Hoe om die Crip Walk te leer: 5 stappe (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

As jy jou vriende wil beïndruk met die `crip-walk` (of `c-walk`), `n dans wat `n paar dekades gelede aan die weskus van Amerika ontstaan het, het jy op die regte plek gekom! Sien stap 1 hieronder om te begin.

Trappe

1. Verstaan die geskiedenis en implikasies van die `crip walk`. Die crip walk is `n omstrede dansbeweging wat in die 1970`s in Suid-Sentraal Los Angeles ontstaan het, onder lede van die Crip-bende.

Oorspronklik was die voetbeweging wat in hierdie dans gebruik is bedoel om die letters `C-R-I-P` te spel en is gebruik om verbindings binne die bende by partytjies en ander byeenkomste aan te dui.
Later is die dans as teken van identifikasie deur lede van die Crip-bende gebruik nadat hulle `n misdaad gepleeg het, aangesien die voetbeweging tipiese voetspore op die grond sou laat.
As gevolg van hierdie assosiasies is die crip walk in baie skole in sekere L verbied.a. terwyl MTV geweier het om rap- of hip-hop-video`s (soos Snoop Dogg, Xzibit en Kurupt) te wys wat die crip walk bevat.
In onlangse tye is die crip walk by die Amerikaanse kultuur geïnkorporeer en is dit oor die algemeen nie meer bedoel as `n bende-handelsmerk nie.
Dit is egter belangrik om bewus te wees van die geskiedenis en implikasies van die crip walk, aangesien die uitvoering daarvan in sekere situasies steeds aanstootlik kan wees.

2. Leer die skuifel. Die skuifel is die mees basiese deel van die c-loop. Om die skuif te doen, staan met jou regtervoet stewig op die vloer en jou linkerbeen uitgestrek voor jou, met die bal van jou linkervoet wat op die vloer rus.

Draai nou hierdie posisie om deur stewig op jou linkervoet te staan met jou regterbeen voor jou uitgestrek en op die bal van jou regtervoet te rus. Spring terwyl jy van voete verander, en voltooi die skakelaar in een gladde beweging.

Hou nou aan spring en voete wissel -- dit is die basiese skuifbeweging. Jy kan dit interessanter maak deur in `n sirkel te beweeg terwyl jy spring, of deur dieselfde voet vorentoe te hou in `n dubbelsprong.

Variasie: `n Algemene variasie op die skuifelstap is die skuifelskop. Om die skuifskop te doen, balanseer jou voorvoet op die hak in plaas van die toon en gee dit `n vinnige sywaartse beweging.

Om tussen die basiese skuifstap en die skuifskop te wissel, gee meer verskeidenheid aan jou crip-stap.

3. Leer die V. Die V is seker die bekendste en mees herkenbare deel van die crip walk. Om te begin, staan met jou hakke bymekaar en jou tone wat na buite wys, en vorm `n V.

Skakel nou oor sodat jou tone bymekaar is en jou hakke na buite wys, wat ’n omgekeerde V vorm.

Om die regte V-beweging te doen, begin met jou hakke bymekaar en jou tone wys. Draai nou jou regterhak uit sodat albei voete parallel met mekaar is en na links wys.

Swaai nou die tone van jou linkervoet in (na regs) na jou regtertone sodat jou voete `n omgekeerde V-vorm vorm. Draai jou regtertone uit sodat albei voete weer parallel aan mekaar is, hierdie keer na regs. Bring nou jou linkerhak in, na die regterhak, sodat jy weer in die beginposisie is. Oefen hierdie beweging heen en weer, begin met elke voet totdat jy dit onder die knie het.

Variasies: `n Algemene variasie op die V is die `stap terug`. In plaas daarvan om albei hakke in `n V-vorm saam te bring, plaas een voet agter die ander sodat die hak van jou voorvoet teen die boog (of soms die toon) van jou agtervoet vasgeklem word.

Om `n skuif bekend as die V-Step te doen, moet jy basies die V met een voet doen en die skuifel met die ander voet. Met ander woorde, jou regtervoet vorm `n halwe V-vorm (eers op jou hak, dan op jou toon) soos die linkervoet heen en weer skuifel soos jy sywaarts na regs beweeg. Skakel voete (linkervoet doen die V, regtervoet die skuifel) wanneer jy van rigting verander.

4. Leer die `haktoe` (hak-toon). Die hakskeen is waarskynlik die moeilikste deel van die crip-stap en vereis `n bietjie oefening.

Tik een: Draai sodat jou lyf na regs gekantel is en sit dan jou linkervoet vorentoe, balanseer op daardie hak. Draai op jou linkerhak en die bal van jou regtervoet totdat jou lyf skuins na links is.

Nou moet jy spring en voete verander sodat jou regtervoet voor jou is, gebalanseer op daardie hak, en jou linkervoet agter jou is. Hou aan om hierdie skuif te oefen totdat jy dit vinnig en glad kan doen.

Jy kan die beweging afwissel deur `n dubbele haktoon te doen -- doen die hakskeen soos gewoonlik, maar in plaas daarvan om jou voete af te wissel, probeer om twee keer in dieselfde rigting te draai, en hou dieselfde voet voor jou.

Tipe twee: Die tweede tipe heeltoon is amper dieselfde as die eerste, behalwe vir een groot verskil. In plaas daarvan om op die bal van jou agtervoet te balanseer, probeer om op jou toon te balanseer. Dan, in plaas daarvan om op jou toon te draai, sleep dit langs die grond terwyl jy van rigting verander.

Tipe drie: Die derde tipe heeltoon behels dieselfde beweging as die eerste, behalwe dat jy aanhou om die hakskeen te herhaal met dieselfde voet voor jou, en in een rigting beweeg. Dus, begin met jou lyf na regs gekantel en jou linkerhak vorentoe, draai sodat jou lyf na links gekantel is. Nou, in plaas daarvan om voete te verander, spring terug na die beginposisie (regs, linkerhak vorentoe) en herhaal die beweging.

5. Kombineer dit alles. `n Goeie `crip walk` sal `n kombinasie van die bewegings wat hierbo beskryf word behels, met soveel variasies as moontlik en die mees persoonlike styl moontlik.

Probeer om die bewegings so glad en vloeiend moontlik te maak – hierdie dans is veronderstel om moeiteloos en los te lyk, nie styf en presies.

Oefen dit terwyl jy na jou gunsteling hip-hop of rap musiek luister en probeer om op die maat te dans.

Wat jy met jou arms doen, is aan jou - sommige mense laat hulle los aan hul sye hang, terwyl ander hul hande op hul heupe sit.

Onthou dat almal se c-stap uniek is, so doen net wat vir jou reg voel.

Wenke

Die `clown walk` is dieselfde as die crip walk, maar vinniger, het meer bewegings, sonder die spelling van bendekarakters.
As jy meer hulp nodig het, soek aanlyn vir tutoriale.