Doen self 'n volledige makeover

1. Kry `n nuwe haarsny. Een van die belangrikste dinge wat jou goed oor jouself laat voel, is jou hare. Die belangrikste ding is om die regte haarsny en kleur te kies. Kry eers `n nuwe haarsny.

• by `n ovaal gesig pas by omtrent enige haarsny – van superkort tot lank en vol. Jy is gelukkig, want volgens haarkappers is dit die veelsydigste gesigsvorm. Probeer `n haarstyl wat jou gesig wys, soos `n opknapping of `n kantknop. Wees egter versigtig met ’n haarstyl wat jou hele gesig verberg, soos reguit, dik knal.
• As jy `n vierkantig gesig, moet jy `n haarsny kry wat die illusie gee dat jou gesig langer is. Kies ’n haarsny wat net onder jou ken val. Vermy haarsny wat tot of net bokant die ken val. Moet ook nie reguit knal kry nie, want dit beklemtoon die hoekige deel van jou gesig. Dit kan baie lekker wees om die rande om die gesig sag te maak. Morsige lae en baie tekstuur maak die skerp kante sag. Krulle of golwe maak jou sterk kakebeen `n bietjie meer vroulik.
• Mense met `n rond gesig moet ook probeer om die gesig `n bietjie langer te laat lyk. Haarstyle moet onder die ken val, want korter hare laat jou gesig nog ronder lyk. Vermy haarstyle wat die gesig raam of ronde knal. As jy kort hare het, vra jou haarkapper om dit te laag. Skouerlengte hare is dikwels baie mooi.
• A hart vorm gesig benodig `n kapsel wat die breedte van die voorkop met die smal ken balanseer. Kies dus ’n haarsny wat jou voorkop kleiner en jou ken voller laat lyk. Knolle is pragtig, veral as jy `n hoë voorkop het, maar hulle moet nie reguit gesny word nie. Gooi `n paar klossies om die gesig by die ken, of gaan vir `n haarsny met baie lae en bietjie volume aan die onderkant om jou gesig voller te laat lyk waar dit moet wees. Vermy reguit, dun haarstyle wat reguit langs die gesig val, aangesien dit die nou kakebeenlyn beklemtoon. `n Middelste deel beklemtoon `n puntige ken, so probeer `n sygedeelte.

2. Kleur jou hare as jy `n dramatiese verandering wil hê. Alle haarkleure pas by bleek vel. Moenie rooi of goue kleure gebruik as jou vel pienk is nie. Hou dan by astone om die kleur te neutraliseer. Moenie geel, goud of oranje kleure kies as jou vel gelerig is nie. Hou dan by donderrooi. Donker haarkleure lyk goed met olyf- of donker vel.

3. Gebruik die regte haarversorgingsprodukte. Die beste manier om die regte produkte te kies, is om jou haartipe in ag te neem. As jy byvoorbeeld olierige hare het, kies produkte vir olierige hare. As jy droë hare het, kies haarprodukte vir droë hare. Vir die beste resultate, kies altyd produkte wat spesiaal vir jou haartipe ontwikkel is, maak nie saak watter haartipe jy het nie. Dit is ook `n goeie idee om gereeld die haarkapper te besoek om jou hare in `n perfekte toestand te hou.

1. Begin met `n velsorgroetine. As jy oor jou vel praat, praat jy van jou hele liggaam! Begin dus vandag om dit goed op te pas.

• Dit is baie belangrik om baie water te drink! Water spoel gifstowwe uit jou liggaam en laat jou vel skoon lyk. Hou ook baie groente in voorraad! Vrugte en groente is noodsaaklik vir `n pragtige, gloeiende vel.
• Verwyder jou grimering elke aand voor jy gaan slaap. Jou vel moet snags kan asemhaal en as jy gereeld met grimering aan slaap kry jy puisies. Skrop jou vel een keer per week. Wanneer jy afskilfer verwyder jy dooie velselle en swartkoppies. As jy weekliks afskilfer, bly jou vel gesond en sag.
• Bevogtig jou vel altyd voor jy gaan slaap en soggens nadat jy gewas het; jou vel sal sag en glad bly.
• Beweeg! Daaglikse oefening hou jou vel skoon omdat meer suurstof deur jou liggaam vervoer word. `n Goeie rede om uiteindelik daardie drafskoene in te breek, reg?

2. Beskerm jou vel teen die son. Dit is baie belangrik. Sit sonskerm (minimum faktor 30) op jou vel 20 tot 30 minute voordat jy buite gaan. Onthou dat ligte vel vinniger brand as donker vel. Besluit dus hoeveel jy nodig het. ’n Riglyn vir hoeveel om te gebruik is rofweg die hoeveelheid van een groot muntstuk vir jou gesig en nek, en twee eetlepels vir jou hele liggaam.

1. Gaan vir smaakvolle grimering. Grimering moet jou gesig mooier maak, maar nie bedek nie. Om eerlik te wees, dit is wat baie mense doen. Probeer `n goeie verbloemer vir vlekke of ligte aknee.

2. Moenie dit oordoen met ooggrimering nie. Kies skakerings wat die kleur van jou oë verbeter, terwyl dit nie jou oë oorweldig nie. Begin met neutrale kleure. Neutrale pas by byna enige velkleur en bied `n uitstekende basis om hoogtepunte te skep wat by jou oogkleur pas. Hier is voorbeelde van kleure om te probeer gebaseer op jou oogkleur: Groen oë: Aarde kleure (ongeveer enige skakering van bruin, taupe, ivoor, sjokolade), goud, brons, koper, donkerrooi, pienk en pers. Blou oë: metaal (goud, koper en brons), taupe, mauve en pers. Moenie turkoois of aqua kies nie, want dit kan jou oë vervloek. Bruin oë: pienk, perske, koraal, goud, groen, blou, donkerpers, bruin, sjampanje en lila. Die meeste kleure lyk goed op bruin oë.

