Om tweehandig te wees

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Michelangelo, Einstein, Tesla, Leonardo da Vinci en Truman was almal tweeledig. In kuns word die studie van die teken van abstrakte lyne en vorms met albei hande gelyktydig tribalogie genoem. Hier is `n paar wenke om te leer hoe om dit te doen, geneem uit lesers, boeke en die internet.

Trappe

Metode 1 van 3: Skryf en teken

Prent getiteld Bepaal jou dominante hand Stap 9

1. Begin skryf en/of teken met albei hande. Heg papier aan `n oppervlak en begin teken skoenlappers, vase, simmetriese voorwerpe, letters, vorms, ens. Alhoewel jou skryfstyl aanvanklik verskriklik sal wees, skryf elke dag `n paar reëls van nuuts af. In hierdie illustrasie is die tweehandige tegniek `Handspieëling` deur die kunstenaar gebruik.

Prent getiteld Bepaal jou dominante hand Stap 2

2. Skryf met jou ander hand. Dit is moontlik om met jou nie-dominante hand te skryf – dit verg niks meer as oefening en deursettingsvermoë nie. Jou hand kan eers `n bietjie seer wees, maar neem dan net `n breek en probeer later weer. Die gespanne gevoel sal uiteindelik verdwyn.

Gebruik `n pen wat maklik skryf om jou te help skryf. Boonop kan papier van goeie gehalte ook help om die ervaring `n bietjie lekkerder te maak.

Pasop vir die `klou`-hand. Dit kan aanloklik wees om die potlood so na as moontlik aan die palm te hou, sodat jou hand soos `n klou opkrul, maar dit sal jou net verhoed om effektief te skryf en kan selfs tot fisiese klagtes lei. Let op hoe jou hand geposisioneer is en maak af en toe jou vingers los terwyl jy skryf.

Prent getiteld Elegante handskrif Stap 11

3. Oefen vir `n langer tydperk met jou nie-dominante hand om gewoond te raak aan skryf. Gebruik elke dag jou nie-dominante hand om die alfabet in kleinletters, hoofletters en kursief te skryf (as jy weet hoe). Aanvanklik sal jou handskrif wankelrig wees en die letters sal nie naastenby so netjies wees soos met jou dominante hand nie, maar hou aan oefen en jou handskrif sal geleidelik verbeter.

As jy `n linkshandige persoon is en jy probeer om met die regterkant te skryf, draai die papier 30 grade antikloksgewys. As jy regshandig is en jy probeer om met die linkerkant te skryf, draai die papier 30 kloksgewys.

Prent getiteld Vra `n meisie om verskoning Stap 12

4. Skryf met jou dominante hand voor `n spieël om te sien hoe skryf met jou ander hand sal lyk. Dit gee jou `n duidelike visuele ankerpunt as `n metode en help jou brein om dieselfde aksie as jou nie-dominante hand voor te stel.

Prent getiteld Hou mooi skryfwerk Stap 6

5. Doen nuttige oefeninge. Byvoorbeeld:

Skryf met jou ander hand "Filmvasvra verwar aantreklike oud-yogi. Die skoolonderwyser het die kwasi-kalm lynx wreed gevang," of soortgelyke frases om mee te oefen. (Die voorgestelde sin is goed vir oefening, want dit is `n pangram, wat beteken dat dit `n sin is wat al die letters van die alfabet bevat).

Nog `n metode: vind `n kort paragraaf en oefen om hierdie paragraaf oor en oor te skryf. Kyk ook na die verskil in die skryfstyl om te sien watter letters verbeter moet word.

6. Skryf sigsag/as `n puntmatriksdrukker. Om na die volgende vlak te vorder, skryf nou van links na regs (normale rigting) met jou regterhand en van regs na links met jou linkerhand (maak sinne wat agteruit geskryf is wat net korrek in die spieël is). Dit word `n genoem boustrofedon. Dit is nuttig omdat regshandige gewoond is "van duim tot pienk" om te skryf, en kan dikwels meer natuurlik met hul linkerhand skryf wanneer dit agteruit gedoen word.

Prent getiteld Het Elegante Handskrif Stap 13

7. Oefen hierdie tegnieke daagliks vir ten minste `n maand, of miskien langer. Jy sal binnekort baie vlotter kan skryf met jou nie-dominante hand, en met baie min foute.

Metode 2 van 3: Word sterker

Prent getiteld Oefen jou vingers Stap 18

1. Versterk jou nie-dominante hand. Lig gewigte met jou ander hand om die handspiere te versterk. Begin met ligte gewigte en trek swaarder gewigte op namate jy sterker word.

