Hoe om ontslae te raak van 'n drinkreuk

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Drinkreuk kan irriterend en verleentheid wees. As jy nie iewers heen wil gaan wat na alkohol ruik nie, is daar maniere waarop jy drankasem kan verminder. Eet en drink sekere dinge, verfris jouself en neem maatreëls om die reuk van `n drankie te voorkom, kan help om te verhoed dat jy na alkohol ruik.

Trappe

Metode 1 van 3: Eet en drink

Prent getiteld Genees alkohol asem Stap 1

1. Eet wanneer jy alkohol drink. Deur te eet terwyl jy drink, kan jy help om die reuk van drink te verminder. Die kos absorbeer van die alkohol wat jy drink en stimuleer ook die produksie van speeksel. Dit voorkom dehidrasie, wat asem drink vererger.

Kroeë bied dikwels versnaperinge soos grondboontjies, springmielies en ander happies aan om seker te maak dat gaste nie siek word van die drink van baie alkohol nie. Probeer om van hierdie versnaperinge te eet wanneer jy uitgaan.
As jy alkohol by `n vriend se huis drink, bied aan om versnaperinge vir die groep saam te bring. Bring `n paar sakkies skyfies of mikrogolf springmielies. Dit kan help om die drankreuk te verminder en ander jou as `n vrygewige persoon te laat sien.

Prent getiteld Genees alkohol asem Stap 2

2. Probeer uie en knoffel. Kos met `n sterk reuk kan ook help om `n drankreuk te verdoesel. Jou asem sal vir `n lang tyd na rooi uie en knoffel aanhou ruik nadat jy dit geëet het, wat die reuk van alkohol minder sterk maak.

Jy kan kos in die kroeg bestel met uie of knoffel in. Kosse wat knoffel gebruik, soos knoffelskyfies of knoffelbrood, is dikwels gewild in kroeë.

Eet `n toebroodjie, burger of slaai met rooi uie nadat jy alkohol gedrink het.

Sommige mense wat `n vinnige oplossing soek, eet net rou uie of knoffel. Dit is baie effektief, maar onthou dat knoffel ook `n sterk reuk kan hê. Dit kom nie net deur jou mond uit nie, maar ook deur jou porieë. Dit is dalk nie die beste opsie as jy probeer om van `n drankreuk ontslae te raak nie, want jy het iewers heen om te gaan. Mense vind die reuk van knoffel dikwels minder erg as die reuk van alkohol, maar dit kan net so erg gevind word soos `n drankie asem.

Prent getiteld Genees alkohol asem Stap 3

3. Kou kougom. Kougom kan help om van `n drinkreuk ontslae te raak. Die sterk smaak help nie net om die drankreuk te verdoesel nie, maar veroorsaak ook dat jou mond speeksel produseer. Dit verseker ook dat die drinkreuk minder erg is.

Probeer kougom met `n suur smaak. Dit skep ekstra speeksel, sodat jy vinniger van `n drankasem ontslae kan raak. Die smaak kan aanvanklik baie sterk wees, maar onthou dit sal sagter word soos jy dit aanhou kou.

Peperment-gegeurde kougom is ook `n goeie opsie. Sterk mentholgeur kan drankasem vinnig vermom en word dikwels gebruik om asem te verfris.

Prent getiteld Genees alkohol asem Stap 4

4. Drink koffie en water. Deur beide koffie en water te drink kan jy seker maak dat die drinkreuk minder sleg is. Die water vul die vogtekort aan wat veroorsaak word deur alkohol te drink en verseker ook die produksie van speeksel, wat die reuk van drink verminder. Koffie het `n sterk reuk van sy eie wat die slegte reuk van drink kan bedek. Dit is die beste om dit soggens te drink nadat jy alkohol gedrink het. Want as jy terselfdertyd stimulerende en kalmerende middels inneem, kan jy ’n energiehupstoot kry wat jou minder dronk laat voel. As gevolg hiervan kan jy per ongeluk meer alkohol drink as wat jou liggaam kan hanteer.

