Gratis stap vir stap instruksies 
Bou 'n geheue paleis
Een van die mees bruikbare en algemeen gebruikte geheugens (of geheugens) is die geheuepaleis, `n plek of aantal plekke in jou kop waar jy inligting kan stoor wat jy wil onthou. Met `n bietjie tyd en oefening kan enigiemand `n geheuepaleis bou, en dit is nuttig vir meer doeleindes as net geheuekompetisies en die memorisering van enkele feite.
Trappe
1. Dink aan `n kaart vir jou paleis. Terwyl `n geheuepaleis `n heeltemal opgemaakte plek kan wees, is dit makliker om jou paleis te baseer op `n plek wat werklik bestaan en wat jy goed ken. Byvoorbeeld, jy kan jou slaapkamer vir `n eenvoudige paleis gebruik. `n Groter geheuepaleis kan rondom jou huis, `n kerk, `n stappie na die geriefswinkel of die hele dorp of dorpie waar jy woon gebou word. Hoe groter en meer gedetailleerd die regte plek is, hoe meer inligting kan jy in die ooreenstemmende geestelike plek stoor.
2. Stel `n roete. As jy dinge in `n sekere volgorde moet onthou, dan is dit belangrik dat jy `n sekere roete deur jou paleis volg, beide in die regte wêreld en in jou gedagtes. Sodra jy besluit het hoe jou geheuepaleis lyk, dink aan hoe jy daardeur gaan stap. As jy nie dinge in enige spesifieke volgorde hoef te onthou nie, is hierdie stap nie vir jou nodig nie. Tog kan dit nuttig wees, want so kan jy jou paleis beter onthou.
3. Teken op watter plekke in jou paleis of langs jou roete jy sal gebruik om inligting te stoor. Wanneer jy jou geheuepaleis besoek, plaas jy individuele goed wat jy wil onthou (byvoorbeeld `n nommer, `n naam of deel van `n toespraak wat jy gaan hou) op sekere plekke. Daarom moet jy soveel kolle vasvang as wat jy dink jy nodig het. Loop deur jou konstruksie of langs jou roete en let op die omgewing. As jou paleis eintlik `n roete is, soos die pad wat jy neem om by die werk uit te kom, kan jy landmerke langs die pad gebruik om inligting te stoor: byvoorbeeld jou buurman se huis, `n kruising, `n standbeeld of `n woonstel. As jou paleis `n gebou is, dan kan jy dinge in die verskillende kamers sit. Jy kan dan kleiner stoorareas in die kamers self identifiseer, soos skilderye, meubelstukke, ens. Dit is belangrik dat jy seker maak dat die plekke wat jy kies duidelik van mekaar verskil sodat jy nie die verskillende liggings verwar nie.
4. Druk jou paleis in jou geheue in. As jy wil hê jou geheuepaleis moet effektief vir jou werk, moet jy dit perfek in jou geheue stoor. Die beste manier om dit te doen is om werklik `n vloerplan (of `n kaart, as jou paleis `n roete is) te teken wat wys watter landmerke of bergplekke jy gekies het. Probeer om jou paleis te visualiseer wanneer jy nie daar is nie en vergelyk die prentjie wat jy in gedagte het met jou kaart om seker te maak jy het elke ligging korrek onthou en jy het dit in die regte volgorde geplaas. Stel jou die landmerke in soveel detail as moontlik voor: maak seker dat jy ook die kleure, groottes, geure en ander noemenswaardige kenmerke memoriseer.
5. Plaas die dinge wat jy wil onthou in jou paleis. Sodra jy jou paleis gebou het en jy dit stewig op jou ingeprent het, is jy gereed om dit te gebruik. Plaas `n hanteerbare hoeveelheid inligting in elke voorraad. Byvoorbeeld, as jou paleis jou huis is en jy probeer om `n toespraak te memoriseer, kan jy die eerste paar sinne op jou deurmat sit en die volgende paar sinne in die sleutelgat sit of dit aan jou deur hang. Moenie te veel inligting op een plek hou nie en as daar sekere dinge is wat jy apart moet hou, plaas dit op `n ander plek. Maak seker dat jy dinge langs jou roete plaas in die volgorde wat jy nodig het om dit te onthou, indien van toepassing.
6. Gebruik simbole. Jy hoef nie noodwendig `n hele ry woorde of syfers op `n sekere plek te stoor om dit te kan onthou nie. Om dit te probeer doen, kan dit onmoontlik maak om te gebruik en ook teenproduktief. Tipies hoef jy net iets op elke plek te bêre wat jou geheue sal verfris, iets wat jou sal lei na die werklike stukkie inligting wat jy probeer onthou. Byvoorbeeld, as jy `n skip wil onthou, stel jou `n anker op jou rusbank voor. Simbole verteenwoordig iets groter. Dit maak jou herinneringe meer hanteerbaar, maar dit kan ook meer effektief wees as om die werklike ding wat jy probeer onthou, voor te stel.
7. Wees kreatief. Die beelde wat jy in jou paleis stoor, moet so maklik as moontlik wees om te onthou. Beelde is oor die algemeen makliker om te onthou as dit vreemd en ongewoon is, of as dit met `n sterk emosie of persoonlike ervaring geassosieer word. Die nommer 124 is nie juis onvergeetlik nie, maar `n beeld van `n nommer 1-vormige spies wat `n nommer 2-swaan in 4 stukke kap. Dit is dalk `n afgryslike beeld, maar dit is juis hoekom dit makliker is om te onthou.
8. Stoor ander mnemonics in jou paleis. Daar is baie eenvoudiger mnemonics wat jy in samewerking met `n geheuepaleis kan gebruik. Wanneer jy byvoorbeeld `n groot hoeveelheid inligting oor `n musiekstuk moet onthou, kan jy jou voorstel dat jy by jou kombuis instap en `n boer sien wat `n glas koeldrank drink. Dit noem die mnemoniek "`n Goeie Boer Drink Vars" saam met jou, wat jou toelaat om die volgorde van musieknote op die notebalk te onthou (EGBDF).
9. Verken jou paleis. Wanneer jy jou paleis met verbeeldingryke beelde gevul het, moet jy deurstap en na daardie beelde kyk. Hoe meer jy jou paleis verken, hoe makliker sal dit wees om die inligting wat daar gestoor is te onthou wanneer iemand daaroor vra. In jou gedagtes wil jy byvoorbeeld vir James Joyce op die toilet sien sit asof hy regtig daar hoort en eintlik deel van die binneruim is.
10. Gebruik jou paleis. Sodra jy die inhoud van jou paleis gememoriseer het, kan jy die inligting herroep deur bloot deur te loop of in jou gedagtes rond te kyk. As jy `n toespraak moet lewer, volg jou roete in volgorde terwyl jy jou gehoor toespreek. As jy byvoorbeeld moet onthou dat jou vriendin 1 Julie verjaar, gaan na jou slaapkamer waar Julius Caesar op jou bed spring na die liedjie "een" van U2. Met `n bietjie oefening sal jy enige plek in jou paleis of langs jou roete kan begin om `n spesifieke stukkie inligting te onthou.
11. Bou nuwe paleise. Jy kan jou geheuepaleis oor en oor gebruik as jy net iets vir `n kort rukkie hoef te onthou. Vervang net die bestaande inhoud met nuwe beelde en inligting en jy sal binnekort net die nuwe inhoud kan onthou. As jy die inhoud van jou paleis vir `n lang tyd moet onthou, los daardie paleis soos dit is en bou nuwe paleise waar jy nuwe inligting kan stoor wanneer dit nodig is. As jy al die telefoonnommers van jou vriende, familie en kennisse in jou huis gestoor het, kan jy werk toe stap as jy die volgorde van `n pak kaarte wil onthou.
Wenke
- Daar is baie variasies van die geheue paleis, soos die "Romeinse kamer" en die "Reis." Dit is alles gebaseer op Loci se metode, wat ontstaan het na die erkenning dat mense baie goed is om plekke te onthou. As jy abstrakte of onbekende idees met `n bekende plek kan assosieer, sal dit vir jou baie makliker wees om die dinge te onthou wat jy wil onthou.
- Hou vas. Die geheuepaleis is `n baie kragtige hulpmiddel, maar dit is nie altyd maklik om te bemeester nie. As jy `n vinnige manier soek om dinge te onthou, gryp `n pen en papier. As jy egter regtig jou inligtingsbehoudvaardighede wil verbeter, neem die tyd om hierdie metode te leer en te oefen.
- In die wêreldgeheuekampioenskappe het die beste deelnemers die volgorde gememoriseer van 20 pakkies kaarte wat in een uur geskommel is. Daarby het hulle onder meer ook meer as 500 ewekansige getalle in 15 minute gememoriseer. Dink jy jy kan dit ook doen? Glo dit of nie, byna almal het die vermoë om sulke wonderlike prestasies te verrig. Deelnemers aan die geheuekompetisie het nie noodwendig beter herinneringe as ander mense nie. In plaas daarvan leer en oefen hulle met `n verskeidenheid van geheugensteun en geheugensteun om hul vaardighede te verbeter om nuwe inligting vinnig te leer en byna enigiets te onthou.
- Jy moet elke nuwe paleis op dieselfde manier voorberei as wat jy jou eerste paleis gedoen het. Dit is dus die beste om nuwe paleise te bou voordat jy dit werklik nodig het.
- Daar is `n aantal boeke en produkte beskikbaar om jou te help om jou geheue te verbeter. Hier is hoe om `n geheuepaleis te bou. Dit kan egter baie duur wees en nie alle boeke is geskik vir almal nie. Oefen met die stappe wat in hierdie artikel beskryf word en jy kan geld spaar.
- Hou ook in gedagte dat jy danksy die rekenaar baie maniere tot jou beskikking het waarop jy maklik jou eie digitale paleise kan bou, of eenvoudig kies uit een van die vele konstruksies wat jy op die internet kan kry. Jy kan selfs `n virtuele toer neem wanneer jy wil. Aangesien die effek hiervan sterker is as met `n gewone tekening, kan jy `n digitale paleis vinniger en makliker onthou.
- Jy kan voorwerpe gebruik wat dieselfde voorletters het as die woord wat jy probeer onthou. Hierdie metode is nuttig vir woorde wat vir jou nuut is. Jy kan in hierdie geval `n woordeboek as `n hulpmiddel gebruik.
Artikels oor die onderwerp "Bou 'n geheue paleis"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
