Verlief raak (met prente)

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Liefde. Dit is die tema van talle liedjies, gedigte, skilderye, films en romans. Almal wil dit hê, maar niemand weet hoe om dit te kry nie. Hoe hanteer jy verlief raak? Gaan vinnig na Stap 1 om te begin.

Trappe

Deel 1 van 3: Vind die regte persoon

1. Verhoog jou selfvertroue. Om verlief te raak op en die regte persoon te vind, moet jy selfvertroue en selfliefde hê. Mense met selfvertroue is geneig om gelukkiger en langdurige verhoudings te hê as diegene wat dit nie het nie. Dit klink dalk moeilik om jouself skielik lief te hê, maar dit is `n belangrike deel van `n sterk verhouding.

"Vals dit totdat jy dit maak" is dikwels die leuse wanneer dit kom by die bou van selfvertroue en selfvertroue. Dit is dus `n tegniek wat dikwels effektief blyk! Maak jou rug reguit, loop met jou kop omhoog en neem spasie op. Deur bloot in `n kragtige posisie te staan kan jy reeds jou selfvertroue bou. `Fake` jou selfvertroue `n bietjie elke dag, as `n oefening, en jy sal gou agterkom dat dit makliker word.
Wees goed vir jouself. Die dinge wat jy oor jouself sê en dink is waarskynlik baie nare (en nie waar nie) as die dinge wat jy oor jou ergste vyand sou sê. Jy sal nie perfek wees nie, so moenie jouself oordeel vir jou onvolmaakthede nie. As jy agterkom dat jy ’n negatiewe selfbeeld ontwikkel, vervang daardie gedagtes met positiewe. Byvoorbeeld, as jy dink jou neus is te groot, sê jou neus het jou al die jare goed gedien. Jy kan immers allerhande lekker dinge daarmee ruik en proe.
Moenie jouself met ander vergelyk nie. Om vergelykings te tref is omtrent die nutteloosste ding wat jy kan doen. Daar sal altyd iemand wees wat aantrekliker is as jy, of meer suksesvol is, of wat meer seksmaats het. Fokus eerder op die suksesse wat jy self behaal het. Behandel ander se suksesse met die nodige respek, maar moenie dit vir vergelyking gebruik nie.

2. Vra jouself af hoekom jy verlief wil raak. Daar is geen regte antwoord op hoekom jy verlief sou wou raak nie, maar daar is sekere redes wat nie reg is nie, en kan `n dieper probleem aandui. Daar is niks verkeerd daarmee om `n liefdevolle verhouding te wil hê nie. Maar as jy jou eiewaarde op jou sukses in so `n verhouding baseer, plaas jy te veel druk op die ander persoon in die verhouding. Uiteindelik sal die verhouding eindig.

`n Paar slegte redes waarom jy verlief wil raak: jy voel eensaam, dink jou selfbeeld moet deur iemand anders opgejaag word (dit sal jou in enige verhouding wil aangaan, en sal later tot probleme lei), alhoewel jou vriende in `n verhouding is, glo jy dat jy `n verhouding nodig het om gesond te wees. Dit is alles simptome van `n dieper probleem; `n probleem wat nie opgelos sal word deur `n verhouding aan te gaan nie.

3. Vra jouself af waarna jy soek. Nee, moenie presiese spesifikasies aangaande haarkleur, werk, opleiding en persoonlike van enige maat lys nie. Jy sal nooit `n presiese passing vind nie, maar jy kan `n aantal basiese wense uitstippel.

Wat persoonlikheid betref, soek jy dalk iemand met `n goeie sin vir humor, iemand wat nie bang is vir `n bietjie selfspot nie, of iemand wat soet is en daarvan hou om vir ander mense te sorg.

Kyk ook na wat jy absoluut nie wil hê nie. Byvoorbeeld: miskien is daar `n sekere politieke affiliasie waarmee jy nooit oor die weg sou kom nie; of jy wil nie iemand hê wat baie moet reis vir werk nie, so hy/sy is min daar.

