Gratis stap vir stap instruksies 
Charismaties – Om dit oor jouself te sê, sal selfversekerd voorkom. Vrygewig - Laat dit aan ander oor om te besluit, afhangende van jou gedrag. Beskeie – Om jouself nederig te noem is iets wat `n nederige persoon nie sal doen nie. Slim - Mense wat dink hulle is snaaks is selde. Selfs die snaaksste mense is baie onseker. Empaties - Empatie is ook `n beskrywing wat die beste deur aksie getoon word. Om jouself as empaties te beskryf, is soos om oor beskeidenheid te spog. Vreesloos — Ons is almal bang vir iets. Om te sê dat jy vreesloos is, sal waarskynlik die indruk wek dat jy te selfversekerd is en kan selfs mense minder tot jou aangetrokke maak. Intelligent — Mense let op wanneer jy slim is. Jy hoef hulle nie te vertel nie. Simpatiek - Met wie is jy simpatiek? Almal? As jy sê jy is vriendelik, kan jy veroorsaak dat mense onbewustelik na redes soek om nie van jou te hou nie. 
Byvoorbeeld, in plaas daarvan om te sê dat jy vriendelik en geduldig is, vertel `n storie waar jy `n kliënt gehelp het of `n moeilike situasie in `n vorige werk ontaard het. In plaas daarvan om vir vriende te vertel dat jy avontuurlustig is, vertel hulle dat jy daarvan hou om op `n avontuur te gaan, en beskryf dan een van jou gunstelinge -- byvoorbeeld daardie tyd wat jy `n uitdagende 7-dag-tog geneem het, of daardie maand wat jy na Asië gereis het. 
Byvoorbeeld, as jy aansoek doen vir `n pos as `n kliëntediensverteenwoordiger, gee voorbeelde van situasies waar jy geduldig en proaktief was in jou omgang met mense. 
Neem dit `n stap verder en pas jou woorde by die huidige situasie aan. Dit is belangrik om eerlik te wees oor jou sterk- en swakpunte, maar watter van hierdie jy openbaar sal afhang van die konteks waarin jy dit deel. Stel jou byvoorbeeld voor dat jy aansoek doen vir `n werk waar jy met mense sal werk. Selfs al is jy goed met mense, as jy sê jy is `n introvert wat daarvan hou om alleen te wees, sal jou werkgewer nie selfversekerd wees om jou aan te stel nie. 
“Hallo, my naam is Linda, en ek is netjies, omgee, detail-georiënteerd, empaties en lekker om jou te ontmoet.Miskien kan jy daarmee wegkom as jy `n profiel vir `n afspraakwebwerf skryf, maar selfs dan sal dit `n bietjie vreemd wees. Probeer eerder: “My naam is Linda. Ek is `n barista waarvan ek hou, want ek hou van koffie, jazz, ontwerpe met melk maak en `n voorskoot dra. Ek hou ook van flieks (veral wetenskapfiksie en dokumentêre) en staptoere....” 
Om oneerlik te wees oor jou sterk- en swakpunte kan jou `n werk besorg waarmee jy sleg is of vriende verdra waarmee jy nie klik nie. 
Hou van en nie hou nie -- Vou `n vel papier in die helfte. Aan die bokant van die een helfte skryf jy `Like` en bo-aan die ander helfte skryf jy `Hou nie van nie`. Dit kan moontlik `n groot projek wees, so beperk jou voor- en afkeure tot een kategorie volgens lys: flieks, boeke, geregte, speletjies, mense. Wat ek sou doen as ek onbeperkte geld gehad het -- Jy kan selfs dinkskrums of `n prentjie hiervan teken. Maak `n lys van wat jy sou koop of doelwitte wat jy sou nastreef as geld nie `n probleem was nie. Die dinge wat ek die meeste vrees -- Wat is jou grootste vrese? Spinnekoppe? Dood? Eensaamheid? skryf dit neer. wat my gelukkig maak? -- Maak `n lys van wat jou gelukkig maak. Jy kan selfs spesifieke scenario`s beskryf waarin jy gelukkig gevoel het, of waarin jy dink jy sal gelukkig voel. 
Vermy toetse op gewilde webwerwe, aangesien dit dikwels geskep word deur mense wat nie opgelei is in sielkundige evaluering nie. Werwe soos Buzzfeed is gewild vir hierdie soort toetsing, wat pret is, maar nie wetenskaplik akkuraat nie. As jy op `n webwerf beland wat jou vra om meer persoonlike inligting as jou e-posadres, ouderdom en geslag in te voer, wil jy dalk dubbel seker maak dat die webwerf veilig is. `n Gratis webwerf het geen rede om jou kredietkaartinligting, jou presiese geboortedatum, jou volle naam of jou adres te vra nie. 
