Hoe om aan iemand te bewys dat jy nie 'n leuenaar is nie

Inhoud

Trappe
Wenke
Waarskuwings

Maak nie saak hoe hard jy probeer om eerlik te wees nie, jou opregtheid kan een of ander tyd bevraagteken word. Jou kêrel of vriendin kan jou van bedrog beskuldig. `n Onderwyser sal jou tydens `n toets daarvan beskuldig dat jy kul. Jou ouers is seker jy het gisteraand na `n partytjie gegaan. Dit kan ongelooflik frustrerend wees om beskuldig te word van iets wat jy nie gedoen het nie. Leer `n paar tegnieke wat jou kan help om ander te oortuig dat jy nie lieg nie.

Trappe

Metode 1 van 3: Reageer nadat hulle daarvan beskuldig is dat hulle gelieg het

Prent getiteld Bewys aan iemand dat jy nie `n leuenaar is nie Stap 7

1. Bly kalm. Wanneer jy van iets beskuldig word, kan jou eerste reaksie wees om kwaad of verdedigend te word, veral as jy die waarheid praat. Alhoewel dit normaal is om opgewonde of gefrustreerd te voel in reaksie op `n beskuldiging, kan dit die ander persoon eintlik laat glo die beskuldiging is waar.

Haal `n paar diep asem, en onthou dat jy probeer om die situasie reg te stel, probeer om jou verhouding met die ander persoon te handhaaf, en jy wil nie die situasie vererger nie.

Prent getiteld Bewys aan iemand dat jy nie `n leuenaar is nie Stap 8

2. Maak jou stelling met selfvertroue. Vir sommige mense is die enigste manier om te bewys dat jy nie `n leuenaar is nie, om dit nie te bewys nie. Aan die einde van die dag kan jy nie iemand dwing om iets anders te glo as wat hulle besluit het om te glo nie. Jy kan egter vertroue in daardie geloof ontwrig deur jou eie waarheid met selfvertroue te verduidelik.

Staan stewig met jou voete heupafstand. Trek jou skouers terug en lig jou bors. Lig jou ken op en behou oogkontak vir ongeveer 5 tot 7 sekondes.

Sê vir die persoon: "Ek sien jy het besluit om te glo wat jy dink gebeur het, maar ek weet wat het gebeur. Ek het dit nie gedoen nie, en dit is jammer dat jy dit nie kan sien nie.` Moenie meer sê nie, want dit kan as `n leuen beskou word as jy te veel verduidelik.

Prent getiteld Bewys aan iemand dat jy nie `n leuenaar is nie Stap 9

3. Vra die persoon wat jy kan doen om hul vertroue te herwin. Wanneer dit duidelik is dat jy hierdie persoon nie van jou eerlikheid kan oortuig nie, vra vir meer inligting oor hoekom hy of sy jou nie vertrou nie. Met hierdie inligting kan jy probeer om in die toekoms meer betroubaar te wees.

Jy kan die inligting wat jy van die ander persoon ontvang gebruik om jou gedrag aan te pas sodat jy nie in die toekoms vertroueprobleme in jou verhoudings sal ervaar nie.

Metode 2 van 3: Demonstreer jou eerlikheid

Prent getiteld Bewys aan iemand dat jy nie `n leuenaar is nie Stap 1

1. Gee bewys van wat gebeur het. Die beste manier om aan iemand te bewys dat jy nie lieg nie, is om aan die ander persoon getuienis te gee wat die beskuldiging duidelik weerspreek. As jy aan `n manier kan dink om jou eerlikheid te demonstreer, doen dit deur jou bewerings met geloofwaardige bewyse te ondersteun. In sommige gevalle kan dit egter onmoontlik wees om bewys te lewer dat jy nie lieg nie.

Byvoorbeeld, jy kan bewys lewer deur papierwerk, soos tydstempels of kwitansies, te wys. As jou vriendin jou daarvan beskuldig dat jy Dinsdagaand met iemand uitgaan, kan jy jou onskuld bewys deur `n tydstempel te wys wat bewys dat jy tot 03:00 op die rekenaar in die skoolbiblioteek was.

Prent getiteld Bewys aan iemand dat jy nie `n leuenaar is nie Stap 2

2. Gebruik sosiale bewyse. Sosiale bewys beteken om die menings of oortuigings van ander te gebruik om iemand se besluite en gedrag te beïnvloed. As daar geen fisiese bewyse is nie, kan jy die persoon dalk oortuig deur een of meer mense in diens te neem wat van jou onskuld kan getuig.