Jy kan altyd jou lys hersien aangesien jy verskillende mense sal leer ken, maar dit is wys om `n idee te hê van die waardes en eienskappe wat jy na aan die hart lê. Dit word dan baie makliker om die koring van die kaf te skei; dit word baie makliker om mense uit te sluit met wie jy nie `n langtermynverhouding sou kon aanknoop nie.

4. ontmoet mense. Om iemand te vind op wie jy verlief kan raak, moet jy natuurlik uitgaan en nuwe mense ontmoet. Dit beteken nie dat jy `n partytjiedier moet wees, of dinge moet doen wat jy nie gemaklik voel nie, maar dit is `n goeie idee om ten minste moeite te doen om jouself `n (relatiewe) ervaring te gee.

Doen dinge wat jy geniet en leer mense so ken. As jy van lees en skryf hou, sluit aan by `n boekklub of `n skrywerskollektief. As jy van bergklim hou, gaan na `n plaaslike klimmuur.

Wys jouself. Besoek `n kafee of boekwinkel (of museum/biblioteek/ens.) en gaan een keer per week soontoe. Wie weet, dalk ontmoet jy iemand?

5. Maak jouself oop vir nuwe moontlikhede. Om dinge te doen wat jy andersins nooit sou doen nie, kan uiters voordelig wees. Dit kan jou ’n nuwe gevoel van spanning gee, en verseker ook dat jy vir ’n rukkie buite jou gemaksone gaan. Op hierdie manier kan jy allerhande nuwe mense ontmoet.

Doen iets opwindends. Dink byvoorbeeld aan `n politieke demonstrasie of valskermspring. Op hierdie manier leer jy om positiewe opgewondenheid met ander mense te assosieer. Doen iets opwindends saam met `n groep mense, en kyk of `n sekere liefde daarop sal blom.

Jy hoef nie noodwendig iets gevaarliks te doen nie. Jy kan ook `n gratis kookklas neem, of `n paar motoronderhoudslesse neem. Dit verlaat ook tydelik jou gemaksone, en jy kry ook `n nuwe vaardigheid. Al ontmoet jy nie die een hier nie, was dit nie verniet nie. Jy het darem iets nuuts geleer.

6. gee dinge tyd. Selfs al was jy al by partytjies, en jou vriende het jou reeds aan genoeg gawe, aantreklike mense voorgestel, selfs dan moet jy aanvaar dat die proses `n rukkie sal neem. Wees geduldig. Dit kan jare neem om die regte een te vind. Langs die pad sal jy mense ontmoet wat jy dink die een is, maar op die ou end blyk nie te wees nie. Sien hierdie ervarings as leermomente. Uiteindelik sal u `n goeie idee kry van watter soort persoon die een vir u sal wees.

Wees vriendelik en stel jouself oop vir ander mense. Jy hoef nie met die eerste oogopslag verlief te raak nie, dit kan `n rukkie neem om `n aangetrokkenheid tot iemand te voel. Dit kan selfs gebeur met mense in wie jy aan die begin glad nie belang gestel het nie. Dit kan aandui dat iemand wel diepte en substansie het.

Onthou dat teenoorgesteldes kan aantrek. Laat dinge vir `n rukkie ontvou wanneer jy nuwe mense ontmoet. Langdurige verhoudings kan gesmee word uit twee persoonlikhede wat eerste gebots het.

Deel 2 van 3: Ontwikkel die verhouding

1. Druk jou belangstelling uit. As jy iemand gekry het op wie jy verlief kan raak, moet jy met hom/haar daaroor praat. Kortom, jy sal hom/haar moet uitvra om te sien of die belangstelling wedersyds is. Dit kan `n bietjie senutergend wees as jy oopmaak vir jouself, maar om ware liefde te vind behels ook die neem van emosionele risiko`s.

