Gratis stap vir stap instruksies 
Die meeste stalkers staan bekend as eenvoudige stalkers. Dit is individue wat jy ken en dalk in die verlede romantiese of vriendelike verhoudings gehad het. Die verhouding het vir jou beëindig, maar nie vir die ander persoon nie. Stalkers met `n liefdesbeheptheid is individue wat jy nog nooit ontmoet het nie (of hulle is baie oppervlakkige kennisse) wat aan jou vasklou en dink hulle is in `n verhouding met jou. Mense wat bekendes jaag val in hierdie kategorie. Bekruipers wat `n psigotiese fantasie oor `n verhouding met hul slagoffers het, sal dikwels beweeg van ongewenste aandag na dreigemente of intimidasie. As dit nie werk nie, kan hulle tot geweld oorgaan. Soms, in `n gebroke verhouding of huwelik waar daar mishandeling was, word die misbruiker `n stalker wat sy eks van ver af volg en dophou, net om nader te kom en uiteindelik betrokke te raak by herhaalde gewelddadige of eskalerende aanvalle. Dit is dikwels een van die gevaarlikste tipes stalkers. 
As jy aanlyn agtervolg word, vra jouself af of die agtervolger waarskynlik inligting sal hê oor jou werklike verblyfplek. Wees versigtig aanlyn en moet nooit jou huisadres of selfs waar jy woon op publieke bladsye openbaar nie. Jy moet jou instinkte vertrou, bewus wees van die geskiedenis van die persoon se gedrag (as jy bewus is daarvan), en realisties wees oor die gevaar waarin jy verkeer. As jy regtig voel dat jy of jou familielede in gevaar is, moet jy hulp van jou plaaslike polisie of slagofferondersteuningsdienste soek. As jy dink daar is gevaar, bel dadelik die noodsentrum. 
As jy aanlyn agtervolg word, moenie op enige manier op boodskappe reageer nie, maak nie saak hoe kwaad jy word nie. Druk dit net uit as bewys en skakel die rekenaar af. 
Moenie jou foonnommer hardop vir enigiemand in openbare plekke sê nie. As jy `n telefoonnommer moet verskaf, gee eerder `n werkfoon of skryf die nommer neer en versnipper dit dan. Moenie jou huisadres gee nie. In die geval van uiterste agtervolging, kan jy dalk `n posbus as jou posadres kry, so jy is minder geneig om iemand van jou huisadres te moet verskaf. Moenie jou huisadres of werkplek aanlyn of op sosiale media deel nie. Andersins kan dit `n aanlyn stalker `n kans gee om jou persoonlik te vind. 
Moenie jou pos direk na jou nuwe huis laat aanstuur nie. Wees versigtig wanneer jy by `n nuwe munisipaliteit registreer. Jy kan dalk anonieme registrasie versoek. Wanneer jy vaste eiendom koop, kan jy in die openbaar gelys word as die eienaar van die grond. Soms is hierdie data gekoppel aan soekbare databasisse, dus kan dit beter wees om te huur om meer anoniem te bly. 
Maak seker dat jy alle voorbeelde van agtervolging in jou verslag insluit, aangesien baie polisiemagte bewys moet hê van ten minste 2-3 ongewenste kontakte voordat hulle iemand kan aankla vir agtervolging. Wees bewus daarvan dat owerhede dalk niks kan doen totdat die agtervolging geëskaleer het tot of naby die punt van dreigemente of geweld nie. Vra hulle wat om te doen om voorvalle op te spoor, wanneer en hoe om hulp te vra indien nodig, en of hulle enige wenke het vir die ontwikkeling van `n veiligheidsplan. Bel die polisie gereeld as jy voel dat hulle nie dadelik jou klag ernstig opneem nie. 
As jy nie seker is wie om te vertel nie, begin met `n betroubare vriend of familielid wat jou waarskynlik kan help om die regte owerhede te vind. 
As jy kinders het, kan dit moeilik wees om dit aan hulle te verduidelik, maar dit kan hul lewens red. As die bekruiper `n lid van jou familie is, kan dit tot verdeeldheid tussen ander familielede lei. Alhoewel dit moeilik kan wees, onthou dat jy jouself beskerm en dat die bekruiper verantwoordelik is vir sy of haar onwettige optrede. 
Probeer om alleen te wees in kwesbare situasies, soos om na en van jou werkplek of huis te stap, veral in die aand en snags. Vertel `n betroubare vriend van jou veiligheidsplan. Jy sal dalk ook wil ooreenkom op `n `beheerplan`, waar die vriend jou sal bel as hulle nie betyds van jou gehoor het nie, en dan die polisie as jy nie bereik kan word nie. 
