Hoe om 'n pragtige glimlag te hê (met prente)

Inhoud

Trappe

Nie net het almal hul eie persoonlike glimlag nie, daardie glimlag kan ook verander na gelang van waarvoor iemand lag. Sommige mense se lag is spesifiek vir die situasie aangepas, terwyl ander net nie omgee hoe dit klink nie. As jy nie van jou huidige glimlag hou nie, is daar maniere om daaraan te werk om dit te verander.

Trappe

Deel 1 van 3: Om uit te vind watter soort glimlag jy wil hê

Prent getiteld Het `n wonderlike lag Stap 1

1. Onthou die `screeching` glimlag. Kwesbaarhede van lag kom gewoonlik voor by mense wat weens hul werk- of huisomgewing nie baie kan lag nie. Hierdie soort glimlag is ook algemeen by mense met `n goeie sin vir humor. Hulle lag so dat hulle dit nie kan help nie, en verstik amper van die lag en die trane kom amper in hulle oë omdat hulle so lekker lag.

Hierdie tipe lag kan bereik word deur te probeer om jou lag so lank as moontlik in te hou en dan skielik in `n lag te ontplof wat jou uitasem laat. Die sleutel hier is om jou stembande styf te trek sodat die geluid van jou lag meer uitkom asof jy sukkel om asem te haal.
Hierdie soort glimlag behels gewoonlik ook dat jy jou gesig wil bedek terwyl jy glimlag omdat jy skaam is om te lag. En hierdie soort lag laat jou oë gewoonlik traan.

Prent getiteld Het `n wonderlike lag Stap 2

2. Skep `n glimlag wat aansteeklik is. `n Aansteeklike lag is dikwels `n lag wat op sigself so skreeusnaaks is dat ander begin lag omdat die lag skreeusnaaks is -- maak nie saak wat die snaakse ding was wat die lag in die eerste plek begin het nie. Meeste mense wat so lag probeer dit eers onderdruk, maar as hulle hulself nie meer kan bedwing nie, ontplof dit.

Hierdie glimlag gaan meer oor die geraas wat jy maak en minder oor hoe jy lyk terwyl jy glimlag. Die sleutel tot hierdie lag is om die gekste klank denkbaar te maak terwyl jy lag. Dit is hierdie mal klank wat die lag aansteeklik maak omdat ander mense vir jou moet lag.

Hierdie lag kan ook begin met `n poging om die lag vas te hou, wat dan lei tot `n skielike ontploffing van jou mal lag.

Hierdie glimlag moet natuurlik lyk en klink. Moenie skaam wees oor die geluide wat jy maak nie. Dit is die tipe lag waar die persoon wat die mal geraas maak nie omgee dat hy of sy die mal geraas maak nie.

Prent getiteld Het `n wonderlike lag Stap 3

3. Ontwikkel `n kunsmatige glimlag. Jy het waarskynlik reeds hierdie soort glimlag in jou repertorium. Dit is die soort lag wat dalk `n bietjie vals kan klink, want jy probeer beleefd wees teenoor die persoon wat iets snaaks gesê het. Hierdie tipe glimlag het baie uitdrukking om die mond, maar geen om die oë nie.

Hierdie lag kan een van die maklikste wees om uit te voer, want dit is in wese vals. Hierdie glimlag vereis dat jy die uitdrukking in jou oë skei van die uitdrukking wat jou mond maak. jou mond moet glimlag, maar jou oë nie.

Die lag self moet aangenaam klink, maar nie uitbundig nie. Dit moet beleefd wees, maar nie oorweldigend nie.

Prent getiteld Het `n wonderlike lag Stap 4

4. Gaan vir `n senuweeagtig klinkende glimlag. Vir sommige mense is hierdie manier van lag natuurlik, maar vir ander kan dit skielik kom wanneer hulle besef hulle het `n fout gemaak. Die glimlag klink amper soos `n baba se gehuil en jou gesig lyk nie altyd gelukkig nie al moet jy glimlag.

Om hierdie glimlag te probeer, is dit dalk die beste om voor te gee dat jy skaam is oor dit waarvoor jy lag. Stel jou voor dat iemand op die ys gly of `n glasdeur slaan. Jy wil nie lag nie, maar dit was snaaks om te kyk.

Hierdie glimlag vereis dat jy probeer om jou gesigsuitdrukking neutraal te hou, maar jy sal nie. In plaas daarvan om gelukkig te lyk, lyk jy verleë en/of senuweeagtig.

Prent getiteld Het `n wonderlike lag Stap 5

5. Werk aan `n kinderlike glimlag. Hierdie soort glimlag kom gewoonlik van mense wat kinderagtige gedrag het. Die lag is gewoonlik skielik en impulsief, en die persoon wat glimlag kan amper skaam lyk dat hulle wel gelag het. Maar in werklikheid is hulle nie skaam nie, hulle is net stout!

Wanneer jy hierdie glimlag probeer, neem die tyd om te maak asof jy jou glimlag wil wegsteek, iets wat jy nie eintlik doen nie. Jy wil so na die mense rondom jou kyk dat hulle ook humor vind in dit waarvoor jy lag.

Die klank van hierdie lag is baie speels en kinderlik. En mense wat so lag is geneig om nie om te gee of hul lag kinderagtig klink nie.

6. Hou by die bekende giggel. Giggel lei gewoonlik nie tot baie gesigsuitdrukkings of liggaamsbewegings nie. Trouens, die meeste giggel is geneig om `n bietjie skaam te wees en moontlik skaam om vir iets te lag - moontlik omdat die ding wat hulle laat lag het, iets is waarvoor hulle nie moet lag nie.