As jy gevaarlike dinge doen, of dikwels daaroor praat om op `n avontuur te gaan, kan jy jouself beskryf as `n avontuurlike risikonemer, of `n waaghals. As jy dink jy probeer dikwels om mense te help, dan kan jy vrygewig of lojaal wees, of, aan die negatiewe kant, `n deurmat. As jy mense dikwels laat lag, kan jy sê jy is snaaks. Dit kan ook `n teken wees dat jy jou vrese of senuweeagtigheid met humor verberg, maar jy sal weet dit is die geval as jy gereeld grappies maak wanneer jy senuweeagtig voel. 
Dit is belangrik om te weet wat jou vriende en familie sê, maar hulle kyk na jou uit hul eie lewenservarings, wat almal anders is. Jou ma sê dalk jy is `n morsige, hiper kind, terwyl jou vriende sê jy is oukei en ontspanne. Oorweeg alles wat jou vriende en familie sê, en maak dan jou eie gevolgtrekkings. As almal sê jy kan soms `n bietjie gemeen wees, kan dit iets wees wat jy wil verken (en regmaak). 
Sekerlik het jy swakpunte, maar jy het ook sterkpunte -- en jy kan aan jou swakpunte werk. Haai, selfs die swakpunte kan sterkpunte in vermomming wees. 
Sommige toetse om te probeer is `The Big Five Project Personality Test` aangebied deur Buitediens, of die `Big Five Personality Test` aangebied deur Psychology Today. 
Jy kan `n ekstrovert wees as jy baie gesels, sosialiseer en energiek in groepe voel. Jy kan `n introvert wees as jy verkies om alleen te wees en vind dat sosiale situasies jou energie tap. Die lyn tussen hulle is nie noodwendig skerp nie: introverte geniet ook sosiale geleenthede, maar hulle herlaai deur tyd alleen deur te bring, terwyl ekstroverte gewoonlik herlaai deur te sosialiseer. 
As jy dikwels angstig is, selfs wanneer alles goed gaan, is die kans goed dat jy hoog in neurotisisme is. Die goeie kant daarvan is dat jy ook baie aandag aan detail het en die vermoë het om diep oor dinge te dink. As jy nie baie detail-georiënteerd is nie en jouself oor niks bekommer nie, is die kans goed dat jy laag in neurotisisme is. Die voordeel daarvan is dat jy sorgeloos is, maar die nadeel is dat jy dalk nie diep genoeg oor dinge dink nie. 
As jy goed op skool vaar en gedrewe is om jou doelwitte te bereik, maar dit moeilik vind om by verandering aan te pas, sal jy waarskynlik hoog op die ranglys staan. Mense wat aan obsessief-kompulsiewe persoonlikheidsversteuring ly, behaal `n hoë pligsgetrouheid. As jy baie onvoltooide projekte het en jouself as `n spontane, intuïtiewe persoon sien, is die kans goed dat jy laag in pligsgetrouheid behaal. 
As jy vind dat jy dikwels empatie met ander mense het en nie maklik kwaad word nie, dan is jy waarskynlik `n baie altruïstiese persoon. Die nadeel is dat jy waarskynlik in ongesonde verhoudings sal bly, selfs al is jy nie gelukkig nie. As jy nie altruïsties is nie, het jy waarskynlik `n kort lont en `n algemene wantroue in mense. Suksesvolle kunstenaars en sakeleiers telling dikwels laag in altruïsme omdat hul beroepe `n mate van hardkoppigheid vereis. 
As jy jouself dikwels op soek is na avontuur en nuwe ervarings, veral wat verband hou met artistieke en geestelike pogings, dan is jy waarskynlik baie oop. Die nadeel is dat jy dalk nie baie goed is om praktiese probleme op te los nie. As jy laag tellings kry, het jy dalk min verbeelding, maar dit is nie noodwendig `n slegte ding nie. Dit beteken nie dat jy nie intelligent is nie, en jy kan heel moontlik beter deur die daaglikse benodigdhede kom as diegene wat hoog aanteken in openheid. 
As jy dink jy is onder of onderstreep op enige van die Groot Vyf eienskappe, kan jy daaraan werk om jouself te versterk waar jy dink jy is swak. Dit maak jou sterker as jy jou swakhede ken.
Beskryf jou persoonlikheid
Inhoud
Of jy nou `n CV skryf, voorberei vir `n werksonderhoud, of net probeer om nuwe vriende te maak, om jouself te kan beskryf, is `n nuttige vaardigheid. Hoe jy jouself beskryf is hoe jy jouself aan ander aanbied. Om jouself op die regte manier aan ander voor te stel, is dit belangrik om te weet wie jy is.