3. Beklemtoon jou wange. Hier is 4 stappe om pragtige wange te kry, ongeag jou velkleur:

4. Maak jou wenkbroue netjies. As jy dink jou wenkbroue is te dik of dun, kan hierdie stap jou help. Koop ’n wenkbrouborsel; daarmee kan jy jou wenkbroue in vorm kam. As jy die pyn kan hanteer en geld oor het, kan jy jou wenkbroue deur `n skoonheidskundige laat pluk, maar as dit nie werk nie, volg net hierdie wenke. Die grootste fout wat baie mense maak, is om te veel hare uit te trek. As jy te veel uittrek, kan dit maande neem vir die hare om terug te keer. Hier is `n eenvoudige truuk om te keer dat dinge verkeerd loop: Die spasie tussen die twee wenkbroue moet gelyk wees aan, of effens wyer as, jou oë. Die beste wenkbroue het `n mooi boog. Maak jou vel goed skoon. Skrop jou wenkbroue liggies. As jy bang is vir die pyn, kan jy eers die vel met ’n ysblokkie verdoof. Borsel jou wenkbroue op en uit. Die onderkant en bokant moet glad wees. Wees dus baie versigtig en epileer beide onder en bokant jou wenkbroue.

5. Gebruik die regte kleur lipstiffie of lipglans. ’n Lipstiffie wat een of twee skakerings donkerder as jou natuurlike lipkleur is, is die beste volgens grimeerkunstenaar Bobbi Brown. Om die skakering te toets, wend die lipstiffie of lipglans op een lip aan. As daardie kleur een of twee skakerings donkerder as jou ander lip is, is dit die regte skakering. Maar maak altyd seker dat jy lipsalf of petroleumjellie op jou lippe sit voordat jy enige kleur aanwend om jou lippe goed en gehidreer te hou.

6. Wend oogomlyner aan. Besluit watter tipe oogomlyner jy wil hê. ’n Oogpotlood gee ’n sagte lyn en is maklik om aan te wend. ’n Jel of vloeibare oogomlyner gee ’n meer dramatiese effek, maar vereis presisie en geduld. `n Selfskerpende, vlekvrye oogomlyner wat goed oor die deksel gly, is waarskynlik die maklikste om te vind en te gebruik. Gebruik wit oogomlyner of `n ligte silwer of goue skakering om jou oë groter te laat lyk, benewens jou gewone oogomlyner, of alleen met maskara. Wend die wit oogomlyner aan die waterlyn van jou oog toe. Meng dit met jou vinger of `n kwas vir `n meer subtiele effek. Kies ’n oogomlyner wat by jou oogkleur pas. Bruin of donkerpers pas goed by rooibruin oë, taupee en groen lyk goed met groen oë, sand of diep bruin laat blou oë skyn en as jy gespikkelde oë het, kies die kleur wat jy wil uithaal, of neem swart as jy alles wil hê wil kleure terselfdertyd laat uitstaan.

1. Oefen en eet gesond. Gereelde oefening is baie belangrik as jy gesond wil bly. Een van die dinge waaroor die meeste meisies bekommerd is, is hul onderkant. As jy `n mooi boude wil hê, kan jy dit kry deur jou glutes te oefen. As jy jou boude `n bietjie te vet vind, sal jy eers `n bietjie liggaamsvet moet verloor. Die vinnigste manier om dit te doen is met kardio-oefening, kragoefening en gesond eet. Doen kragoefeninge ten minste 3 keer per week. As jy dit doen, kies veral oefeninge vir die glutes. Dit is byvoorbeeld heupverlengings, beendrukke, longe en hurke. Doen drie stelle van 10 herhalings van elke oefening. Eet die regte kosse soos: vrugte, maer vis, maer vleis, neute, volgraan en groente.

2. Maak seker jy kry genoeg rus. As jy nie genoeg rus kry nie, kan die liggaam homself nie herstel nie en bloedvloei verswak, sodat die vel minder suurstof en voedingstowwe kry. Dit laat jou vel dof en grys lyk, jy kry puisies en donker kringe onder jou oë. Neem dus altyd `n skoonheidsslaap. Probeer egter om nie jou normale slaapritme te ontwrig nie. Slaap die naweek, maar nooit langer as 4 uur nie. Anders sal jy jou slaapritme ontwrig, en jy sal nie uitgerus wees wanneer jy moet teruggaan skool toe of werk toe nie. Moet dus nie te veel slaap nie.

1.Hernu jou klerekas. Hoe voel jy as jy jou kasdeur oopmaak en jy sien hoe jou klere voor jou hang of lê? Raak oorweldig as jy allerhande bloese wat nie pas nie, uitgerafelde broeke en outydse rokke sien met die prysetikette nog aangeheg? As jy regtig nie van die meeste van die goed in jou kas hou nie, is dit tyd vir `n nuwe klerekas. Die volgende keer as jy saam met vriende inkopies doen, deur `n modetydskrif blaai of TV kyk, soek uitrustings waarvan jy hou. Ontwikkel jou eie styl en let op wanneer jy regtig van iemand se klere hou. Sodra jy weet wat jy wil hê (romanties, artistiek, sportief, ens.).) kan jy begin soek na klere wat by jou nuwe styl pas.