Wanneer jy die ondersoek skeduleer, vra die persoon met wie jy die afspraak skeduleer om `n fisiese beskrywing te verskaf van die persoon wat die ondersoek by jou huis gaan doen. Vra die persoon wat die tjek doen vir sy of haar identifikasie wanneer hy of sy aankom en voordat jy hom of haar inlaat. 
As jy dit nie sonder toestemming kan doen nie, moet jy dit nie doen nie. Jy kan aanlyn soek vir die wetgewing in jou area om uit te vind of dit `n opsie is. 
Maak seker dat jy die datum en tyd aanteken. Die dagboek kan ook gebruik word om gewoontes te bepaal en moontlik jou bekruiper te vang of te vermy. 
Meer kontak of pogings tot kontak Verhoogde bedreiging erns Verhoogde uitdrukkings van emosies of uitsprake Kom fisies nader Om meer gereeld met ander vriende of familielede in aanraking te kom 
Hanteer stalkers
Inhoud
`n Bekruiper kan jou in `n ongemaklike of angswekkende situasie plaas, afhangende van die erns van die bekruipery. Bekruipery eskaleer dikwels tot ander vorme van geweldsmisdaad, so as jy dink jy word agtervolg, moet jy stappe doen om die bekruiper van jou af weg te hou en jouself en jou gesin te beskerm.
Trappe
Metode 1 van 5: Herken `n stalker
1. Weet wat as agtervolging tel. Bekruip is `n vorm van teistering of teistering - soek na herhaalde of onvanpaste kontak wat ongewens en eensydig is.
- Bekruip kan persoonlik gebeur, met iemand wat jou volg, op jou spioeneer of jou by die huis of werk nader.
- Die volgende kan `n voorbeeld van agtervolging wees: om ongewenste geskenke te ontvang, opgespoor te word, ongewenste pos of e-pos te ontvang, ongewenste of herhaalde telefoonoproepe te ontvang.
- Bekruipery kan ook aanlyn plaasvind, in die vorm van kuberafknouery of kuberafknouery. Hierdie tipe kontak kan moeilik wees om te vervolg, maar jy kan hierdie teistering makliker vermy deur jou aanlyn privaatheidinstellings of e-posadres te verander.
- ’n Saak van kuberbekruipery wat dan tot persoonlike agtervolging vorder, moet as baie ernstig beskou word en onmiddellik aangemeld word.
2. Bepaal die tipe stalker waarmee jy te doen het. Sommige bekruipers is gevaarliker as ander, en om te weet watter soort bekruiper jy te doen het, kan jou help om die polisie die regte inligting te gee en jouself te verdedig as jy moet.
3. Skat in hoeveel gevaar jy verkeer. `n Toevallige kennis wat `n obsessie ontwikkel en soms of dikwels verby jou huis ry, kan uiteindelik skadeloos wees. ’n Beledigende eksman wat jou gedreig het, kan probeer om jou dood te maak as jy jou hoede in die steek laat.
4. wees oplettend. As jy dink jy word agtervolg, moet jy ekstra waaksaam wees oor jou omgewing. Wees op die uitkyk vir enigiemand wat vreemd of onbekende voertuie naby jou of naby jou werkplek optree. Maak seker dat jy aantekeninge maak oor enigiets wat jy waarneem wat ongewoon lyk.
Metode 2 van 5: Hou afstand
1. Vermy kontak met die stalker. Bekruipers voel dikwels dat hulle `n verhouding met hul slagoffers het en enige kontak wat die slagoffers met hulle het, word gesien as bevestiging van hul `verhouding`, wat nie bestaan nie. As jy agtervolg word, moenie jou stalker persoonlik bel, skryf of praat as jy dit enigsins kan vermy nie.
2. Vermy onbedoelde karakters of boodskappe. Soms skree of praat slagoffers met hul agtervolgers, maar selfs openlike onbeskofheid kan deur agtervolgers (wat dikwels geestelik versteurd is) verkeerd vertolk word as om liefde of belangstelling te kommunikeer.
3. Versteek jou persoonlike inligting. As `n agtervolger nie enige persoonlike inligting oor jou het nie, soos jou foonnommer, huisadres of e-posadres, moenie dat hulle dit ook kry nie.
4. Versoek `n kontakverbod. In die geval van herhaalde agtervolging of agtervolgers met ’n geskiedenis van geweld, kan jy dalk ’n beperkingsbevel aanvra wat volgens wet vereis dat die agtervolger van jou af wegbly. Wees egter bewus daarvan dat dit moontlik die bekruiper kwaad kan maak en tot geweld kan aanhits.