Jy kyk dalk `n paar ou flieks waar `n `regte` dame iets snaaks vind en begin giggel.

Giggelaars moet lyk asof hulle skaam is of probeer om hul ordentlikheid te handhaaf, maar word oorweldig deur die humor van die situasie en kan nie anders as om te giggel nie. Giggel moet nie te hard of onaangenaam wees nie, maar dit kan op so `n manier gedoen word dat dit aansteeklik is en ander mense ook laat lag.

Deel 2 van 3: Oefen jou nuwe glimlag

1. Bestudeer die glimlag wat jy wil leer. Voordat jy jou glimlag kan verander, moet jy jou moontlike opsies bestudeer. Jy kan dit doen deur flieks of TV-programme te kyk, in `n kafee te sit en mense te kyk of YouTube-video`s te kyk.

Let op hoe ander mense lag en waarvan jy hou en nie hou nie van elke tipe glimlag.

Prent getiteld Het `n wonderlike lag Stap 8

2. Toets verskillende maniere om te stem. Net omdat iemand anders goed klink met `n sekere glimlag, beteken dit nie dat dit vir jou sal werk nie. Miskien moet jy die manier waarop jy glimlag verander op grond van die toon van jou stem. Probeer lag in verskillende toonsoorte (en volumes) om te sien wat jou pas en bepaal wat die beste klink.

Soms verskil hoe ons onsself hoor en hoe ander mense ons hoor. Jy kan jouself opneem om verskillende stemme te probeer speel en `n beter gevoel te kry van hoe jy vir ander mense sal klink.

Prent getiteld Het `n wonderlike lag Stap 9

3. Hou aan om die nuwe glimlag te oefen. Op hierdie stadium het jy waarskynlik `n goeie idee van watter soort glimlag jy wil ontwikkel en in watter toon jy daardie glimlag wil gebruik. Nou is dit tyd om te oefen, oor en oor.

Oefening sal jou help om twee dinge te bereik: laat jou glimlag natuurlik klink en maak jou nuwe glimlag `n gewoonte.

Jy kan jouself in die spieël sien glimlag, om die manier waarop jy jou gesigspiere en jou gesigsuitdrukking beweeg te verander.

Dit is nog `n stap waar dit nuttig kan wees om jou lag op te neem en dit terug te speel, aangesien dit jou `n beter gevoel gee van hoe jy vir ander mense moet klink.

4. Deel jou nuwe glimlag met vriende. Begin om jou nuwe glimlag voor vriende en familie te gebruik. Meet hul reaksies op jou nuwe glimlag. Verander jou glimlag op grond van hul reaksies. Gestel hulle gee jou vreemde kyke wanneer jy glimlag, jou glimlag klink dalk nie natuurlik nie of dit pas jou dalk nie.

5. Gebruik jou nuwe glimlag so gereeld as moontlik. Hou aan om jou nuwe glimlag te oefen totdat jy nie eers daaraan hoef te dink nie. Gebruik jou nuwe glimlag in enige sosiale situasie wat jy kan. Uiteindelik sal jou nuwe glimlag net so algemeen word soos jou ou glimlag.

Deel 3 van 3: Verstaan lag

1. jou emosies oor te dra. Lag is veel meer as net die reaksie op `n grap of iets snaaks. Lag is `n belangrike deel van menslike emosionele kommunikasie. Dit is vir ons so belangrik dat ons tientalle emoji`s en tekskarakters ontwikkel het om verskillende lag uit te druk.

Mense is geneig om meer gereeld te lag as daar ander mense is wat ook lag. Tog is daardie glimlag nie altyd daarop gemik om iets snaaks te hoor of te sien nie (bv. `n reaksie). Lag word meer gebruik as `n gedrag wat ons in `n sosiale omgewing gebruik om uit te druk hoe ons voel en wat ons dink.

2. Interpreteer `n vals glimlag. Die menslike brein is in staat om die verskil tussen ware en valse lag te vertel. Ons doen dit in `n poging om te verstaan hoekom iemand sou voorgee. Met ander woorde, ons probeer verstaan wat daardie manier van lag beteken.

3. Laat jou lag aansteeklik wees. Lag is beslis aansteeklik. Wetenskaplikes glo dat diegene wat makliker is om te lag, ook diegene is wat beter is om die verskil tussen regte en valse lag te herken.

4. Glimlag om pyn te verlig. Daar is selfs getoon dat gelag die hoeveelheid sekere streshormone in jou liggaam verminder, soos: kortisol, epinefrien en dopamien. Boonop stimuleer dit sekere gesonde hormone soos endorfiene. Gelag verbeter ook bloedvloei, wat weer die gevoel van ontspanning verhoog. Glimlag en nie net sal jy beter voel nie, maar jy kan eintlik minder pyn en ontsteking voel, asook `n beter nag se slaap kry.

5. Verbeter jou verhoudings deur te glimlag. Lag is sosiale gedrag. Dit bring mense nader aan mekaar en maak mense meer ontspanne in mekaar se geselskap. Dit kan ook verhoudings tussen mense skep of versterk omdat hulle gelukkig is om in mekaar se geselskap te wees. Daarbenewens kan lag help om woede en vrees te verminder of te verdwyn, wat weer kan help om intimiteit te skep.

Wetenskaplike navorsing het getoon dat vroue eintlik meer lag as mans, trouens 126% meer. Mans, aan die ander kant, is geneig om vroue te laat lag deur iets snaaks of geestig te sê, of iets regtig dom, wat dieselfde effek kan hê!

Soos mense ouer word, is hulle geneig om minder te glimlag. Ouer mense is ook geneig om minder op kielie te reageer.