Hanteer broers en susters mishandeling: 12 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Hanteer `n broer of suster wat jou mishandel is ernstige besigheid. Mishandeling deur `n broer of suster kan jou verhouding met jou familie, vriende, maats, kollegas en jouself beïnvloed. Sulke gedrag word dikwels geïnterpreteer as wedersydse wedywering, maar as jou broer of suster altyd die aggressor is en jy is altyd die slagoffer, dan is jy in `n beledigende situasie. Leer om die verskillende tipes mishandeling te herken wat jou broer of suster meemaak, en moenie bang wees om hulp te soek nie, hetsy by die huis of deur plaaslike owerhede in ernstige situasies te waarsku.

Trappe

Deel 1 van 3: Herkenning van tipes mishandeling

Prent getiteld Hanteer `n beledigende broer of suster Stap 1

1. Verstaan wat as aanranding beskou word. Mishandeling kom in baie vorme voor, maar dit is belangrik om die konsepte onderliggend aan die meeste vorme te verstaan. Wedywering tussen kinders binne die gesin is algemeen, maar as een kind altyd die aggressor is en die ander altyd die slagoffer, dan is daar `n mishandelingsituasie.

Mishandeling of mishandeling tussen kinders binne `n gesin kan fisies, emosioneel of seksueel wees, en word gewoonlik deur een kind teen `n ander gepleeg.
Mishandeling is dikwels `n strewe na mag en beheer. As `n broer of suster jou magteloos, verwaarloos of gedevalueer probeer laat voel, is dit waarskynlik `n misbruik situasie.
As jy twyfel, probeer om hulp te kry deur met `n professionele persoon daaroor te praat en die situasie te evalueer.

Prent getiteld Hanteer `n beledigende broer of suster Stap 2

2. Ken die tekens van emosionele mishandeling. Emosionele of sielkundige mishandeling kan alleen staan, of dit kan `n basis vir fisiese of seksuele mishandeling wees. Emosionele mishandeling deur `n broer of suster is hul poging om jou te beheer deur manipulering van jou gedagtes en emosies, wat veroorsaak dat jy voortdurend vrees, skaamte of vernedering voel.

Emosionele mishandeling laat jou dikwels voel dat jy op tone moet ronddraai, want enigiets wat jy doen kan jou broer of suster veroorsaak om aggressief te raak of `n golf van negatiewe kritiek te gooi.

Emosionele mishandeling laat slagoffers dikwels ongehoord of opgemerk voel, ongeliefd, en asof hulle nie saak maak nie.

Emosionele mishandeling kan baie vorme aanneem, maar dit kan ook behels dat jou broer of suster voortdurend jou voorkoms, jou werk of jou akademiese prestasie kritiseer. Dit kan ook jou broer of suster wees wat jou probeer oortuig dat jy nie gerespekteer of gesoek word deur die res van jou gesin nie.

Prent getiteld Hanteer `n beledigende broer of suster Stap 3

3. Wees op die uitkyk vir tekens van fisiese mishandeling. Fisiese aanranding is die gebruik van oormatige geweld of om iets te doen met die doel om `n ander liggaamlike skade aan te doen. Fisiese mishandeling is oor die algemeen `n beherende daad teen `n ander deur fisiese geweld.

Algemene vorme van fisiese mishandeling sluit in slaan, skop, byt, gooi van voorwerpe na `n ander, of enige ander vorm van fisiese inspanning deur `n antagonis wat bedoel is om `n slagoffer te oorheers.

Sommige tekens van fisiese mishandeling sluit in: kneusplekke, gebreekte bene, brandwonde, byt, snye, skrape en littekens.

Prent getiteld Hanteer `n beledigende broer of suster Stap 4

4. Leer die tekens van seksuele misbruik. Seksuele aanranding is enige ongewenste aanraking, blootstelling of gedwonge intieme dade, in hierdie geval tussen broers en susters. Dit is dikwels die minste sigbare en behandelde vorm van kindermishandeling binne `n gesin.

Seksuele aanranding deur `n broer of suster hoef nie gedwonge seksuele dade in te sluit om aanranding te wees nie. Dit kan ook in die vorm van ongewenste blootstelling of ongewenste aanraking kom.

As jy glo dat daar `n seksuele aanrandingsprobleem deur of van `n broer of suster in jou huis is, word dit aanbeveel dat jy met `n ouer oor die aangeleentheid praat of so gou moontlik wetstoepassing kontak indien moontlik. of `n maatskaplike werker.

Deel 2 van 3: Kry hulp van ander

Prent getiteld Hanteer `n beledigende broer of suster Stap 5

1. Praat met jou ouers of voogde. Nader jou ouers of voogde en vertel hulle wat aangaan, veral as jy en jou broer of suster nog by die huis woon. Laat hulle weet dat wat hulle sien meer is as net wedywering van broers en susters, en dat jy hulp wil hê om jou broer of suster se aggressie te hanteer.

Verduidelik aan jou ouers of voogde dat wat hulle as wedywering beskou eintlik `n progressie van situasies is waar jy die slagoffer is van `n broer of suster se aggressie. Sê iets soos: "Jy dink dalk aan die ruwheid tussen ons twee as die manier waarop broers en susters mekaar behandel, maar ek is altyd `n slagoffer van my broer en suster se geweld, en tot dusver het dit `n baie negatiewe uitwerking op my gehad. "ek.`
Laat jou ouers of voogde weet dat jy oplossings soek om die siklus van mishandeling te stop en dat jy hul hulp en emosionele ondersteuning nodig het. Sê iets soos: "Ek wil hê ons gesin moet `n gelukkige, gesonde verhouding hê, en ek het jou hulp nodig om my broer of suster se ongesonde gedrag te beëindig.`

Prent getiteld Hanteer `n beledigende broer of suster Stap 6

2. Vra vir hulp van ander. As jy nie die ondersteuning wat jy nodig het van jou ouers kry of die verandering wat jy nodig het van jou broer of suster kry nie, bring ander familielede of goeie vriende van die familie. Laat hulle weet hoe jou broer of suster jou mishandel en dat jy hulp soek.

Vra daardie persoon: As my broer of suster te aggressief raak, kan ek `n rukkie by jou sit?`

As jy hulp nodig het om met professionele persone soos `n terapeut of wetstoepasser te kommunikeer, laat weet hierdie persoon en vra hulle om jou te help om verslae in te dien of afsprake te maak.

Laat hierdie persoon staatmaak op jou ouers of broer of suster as `n derde party. Laat hom of haar die misbruike wat opgemerk is verduidelik en bespreek hoekom dit problematies is. Laat so iemand jou prokureur wees.

Prent getiteld Hanteer `n beledigende broer of suster Stap 7

3. Roep die owerhede in. Wetstoepassers neem fisieke en seksuele mishandeling in die meeste gevalle ernstig op. As dit vir jou te veel is om jou broer of suster te slaan binne jou gesin, of as jy in ernstige gevaar verkeer as gevolg van hul optrede, bel dadelik die plaaslike polisie.

Vir onmiddellike hulp, skakel die Veilige Tuis-hulplyn, sonder verpligting en anoniem. 0800-2000 (gratis)

As jy minderjarig is, wil jy dalk ook Kinderbeskermingsdienste waarsku, veral as jy tuis bedreig voel.

Verstaan dat diegene wat aan aanranding of aanranding skuldig bevind word, langer tronkstraf opgelê kan word. Moenie dat dit jou keer om `n regte misbruiker aan te meld nie, maar moenie iemand ligtelik beskuldig net vir geringe meningsverskille nie.

Prent getiteld Hanteer `n beledigende broer of suster Stap 8

4. Raadpleeg `n terapeut. Deur met `n opgeleide terapeut of kliniese maatskaplike werker te praat, kan dit help om die langtermyn impak van broers en susters mishandeling te verminder. Praat openlik en eerlik met `n berader oor jou ervaring, en gebruik hul raad om jou herstel te help. Neem asseblief kennis dat die berader dalk vereis word om die misbruik aan te meld om jou te beskerm. Dit moet jou egter nie keer om met iemand daaroor te praat nie.

As jy nog by die huis saam met jou broer of suster en ouers of voogde woon, vra vir gesinsterapie. Gebruik dit as `n geleentheid vir professionele bemiddeling en as `n geleentheid om probleme in `n groep te hanteer.

As jy te doen het met die nasleep van jou broer of suster se mishandeling, kan terapie `n langtermyn manier wees om die genesingsproses te begin. Kry `n terapeut wat in mishandeling spesialiseer, en vertel ons meer oor jou situasie tydens die eerste afspraak.

Vind bekostigbare terapie-opsies deur `n verwysing van jou dokter te kry. Jy kan ook by die GGZ en jou gesondheidsversekering navraag doen watter opsies daar is om volgens jou vermoë te betaal en watter behandelings vergoed word.

Deel 3 van 3: Toespreek die broer of suster oor hul gedrag

Prent getiteld Hanteer `n beledigende broer of suster Stap 9

1. Pak onderliggende kwessies aan. Werk saam met jou broer of suster om die wortel van hul aggressie teenoor jou uit te vind. Hulle kan frustrasies hê met skool, werk, hul romantiese verhoudings of ander aspekte van hul lewens. Bied aan om met hulle te praat sodat hulle kan verstaan wat hul woede veroorsaak.

Byvoorbeeld, laat jou broer of suster weet: "Ek kan jou help om opsies soos terapie of ondersteuningsgroepe te verken, as jy wil.".`
Luister en verstaan wat jou broer of suster sê, maar moenie dat hulle hul persoonlike traumas op jou afskuif nie.

Prent getiteld Hanteer `n beledigende broer of suster Stap 10

2. distansieer jouself. As jy weet dat sekere situasies jou broer of suster se neiging aanmoedig om betrokke te raak by die beledigende gedrag, distansieer jouself voordat dinge eskaleer. Byvoorbeeld, as hulle verbaal baie negatief raak tydens mededingende aktiwiteite, weier om mee te ding en distansieer hulle van die situasie.

Kyk hierna as `n korttermynoplossing terwyl jy na langtermynoplossings soek. Jou broer of suster se beledigende gedrag moet jou nie daarvan weerhou om dinge te doen wat jy geniet of jou van die res van die gesin weg te dryf nie. Moenie afstand doen as `n langtermynoplossing nie.

Laat ander weet dat jy nie weggaan as gevolg van hul teenwoordigheid of gedrag nie, maar omdat jy `n potensieel skadelike situasie probeer vermy. Bied aan om tyd saam met ander te skeduleer wanneer jou broer of suster nie betrokke is nie.

Prent getiteld Hanteer `n beledigende broer of suster Stap 11

3. Konfronteer jou broer of suster. Laat jou broer of suster weet dat jy hul gedrag as mishandeling erken. Praat met hulle oor die maniere waarop hul aggressie jou geraak het en laat hulle weet dat jy aktief op soek is na maniere om dit te laat stop.

Indien moontlik, probeer om `n oop en eerlike gesprek met jou broer of suster te hê. Probeer om enige spanning op te los deur dit duidelik te maak dat die gedrag teenoor jou beledigend was en jou op verskeie maniere seergemaak het.

As `n eerlike gesprek blykbaar nie jou broer of suster se gedrag beïnvloed nie, stel grense met hulle, soos om hulle te laat weet dat jy nie sal reageer op hul oproepe, SMS`e of pogings om `n gesprek met jou te voer nie.

Herinner hulle daaraan dat jy maniere soek om die mishandeling te hanteer, wat kan insluit dat ander familielede of gesagsfigure betrek word.

Prent getiteld Hanteer `n beledigende broer of suster Stap 12

4. bande verbreek. As jy die geleentheid het, sny bande met jou broer of suster. Stop alle vorme van kommunikasie en laat jou broer of suster weet dat as die mishandeling nie kan stop nie, hulle voortaan nie meer `n rol in jou lewe sal speel nie.

Dui vir jou broer of suster iets aan soos: "Jou optrede is nie gesond nie en ek wil nie meer daaraan gepla wees nie.`

Indien nodig, blokkeer jou broer of suster van jou normale kommunikasiekanale soos telefoon en sosiale media.

Wenke

Handhaaf `n oop verhouding met jou ouers. Praat gereeld met hulle oor dinge wat in jou lewe gebeur, insluitend jou probleme met jou broer of suster.
Leer selfverdediging. Jy kan leer hoe om jouself te beskerm wanneer jy aangeval word en hoe om van `n aanvaller te ontsnap.
Staan op vir jouself en veg terug, maar moenie die moeite doen om hulle `n smaak van hul eie deeg te gee nie. Jy verdien om veilig te voel in jou eie huis, maar dit is ook jou broer of suster se huis.
Moenie bang wees om die polisie te betrek as dit te ver gaan nie. As jou lewe bedreig word, moet die owerhede betrek word.
Wees versigtig dat jy nie probeer om wraak te neem of "terug na hulle te kom" nie, want as jy dit doen, kan jou broer of suster dink dit is reg wat hulle doen of dit as suksesvol beskou omdat hulle jou aandag getrek het. Ignoreer hulle en praat met iemand daaroor as dit te ver gaan.

Waarskuwings

As jy dit nou lees en vir jou lewe vrees omdat jy by die huis mishandel word, bel die polisie. Enige situasie wat jy glo `n onmiddellike bedreiging inhou, moet so gou moontlik deur die owerhede aangespreek word.