Gratis stap vir stap instruksies 
Moet nooit ophou om baclofen skielik te neem sonder om jou dokter te raadpleeg nie. Praat met jou dokter oor die veiligste manier om op te hou. Vertel jou dokter van alle ander medisyne wat jy neem voordat jy baklofen neem. Baclofen kan die effekte van ander sentrale senuweestelselverslappers soos antihistamiene, kalmeermiddels of voorskrifpynmedikasie versterk. Geringe newe-effekte sluit in lomerigheid, duiseligheid, sigprobleme of lompheid. Praat met jou dokter as jy ernstige newe-effekte ervaar soos donker of bloederige urine, hallusinasies, buierigheid, pyn op die bors, floute, suip in die ore of veluitslag. Hierdie newe-effekte is baie minder algemeen, maar moet aangespreek word as jy dit ervaar. 
Bensodiasepiene wat algemeen in alkoholonttrekking gebruik word, sluit in diasepam (Valium), chloordiasepoksied (Librium), lorasepam (Ativan) en oksasepam (Serax). As dit verkeerd gebruik word, kan bensodiasepiene gevaarlik wees. Gebruik slegs bensodiasepiene onder die noue toesig van jou dokter. Moontlike newe-effekte van bensodiasepien sluit in duiseligheid, lomerigheid, bewing, swak koördinasie, verwarring, depressie, verminderde visie of hoofpyn. Langtermyn gebruik hou die risiko van afhanklikheid in. Bensodiasepiene kan gevaarlik met sekere soorte dwelms en medikasie, soos opioïede, barbiturate, alkohol en trisikliese antidepressante, reageer. Vertel jou dokter van enige ander middels of medikasie wat jy neem. 
Sommige verslawingbehandelingspesialiste sluit joga in hul behandelings in. Vra jou dokter om `n terapeut aan te beveel wat ook `n gesertifiseerde joga-praktisyn is. 
Jy kan ook self meditasie probeer deur middel van aanlyn geleide meditasievideo`s en toepassings. 
Sommige mense kan goed herstel in `n fasiliteit, maar het probleme wanneer hulle by die huis kom. Die ondersteuning van familie en vriende kan hierdie oorgang `n bietjie makliker maak. Rehabilitasie in `n kliniek kan redelik duur wees. Vra jou versekering of hulle dit sal vergoed, of vra die sentrum of daar `n betalingsplan is wat jou toelaat om die koste in paaiemente te betaal. Jy benodig `n verwysing van jou huisdokter voordat jy na `n rehabilitasiesentrum gaan. Hy is in staat om te bepaal of dit die regte behandeling vir jou herstel is. 
Buitepasiënt-onttrekking maak dit egter ook makliker om terug te keer en weer te begin drink. Dit is veral moeilik as jy `n moeilike huislewe het, of as `n ander familielid `n alkoholis is. Behandeling sonder toelating is slegs geskik vir mense met ligte tot matige alkoholisme, wat nie swaar gedrink het nie of vir `n baie lang tyd. U moet eers u dokter raadpleeg voordat u na `n rehabilitasiesentrum gaan sonder om opgeneem te word. Hulle sal kan bepaal of dit die regte aksie is vir jou herstel. 
Disulfiram (Antabuse) ontmoedig drink omdat interaksie met alkohol onaangename fisiese reaksies soos naarheid en hoofpyn veroorsaak. Hierdie middel kan egter ook verslawend wees en moet slegs onder die baie noukeurige toesig van `n dokter gebruik word. Naltrexone (Revia) verhoed dat jy die aangename `gezoem` voel wat alkohol normaalweg produseer. Naltrexone kom ook in `n ingespuite weergawe (Vivitrol). Acamprosate (Campral) verminder alkohol-drange. 
As jy agterkom dat iemand anders delirium ervaar, kan dit moeilik wees om te weet wat om te doen. Vind meer uit oor hoe om vir iemand met delirium te sorg sodat jy weet wat om te doen. 
Moegheid Vinnige bloeding en kneusing Geel verkleuring in jou vel en oë Webagtige bloedvate geswelde bene Rooiheid op jou handpalms 
Doen navorsing om te sien watter groepe beskikbaar is, soos Anonieme Alkoholiste. 
As jy vriende of familielede het wat gereeld rondom jou drink of nie jou besluit respekteer om op te hou of af te sny nie, sal jy dalk jou tyd met daardie mense moet beperk.
Voorkom bewing van alkoholonttrekking
Inhoud
Koue rillings, bewing en bewing is algemene alkoholonttrekkingsimptome. Alhoewel dit gewoonlik die hande is wat bewe, kan dit oral in die liggaam voorkom. Alkoholonttrekkingsimptome kan ongemaklik en skrikwekkend wees, maar gelukkig is daar stappe wat jy kan neem om hierdie simptome te beperk. In die meeste gevalle sal die skudding vanself weggaan sodra jy heeltemal ontgift het, alhoewel hierdie onttrekkingsperiode van `n paar dae tot maande of langer kan duur, afhangend van die skade aan jou lewer en die erns van jou verslawing. Gedurende hierdie tyd kan jou dokter jou help om die onttrekkingsimptome met medikasie te verlig, alhoewel jy medikasie met groot omsigtigheid moet neem sodat jy nie een verslawing met `n ander vervang nie. Angs en stres kan bewing erger maak, daarom is dit ook belangrik om te leer om te ontspan tydens die onttrekkings- en herstelfase. Voorkom toekomstige onttrekkingsimptome deur jou alkoholverbruik te stop of te verminder.
Trappe
Metode 1 van 3: Behandeling van onttrekkingsimptome met dwelms
1. Praat met jou dokter oor die beste manier om die skudding te hanteer. As jy daarna aan onttrekkingsimptome ly om op te hou drink of as jy daaraan dink om op te hou en onttrekkingsimptome wil verminder, is dit belangrik dat jy behandeling- en herstelopsies met jou dokter bespreek. Hulle kan jou help om met ’n plan vorendag te kom om so veilig en gemaklik moontlik deur jou onttrekkingstydperk te kom. Alhoewel hierdie afspraak `n goeie begin is, moet u in gedagte hou dat u waarskynlik na `n binnepasiënt-rehabilitasie-fasiliteit sal moet gaan om ten volle te herstel. Daar kan ook van jou verwag word om `n Alkoholiste Anoniem-vergadering by te woon terwyl jy deur jou dokter behandel word. Jou dokter sal jou waarskynlik oor die volgende vra:
- Jou gewone drinkgewoontes (d.w.Z. hoeveel alkohol jy drink en hoe gereeld).
- Klagtes wat jy ervaar, al hou dit nie duidelik verband met drank nie.
- Enige medikasie, aanvullings of medikasie wat jy neem.
- Ander gesondheidsprobleme wat jy mag hê.
2. Bespreek die gebruik van baklofen as `n alternatief vir bensodiasepiene. Baclofen (Lioresal) is `n spierverslapper wat op jou sentrale senuweestelsel inwerk. Baclofen kan effektief wees in die behandeling van `n verskeidenheid alkoholonttrekkingsimptome, insluitend bewing.
3. Vraag na bensodiasepiene as anti-vibrasie middels. Bensodiasepiene is in `n klas medikasie wat gebruik word om baie van die onttrekkingsimptome te behandel, insluitend bewing. Dit is swaar middels, en jou dokter sal dit waarskynlik nie in die vroeë stadiums voorskryf nie, of as jy nie in `n kliniek opgeneem is nie. Praat met jou dokter oor hierdie opsie om te sien of jy dalk bensodiasepiene benodig.
