

Wie, wat, wanneer, waar en hoekom -- dit is die basiese data waarvoor enige owerheid sal vra. Hoe gereeld gebeur dit? Is jy alleen wanneer jy geteister word? Het jy aangedui dat jou eks se vordering ongewens is? Is daar afdoende bewyse van die teistering?? Dit is dalk nie nodig om `n kriminele klag teen jou eks in te dien sonder fisiese bewyse van teistering nie, maar dit sal dit `n uitgemaakte saak maak. 
Sê byvoorbeeld vir jou eks: "Ek weet jy wil net meer tyd saam met my spandeer, maar jou herhaalde pogings tot kontak laat my ongemaklik voel. Ek wil hê jy moet ophou om my vir ten minste twee weke te bel. Ek sal jou weer kontak indien nodig`. Om dit in `n tydraamwerk te plaas, kan dit vir jou eks makliker maak om te aanvaar. Na twee weke, of enige tydperk van jou keuse, is die ander persoon dalk nie meer so behep met jou nie. 
Byvoorbeeld, `n eks wil dalk vir jou middagete by die werk bring. Dit is ongewenste gedrag, maar die ander een bring net vir jou kos. Neem jouself en jou verhouding uit die storie, en sien die ander persoon se gedrag in sy mees basiese vorm. 
Dink byvoorbeeld aan die laaste keer toe julle met mekaar gepraat het. Het die ander persoon sy of haar stem verhef of het hy of sy intimiderend oorgekom, of was daar `n bedreiging? Was die ander onbeskof?? Indien nie, is daar geen belangstelling van die kant van die ander persoon om jou terug te probeer kry nie, behalwe om te vra wat hy/sy verkeerd gedoen het. 


As die ander persoon nie wil ophou om vir jou te SMS nie, probeer `n vinnige boodskap soos: "Ek respekteer jou steeds, maar ek wil nie met jou uitgaan nie.". Hou op om hierdie boodskappe te stuur.` 
As jy nie die moontlikheid wil hê om jou eks se e-pos per ongeluk oop te maak nie, is dit dalk die beste om tydelik `n nuwe rekening te skep. Deel net hierdie adres met die mense met wie jy in kontak moet bly, en vertel hulle hoekom. Maak seker dat jou eks nie hierdie e-posadres sien nie, sodat jy `n veilige manier het om te kommunikeer. 


Om gestres of histeries te wees, kan jou eks laat voel dat jy hom of haar `nodig`. Om jou eks kalm en in die openbaar te hanteer, kan hulle help om te sien dat jy gelukkig is en dit nie wil ontwrig nie. Na alles, as hy of sy regtig vir jou omgee, dan wil daardie persoon hê jy moet oukei wees, al beteken dit dat jy jou alleen moet los.
Hanteer 'n eks wat jou teister
Inhoud
Na `n verhouding bevind baie voormalige vennote hulself in `n grys area. Is aanhoudende pogings deur `n eks net `n irritasie, of is dit teistering, insluitend in `n wetlike sin? Die antwoord op hierdie vraag kan nie so maklik beantwoord word nie. Daar is egter maniere om dit te toets, en waarskuwingstekens om voor op te let. Die stappe om te volg vir die hantering van skadelose pogings om verhoudings te hervat en onregmatige teistering is baie anders. Daar is egter `n paar stappe wat u in beide gevalle kan neem.
Trappe
Deel 1 van 2: Evalueer die mate waarin jy geteister word