5. Skuif na `n geheime plek. In baie uiterste gevalle van `n potensieel gewelddadige stalker, kan jy besluit om na `n nuwe plek te skuif. As jy dit doen, wil jy dalk `n organisasie soos Gesinsgeweldslagofferondersteuning raadpleeg vir wenke oor hoe om werklik te verdwyn.
Metode 3 van 5: Vra vir hulp
1. Vertel verskeie mense van jou probleem. Alhoewel dit dalk nie `n goeie idee is om daaroor op sosiale media of aan `n groot groep mense te plaas dat jy agtervolg word nie, is dit belangrik om genoeg mense te laat weet sodat jy kan getuig as iets sou gebeur. Jy kan ook jou ouers, jou baas, sommige medewerkers, jou gade, jou bure en die bestuur of deurwagter van die kantoor of jou woonstel vertel.
- Indien moontlik, wys mense `n foto van die bekruiper. Indien nie, gee asseblief vir hulle `n gedetailleerde beskrywing.
- Sê vir mense wat om te doen as hulle die stalker met of sonder jou in die omgewing sien. Moet hulle jou bel? Bel die polisie? Sê vir die stalker om te vertrek?
2. Rapporteer agtervolging en dreigemente by die polisie. Selfs al was die agtervolging van `n afstand af en was dit nie gewelddadig nie, kan jy dit dalk by die polisie aanmeld.
3. Rapporteer die agtervolging aan ander individue wat kan help. As jy `n student is, moet jy die kampusowerhede van die agtervolging in kennis stel. Dit kan `n kampuspolisiebeampte, administrateur, advokaat of toesighouer wees.
4. Waarsku jou gesin van die gevaar. As jy in gevaar is, kan jou gesin ook in gevaar wees. Jy moet hulle vertel van die probleem en hoe om die probleem aan te pak.
5. Soek hulp deur `n organisasie wat toegewy is om agtervolging of geweld te voorkom. As jy nie daarvan hou om met vriende, familie of die polisie te praat nie, bel `n hulporganisasie wat toegewy is aan die voorkoming van geweld. Daar is hulpbronne, veral vir vroue en kinders, wat raad en hulp kan bied om `n plan te maak.
6. Maak `n veiligheidsplan. As jy voel dat die agtervolging kan eskaleer, moet jy ’n veiligheidsplan opstel. Dit kan iets so eenvoudig wees soos om jou foon te alle tye by jou te hou sodat jy hulp kan ontbied, of om `n ontsnappingsak en `n vol tenk petrol in jou motor te hou.
7. Hou `n sekuriteitskontrole op jou huis. Sekuriteitsmaatskappye of die plaaslike polisie kan aanbied om `n sekuriteitskontrole op jou huis uit te voer om te verseker dat daar geen versteekte opnametoestelle of moontlike inbraakrisiko`s is nie.
Metode 4 van 5: Versamel bewyse
1. Hou alles op skrif. As jy e-posse, sosiale media-plasings, handgeskrewe notas of geskenke ontvang, hou dit. Jou eerste instink kan wees om enigiets wat verband hou met die bekruiper te vernietig wat jou ongemaklik laat voel, maar dit is beter om die bewyse te hou ingeval jy `n saak teen die persoon moet bou.
- Druk alle elektroniese korrespondensie. Maak seker dat jy ook besonderhede soos datum en tyd druk.
- Om tred te hou met die items beteken nie dat jy dit moet bekyk nie. Sit dit in `n boks en hou dit op `n hoë rak in jou kas of kelder.
2. Neem telefoonoproepe of stemboodskappe op. Jy kan oproepopnameprogramme vir jou slimfoon aflaai of die oproep op `n luidsprekerfoon plaas en `n outydse bandopnemer gebruik. Maak seker dat jy stemboodskappe met dreigende of gewelddadige inhoud stoor sodat jy dit by owerhede kan aanmeld.
3. Wees heeltyd oplettend. Ongelukkig is een van die beste strategieë vir die hantering van `n stalker om ietwat paranoïes te word en altyd op die uitkyk te wees. As jy `n bietjie paranoïes is, is jy meer geneig om subtiele seine van onvanpaste kontak of eskalerende gedrag op te tel.
4. Maak aantekeninge in `n dagboek. As jy ooit `n beperkingsbevel wil indien of by die polisie wil aanmeld, sal dit baie makliker wees as jy gedetailleerde, spesifieke data oor irriterende agtervolggedrag kan verskaf.
5. Wees op die uitkyk vir enige veranderinge in gedrag of eskalasie. Stalkers kan baie vinnig gewelddadig word. As jy tekens begin sien of selfs `n algemene gevoel het dat dinge besig is om te eskaleer, waarsku die owerhede en vra vir hulp. Sommige moontlike tekens van eskalasie sluit in:
Metode 5 van 5: Stuur `n duidelike sein uit
1. Sê vir die agtervolger dat jy nie in `n verhouding belangstel nie. As jy dink jou agtervolger is nie-gewelddadig en sal beïndruk wees deur `n konfrontasie, kan jy probeer om direk met hom te praat. As jy vir die agtervolger sê dat jy nie in `n verhouding belangstel nie, kan dit hom help om die gedrag te stop.
- Oorweeg om `n ander persoon teenwoordig te hê om jou te beskerm in die geval van `n eskalasie na geweld en om as `n getuie van die gesprek op te tree. Moet egter nie jou kêrel vra om jou te help nie, want een of albei mans kan kwaad word vir die ander se teenwoordigheid. Vra `n vriend of familielid om daar vir jou te wees.
- Probeer om nie te gaaf te wees met jou verwerping nie. Om gaaf te wees vir `n stalker kan hom of haar onbewustelik aanmoedig, en die persoon kan probeer om "tussen die lyne te lees" en na jou stem te luister eerder as jou woorde.
2. Maak seker hy of sy weet dat jy nooit in `n verhouding sal belangstel nie. As jy glo dat jou agtervolger nie-gewelddadig is en deur `n konfrontasie beïndruk sal word, vertel hom of haar dat daar nooit `n verhouding sal wees nie. Moenie sê jy stel belang in `n verhouding "op die oomblik" of "omdat jy nou `n kêrel of meisie het nie," want dit laat die moontlikheid oop vir toekomstige verhoudings en hou die bekruiper hoopvol. Wees duidelik dat jy nooit op enige manier in `n verhouding sal wil wees nie.
3. Moenie emosioneel gekleurde taal gebruik nie. As jy bang of kwaad is, kan dit moeilik wees om `n gesprek met jou stalker te voer. Dit is belangrik om so kalm moontlik te bly, nie te skree of te skree nie, en om duidelik en reguit te wees. Woede kan verkeerd geïnterpreteer word as passie, net soos simpatie of vriendelikheid verkeerd geïnterpreteer kan word as liefde.
4. Vra vir ondersteuning tydens hierdie kommunikasie. Dit is die beste om nie hierdie gesprek alleen te voer nie. Vra iemand vir hulp, maar jy wil dalk seker maak dat `n vriend wat jy na die onderhoud bring nie as `n bedreiging of kompetisie gesien word nie. Jy kan `n vriend vra wat dieselfde geslag as jy is, solank julle albei veilig genoeg voel om die stalker te konfronteer.
5. Moenie `n agtervolger konfronteer wat `n geskiedenis van geweld het nie. As jy geweld met die bekruiper ervaar het, of as hy/sy jou gedreig het, moet jy nie probeer praat of daardie persoon alleen kontak nie. Raadpleeg die polisie of slagofferondersteuningsdienste oor die beste manier om `n duidelike sein aan `n gewelddadige bekruiper te stuur.
Wenke
- Bly in groot groepe as jy kan.
- Maak seker dat jy en jou vriende `n vriendskap op die regte manier beëindig, nie net breek nie - dit is waarvoor jou vriende is.
- Moenie paranoïes wees en ander mense as bekruipers bestempel terwyl hulle dit in werklikheid nie is nie.
- As `n vriend jou na baie jare kontak, is dit nie outomaties `n stalker nie -- baie mense probeer om met hul ou vriende in aanraking te kom om te sien hoe dit met hulle gaan.
- As iemand jou agtervolg, is dit `n rede tot kommer.
- Bekruipery is `n misdaad wat so gou moontlik aangemeld moet word.
- Om die persoon verskeie kere in `n ry te sien, beteken nie dat daardie persoon jou agtervolg nie. Ontleed die situasie logies voordat jy beskuldigings maak.
Waarskuwings
- Rapporteer altyd dreigemente van geweld by die polisie.
- Aggressiewe ekse is dikwels agtervolgers en gebruik dikwels oormatige geweld.
- Moenie bang wees om terug te veg as jy aangeval word nie. Jou lewe kan daarvan afhang.
Artikels oor die onderwerp "Hanteer stalkers"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