Wees eerlik. Sê vir hulle jy hou van hulle en wil graag sien waartoe die verhouding kan lei. Jy hoef nie meer te sê as "hey ek hou baie van jou. Ek sal graag [`n prettige aktiwiteit] saam met jou wil doen!"
As hulle nee sê, is dit ook reg! Dit sê niks van jou nie, of jy dierbaar is of nie. Moenie probeer om hulle te dwing nie; dit sal hulle net irriteer, en hulle laat voel jy respekteer hulle en hul grense nie.

2. Maak jouself emosioneel oop. Om verlief te raak moet jy ook emosioneel kan oopmaak vir die ander persoon. Dit gaan daaroor om die risiko te loop om oop en kwesbaar vir iemand anders te wees. Dit kan `n bietjie skrikwekkend wees om jouself so bloot te stel, maar dit is die enigste manier om `n verhouding te versterk.

Dit is belangrik om te onthou dat mense teen verskillende spoed beweeg in terme van verhoudings, so die ander persoon kan minder of meer tyd neem om emosioneel oop te maak. Solank jy kommunikeer oor waar julle albei in die verhouding is, behoort dit nie `n probleem te wees nie.

As die ander persoon nie jou openheid of belangstelling in `n verhouding teruggee nie, is dit tyd om aan te gaan. Soek iemand wat dieselfde verbintenis tot `n verhouding het as jy.

3. Kyk of julle bymekaar pas. Intieme verenigbaarheid is ongelooflik belangrik om `n liefdevolle verbintenis te vestig (en dit gaan nie noodwendig oor seks nie). Kyk na die persoon saam met wie jy is, en sien hoe sterk die verband tussen julle twee is.

Emosionele verenigbaarheid beteken dat julle albei liefdevolle en teer gevoelens met mekaar kan uitruil op `n bevredigende en konstruktiewe manier. Dit sluit in om verskonings te maak, te vra (en ook omgee) hoe dit met die ander persoon gaan, en om uit te druk hoeveel julle vir mekaar beteken.

Fisiese verenigbaarheid beteken dat jy liefde en intimiteit kan toon (weereens, dit het nie outomaties met seks te doen nie; alhoewel dit ook `n belangrike rol in sommige verhoudings kan speel). Dinge soos drukkies, soen, hande vashou, en dies meer is uitdrukkings van fisiese intimiteit.

Intellektuele versoenbaarheid beteken dat jy op gelyke voet is, en dat jy samesprekings kan voer wat wedersyds bevredigend is. Al het jy niks in gemeen nie.

4. moenie dit dwing nie. As jy jouself of iemand anders probeer dwing om verlief te raak, sal dit nie werk nie. Dit sal uiteindelik jou of die ander persoon die verhouding verag. In liefde is aan die een kant om beheer te kan los. Wees oop vir wat die ander persoon dink en voel oor die verhouding, sowel as wat jy daarvan wil hê.

Laat staan die behoefte om die verhouding te beheer. Jy kan nie weet waarheen die verhouding sal lei, en of daar op die ou end liefde sal wees nie. En jy kan nie weet of dit sal doodbloei nie. Wees oop vir die moontlikhede, en laat dit sy natuurlike verloop neem.

Deel 3 van 3: Bou `n blywende verbinding

1. Bou vertroue. Om jou maat te kan vertrou, is een van die belangrikste dinge in liefde en in die handhawing van `n verhouding. Sonder vertroue word die verhouding `n tydbom, en niks waarvan jy deel wil wees nie

Kyk of jou maat betroubaar en eerlik is. Doen hulle wat hulle sê hulle doen, en wanneer hulle sê doen hulle dit? Jy doen dit? Om vertroue te bou en betroubaar te wees, sny beide maniere.
Jou maat moet iemand wees op wie jy kan staatmaak. As jy nie op hulle kan staatmaak nie, of hulle nie hul beloftes nakom nie (hulle lieg, bedrieg, ens.) dan is hulle waarskynlik nie mense met wie jy `n langtermynverbinding wil vestig nie. Jy moet nie `n verhouding aangaan met die bedoeling om iemand te verander nie, "verbeter".