4. Wees baie versigtig wanneer jy nuwe medisyne begin. Wanneer alkoholiste ophou drink, dra hulle dikwels hul verslawing oor na `n ander bron. Daardie bron kan dan `n middel wees wat deur dokters voorgeskryf word om alkoholisme en verwante simptome, soos onttrekkingsimptome, te behandel. Bespreek hierdie moontlikheid met jou dokter en bespreek wat julle albei kan doen om dit te voorkom.
5. Verstaan die grense van die medikasie. Medikasie kan help met onttrekking en help om die simptome daarvan, soos bewende ledemate, te verlig. Hulle kan egter nooit alle klagtes heeltemal verhoed nie. Jy kan altyd `n bietjie skudding ervaar, maar met die regte sorg en behandeling kan dit beperk word.
Metode 2 van 3: Beheer bewing wat deur rusteloosheid en stres veroorsaak word
1. Vul mediese behandelings aan met streshanteringstegnieke. Stres en angs kan alkoholonttrekkingsimptome vererger. Terwyl jy saam met jou dokter moet werk aan `n veilige mediese behandelingsplan vir die hantering van alkoholonttrekking, kan streshanteringstegnieke nuttig wees om bewing en ander onttrekkingsimptome verder te verminder. Probeer `n paar eenvoudige ontspannende aktiwiteite, soos:
- Ligte oefening, soos stap of gaan vir `n fietsrit.
- Doen kuns en kunsvlyt. As jy nie besonder kunstig is nie, kan jy baie van dieselfde ontspannende voordele kry deur eenvoudige dinge te doen soos inkleur.
- Hou `n dagboek.
- Doen jou gunsteling stokperdjies, of kies `n prettige nuwe stokperdjie.
- Spandeer tyd saam met ondersteunende vriende.
- Lees `n boek waarvan jy hou, of kyk prettige flieks of TV-reekse.
2.Doen joga om jou te help ontspan. Studies toon dat joga baie voordele kan inhou vir mense wat rehabiliteer of herstel van hul alkoholverslawing. Benewens `n antidepressante effek, kan gereelde joga help om streshormone in die liggaam te verminder tydens en na ontgifting. As jy nuut is met joga, oorweeg dit om aan te meld vir `n inleidende klas by jou plaaslike gimnasium of gemeenskapsentrum.
3. Sit aanbewustheid om stres en angs te verminder. Meditasie kan stres en angs verlig by mense wat van alkoholverslawing herstel, en kan ook `n rol speel in die voorkoming van drange en toekomstige terugvalle. Vra jou dokter of verslawingbehandelingspesialis om meditasie by jou behandeling in te sluit.
4. Probeer akupunktuur om angs en depressie te verlig. Die doeltreffendheid van akupunktuur om alkoholonttrekkingsimptome te verminder is onduidelik. Sommige mense het egter baat gevind by die vermindering van angs, stres en depressie. Die verligting van hierdie simptome kan indirek onttrekkingsimptome en ander simptome wat deur stres en angs vererger word verminder. Oorweeg om mediese behandelings vir alkoholonttrekkingsimptome met akupunktuur aan te vul.
Metode 3 van 3: Stop veilig met alkohol
1. Ontwikkel `n plan met jou dokter. As jy sukkel met alkoholmisbruik en wil ophou, kan jou dokter jou help om veilige en doeltreffende maniere te vind om op te hou drink. Maak `n afspraak met jou dokter om die beste benadering vir jou te bespreek op grond van jou drinkgewoontes en algemene gesondheid. Vra jou dokter enige vrae wat jy het, soos:
- `Moet ek dadelik stop, of is dit veiliger om dit uit te faseer?`
- Wat is die belangrikste voordele van ophou??`
- `Wat is die risiko`s en voordele van die verskillende behandelingsopsies?`
- `Hoe beïnvloed my drinkgewoontes my gesondheid??`
- Wat is die moontlike langtermyn-effekte as ek nie my drinkgewoontes verander nie?`
2. Vra oor toelating tot `n kliniek as jou verslawing ernstig is. Om alkoholverslawing te oorkom kan gedoen word by `n kliniek, waar dokters en personeel 24 uur per dag, sewe dae per week byderhand is om jou deur jou herstel te help. Dit kan enige plek van vyf tot 14 dae neem en is die beste geskik vir diegene met baie ernstige alkoholisme en onttrekkingsimptome, soos delirium tremens. Jy kan herstel in `n kalmerende fasiliteit sodat jy die druk van die alledaagse lewe kan ontsnap.
3. Praat met jou dokter oor buitepasiënt-onttrekking as jou verslawing matig is. Vir buitepasiëntbehandeling vir dwelmverslawing sal jy elke dag `n bietjie tyd in `n dwelmverslawingbehandelingsentrum moet deurbring, van `n paar dae tot twee weke. Jy hoef nie te oornag nie, maar jou medikasie en die vordering van herstel word fyn dopgehou deur die professionele persone daar. Buitepasiënt dwelmverslawing bied die voordeel om tuis te wees en bied meer vryheid, sowel as die feit dat dit goedkoper is as `n kliniek waar jy bly.
4. Vra jou dokter oor medisyne om jou te help om op te hou. As jy chemies van alkohol afhanklik is, kan dit baie moeilik wees om alkohol op te hou of te verminder. Gelukkig is daar medisyne beskikbaar wat die proses makliker kan maak. Praat met jou dokter om een van hierdie algemeen voorgeskrewe medisyne te probeer:
5. Herken die simptome van deliriums tremens. Delirium tremens is soortgelyk aan alkoholonttrekkingsimptome, maar dit beïnvloed jou hele liggaam en is baie ernstiger. As jou hele liggaam hewig bewe nadat jy opgehou het om te drink, tesame met ander simptome soos hallusinasies, verwarring, disoriëntasie en aanvalle, soek onmiddellike mediese hulp. Bloedtoetse mag nodig wees om te sien of daar lewerskade is.
6. Wees op die uitkyk vir lewersirrose simptome. Sirrose van die lewer vind plaas wanneer littekenweefsel op die lewer opbou en dit moeilik maak om te funksioneer. Ernstige lewersirrose is lewensgevaarlik, maar vroegtydig kan lewerskade behandel en beperk word (maar nie genees nie). As u enige simptome opmerk, moet u dadelik `n dokter raadpleeg. Simptome sluit in:
7. Volg gedragsterapie. Gedragsterapie, of verslawingsterapie, kan jou help om gesonde hanteringstrategieë te ontwikkel en haalbare doelwitte te stel terwyl jy werk om jou alkoholverbruik te stop of te verminder. Hierdie vorm van terapie kan ook help om onderliggende probleme te ontdek, te werk en op te los wat kan bydra tot jou drinkgewoontes. Vra jou dokter om `n terapeut aan te beveel wat in verslawing of dwelmmisbruik spesialiseer.
8. Sluit aan by `n ondersteuningsgroep. Om ondersteuning te kry van ander wat verstaan waardeur jy gaan, is `n belangrike deel van die hantering van alkoholverslawing. Mense in jou ondersteuningsgroep kan simpatie en vriendskap bied, en kan jou ook help om jouself aanspreeklik te hou of hulp te bied wanneer jy in `n krisis is of teëspoed in die gesig staar. Vra jou dokter om groepterapie of ondersteuningsgroepe aan te beveel wat deur kundiges in jou area gelei word.
9. Soek ondersteuning van familie en vriende. Jou familie en vriende kan `n belangrike rol speel om jou te help om suksesvol van alkoholmisbruik te herstel. Laat die mense naaste aan jou weet dat jy besig is om jou alkoholverbruik te stop of te verminder. Vra hulle om jou besluit te respekteer en jou te help deur nie om jou te drink of jou te druk om te drink in sosiale situasies nie. Identifiseer vir jouself `n paar goeie vriende of familie na wie jy kan wend as jy in `n slegte situasie is of in die versoeking kom om te drink.
Artikels oor die onderwerp "Voorkom bewing van alkoholonttrekking"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