1. Onderskei tussen onwettige teistering en afknouery. Aanval, mishandeling, dreigemente en ook agtervolging is kriminele oortredings. As jy die slagoffer van enige van hierdie vorme van teistering is, meld jou eks dadelik by die polisie aan. Hulle sal jou eks dophou en `n kontakverbod instel indien nodig. Aan die ander kant kan jou eks dalk nie fisieke of emosionele skade veroorsaak nie, maar hy of sy kon eenvoudig nie die skeiding aanvaar nie. As laasgenoemde die geval is, is daar stappe wat jy kan neem om hierdie proses minder moeite te maak terwyl die ander persoon die egskeiding kan verwerk.
- ’n Kontakverbod plaas beperkings op jou eks met betrekking tot kontak met jou. As jou eks dan daardie verbod ignoreer, kan hy of sy gearresteer word.
- Baie lande maak `n wetlike onderskeid tussen siviele teistering en aanranding. Gesinsgeweld vind plaas tussen nabye familielede en mense wat tans of voorheen in `n romantiese verhouding is. Burgerlike teistering vind plaas tussen twee mense wat nie naby familie is nie en wat `n romantiese verhouding gehad het. Die onwettige aard van die gedrag is egter dieselfde – aanranding, mishandeling, dreigemente, agtervolging en ander fisies en emosioneel skadelike gedrag.
- Mishandeling kan beide fisies en emosioneel wees. Slaan, skree en skelmpies is voorbeelde van mishandeling. Breedweg omskryf is die skade wat aan jou aangerig is.
- Dreigemente van mishandeling kan ewe emosioneel skadelik wees. Hulle kan uitgedruk of geïmpliseer word.
- Afknouery kan bestaan uit herhaalde oproepe of e-posse aan jou. As jou eks jou net gereeld bel om uit te vind hoe jy oor hom of haar voel, hoef dit nie `n vorm van teistering te wees nie.

2. Bly op hoogte van jou eks se gedrag. As die teistering erger word, kan jy dalk jou reaksie aanpas en die owerhede betrokke kry. Hulle sal wil weet wat presies jou eks se gedrag beteken. Om dit te hou of neer te skryf is `n goeie idee ingeval jy voel dat jou eks se pogings om jou te kontak in gewelddadige gedrag kan verander.

3. Vertel jou eks dat sy gedrag ongewens is. Dit is dalk vir jou duidelik, maar deur uiting aan jou vrees en ongemak, kan die ander persoon stop. Dit is ook die eerste stap in die rigting van regstappe teen hul gedrag. Deur dit duidelik te maak dat jy probeer het om jou eks te keer, word sy of haar voortdurende pogings om jou te kontak kriminele oortredings, asook pogings om jou leed aan te doen.

4. Weet wanneer die ander geen kwaad beteken nie. Nie alle `teistering` is krimineel of gewelddadig nie. Dit kan net sowel oorblywende gevoelens van verliefdheid wees wat na lug snak. Moenie te hard op die ander wees terwyl jy probeer om met die egskeiding te versoen nie. Dit is nie nodig om die polisie te bel nie as gevolg van iemand wat niemand sal leed aandoen nie.

5. Toets of jou eks `redelik` is. Gestel daar is onpartydige omstanders wat jou eks se potensieel beledigende optrede aanskou. Sal dit hulle alarm maak of `n owerheid kontak? Indien wel, kan die optrede van jou eks strafbaar wees. Dit is belangrik om so gou moontlik uit te vind of die ander persoon `n bedreiging vir jou veiligheid inhou sodat jy die polisie kan kontak voordat iets aan jou gedoen word.
Deel 2 van 2: Hanteer `n hardkoppige eks

1. Vermy die ander. As jou eks oor die algemeen rasioneel optree, word jou eks se voorskotte bygevoeg deur kontak met jou. Maak seker dat jy nie die vuur verder aansteek nie. Probeer hom of haar vermy waar moontlik. Dit kan moeilik wees as jy kollegas is of in dieselfde sosiale kring beweeg. Nietemin, hoe meer jy kontak met die ander persoon kan vermy, hoe makliker kan dit vir die ander persoon wees om die gebroke verhouding geleidelik te aanvaar.
- Let daarop of jou eks jou meer gereeld probeer sien nadat hy kontak verbreek het. Sulke irrasionele gedrag kan `n teken wees van kriminele teistering of selfs psigose. As die persoon meer desperaat of beledigend raak, kontak die polisie dadelik.