Byvoorbeeld, as jou ma seker is jy was nie saam met `n vriend nie, maar jy het na `n partytjie gegaan, kan jy jou storie ondersteun deur jou vriend se ouers te vra om vir jou te getuig. As twee volwassenes - wat blykbaar betroubaar is - sê jy was beslis by hul huis, is daar `n groter kans dat jou ma jou sal glo.

Prent getiteld Bewys aan iemand dat jy nie `n leuenaar is nie Stap 3

3. Herhaal die volgorde van gebeure agteruit. Een metode wat dikwels deur die polisie gebruik word, is `n proses waar die verdagte `n reeks gebeure agteruit moet opsê om uit te vind of hierdie weergawe van die storie dieselfde sal wees as die oorspronklike weergawe.

Sê vir die persoon om jou te vra oor wat gebeur het deur aan die einde te begin. As jy lieg, is daar `n groter kans dat jy die storie verkeerd voorstel, of teenstrydighede sal na vore bring, deur die storie agteruit te vertel.

Prent getiteld Bewys aan iemand dat jy nie `n leuenaar is nie Stap 4

4. Maak `n belofte. Verduidelik aan die persoon wat jou daarvan beskuldig dat jy lieg: "Ek sal nie vir jou lieg nie, ek belowe.As hierdie persoon `n bietjie vertroue in jou het, of as jy nog nie daardie vertroue vantevore verbreek het nie, dan sal hy of sy hopelik glo dat jy eerlik is.

As jy `n besonder vlekkelose geskiedenis met hierdie persoon het, dan kan jy jou belofte byvoeg deur voorbeelde te gee van maniere waarop jy in die verlede eerlik en betroubaar was. Byvoorbeeld, jy kan sê: `Ek het nog nooit vir jou gelieg nie. Onthou daardie een keer toe niemand opreg teenoor jou was nie, maar ek was?`

Wees egter versigtig met hierdie metode aangesien sommige mense sal dink jy probeer hulle manipuleer deur `n valse belofte te maak.

Prent getiteld Bewys aan iemand dat jy nie `n leuenaar is nie Stap 5

5. Hou dit eenvoudig. Navorsing toon dat leuenaars dikwels in baie meer komplekse sinne praat as mense wat die waarheid praat. Al praat jy die waarheid, wanneer jy in ingewikkelde sinne praat, kan dit lyk asof jy probeer om weg te steek of iets ontwykends te doen.

Probeer om duidelike, eenvoudige en konkrete sinne met `n matige hoeveelheid detail te gebruik. Byvoorbeeld, jy kan vir jou vriendin sê: "Nee, ek was nie gisteraand saam met iemand anders nie. Ek was op skool in die biblioteek. Ek kan jou my tydstempel wys.` in plaas van: `O, waarvan praat jy? Ek sal dit nooit aan jou doen nie. ek is so baie lief vir jou. By wie moes ek gewees het?? hoekom vertrou jy my nie?Al daardie ekstra vrae en onnodige inligting laat jou eerlikheid twyfelagtig lyk.

Prent getiteld Bewys aan iemand dat jy nie `n leuenaar is nie Stap 6

6. Vermy die herhaling van vrae voordat jy dit beantwoord. Nog `n navorsingsbewese eienskap van leuenaars is `n neiging om vrae te herhaal voordat hulle beantwoord word. Vermy dit te alle tye. As jy nie `n vraag goed kon verstaan nie, vra die persoon om dit self te herhaal. Deur self die vraag te herhaal, blyk dit dat jy jou antwoord uitstel sodat jy met `n antwoord vorendag kan kom.

`n Voorbeeld hiervan kan op hierdie manier gedemonstreer word: jou maat vra jou: `Waar was jy gisteraand?` As jy is, `Waar was ek gisteraand?` sê, pouse en voeg dan by: `Om in die biblioteek te werk,` lyk onregverdig omdat jy moes huiwer voordat jy antwoord.

Metode 3 van 3: Pas jou gedrag aan

Prent getiteld Bewys aan iemand dat jy nie `n leuenaar is nie Stap 10

1. Ontleed leuens uit die verlede. As jy al ooit `n wit leuen in die verlede vertel het, moet jy hierdie gedrag noukeurig ondersoek en daaruit probeer leer. Al praat jy die waarheid in hierdie situasie, het jy dalk `n reputasie as `n leuenaar opgebou. Kyk na ander tye wanneer jy gelieg het of gevang is dat jy gelieg het. Hou `n dinkskrum oor maniere waarop jy die leuens kon vermy het en van die begin af eerlik was.

