Gratis stap vir stap instruksies 
Daarom is dit belangrik dat jy jou praattempo vertraag deur die woorde stadiger uit te spreek en ná elke sin ’n kort pouse te neem – dit sal outomaties beklemtoon wat jy sê en jouself kans gee om asem te haal! Aan die ander kant, probeer om nie te stadig te praat nie. As jy te stadig praat, kan jou stem eentonig klink, wat jou luisteraars ongeduldig maak en nie hul aandag kan hou op wat jy te sê het nie. Die ideale praatspoed is ongeveer 120 tot 160 woorde per minuut, maar wanneer jy `n lesing of `n toespraak hou, is dit beter om jou praatspoed te verander – stadiger praat kan `n punt beklemtoon, terwyl vinniger praat jou passievol kan maak en entoesiasties oorkom. 
Terwyl jy praat, maak seker dat jy jou mond oopmaak, jou lippe skei en jou tong en tande in die regte posisie hou. Op hierdie manier kan jy ook lispel of lispel vermy, en as jy lispel sal dit ten minste minder hoorbaar wees. Dit voel dalk eers bietjie vreemd, maar as jy deurgaans moeite doen om al die woorde reg uit te spreek, sal jy gou agterkom dat dit vanself sal kom. 
Jy moet seker maak jy asemhaal uit jou diafragma, nie jou bors nie. Jy kan seker maak dat jy reg asemhaal deur jou vuis op jou onderbuik, net onder jou onderste rib te plaas – as jy dit reg doen, sal jy voel terwyl jy asemhaal dat jou maag uitsit en jou skouers styg en val. Laasgenoemde kan jy ook sien wanneer jy voor die spieël staan. Oefen jou asemhaling deur diep asem te haal en jou maag met lug te vul. Asem in vir ongeveer 5 sekondes, asem dan uit vir 5 sekondes. Raak gewoond aan hierdie manier van asemhaal, probeer dan om die tegniek elke dag te gebruik terwyl jy praat. Onthou ook dat om regop te sit en staan, met jou ken in die lug en jou skouers terug jou ook sal help om diep asem te haal en jou stem meer hoorbaar te maak. Plus, om op te staan laat jou meer selfversekerd voel terwyl jy praat. Probeer om asem te haal aan die einde van elke sin – as jy diep genoeg asemhaal, soos ons hierbo beskryf het, behoort jy genoeg lug te hê om die volgende sin in sy geheel te sê sonder om halfpad te stop om asem te haal. En terselfdertyd gee jy jou luisteraars die kans om te absorbeer wat jy sopas gesê het. 
Jy hoef nie die natuurlike toon of toon van jou stem te probeer verander nie (so moenie probeer om soos Darth Vader van Star Wars te klink nie), maar doen jou bes om die toon van jou stem te beheer. Moenie dat jou senuwees beheer neem nie en probeer om jou stem so vol en glad as moontlik te laat klink. Jy kan oefen om die toon van jou stem te beheer deur `n deuntjie te neurie, of deur `n stuk teks hardop vir jouself te lees. Onthou dat jy nie heeltyd een konstante toon hoef te hou nie – sekere woorde moet praat jou eintlik in `n hoër toon om hulle te beklemtoon. 
Kies `n uittreksel uit `n boek of tydskrif, of nog beter, vind die transkripsie van `n bekende toespraak (bv. Martin Luther King s`n) en lees die teks hardop vir jouself. As jy praat, onthou om regop te staan, diep asem te haal en jou mond goed oop te maak. Staan voor die spieël as jy wil. Hou aan oefen totdat jy tevrede is met wat jy hoor. Dan kan jy probeer om dieselfde tegnieke gedurende die dag te gebruik terwyl jy praat. 
Deur jou stem op te neem, sal jy sekere foute en gebreke hoor waarvan jy normaalweg nie bewus is nie, soos verkeerde woorde en spraakgebreke wat verband hou met, byvoorbeeld, jou praatspoed of die toonhoogte van jou stem. Vandag het die meeste selfone `n opname-funksie wat jou toelaat om jouself terug te hoor. Jy kan ook jouself verfilm met `n videokamera (sodat jy ook jou postuur en mondbewegings kan nagaan, en die manier waarop jy terselfdertyd oogkontak met jou luisteraars behou). 