Trappe
Deel 1 van 3: Beskryf jou persoonlikheid
1. Bou jou woordeskat. As u persoonlikheidstoetse aflê en meer oor persoonlikheidstipes lees, kan dit u help om `n woordeskat van woorde te vorm wat beskryf wie u is. As jy nie woorde kan kry nie, kan jy ook lyste van persoonlikheidsbyvoeglike naamwoorde soek.
- `n Internetsoektog na `persoonlikheidsbyvoeglike naamwoorde` sal jou verskeie webwerwe gee waar jy idees kan kry.
2. Weet watter woorde om te vermy. Sommige woorde klink dalk goed as ander dit gebruik om jou te beskryf, maar wanneer jy dit gebruik om jouself te beskryf, kan dit as selfvoldaan of andersins sleg oorkom. Woorde om te vermy:
3. Wys dit in plaas daarvan om dit te sê. ’n Veilige manier om jouself te beskryf, is om stories te gebruik wat wys wie jy is, eerder as om net byvoeglike naamwoorde te gebruik. `n Algemene mantra onder skrywers en sokkerspelers is `aksies nie woorde`. Dieselfde geld vir die beskrywing van jou persoonlikheid, veral in werksonderhoude.
4. Fokus op die feite. As jy woorde soek om jouself op `n CV te beskryf, is dit beter om op die feite te fokus eerder as om jouself met byvoeglike naamwoorde te beskryf. Byvoeglike naamwoorde vertel net vir die werkgewer hoe jy jouself sien, terwyl feite oor vorige werk en prestasies vanself spreek.
5. Pas jou taal by die konteks aan. Om jouself aan vriende of familie te beskryf sal anders klink as om jouself in `n werksaansoek te beskryf. In albei gevalle wil jy eerlik wees oor jouself, maar wanneer jy vir `n werk aansoek doen, moet jy die beste weergawe van jouself beskryf.
6. Praat oor jou belangstellings en ervarings. In plaas daarvan om byvoeglike naamwoorde te gebruik om jouself te beskryf, praat oor jou belangstellings en ervarings. Stel jou voor dat jy voor iemand staan en jouself met byvoeglike naamwoorde beskryf. Dit sal nogal vreemd (en ongemaklik) wees:
7. Moenie net oor jouself praat nie. As jy probeer om jouself te beskryf aan `n vriend of iemand in wie jy romanties belangstel, moenie vergeet om hom ook vrae oor homself te vra nie. Om `n goeie luisteraar te wees is een van die belangrikste dinge wat jy kan doen om mense te laat hou om van jou te hou.
8. Moet nooit oor jou persoonlikheid lieg nie. Wanneer jy jouself leer ken, sal jy besef dat daar sekere dinge is wat jy kan en nie kan doen nie, en dit is goed. Wees eerlik oor jou sterk- en swakpunte, teenoor jouself en ander.
Deel 2 van 3: Verstaan jou persoonlikheid
1. Hou `n dagboek. As jy dit moeilik vind om uit te druk wie jy is, kan jy dit nuttig vind om `n joernaal te hou. As jy gereeld jou gedagtes en gevoelens in `n joernaal skryf, sal dit jou help om meer bewus te word van jouself. Jy kan selfs jou joernaal spesifiek gebruik om te ontdek wat jou regtig van jou maak.
- Studies het getoon dat mense wat dagboeke hou fisies en geestelik gesonder is. Mik vir 15 tot 20 minute per dag. Selfs al hou jy jou dagboek net vir `n paar dae per maand, kan dit reeds nuttig wees.
2. Begin met `n `ek`-boek. As jy wil uitvind wie jy is, kan jy baat daarby om `n boek of vouer te bespreek vir al die materiaal wat jy gebruik in jou soektog na wie jy is. Dit kan joernaalinskrywings, persoonlikheidstoetse, kreatiewe skryfwerk, tekeninge wees -- enigiets wat jy daarin wil plaas.
3. Maak lyste. Om lyste te maak van dinge wat vir jou belangrik is, sal jou help om verder te skakel met wie jy is. Hier is `n paar voorbeelde van die tipe lyste wat jy kan skep:
4. Vra jouself af hoekom. Om lyste te maak is net die eerste stap. Die volgende stap is om krities te dink oor hoekom jy van sekere goed hou en nie daarvan hou nie, of hoekom sekere dinge jou bang maak terwyl ander dinge jou gelukkig maak. Deur jouself te dwing om die vraag “hoekom” te beantwoord, sal jy jouself beter leer ken.