Metode 3 van 3: Ander aktiwiteite

Prent getiteld Bepaal jou dominante hand Stap 6

1. Doen alles met jou nie-dominante hand. Selfs al wil jy net ambidekstrous word vir `n spesifieke taak, is dit steeds beter om jou nie-dominante hand vir alles te gebruik, aangesien die behendigheid in ander take deels sal oordra na die vaardigheid in daardie spesifieke taak, wat leer vinniger en minder maak frustrerend. Gebruik jou nie-dominante hand heeltyd vir elke taak, nie net `n deel van die tyd nie. As jou doel is om albei hande so effektief as moontlik vir alle take te gebruik, is dit nogal nutteloos om jou dominante hand nog meer ervare te maak, en is dit belangriker om te fokus op die aanleer van vaardighede met jou nie-dominante hand. Nog `n rede om glad nie jou dominante hand te gebruik nie, is dat die gebruik daarvan nie die vaardigheid van die ander hand sal verminder nie, maar die gebruik van jou dominante hand sal sy vaardigheid ietwat verlaag, wat dit minder van `n oorlas maak om nie jou dominante hand te gebruik nie. - gebruik dominante hand.

2. Probeer kook met jou ander hand. Meng die eiers of koekmengsel met jou swakker hand. Roer of klits met `n klitser met dieselfde bewegings wat jy vir daardie hand sal gebruik wanneer jy in kursief skryf.

Prent getiteld Borsel jou tande met draadjies op stap 2

3. Doen eenvoudige take met jou nie-dominante hand. Probeer dinge soos om jou tande te borsel, met `n lepel te eet, vleis te hamer of `n bal te dribbel wat jy andersins met jou dominante hand sou doen, nou met jou nie-dominante hand. Daar is honderde eenvoudige take wat jy elke dag doen, so jou tweehandigheid sal verbeter as jy dit goed met albei hande kan doen.

Prent getiteld Bepaal jou dominante hand Stap 7

4. Begin fynmotoriese take met jou nie-dominante hand doen, soos spieëlskryf, biljart speel en drade van garnale afknip, maar eers nadat jy die eenvoudiger take geoefen het. Dit help ook om die algemene vaardighede te oefen om die vaardigheid van `n aksie outomaties na sy spieëlbeeld oor te dra, sodat jou nie-dominante hand `n bietjie meer bedrewe sal wees met die volgende taak waarmee jy begin as aan die begin. Die vermoë om `n vaardigheid van `n aksie na sy spieëlbeeld oor te dra sal ook verbeter word elke keer as jy `n taak met die ander hand doen. Jy kan ook die eerste 3 stappe oorslaan as jy vinnig tweekantig wil word en nie die verveling kan hanteer om hierdie take aanvanklik stadig te doen nie.

Prent getiteld Spin `n Bowling Ball Stap 5

5. Gaan voort om jou nie-dominante hand vir alle komplekse, nie-gevaarlike take te gebruik. Nadat jy dit vir `n rukkie gedoen het, sal jou nie-dominante hand uiteindelik meer vaardig wees as jou dominante hand. As jy met albei hande op dieselfde tyd begin, sal een hand die ander in vaardigheidsvlak inhaal, maar uiteindelik sal jy teruggly na `n effense oorheersing van die oorspronklike hand. Dit is omdat die spiergeheue in jou oorspronklik nie-dominante hand van korter duur is as dié van jou oorspronklik dominante hand.

Prent getiteld Bepaal jou dominante hand Stap 8

6. leer om te jongleren. Begin met drie en vier balle. Dit is `n goeie manier om jou motoriese swakker arm te oefen.

Prent getiteld Leer jouself om baskitaar te speel Stap 5

7. Speel `n instrument wat twee hande vereis. Byvoorbeeld kitaar, saksofoon, fluit ens. Dit kan help om jou swakker arm te versterk en jou meer beweeglikheid in beide hande en arms te gee. Afhangende van jou vaardigheid op die klavier, is die meer komplekse stukke dikwels vir die regterhand, wat die regterhand veral sterker maak.

Wenke

Bly geduldig, neem jou tyd en geniet. jy sal dit laat gebeur.
Probeer om elke dag vir 15 minute met jou ander hand te skryf. Later, na `n bietjie oefening, kan jy met albei hande begin skryf en kyk of dit werk!
Spieël die dinge wat jy doen: doen dinge tegelykertyd kloksgewys en antikloksgewys.
Jy kan ook probeer om sport met die ander, swakker hand te speel, as die sport maklik vir jou is met jou sterk hand.
Nog `n goeie manier om dit te oefen, is om jou naels te verf.
Druk `n plastiek groentesak gevul met ys uit as jou ander hand trek of jy agterkom jou hand bewe.
Om `n bal te dribbel help om koördinasie in die nie-dominante hand te bou.
Gebruik jou nie-dominante hand terwyl jy aantekeninge by die skool of werk maak.
Gooi `n bal `n paar keer in die lug en vang dit met jou nie-dominante hand.
Hou aan om te oefen, want hoe harder jy oefen, hoe vinniger sal jy dit regkry.

Waarskuwings

As jy jouself probeer skeer met jou nie-dominante hand, wees versigtig om nie jouself te sny nie. Aangesien jy nie gewoond is om dit met jou ander hand te doen nie, neem dit nie veel om uit te skiet en per ongeluk jou gesig, bene, ens. om te sny. Dieselfde geld vir timmerwerk -- wees versigtig om nie jou dominante duim te slaan nie!
Moenie net jou nie-dominante hand gebruik wanneer jy oefen om tweeslagtig te word nie. Dit kan daartoe lei dat jou dominante hand minder dominant word.
Die moontlike gevolge van oorskakeling van regs- of linkshandigheid is: