Eet appels: 11 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

`n Appel is soet, krakerig en propvol vesel en vitamiene, wat dit een van die gewildste vrugte ter wêreld maak. Daar is letterlik honderde soorte appels en baie verskillende maniere om dit te eet. Leer hoe om die beste appels te pluk en te stoor, en hier is `n paar goeie idees om hulle reguit of gaar te eet.

Trappe

Deel 1 van 3: Kies appels

1. Leer oor die verskillende soorte appels. `n Appel is net `n appel, reg? Nie wanneer jy `n Fuji, Golden Delicious, Baldwin en `n Roma het om van te kies nie. Daar is letterlik honderde variëteite van appels, gekweek vir verskillende aroma en tekstuur eienskappe. Terwyl sommige meer geredelik beskikbaar is as ander, afhangende van waar jy woon, sal `n bietjie basiese kennis jou help om die regte soort appel vir jou smaak te kies.

As jy van soet appels hou, kies Fuji, Jazz, Golden Delicious of McIntosh.
As jy van krakerige appels hou, kry die Pink Lady, Honey Crisp of Gala.
As jy die appels vir bak wil gebruik, of as jy van suur appels hou, kry Granny Smith, Braeburn of Jona gold.

2. Soek ryp appels. In die winkel moet jy kyk of die appels ferm en geurig is. ’n Ryp appel voel ferm en ruik soos appel by die stam en aan die bloeipunt. Sommige appels, soos die Macintosh of Jonathan, voel `n bietjie sagter, want die vleis is `n bietjie meer melerig. Dis goed. As hulle ryp ruik, is hulle gereed om te eet.

Kyk vir kneusing, verkleuring en tekens van wurmbesmetting in jou appels. Appels met bruin sagte kolle of donker gaatjies wat blykbaar in die vleis ingaan, moet vermy word. Klein oppervlakkige donker kolletjies op die skil van die appel is egter goed om te eet.

Oor die algemeen soek jy aanduidings dat die appels oorryp is, nie onderryp nie. Alle appels wat jy in die winkel koop, moet ryp genoeg wees om dadelik te eet. Maak net seker jy koop nie oorryp appels nie.

3. Bêre jou appels goed. Appels word op hul hoogtepunt van rypheid geoes, dus is hulle dadelik eetbaar. Jy kan hulle vir `n week of twee uit die yskas hou.

As jy nie die appels dadelik wil eet nie, hou dit in die yskas of in `n papiersak. Albei metodes is goed.

Om te sê een slegte appel verwoes die res is meer as net `n uitdrukking. Appels produseer etileen soos hulle ryp word om rypwording in die ander vrugte rondom hulle te bevorder. Moet nooit appels in `n toe plastieksak bêre nie, anders word dit baie vinnig ryp en bederf. Hou by papier.

As jy `n gesnyde appel of gehalveerde appel wil bêre, hou dit in die yskas. Andersins sal die vrugte vinnig uitdroog en bruin word (maar `n bietjie suurlemoensap wat oor die appelvleis gestrooi word, sal help om dit langer vars te hou.

Deel 2 van 3: Eet appels vars

1. Spoel die skil van die appel af. Was jou appel onder lopende water en skrop die vel met `n skoon handdoek om oortollige stuifmeel en winkelstof te verwyder. Dan kan jy die vrugte eet of in wiggies sny.

Sommige appels word met `n dun lagie was bedek wanneer die boom waaruit die appels kom, gespuit is. Terwyl mense verskillende opinies het oor voedselveiligheid in verband met die eet van sulke vrugte, word dit algemeen gebruik en basies goedgekeur vir verbruik.
As jy bekommerd is oor plaagdoders in die was op die vel van jou appel, verwyder die skil van die appel of koop organiese appels. Gebruik `n knipmes om die appels te skil, probeer om soveel as moontlik van die wit vleis te laat.
Die vel van die appel bevat die meeste vesel en `n stof genaamd malol of `ursolic` suur, wat gekoppel is aan gewigsverlies, respiratoriese gesondheid en bloedsuikerregulering.

2. Eet die hele appel. Verreweg die algemeenste manier om appels te eet, is om die skil en pulp van die appel so af te byt en te eet, terwyl jy die appel laat draai terwyl jy byt. As die appel `n stingel het, draai dit uit en gooi dit weg. Dit is gebruiklik om tot die harde, plastiekagtige kern van die appel te eet en dan die kern weg te gooi.

In teenstelling met die algemene opvatting, is die kern van appels perfek eetbaar. Volgens sommige skattings sal om rondom die kern eet en die kern weggooi ongeveer 30% van die eetbare pulp uitwis. Probeer om die hele vrugte te eet, begin by die onderkant van die vrugte.

Appelsade bevat `n minuskule hoeveelheid sianied, maar in hoeveelhede so klein dat dit nie skadelik vir jou gesondheid is nie. Dit is geen probleem om hulle te eet nie.