’n Spraakterapeut kan jou ook help as jy ’n taamlike sterk aksent het wat duidelik aandui dat jy uitheems is of dat jy uit ’n sekere streek kom. Hy of sy kan jou help om daardie aksent te verminder of selfs heeltemal daarvan ontslae te raak as jy wil. Dit is baie moeilik om van `n aksent ontslae te raak, so dit is beslis nie `n slegte idee om professionele hulp te soek nie. As dit `n bietjie te veel vir jou is om `n spraakterapeut te sien of sanglesse te neem, oefen saam met `n familielid of vriend wat self baie duidelik praat. Staan voor die ander persoon en vra hom of haar om na jou stem te luister. Hy of sy kan sekere dinge in jou manier van praat raaksien en kan vir jou nuttige wenke gee. Hierdie oefening sal jou ook meer selfversekerd laat voel tydens `n werksonderhoud of wanneer jy voor `n groep mense praat. 
Jou stem sal outomaties lekkerder en warmer klink as jy glimlag terwyl jy praat. Dit hoef nie ’n groot grynslag van oor tot oor te wees nie, liewer nie, maar as jy jou mondhoeke selfs effens na bo krul, sal jou stem natuurlik beter klink – en dit sluit in wanneer jy op die foon is. In sekere situasies is dit natuurlik beter om nie heeltyd te glimlag nie, soos tydens `n ernstige gesprek. Maar onthou dat deur `n bietjie gevoel in jou stem te plaas (en dit maak nie saak watter soort gevoel dit is nie), kan jy die kwaliteit van jou spraak aansienlik verbeter.
Ontwikkel 'n perfekte praatstem
Jy het ook seker al iemand hoor praat wat so `n mooi, aangename stem gehad het dat jy met plesier bly luister het, al sou jy dalk nie eers agterkom wat daardie persoon eintlik sê nie. Om `n baie goeie praatstem met die regte intonasie te ontwikkel is `n lewenslange werk, maar jy kan jou stem in relatief min tyd mooier laat klink. Al wat jy nodig het, is `n bietjie hulp en die motivering om ernstig te oefen.
Trappe
Deel 1 van 2: Ontwikkel goeie praatgewoontes
1. Praat hard en duidelik. Dit is belangrik dat mense jou kan hoor wanneer jy praat, so moenie te sag praat nie! As jy geneig is om te fluister, prewel of na die vloer te kyk terwyl jy praat, is dit baie meer waarskynlik dat ander oor jou loop of jou ignoreer.
- Dit is natuurlik nie te sê dat jy moet skree nie – probeer eerder om die volume van jou stem te verander na gelang van die situasie. Byvoorbeeld, as jy met `n groter groep mense praat, sal jy jou stem `n bietjie moet verhef om seker te maak dat almal jou verstaan.
- Maar om te hard te praat tydens `n normale, daaglikse gesprek is nie nodig nie en kan tot misverstande lei.
2. Moenie te vinnig praat nie en spreek alle woorde duidelik uit. Om te vinnig te praat is `n slegte gewoonte. As jy te vinnig praat kan mense jou nie byhou nie en dikwels verstaan hulle nie wat jy sê nie. Daar is `n goeie kans dat hulle aandag afgelei sal word en nie meer na jou luister nie.
3. Artikuleer en praat duidelik. Om duidelik te praat is miskien die belangrikste ding as jy `n goeie praatstem wil ontwikkel. Gee noukeurig aandag aan alles wat jy sê en spreek elke woord versigtig, volledig en korrek uit.
4. Haal diep asem. Om `n vol, ryk praatstem te ontwikkel, is dit belangrik dat jy diep asemhaal. Die meeste mense haal te vinnig en nie diep genoeg asem terwyl hulle praat nie, laat hul stem onnatuurlik klink en laat dit lyk asof hulle deur hul neuse praat.
5. Varieer die toonhoogte van jou stem. Die toon van jou stem kan `n groot impak hê op die kwaliteit van jou spraak en die effek wat jou woorde op jou luisteraars sal hê. `n Bewende of onstabiele toon laat jou senuweeagtig klink, terwyl `n egalige stem jou meer kalmerend en oortuigend laat lyk.
