Een boterham met pindakaas en jam maak: 11 stappe (met afbeeldingen)

Inhoud

Bestanddele
Stappen
- Deel1 van 2: Het maak van `n boterham
- Deel2 van 2: Creatief word
Wenke
Waarschuwingen
Benodigdheden

Een boterham met pindakaas en jam (In de V.S. liefdevol PB & J genoem, van `grondboontjiebotter en jellie`) is `n lekker, vinnige en eenvoudige middagete of snack. Jy kan hierdie op die tradisionele manier maak van wat kreatief en die boterham kombineer met baie grappige, smaaklike lekkernyen. Lees verder by die deel `Het maak van `n boterham` om aan die slag te gaan met je heerlike boterham!

Bestanddele

Brood (meestal een of twee sneetjes per belegde boterham)
Pindakaas
Gelei van konfyt

Stappen

Deel1 van 2: Het maak van `n boterham

Prent getiteld Maak `n grondboontjiebotter en jellietoebroodjie Stap 1

1. Verzamel is bestanddele. Jy het pindakaas, jam of gelei, en sneetjes brood nodig. Jy kan ook (kamer)boter op doen, want die smaak van die boterham sal verbeter. Daar is baie verskillende soorte brood en versprei om uit te kies, dus moet jy `n bietjie eksperimenteer om te weet wat jy lekker vind.

In baie soorte pindakaas sit daar suikers en gedeeltelik gehidrogeneerde olies wat sleg is vir jou gesondheid. As jy na `n gesonde opsie soek, probeer dan `n biologiese pindakaas (of maak dit self!). Natuurlike pindakaas het dikwels `n laagje olie wat boonop geryft word, maar as jy sorgvuldig roer na die oopmaak van die pot oop en daarna die pot pindakaas in die yskas bewaar, sal die olie nie vinnig weer skei nie.
Daar is baie smake gelei en konfyt. De twee meest gebruikte zijn druif en aardbei. Miskien hou jy egter van `n sterker smaak soos framboos of `n mengsel van verskillende soorte.
As brood sal jy moontlik iets hê wat nie sterk smaak en die ander smake oorheerst nie (zoals roggebrood of zuurdesem), en sal jy waarskynlik gaan vir gewoon volkoren of wit.

2. Smeer de pindakaas gelykmatig op `n sneetje brood. Beslis self hoeveel pindakaas jy wil, maar as jy die boterham meeneem vir onderweg, dan kun jy die pindakaas beter lig smeren, anders kom die algehele, behalwe in jou mond.

Roer die pindakaas eers selfs, om dit sagter te maak en makliker smeerbaar. Nog `n tip vir die smeren van pindakaas, veral die soort met pindastukjes erin, is om `n deel van die pindakaas in `n kom te doen en in die magnetron op hoë stand, ongeveer 20 sekondes lank, te verwarmen. Dit sal daarna smeerbaar wees as sagte boter.

As je boter gebruik, smeer dan eers boter op je boterham, vir je er pindakaas op smeer.

3. Smeer de gelei of jam gelykmatig op die ander sneetje brood. Gebruik `n theelepel van me. Ook hierby geld dat jy dit nie moet oordryf en dun smeer nie, tensy jy meteen gaan en regtig van jam hou.

4. Druk die twee sneetjes broei op mekaar. Om dit te voorkom dat die pindakaas en jam van jou boterham druipt, kan jy dit die beste vinnig doen. `n Goeie is om beide sneetjies manier en vinnig op mekaar te druk.

5. Snijd de boterham deurmidden. Die beste manier om die boterham te sny is diagonaal, van die ene hoek na die ander, sodat jy twee driehoekige stukke kry. Jy kan die boterhammen ook in die breedte deurmidden snyden, waarmee jy twee rechthoekige boterhammen kry.

Prent getiteld Maak `n grondboontjiebotter en jellietoebroodjie Stap 6

6. Geniet van jou vinnige en lekker toebroodjie! Maak seker dat jy jou hande na afloop wast, want jy moet seker iets van die kleverige mengsel van pindakaas en jam aan jou vingers kry.

Deel2 van 2: Creatief word

Prent getiteld Maak `n grondboontjiebotter en jellietoebroodjie Stap 7

1. Voeg is wat crunch aan toe. Maak jou boterham wat interessanter byvoeging van dinge soos muesli, pretzels of crackers. Die ekstra voordeel van muesli is dat jy meer vezels en voedingsstowwe lewer en `n gesonde opsie is.

Prent getiteld Maak `n grondboontjiebotter en jellietoebroodjie Stap 8

2. Maak nog soeter. Daar is baie verskillende soete dinge wat jy aan jou brood kan byvoeg, soos siroop (vooral ahornsiroop), plakjes banaan, honing, bruine suiker, van verskillende soorte bessen (bosbessen, granaatappelzaden, ens.).

Prent getiteld Maak `n grondboontjiebotter en jellietoebroodjie Stap 9

3. Toast je brood. Dit maak jy boterham wat knapperiger en gee meer smaak. Dit is ook nuttig by die smeren van pindakaas, omdat toastbrood nie so vinnig stuk gaan as net brood nie.

Jy kan ook beskuitjies gebruik in plek van brood, want die pindakaas en jam daar maklik op uit te smeren is en net weer wat anders smaakt.

Prent getiteld Maak `n grondboontjiebotter en jellietoebroodjie Stap 10

4. GebruikFranse roosterbrood as broei. Je het 2 sneetjes brood, 1 ei, 2 eetlepels melk, wat kaneel, bruine suiker en pindakaas met jam nodig.

Meng kaneel, ei, melk en bruine suiker. Dompel je sneetjes broei in die mengsel, en sorg daarvoor dat jy die laag nie te dik maak nie. Leg die brood in `n koekpan en bak `n paar minute. Draai die brood om en bak nog `n paar minute. Haal die gebakken brood uit die koekpan en smeer is pindakaas en jam op, waarna jy die broodjie weer terug in die koekpan lê en ongeveer `n minuut op matig vuur bak. Dien dit op `n bord, sny deurmidden en geniet daarvan!

Prent getiteld Maak `n grondboontjiebotter en jellietoebroodjie Stap 11

5. Gebruik bananenbrood.Maak wat selfgemaakte bananenbrood en besmeer het met die gebruiklike pindakaas en jam. Dit is `n heerlike traktatie en gee jou gesonde bananen met die bonus van die soetheid van taart.

Wenke

Jy kan `n kleiner toebroodjie maak met net een sneetje brood, deur hierdie deur middel van te vou.
Heb jy `n pinda-allergie, dan is roomkaas `n goeie eiwitvervanger. Magere (Neufchatel) roomkaas bevat meer eiwit en minder vet en gewone roomkaas. Jy kan ook notenpasta gebruik ter vervanging, gemaak van geroosterde zonnebloempitten, amandelen of cashewnoten, afhangende van waar jy teen kan. Geroosterde kan nie fyngemaal in `n kombuismasjien word om notenpasta te maak nie.
Verwyder die droge korst dalk met `n koekiesmes of `n broodmes. Jy kan vinnig baie boterhammen klaarmaak, deur hulle almal tegelyk te sny.
Maak jou `n middagetepakket vir `n reis van die skool, maak dan gebruik van boterhamsakjes wat selfsluitend is. Na dit in die sak doen van die toebroodjie, sluit jy die bokant tot `n klein opening oorbly. Blaas in die zak as in `n ballon, en vul die sak met lug, waarna jy die sak vinnig sluit.So voorkom jy dat jy boterham met pindakaas en jam word geplet tot `n sompige massa.
Beleg `n snee brood met pindakaas en jam na smaak. Eerst de pindakaas en dan de jam. Dit eet die slordigst, dus wees voorzichtig!
Maak jy `n middagetepakket, dan kan jy net drink om te eet. Die boterham sal wel ontdooien, maar tog nog wat koeld aanvoelen wanneer jy hom gaan eten.
Vergeet nie om nie op te ruim wanneer jy klaar bent, sodat niemand anders die kleverige rommel hoef op te ruim nie.
Heb je geen jam, maak dan `fluffernutter` (een boterham met pindakaas en marshmallow) of `n boterham met pindakaas en honing.
Maak hierdie boterhammen as middagetepakket, smeer dan pindakaas aan beide syden en daarna die konfyt, sodat dit nie deur die week raak nie.
Ben is allergies vir pinda`s, gebruik en Wow-boter. Wow-boter is `n vervanger vir pindakaas op basis van soja, en het smaak nog na pindakaas ook!

Waarschuwingen

Het iemand by jy tuis `n pinda-allergie, doen hy mes met pindakaas dan nie in die jampot nie. Selfs `n klein bietjie pinda kan lei tot `n gevaarlike allergiese reaksie.