3. Oorweeg dit om die appel in skywe te sny. As jy die appel as `n peuselhappie of met `n doopsous in skyfies wil sny, gebruik `n klein knipmes hiervoor. Verwyder die kern en sny elke helfte in happiegrootte stukke in `n grootte van jou keuse.

Sny die appel in die helfte, van die stam tot onder. Jy kan dan elke helfte van die appel in skywe sny.

Dit is gewoonlik `n goeie idee om die kern van die appel met `n klein knipmes te verwyder.

Jy kan ook oor die appel, tussen die stam en die bodem, en deur die kern sny in plaas van langs dit.

4. Eet appelstukke met toppe of dips. Vars appelstukke is uitstekend vir souse en garnering, ideaal vir `n partytjie, `n vinnige ontbyt of as `n lekker bederf vir kinders.

Doop die appel in heuning, karamel of grondboontjiebotter vir `n prettige en vinnige versnapering. Selfs die kieskeurigste eters hou van appels met grondboontjiebotter. Om karamelappels te maak kan `n prettige kookprojek met kinders (of volwassenes) wees.

Eet snye skerp cheddar of Switserse kaas met appelstukke, vir `n kombinasie van sout en soet kos, of kombineer appels met sonneblomsaad, grondboontjies, amandels, of `n kombinasie van ander sade en neute, vir bykomende proteïen.

5. Jy kan appels ook vir `n paar uur in die yskas afkoel. Dit maak `n baie aangename en verfrissende versnapering. Hulle kan ook geëet word met roomys en karamel bo-oor gegooi!

Deel 3 van 3: Kook met appels

1. Kook die appels tot appelmoes. As jy te veel appels gekoop het en bekommerd is dat hulle sleg gaan voordat jy almal eet, is die maak van jou eie appelmoes een van die beste maniere om dit langer te hou. Dit kan nie makliker wees as om appelmoes na jou smaak te maak nie. Jy kan die skil aan laat vir ekstra vesel as jy wil, of die appels skil as jy `n gladder appelmoes verkies.

Begin deur die vars appels te was en in happiegrootte stukke te sny. Plaas al die stukke in `n medium kastrol oor lae hitte, voeg die appels en `n bietjie water by om te keer dat die appels aanbrand. Laat die appelmoes verminder, terwyl jy gereeld roer, totdat die verlangde struktuur bereik is. Roer die puree gereeld en voeg bruinsuiker en kaneel na smaak by.
Jy kan vars appelmoes warm eet of dit tot kamertemperatuur laat afkoel, en dan verkoel vir `n koue weergawe. Hou die appelmoes in die yskas as jy wil.

2. Gebruik appels in bak. Appelterts is een van die mees ikoniese en perfekte pasteie, en met goeie rede: appels is wonderlik as `n vulsel vir `n pastei. Appels maak ook perfekte toevoegings tot `n verskeidenheid ander bakresepte en voeg soetheid, vog en tekstuur by `n verskeidenheid geregte. Kyk na die volgende bakidees vir kreatiewe maniere om met appels te kook:

appeltert

gebakte appel

Appelkoek

Vegan appelkoek

Appel Muffins

3. Maak appelsap. Kyk bietjie na die bestanddele lys van klaargemaakte sap. Die hoofbestanddeel van die meeste? appelsap. Dit is omdat appelsap soet, lekker en maklik is om te meng met ander meer suur sappe, en maak `n wonderlike kombinasie. As jy `n pers het, sny die vars appels in skywe en maak appelsap om by ander sappe te voeg, of drink dit net reguit en kry hope vitamiene.

Appelcider is nog `n uitstekende drankie wat jy tuis kan maak, hoewel dit tegnies effens verskil van sap. Om cider te maak, puree appelstukke tot `n konsekwentheid soortgelyk aan appelmoes, en syg dan die pulp met `n kaasdoek. Jy sit die gevolglike sap in die yskas.

Verhit die sider en sap op die stoof, voeg dan kaneel, rum, lemoenskil, naeltjies en ander pittige speserye by vir `n heerlike en warm bederf.

Wenke

Om te keer dat aartappels uitspruit, voeg `n appelskyfie by.
Die kern is nie-giftig en eintlik baie goed, maar moenie die sade eet nie, want dit kan `n onaangename smaak hê. Die sade is ook gevaarlik vir jonger kinders.
Appelwiggies in heuning maak `n wonderlike Halloween-bederf vir kinders. Bedek hulle met gesmelte sjokolade en steek `n kebabstokkie daardeur. Dit is `n goeie alternatief vir die lekkergoedappels wat jy by die supermark koop.

Waarskuwings

Wees versigtig wanneer jy met skerp messe werk.
As jy appelsap op jou vel kry, sal dit insekte lok weens die taai soetheid daarvan. Vee sap dadelik af om hierdie probleem te vermy.

Artikels oor die onderwerp "Appels eet"

Оцените, пожалуйста статью