situasies rondom jou skoonsuster, sal almal weet wie werklik optree en wie dinge aanwakker.

1. Gaan aan met jou lewe. Jy het `n lewe saam met jou maat gekies, nie met jou gesin nie. Alhoewel sy of haar familielede deel van die pakket is, is hulle nie deel van jou intimiteit nie en deel hulle nie dieselfde reis met julle twee nie. As jy dit baie duidelik stel dat jy geen belangstelling in jaloesie, insinuasies, gerugte of skinderpraatjies het nie, sal dit gou vir jou skoonsuster duidelik word dat haar onderwatersteke, houding en gemeenheid jou nie so opgewonde maak soos hulle het nie. in die verlede. Op die ou end is dit nie meer nuttig of pret vir haar om aan te hou moeite doen nie en sy sal waarskynlik teësinnig na iemand anders soek om te spot en teister.

• Spandeer minder tyd saam met jou skoonsuster. Op watter maniere maak jy jouself `n teiken vir haar? Alhoewel dit dalk voel asof jy haar moet aanvaar, kan jy maniere vind om minder tyd saam met haar deur te bring. Vra byvoorbeeld ander familielede om mekaar te besoek wanneer sy nie by is nie. Moenie dit altyd doen nie of sy sal `n wettige rede hê om te kla, maar tyd wat saam met ander familielede spandeer word, beteken nie altyd dat sy ook daar is nie. As jy ver woon en een keer per jaar moet kuier, bly in jou eie verblyf om jouself `n bietjie blaaskans te gee.
• Gaan stap, gaan buite en moenie langer as nodig bly as dit kom by langdradige gesinsake wat op jou senuwees raak nie. Gesinne weet beter as enigiemand wat die pynpunte is en ongelukkig is sommige net te gretig om daarop te druk. By sulke geleenthede het jou skoonsuster waarskynlik alliansies wat sy kan aanwend om selfs meer effektief te wees, so hoe minder tyd jy om sulke kreunende klieks spandeer, hoe beter.

2. luister regtig na haar. Wanneer jou skoonsuster in die buurt is, probeer om aktief te luister en te erken, eerder as om jouself deur jou selfverdedigingsmis te laat beheer. Wanneer sy bo-op haar berg van klagtes is, in plaas daarvan om haar klagtes opsy te vee met `n klinker soos: "As jy dink jy het `n moeilike tyd, sit jouself in my skoene," kan jy op haar fokus en probeer uitvind. wat dit regtig is wat haar onderwatersteke, kerm en skinder dryf. Deur dit nie op jouself toe te pas nie, kan jy verbaas wees oor wat jy ontdek. Hou dit in jou antwoord aan haar deur haar pyn te erken met neutrale opmerkings soos: "Ek is jammer jy moes daardeur gaan om `n elektriese rekening te betaal.". Dit moet moeilik wees om elke maand alles vir vier kinders te betaal.Moenie raad gee nie, moenie sê hoe jy dit sal hanteer nie, en moet nooit aanbied om te betaal of die weg te baan vir `n oplossing vir haar probleem nie. Dit is by haar, en jy herken dit eenvoudig.

3. wees deernisvol. As jou skoonsuster al meer as een keer irriterend was en selfs dinge gedoen het om jou te oortref of neer te sit, is daar `n goeie kans dat sy dit weer sal probeer doen, al byt jy nie. Maar as jy gereed is en verstaan ​​wat haar probleem is (onsekerheid, eensaamheid, uitgelaat voel, in beheer wil wees, ens.), dan kan jy simpatiseer met haar optrede en ontkoppel van haar drama. As jy weier om haar las te dra, sal sy gedwing word om dit self te doen en jou nie meer as `n moontlike teiken sien nie.