2. Hanteer konflik op die regte manier. Elke verhouding het so nou en dan konflikte. Jy kan nie altyd met jou maat saamstem nie. Probeer om jou rusies op die regte manier op te los, sodat die verhouding langer sal hou.

Wat jy nie moet doen nie: moenie ’n wrok koester nie (praat oor jou probleme), sny jouself emosioneel af (dit sal nie werk nie), vermy om probleme op te los (dit sal sorge laat ophoop totdat hulle uiteindelik ontplof).

Wat jy moet doen: los die probleem op en los dit, kyk self na die probleem voordat jy die ander persoon aanval (vra jou maat om te help met die huishouding, in plaas daarvan om hom/haar lui te noem), gebruik humor om spanning te verminder (natuurlik is daar toepaslike en minder gepaste tye om humor te gebruik (en dikwels is dit nie die regte metode nie), maar dit kan ook dikwels `n goeie manier wees om te kalmeer, en die probleem beter op te los).

Moet nooit dreig om die verhouding te beëindig nie. As jou maat jou op hierdie manier behandel, wag tot `n rustiger oomblik om hulle te herinner dat hierdie soort dreigemente vertroue skaad.

3. Herken die tekens van verliefdheid. Daar is niemand, of een, regte manier om te weet of jy verlief is nie. Mense sê dikwels dat jy net "weet" wanneer jy verlief is, maar daar is ook dinge wat jou wys dat jy daardie kant toe is (as jy nog nie heeltemal daar is nie!).

Julle kan saam stil wees. Jy kan tyd saam spandeer sonder om iets te sê.Julle voel albei so gemaklik met mekaar dat die stilte nie ongemaklik is nie. Julle kan mekaar se teenwoordigheid waardeer sonder om heeltyd te moet kommunikeer.

Julle hou van mekaar se eienaardighede, nie irriterend nie. Jy dink dit is oulik as jou maat `n bietjie knor terwyl hy lag, of dat hy/sy altyd aan die kant van die bed naaste aan die muur wil lê. Jy raak waarskynlik verlief.

Nog `n teken is as jy lus is om jou maat aan jou familie en vriende voor te stel. Dit wys dat sy/hy vir jou belangrik is.

Jy voel gemaklik om jouself met hom/haar in die omgewing te wees. Dit is belangrik. Dit beteken jy voel die beste weergawe van jouself wanneer jy by hom/haar is, en jy voel nie of jy onvoldoende is nie (selfs al lyk jy nie altyd absoluut perfek nie).

4. Hou `n eerlike bespreking. Praat met mekaar oor jou gevoelens, en kyk wat jy te sê het. Andersins sal julle nie weet of julle mekaar se gevoelens deel nie Kommunikasie is die sleutel tot `n goeie verhouding.

Moenie net aanvaar dat jou geliefde weet jy is lief vir hulle nie – sê dit. Dit kan belangrik wees om daardie gevoel vir beide van julle te versterk. Dit kan senuwees kalmeer en enige voortslepende vrese kalmeer. Die belangrikste is dat dit vir julle albei die sekerheid gee wat gepaard gaan met die duidelike stelling van julle gevoelens.

5. hou dit vars. Roetine is lekker, en gemaklik voel met jou maat is ook. Maar jy wil nie in `n groef beland nie. Om die verhouding vars en opwindend te hou, is `n goeie manier om beide van julle geïnteresseerd te hou, en gewillig om te probeer om dit te laat werk.

Hou `n `date night`. Julle kan albei besig wees met werk en bekommernisse (selfs kinders) en vergeet om tyd vir mekaar te maak. Op `n stadium is julle meer kamermaats wat mekaar nooit sien nie as twee mense wat in `n romantiese verhouding is. Die afspraakaand kan so eenvoudig wees soos om `n fliek op die rusbank te kyk met `n bak skyfies, maar dit kan ook behels dat jy na `n restaurant of nagklub gaan.

Probeer nuwe dinge. Moenie elke keer op jou afspraakaand na dieselfde restaurant toe gaan nie. Probeer om dinge te doen wat julle albei sal geniet. Op hierdie manier kan jy valskermspring, laserspeletjies, `n kookkursus volg, wat ook al. Om vir mekaar se foute te lag en nuwe vaardighede aan te leer, kan jou nader bring. Hou dinge ook opwindend aangesien julle albei buite julle gemaksone werk.

Doen mekaar klein gunsies. Doen dinge sodat die ander persoon dit nie hoef te doen nie. As jou maat gekook het, was jy die skottelgoed. `n Glimlag wanneer die ander een by die huis kom na `n lang dag by die werk, `n lieflike drukkie, en `n soen by aankoms, en vinnig "Ek het jou lief" wanneer iemand weggaan. Dit is alles klein dingetjies wat die ander persoon laat weet dat jy aan hulle dink.

6. Waardeer jou maat opreg. Waardering is `n groot deel van `n verhouding. Dankbaarheid teenoor die ander, en om vir hom/haar te sê dat jy dankbaar is, sal die verhouding versterk.

Jy kan dit reeds met klein dingetjies bekend maak. Dank hom/haar deur vir die aandete te sorg, of deur die persoon te wees met wie hy/sy kan praat.

Jy kan selfs `n dankbare gebaar maak. As daar iets is waarop die ander persoon mal was (blomme, `n boek, `n nuwe teepot), gee dit as `n geskenk. Sê dat jy lief is vir hom/haar, en dat jy waardeer dat hy/sy altyd daar is vir jou.

Wenke

Moenie vir iemand val omdat hy/sy gaaf is vir jou, of omdat hy/sy baie geld aan jou spandeer nie. Val vir iemand wat jou liefde wys deur respek, vertroue en aanmoediging.
Glo die beste van jou maat, en gee hom/haar altyd die voordeel van die twyfel. Moenie dit dadelik glo as iemand vir jou iets slegs van hom/haar vertel nie.
liefde is skrikwekkend! Om jouself bloot te stel en jouself kwesbaar te maak, kan julle albei bang maak, en kan soms lei tot verdediging. Wees geduldig en vriendelik teenoor mekaar. Onthou, as jy in die verlede seergekry het, was dit nie hierdie persoon wat jou seergemaak het nie. Los die verlede, en leef in die nou. Met jou nuwe liefde.
respekteer die ander. Moenie skel wanneer jy kwaad is nie. Besef dat frustrasie jou desperaat kan laat optree. As jy regtig woedend is, en voel hoe `n vloekkanonade aankom, sê eerder iets soos "Ek is nou so kwaad ek dink ons moet nie vir `n paar minute praat nie. Ek probeer nie die bespreking vermy nie, maar ek het net `n paar minute nodig om dinge uit te sorteer. Ek gaan buite / huis toe stap en jou later bel / daarop slaap. Ons gesels môre meer. "

Waarskuwings

Om verlief te wees kan jou die grootste plesier verskaf, maar ook die meeste pyn.
Net soos fisiese aantreklikheid, is `n mens se finansiële rykdom ook `n slegte waarde om te koester. Geld kan in `n oogwink verdwyn. As jy `n langtermynverhouding wil begin, moenie te veel waarde heg aan iemand se potensiële rykdom nie - mits die persoon in staat is om hom-/haarself te onderhou.
Selfs die mees belowende verhoudings eindig soms. Daar is baie redes, soms is daar nie een nie. As, om watter rede ook al, jou verhouding beëindig is, lek dan jou lewe. Leer uit wat gebeur het, en laat jou hart genees. Moenie bang wees om weer lief te hê nie. Soms is dit seer, maar as dit werk is dit wonderlik.
Om verlief te wees, gee jou nie `n lisensie om die ander as jou eiendom te sien nie. Om oormatig besitlik te wees is nie gesond nie, en sal jou maat se liefde vir jou laat verdwyn. Jy moet hom/haar genoeg vertrou om in sy/haar liefde vir jou te glo. Besitting en jaloesie is skrikwekkend.