Metode 2 van 3: Verfris jouself

Prent getiteld Genees alkohol asem Stap 5

1. Borsel jou tande vir `n paar minute langer. Om jou tande te borsel kan help om asem te drink. Deur `n bietjie meer tyd aan jou mondhigiëne te bestee, kan jy die reuk van drink laat verdwyn.

Gebruik `n sterk geurige tandepasta met menthol. Dit werk die doeltreffendste om `n drankreuk te laat verdwyn.
Neem twee minute langer om jou tande te borsel. Jy het hierdie ekstra tyd nodig om alkohol en alkohol-gemengde kos uit jou mond te verwyder.

Prent getiteld Genees alkohol asem Stap 6

2. Vlos jou tande. Moenie vergeet om te vlos na `n nag van drink nie. Voedselreste wat met alkohol verdun is, sit dikwels tussen jou tande vas. Dit kan jou drankie se asem erger maak, selfs nadat jy jou tande deeglik geborsel het.

Prent getiteld Genees alkohol asem Stap 7

3. Gebruik mondspoelmiddel. Nadat jy geborsel en gevlos het, moenie vergeet om te gorrel en met ’n goeie mondspoelmiddel uit te spoel nie. Mondspoelmiddel is geformuleer om te help met slegte asem en het dikwels `n kruisementgeur wat `n drankreuk help bedek. Gorrel so lank as wat op die bottel aangedui word.Gewoonlik is dit ongeveer 30 sekondes lank. Spoeg dan die mondspoelmiddel in die wasbak en spoel jou mond uit met water.

Prent getiteld Genees alkohol asem Stap 8

4. gaan stort. Alkohol laat nie net jou asem stink nie. Die lug kom ook deur jou porieë uit, wat veroorsaak dat jou liggaam `n drankreuk afgee. Stort dus altyd die aand of oggend nadat jy gedrink het.

Stort soos gewoonlik en fokus daarop om jou hele liggaam te was.

Sterk geurige seep, sjampoe en conditioners kan help om die reuk van alkohol te verminder of uit te skakel.

Metode 3 van 3: Voorkoming van `n drankreuk

Prent getiteld Genees alkohol asem Stap 9

1. Drink verantwoordelik. Deur matig te drink in plaas daarvan om groot hoeveelhede alkohol te drink, sal jy minder sterk na alkohol ruik. Probeer om net `n paar drankies in een aand te drink. Oormatige drink veroorsaak nie net `n sterk drankreuk nie, maar veroorsaak ook ander gesondheidsprobleme, veral as jy dikwels groot hoeveelhede drank inneem. Jy kan `n drinkreuk vermy deur minder te drink en nie te drink net om dronk te word nie.

Probeer om nie meer as twee drankies op `n slag te hou nie.

Prent getiteld Genees alkohol asem Stap 10

2. Hou by een soort drankie. Elke drankie het `n ander geur. As jy verskillende soorte alkohol saam drink, kan dit die reuk van alkohol vererger. Hou gedurende die aand by een soort drank waarvan jy hou, want dit kan `n drinkreuk verminder.

Prent getiteld Genees alkohol asem Stap 11

3. Hou by eenvoudige drankies. Mengeldrankies met kruie en speserye kan sterker ruik as `n gewone glas bier, wyn of spiritualieë. As jy by hierdie soort eenvoudige drankies hou, sal jy minder na drank ruik.

Wenke

Hou altyd kougom met peperment-, kaneel- of spiesmentgeur byderhand. Algemene mondhigiëne voorkom ook dat drankreuk vir `n lang tyd aanhou

Waarskuwings

As jy voel dat jy jou alkoholverbruik moet verminder, as jy geïrriteerd voel wanneer mense vir jou sê jy drink te veel, as jy skuldig voel nadat jy gedrink het, of as jy `n drankie nodig het voordat jy aan die gang kom, dan het jy `n drankprobleem?. Praat met jou dokter oor hoeveel jy drink en wat jy kan doen om dit te verminder.