Gratis stap vir stap instruksies 
Ondersoek enige "drama" in jou eie vorige lewe. Wat was jou rol in daardie situasies?? Probeer om daarna te kyk vanuit die ander persoon se perspektief. Selfkennis—om bewus te wees van jou eie beperkings en sterkpunte—kan die hantering van moeilike mense `n bietjie makliker maak. 
Interpersoonlike intelligensie is `n persoon se vermoë om die buie, gevoelens en motiverings van ander te herken. Hoë interpersoonlike intelligensie beteken dat `n mens weet hoe om suksesvol met ander mense om te gaan, elkeen met hul eie temperament. As jy hieraan te kort skiet, kan jy dit verbeter deur meer aandag te skenk aan die manier waarop mense op mekaar reageer. Let op hoe mense wat blykbaar met almal oor die weg kom, die verskillende persoonlikhede hanteer wat hulle teëkom, en probeer om dit na te boots. 
Soms kan dit help om `n oomblik te neem om te dink en te voorkom dat die situasie handuit ruk. As iemand baie konfronterend raak, kies jou woorde wys. Sien die situasie vanuit die ander persoon se perspektief. As jy die empatie kan opdoen om jouself in die ander persoon se skoene te plaas, verskuif die fokus op die interaksie van jou na die ander. Wees so begripvol vir hul frustrasie as wat jy kan en wie weet, jy kan dalk net `n bondgenoot kry. 
Wanneer jy lekker en onopvallend bly, is dit moeilik vir die ander persoon om die veggees vol te hou. Om kalm te bly het dikwels `n kalmerende effek op ander. Moenie dit met die stroop oordoen nie. As jy te hard probeer, is dit duidelik dat jy jou eie gevoelens masker. 
Soms word die moeilike persoon net nie goed verstaan nie. Miskien ken jy iemand wat nader aan die ander persoon is, en wat jou meer insig kan gee in hoe om die persoon te hanteer? Om bondgenote te vorm maak die volgende konfrontasie makliker. As die persoon regtig moeilik is om mee te werk, kan dit help om jou eise deur `n groter groep mense te ondersteun. Moenie jouself verneder deur oor die ander persoon te skinder nie. Wees versigtig om jou bekommernisse teenoor ander mense uit te spreek. As die moeilike persoon dit vertel word, sal die situasie net erger word. 
Maak seker dat jy fokus op wat jy voel, nie op wat die ander persoon verkeerd doen nie. Deur dit te doen, sal dit voorkom dat die gesprek in `n lang beskuldiging ontaard. As jy `n humoris is, gebruik dit tot jou voordeel. Humor kan help om die toon van `n gesprek ligter te maak. 
As jy met ander gepraat het wat dieselfde probleme ondervind het in die hantering van `n spesifieke persoon, kan dit wys wees om `n toesighouer as `n groep te nader om die klagte te bespreek. As die moeilike persoon jou toesighouer is, moenie bang wees om na hul toesighouer te gaan om die probleem te bespreek nie.
Om moeilike mense te hanteer
Moeilike mense kan oral gevind word. Miskien is jy self een van hulle? Of dalk het almal `n moeilike tyd een of ander tyd in hul lewe. Hoe dit ook al sy, jy sal een of ander tyd moet kan werk, of `n middeweg moet vind met iemand wat jy dink moeilik is om mee oor die weg te kom. Hier is `n paar strategieë om moeilike mense te hanteer en hopelik konflik te vermy!
Trappe
Deel 1 van 2: Verander jou houding
1. Besef dat daar altyd mense in hierdie wêreld is wat in jou pad staan.
- Die antieke stoïsyne was baie duidelik oor die hantering van moeilike situasies, insluitend mense. Hulle fokus was om net te fokus op wat jy KAN verander: jou reaksie op ander mense.
- Moderne sielkundiges, veral op die gebied van kognitiewe gedragsterapie, veronderstel dit min of meer ook en wys op die negatiewe gedagtes van die persoon as die wortel van die meeste negatiewe emosies.
- So wanneer jy met `n moeilike persoon te staan kom, onthou dat jy nie die persoon kan verander nie, maar jy kan jou reaksie en persepsie verander.
2. Kyk na jou eie gedrag. As jy voel jy word voortdurend aangeval of geteister, lok jy dalk onbewustelik die verkeerde mense met jou houding.
3. Probeer bewus wees van die manier waarop jy ander ervaar. As jy sensitief is vir die magdom maniere waarop mense op jou kan optree en op jou kan reageer, kan die manier waarop jy dink oor interaksie met hierdie mense so uiteenlopend wees soos die verskillende persoonlikhede wat jy teëkom.
Deel 2 van 2: Interpersoonlike strategieë
1. Kies jou arena verstandig. Ideaal gesproke behoort jy en die moeilike persoon in staat te wees om die meningsverskil opsy te sit en tot een of ander kompromie te kan kom. Maar dit is ongelukkig nie altyd moontlik nie.
- Neem `n tree terug en kyk op `n afstand na die situasie. Is dit die verdere stres werd om `n gesprek met hierdie persoon te begin? Miskien kan iemand anders die situasie beter hanteer.
2. Neem `n breek om asem te haal. Wanneer ons persoonlik aangeval word, kan `n "veg of vlug reaksie" na vore kom. Ons hoef nie lastige sabeltand-tiere te hanteer soos ons voorvaders nie, maar jou sirkulasie is in `n japtrap vol adrenalien, en hierdie gevoel kan baie intens wees.
3. Hou aan om beleefd en versoenend te wees as jy kan. Onthou die ou gesegde, "jy vang meer vlieë met heuning as met asyn"? `n Goeie leksel stroop kan baie help om `n potensiële konfrontasie te laat wegsmelt.
4. Praat met eendersdenkende mense oor hierdie probleem. As jy aanhou sukkel met iemand, is jy dalk nie alleen nie.
5. Konfronteer die persoon op `n ongestoorde oomblik. As dinge erger word, kan dit nodig wees om `n openhartige gesprek met die ander persoon te hê.
6. Praat met jou toesighouers. As niks gewerk het nie, praat daaroor met jou baas, spanleier of ander bestuurder.
Wenke
- Moenie gaan vloek nie. Dit maak die ander persoon net kwaad en nog erger, dit blyk dat jy beheer oor jouself verloor het.
Artikels oor die onderwerp "Om moeilike mense te hanteer"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