5. Doen navorsing oor persoonlikheidseienskappe aanlyn of in `n boek. Loopbaan- en sielkundeboeke bevat dikwels beskrywings van persoonlikheidseienskappe sowel as selftoetse wat jy kan neem om te bepaal wat jou persoonlikheid is.
6. Neem persoonlikheidstoetse. U kan dit in loopbaan- en sielkundeboeke of aanlyn vind. Daar is tonne webwerwe wat gratis persoonlikheidstoetse aanbied. Maak net seker jy kies een met `n goeie reputasie.
7. Vergelyk jou belangstellings met persoonlikheidseienskappe. Sodra jy `n sin het van die verskillende tipes persoonlikheidseienskappe, kan jy deur jou lyste en joernaal gaan om te sien of jy enige tekens van spesifieke eienskappe herken.
8. Vra jou vriende en familie. As jy nuuskierig is oor hoe ander jou sien, vra jou vriende en familie hoe hulle jou as persoon sal beskryf. Onthou dat niemand jou uiteindelik beter ken as wat jy jouself ken nie.
9. Weet dat jou persoonlikheid nie in klip gegrawe is nie. Mense verander deur tyd en ervaring. Wie jy nou is, verskil waarskynlik baie van wie jy oor tien jaar sal wees. Wees buigsaam om te definieer wie jy is en laat ruimte om te verander.
10. Wees op jou gemak met jouself. Jy het sterk- en swakpunte, en positiewe en negatiewe elemente in jou persoonlikheid. Aanvaar alle dele van jouself. Vier die dele waarvan jy hou, en werk daaraan om die dele te verander waarvan jy nie hou nie, maar moenie jouself straf omdat jy is wie jy is nie.
Deel 3 van 3: Kry inspirasie uit die Groot Vyf
1. Ken die `Groot Vyf` persoonlikheidseienskappe. Studies onder verskillende kulture toon dat die meeste persoonlikheidsvariante tot tellings in vyf tipes eienskappe verminder kan word. Na verwys as die Groot Vyf: Ekstroversie, Neurotisme, Pligsgetrouheid, Altruïsme en Openheid.
2. Neem `n aanlyn persoonlikheidstoets. Om uit te vind wat jou telling in die Groot Vyf eienskappe is, doen `n aanlyn soektog vir `Groot Vyf Persoonlikheidstoets` en kies `n paar waarvan jy hou. Daar sal verskille tussen die toetse wees, so probeer `n paar om te sien of jy altyd dieselfde resultate kry.
3. Vind uit hoe jou telling in ekstroversie is. Hoë tellings (ook bekend as ekstroverte) is pret jag, vrolik, ambisieus en hardwerkend. Hulle hou daarvan om die middelpunt van aandag te wees. Lae tellings (d.w.s. introverte) is geneig om meer teruggetrokke te wees en minder gedryf deur sukses, pret en waardering.
4. Vind uit jou telling in neurotisisme. Mense wat hoog in neurotisisme behaal, is geneig om baie bekommerd te wees en aan chroniese angs te ly, terwyl lae tellings geneig is om meer emosioneel stabiel en tevrede met die lewe te wees.
5. Weet hoe om op pligsgetrouheid te score. ’n Hoë telling in pligsgetrouheid beteken dat jy gedissiplineerd, doeltreffend en sistematies is. As jy laag tellings kry, sal jy dit dalk makliker vind om spontaan te wees, maar moeiliker om selfopgelegde doelwitte te bereik.
6. Vind uit waar jy telling in altruïsme. Altruïsme meet hoe warm en vriendelik jy is. Hoogs altruïstiese mense is vertrouend, behulpsaam en deernisvol, terwyl nie-altruïstiese mense koud is, agterdogtig teenoor ander is en minder geneig is om saam te werk.
7. Ontdek hoe jy punte aanteken in openheid. Openheid meet fantasie. Mense wat hoog in openheid behaal, stel gewoonlik belang in die kunste en esoteriese idees. Lae tellings stel dalk meer belang in praktiese en logiese sake.
8. Moenie waarde-oordele op grond van jou tellings maak nie. Kenners wys vinnig daarop dat positiewe en negatiewe persoonlikheidsvariante met al die Groot Vyf eienskappe geassosieer word. Om daardie rede moet mense hulle daarvan weerhou om waarde-oordele te maak op grond van hoe hoog of laag iemand op `n spesifieke eienskap behaal.
Artikels oor die onderwerp "Beskryf jou persoonlikheid"
Оцените, пожалуйста статью
Gewilde