2. Stel vriende en familie in kennis. Dit is belangrik dat jy `n ondersteuningsnetwerk het in sulke moeilike tye. Hou ander bewus van jou eks se gedrag sodat hulle ook as `n onpartydige waarnemer kan dien ingeval jy dink grense word oorskry. Laat hulle gereeld by jou inloer om seker te maak alles gaan goed en om seker te maak dat die afknouery nie in intimidasie verander nie.

3. Moenie op hul kommunikasie reageer nie. As hulle vir jou `n SMS stuur wat jou bloed laat kook, wag `n minuut voor jy iets doen. Dit is waarskynlik die beste om glad nie te reageer nie, en laat hul gevoelens vir jou natuurlik bedaar. Jy mag egter dink dat dit jou eks net meer vasbeslote sal maak om jou te kontak. Indien wel, hou asseblief jou kommentaar en reaksies positief, respekvol en so kort as moontlik. Kommunikeer met jou eks dat jy hom of haar respekteer, maar nie meer `n romantiese verhouding begeer nie.

4. Skep `n nuwe e-posfilter of rekening. Totdat dit verby is, kan jy verkies om hul korrespondensie te verhoed. Die meeste e-poskliënte maak dit maklik om ongewenste boodskappe uit te filter.

5. Blokkeer die ander persoon se telefoonnommer. Telefoonoproepe en stemboodskappe sal moeiliker wees om te ignoreer as e-posse. Dit sal `n groot bron van stres vir jou wees totdat die probleem opgelos is. Gelukkig is dit maklik om oproepe te blokkeer.

6. Soek `n ander vriendekring. As jy en jou eks dieselfde vriendekring deel, gebruik dit as `n geleentheid om nuwe vorme van vermaak te verken en nuwe vriende te maak. Dit is onwaarskynlik dat al jou ou vriende jou sal afsny tensy hulle `n rede het om dit te doen. U kan nietemin `n bietjie minder gestres wees oor u kontak met hulle deur hulle op `n veilige afstand te hou. Hulle sal dit ook waardeer om uit die konflik gehou te word.

7. Hou jou interaksies kort. Soms kan jy nie direkte kontak met `n eks vermy nie. Probeer om kontak kort en publiek te hou. Jou eks sal waarskynlik niks doen wat as aanranding voor ander beskou kan word nie, en dit sal jou gemakliker maak. As jou eks die lyn oorsteek en jou teister, dan kan ander ingryp of ten minste as getuies optree.
Waarskuwings
- Indien jy op enige tydstip bedreig of onveilig voel, kontak asseblief die polisie dadelik.
- As jy dit oorweeg om jou slotte te verander of te beweeg, is die ander persoon se gedrag waarskynlik aanranding. Hulle dreigemente hoef nie uitgespreek te word om die boodskap te verstaan nie. Kontak die polisie dadelik.
- Oorweeg die lewensiklus van `n verhouding. Hoe lank dit neem om oor `n gebroke verhouding te kom, verskil van persoon tot persoon, vandaar die vergelyking tussen jou aanvaarding en hul verwerping. Vir sommige mense wat gestort word, kan dit `n paar weke of maande neem om terug te keer na normaal. Sommige neem baie langer om dit te doen, selfs jare. Die lengte van hierdie tydperk hang af van hoe lank julle saam was en hoe intiem julle verhouding was. As net `n paar dae of weke verloop het sedert die breuk, is dit net natuurlik dat jou eks die verhouding wil regmaak. Die ander kan seerkry. Moenie dit by die polisie aanmeld nie (tensy jou eks gewelddadig of beledigend word), want dit sal hom of haar net meer seermaak.
Artikels oor die onderwerp "Hanteer 'n eks wat jou teister"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde