

Oefen ten minste dertig minute per dag. Jy kan gaan draf, fietsry, swem of stap. Wat jy ook al kies, maak seker dat jy ten minste een keer per dag uit die huis kom om te oefen. Verminder stres deur te mediteer. As jy ’n sapkuur volg terwyl jy ook gesondheidsprobleme het, kan dit stres veroorsaak. Probeer mediteer om die stres te verlig. 
Alkohol, kafeïen (soos koffie en tee) en tabak. 




As jy `n uitslag ontwikkel, verwyder die verband en magnesiummengsel dadelik. Moenie hierdie metode weer probeer nie. 


By aspirasie sal `n dokter `n naald in die hidrocele steek. Hierdie naald sal die vloeistof uitsuig en die skrotum na sy normale grootte terugbring.
Om ontslae te raak van 'n waterpouse
Inhoud
`n Waterfraktuur (ook genoem hidrocele/hydrocele) is `n swelling in die skrotum wat veroorsaak word deur vloeistofopbou. Normaalweg gaan hierdie toestand vanself weg, maar daar is `n aantal maniere waarop jy jou liggaam `n helpende hand kan gee. As die waterpouse egter nie binne `n paar maande verdwyn nie, kan chirurgie die enigste opsie wees. Blaai na Stap 1 om te leer hoe om `n waterpouse te hanteer.
Trappe
Metode 1 van 3: Verander jou leefstyl

1. Gaan vinnig vrugte om die liggaam van gifstowwe en afval te suiwer. Jy moet agt dae lank by hierdie vasmetode hou. Eet gedurende hierdie agt dae net vars vrugte, sodat jy alle gifstowwe en afval uit jou liggaam kan suiwer. Probeer ook om baie water te drink (moontlik met `n bietjie suurlemoen in). Jy kan ook kies om smoothies te maak as jy verkies om die vrugte te drink as om dit te eet. Eet (of drink) die volgende vrugte drie keer per dag:
- Appels, pere, lemoene, druiwe, pomelo`s, perskes en spanspek.
- Jy kan ook een keer per dag `n waterklysma hê om jou ingewande te spoel.

2. Behou jou gesondheid terwyl jy vas. Alhoewel jy dalk in die eerste paar dae moeg voel, moet jy voortgaan om `n gesonde leefstyl te volg. Dit beteken dat jy genoeg oefen, en dat jy stres tot die minimum beperk.

3. Vermy dinge wat hardlywigheid kan veroorsaak. As jy hardlywig is, sal jy inspan om jouself te probeer verlig. Hierdie spanning kan die swelling van die skrotum vererger. Dit is dus belangrik om dinge te vermy wat hardlywigheid kan veroorsaak. Dit sluit in:
Metode 2 van 3: Maak `n slaaisous met magnesiumsulfaat en gliserien

1. Meng magnesiumsout met gliserien. Jy sal waarskynlik na die apteek moet gaan vir hierdie bestanddele. Sodra jy dit het, kan jy drie eetlepels magnesiumsout met een eetlepel gliserien meng. Gooi dit in `n steriele bak. Meng die twee bestanddele goed met `n steriele lepel.

2. Berei die gaas voor. Jy sal jou skrotum in `n genesende verband toedraai. Jy benodig gaas wat 10 cm breed is. Gebruik `n skêr om 50 tot 75 cm gaas te sny. Wanneer jy die gaas gesny het, kan jy jou hande met warm water en seep was. Trek steriele handskoene aan as jy dit het.

3. Dien die mengsel op jou skrotum toe. Staan voor die spieël en gebruik een van jou hande om die penis uit die pad te hou. Gebruik jou ander hand om die magnesiumsout en gliserienmengsel op jou skrotum toe te pas. Die mengsel sal help om swelling te verminder. Wees egter bewus daarvan dat dit net tydelike verligting bied. As die swelling nie afneem nie, gaan na `n dokter. Vra hom/haar oor die chirurgiese behandelings wat `n oplossing kan bied.

4. Draai die gaas om jou skrotum. Sodra jy die mengsel toegedien het, kan jy die gesnyde stuk gaas neem en dit om jou skrotum bind. As jy dit te moeilik vind om op te staan, probeer om te lê.

5. Herhaal hierdie proses elke aand. Sommige mense verkies om hierdie behandeling in die aand toe te pas. Dit is omdat jy nie daarmee is nie "verpakking" moet die straat oorsteek. Jy kan die gaas in die oggend verwyder en die gaas die volgende aand weer aanwend.
Metode 3 van 3: Kry mediese hulp

1. Laat die waterbreuk chirurgies verwyder. Vir kleiner hidrokoele wat oorlas veroorsaak, kan die dokter die Here-prosedure kies. Jy sal onder verdowing geplaas word vir hierdie prosedure. Die dokter sal dan `n klein insnyding in die skrotum maak sodat die tunica vaginalis ontbloot word. Sodra dit gedoen is, kan die dokter die opgehoopte vloeistof dreineer wat die waterbreuk veroorsaak het. Jy sal geheg wees, en alles sal reg wees.

2. Oorweeg `n Winkelmann-plastiek. Hierdie prosedure word gewoonlik net uitgevoer as die watersakke baie groot geword het. Hierdie prosedure is soortgelyk aan die Lord-prosedure, deurdat `n insnyding gemaak word om die vloeistof te dreineer. Hierdie behandeling gaan egter `n stap verder. Die tunica vaginalis word binneste buite gedraai sodat die hidrocele verwyder kan word.

3. Vra jou dokter oor aspirasie. In aspirasie word `n naald gebruik om vloeistof te trek uit areas waar vloeistof nie behoort te wees nie (in hierdie geval uit jou skrotum). As die hidrocele aanhou swel, wat pyn of irritasie veroorsaak wat dit moeilik maak om te beweeg, kan jy aspirasie oorweeg om dit weer normaal te kry. Hierdie operasie word oor die algemeen net uitgevoer op mans wat `n waterfraktuur opgedoen het as gevolg van filariasis.
Wenke
- Raadpleeg jou dokter as jy `n hidrocele het. Hy/sy sal vir jou kan sê of dit beter is om die swelling alleen te laat en of jy vir een van die bogenoemde behandelings moet kies.
Waarskuwings
- Gaan dadelik na `n dokter as jou skrotum vinnig begin swel.
Artikels oor die onderwerp "Om ontslae te raak van 'n waterpouse"
Оцените, пожалуйста статью
Soortgelyk
Gewilde