Deel 2 van 2: Oefen jou toespraak
1. Doen stemoefeninge. Stemoefeninge kan `n goeie manier wees om jou natuurlike praatstem te ontwikkel.
- Probeer om jou mond los te maak, jou stembande te ontspan en hulle voor te berei vir praat. Jy kan dit doen deur met jou mond wyd oop te gaap, deur jou ken te beweeg en te weet, `n deuntjie te neurie en die spiere van jou keel liggies met jou vingers te masseer.
- Verhoog die kapasiteit en volume van jou longe. Asem uit totdat jy ook die laaste bietjie lug uit jou longe uitgeasem het, haal dan baie diep asem en hou jou asem vir 15 sekondes voor jy weer uitasem.
- Verbeter die toon van jou stem deur "Ag" om te sing. Sing dit eers op normale toonhoogte en sing dan elke keer dieselfde klank `n bietjie laer. Jy kan ook hierdie oefening doen deur die letters van die alfabet een vir een te sing.
2. Lees hardop. Hardop lees is `n goeie oefening om jou uitspraak, jou praatritme en die volume van jou stem te verbeter.
3. Neem jou stem op. Die meeste mense luister nie graag na hul eie stem nie, maar dit kan `n baie goeie idee wees om die klank van jou stem op te neem terwyl jy praat. Jy kan jou eie stem op die rekenaar of met jou selfoon opneem.
4. Maak `n afspraak met `n spraakterapeut of neem sanglesse. As jy ernstig is om jou spreekstem te verbeter – byvoorbeeld omdat jy aan ’n debat gaan deelneem, of omdat jy ’n toespraak of aanbieding moet lewer – is dit dalk ’n goeie idee om ’n kundige, soos ’n spraakterapeut te raadpleeg. of `n sangonderwyser. , om raad te vra. `n Spraakterapeut is `n spraakterapeut en hy of sy kan presies aandui watter spesifieke spraakgebreke jy het en kan jou dan help om van daardie probleme ontslae te raak.
5. Glimlag terwyl jy praat. Mense sal die manier waarop jy praat meer positief beoordeel as jy jou stem vriendelik, oop en bemoedigend laat klink (nie aggressief, sarkasties of dof nie).
Wenke
- As jy aan jou stem wil werk, is goeie postuur baie belangrik. In die artikel verbeter jou postuur op Wikihow kan jy lees hoe om jou postuur te verbeter.
- As jy kan, doen die oefeninge uit hierdie artikel in `n geslote kamer sonder `n mat sodat jy jouself beter kan hoor.
- Probeer verskillende soorte sangoefeninge. Sangoefeninge is `n uitstekende manier om te leer om behoorlik asem te haal en om te leer hoe om vokale tegnieke toe te pas.
- Wanneer jou stembande klank produseer, moet jy voel hoe jou bors, rug, nek en kop vibreer. Hierdie trilling of trilling weerklink dan weer en maak seker dat jou stem vol en aangenaam klink. Dit is wat jy wil bereik, so neem die tyd om daardie liggaamsdele te ontspan.
- Jy moet veral jou kakebeen en jou lippe ontspan, want jou kakebeen en jou lippe vorm saam jou sogenaamde resonansiekamer, wat iets soos die klankkas van `n kitaar is. As jou mond nie wyd genoeg oop is nie, sal jy meer moeite moet doen om hard genoeg te praat. Wanneer jou kakebeen en lippe los en ontspanne is, sal jou stem natuurliker, helderder en minder gespanne of gedemp klink.
- Moenie paniekerig raak as jou stem steeds nie klink soos jy dit wil hê nie. Die mees herkenbare stemme wissel van hoog tot laag en alles tussenin. Voorbeelde hiervan is die stemme van Kristen Schaal, `n Amerikaanse aktrise en draaiboekskrywer van Duitse en Nederlandse afkoms, die stem van die akteur en stemkunstenaar Gilbert Gottfried (bekend vir die stem van Lago, die papegaai uit die film Alladin) en dié van die veelsydige Amerikaanse aktrise en sangeres Eartha Kitt.
Artikels oor die onderwerp "Ontwikkel 'n perfekte praatstem"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