Wanneer jy die keuse gemaak het om op te hou lieg, kan jy help om ander van jou eerlikheid te oortuig deur besonderhede oor jou lewe van die begin af te deel. Wanneer jy dit doen, is daar geen rede vir ander om jou te bevraagteken nie, so hulle hoef nie te wonder of jou antwoorde leuens is nie.

Prent getiteld Bewys aan iemand dat jy nie `n leuenaar is nie Stap 11

2. oop wees. As jy dit moeilik vind om openhartig met ander te wees, kan dit dalk verduidelik hoekom iemand agterdogtig is oor jou eerlikheid. Leer hoe om meer oop en eerlik te wees in jou persoonlike verhoudings deur hierdie wenke te volg:

Aanvaar jouself en ander. As jy voortdurend bekommerd is oor wat ander van jou sal dink of hoe hulle jou sal sien, lieg jy dalk om te sê wat jy dink ander wil hoor. Vertrou dat die mense vir wie jy lief is, vir jou omgee ten spyte van jou gebreke.

Moenie belangrike gesprekke uitstel nie. Beplan tyd om belangrike sake te bespreek wanneer beide partye tyd en ruimte het om te praat en te dink.

Leef jou lewe volgens jou waardes. Leef jou eie waarheid; dan hoef jy nie te lieg nie.

Omhels konstruktiewe kritiek. Ons lieg dalk omdat ons nie wil hê ander moet ons oordeel of kritiseer vir ons gebreke nie, maar as jy kritiek kan sien as `n manier om jouself te verbeter, hoef jy nie op leuens staat te maak om vooruit te kom nie.

Prent getiteld Bewys aan iemand dat jy nie `n leuenaar is nie Stap 12

3. Maak gepaste oogkontak. Om die oë van ander te vermy, word dikwels gesien as `n teken van oneerlikheid. Oogkontak is `n effektiewe manier om eerlikheid en opregtheid te toon. Jy kan ook ’n meer intieme band met ’n ander vorm deur in sy of haar oë te staar. Maak net seker dat jy nie te ver gaan nie; te min oogkontak kan onregverdig lyk, maar te veel oogkontak kan dreigend of intimiderend lyk.

Kenners beveel aan om oogkontak langer te behou tydens een-tot-een gesprekke; ongeveer 7 tot 10 sekondes. Die hoeveelheid tyd wat jy oogkontak maak en wegkyk moet ongeveer 30 tot 60 persent wees -- dit is goed om meer oogkontak te maak terwyl jy luister, en minder terwyl jy praat.

Prent getiteld Bewys aan iemand dat jy nie `n leuenaar is nie Stap 13

4. Wees bewus van wat jou liggaam sê. As ons die waarheid vertel, voel ons makliker. Lieg kan ons minder gemaklik laat voel. `n Leuenaar kan afgeslote en onvriendelike lyftaal vertoon. Aan die ander kant, iemand wat die waarheid praat, sal homself oriënteer teenoor die ander persoon, glimlag, knik en nie sy of haar arms en bene vou/kruis nie.

Soms, selfs wanneer jy die waarheid vertel, sal jy verdedigend wees omdat iemand jou gedrag of motiewe bevraagteken. Die ander persoon kan dit egter verkeerd verstaan as verdediging en dink jy lieg.

Haal diep asem en probeer ontspan met die wete dat jy weet jou woorde is regverdig. Moenie dat jou vrese om bevraagteken te word inmeng met jou vermoë om die waarheid oor te dra nie. Wees bewus van jou lyftaal. Vermy om jou arms te vou, jou bene te kruis of jou vuiste te bal om `n vriendeliker houding te toon, selfs al is jy geïrriteerd om ondervra te word.

Wenke

Probeer om nie te veel mense te betrek nie. Hulle kan ook aanneem dat jy lieg, wat die situasie vererger.
Sommige mense sal jou nie glo nie, maak nie saak wat jy doen nie.
Sommige mense kan jou daarvan beskuldig dat jy lieg, want dit is wat hulle sou doen. Bly kalm, en waardeer diegene wat jou beter ken.

Waarskuwings

Moet nooit op iemand skree wanneer jy iets aan hulle probeer bewys nie. Probeer om kalm, ontspanne en beleefd te bly, want die ander persoon sal ook geïrriteerd raak as jy kwaad word en jy sal geen vordering kan maak nie.